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充分发掘Xing爱中的美感，不仅使夫妻性生活进入一种美的境界，而且能促进夫妻的性修养。但愿天下所有有情人Xing爱欢愉，恩恩爱爱。
Xing爱欢愉两情缱绻（1）
性心理学家司托泼说：“没有一对肉体上和谐的夫妻，为了这些原因（琐事）会就此分手的，当那性茭很完美的时候，夫妻可以对太阳之下的各个事物有各种不同的意见而决不会闹脾气，不会有愤怒的神色，以及分离的愿望；他们只有欣赏各人的差异。反转过来说，他们对于别的事情，可以有99％的完全和谐，如其性行为不能适合完成，如果他们不能互相适应，如果他们追求结婚中性茭的规律，那么别的事情的一切和谐都不中用了，他们的感情日益分裂，到了仅为外来的动机互相容忍的地步。换句话说，他们渴望着分离了。”
现实生活中，不少夫妻冲突激烈，感情“走私”乃至闹离婚，或多或少与性生活有关——相当一部分夫妻并非有什么深仇大恨，或志趣、追求的不一致，或是性生活不和谐。当然，影响夫妻生活的不和谐因素多种多样，不过，许多夫妻将性行为看作是婚姻的全部，不能不说是造成夫妻性生活不和谐的主要原因——如果夫妻过性生活排除了感情因素，光是为了发泄性欲，满足生理上的需要，那就与禽兽无异了。夫妻之间只有在同时体会到强烈的爱的活力与性的活力时，才有最最完美的性体验。Xing爱不单在肉体上也从情感方面给人以极大的满足。
这里我们向追求婚姻幸福的夫妻提供一些Xing爱的技巧，但愿它会使你真正体验到人生最美妙、最激烈、最颤栗、最动人的时刻！
保持Xing爱的热情
很多人以为激｜情是一下子出现的东西。比方说，你和爱侣在饭店小坐，互送秋波，突然，为欲望所攫，你迫不及待地希望拥着爱人进入卧室……可是大多数的夫妻没有你那么现实主义。要知道Xing爱并不等于性茭。你的爱人虽说在与你眉来眼去，那是一种Xing爱的热情，并不是暗示要与你马上就去翻云覆雨。
有一对夫妻因“性生活不和谐”找到咨询医生，先生先说：“我们几乎再也不能Zuo爱了。她说需要我更多的温情，但当我向她示爱时，她又拒绝了。我想她一定是讨厌Zuo爱了。”妻子于是反对说：“他只有在要Zuo爱时，才显得温情脉脉。每每他开始吻我的脖子或告诉我很美时，我就准知道接下来会发生什么故事。我没有情绪时就会觉得Zuo爱索然无味。”
这对夫妻的问题还很普遍的哩。做太太的不断抱怨说，只要老公平常也能像要Zuo爱时那样不乏深情、温情，充满着绵绵爱恋，她一定会乐意在相处中更多地掺入性的乐趣。
与爱侣保持富有生气的情感联系是很重要的。一定要时时表现出你的爱和吸引力。别等到你需要过性生活时，才临渴掘井。这样，当你把自己单方面的性要求与他（她）的情绪以这种亲密方式交合起来时，其间的转化就不是那么哭兀了。
保持Xing爱的热情，并非一定为了过性生活，只是为了两人亲昵一下，以便有机会感受到两人是密不可分的。
日常生活中，匀出一小时散散步，坐下来听听音乐，共同享受翩翩起舞的乐趣，或者谈论一些共同感兴趣的话题。你做这些是在为性生活创造机会。无论你什么时候希望与爱侣Zuo爱，他（她）都不会成为“强扭的瓜”，这就是Xing爱的妙处噢。
注意事前的逗引
东方人的Xing爱不像西方人那样浪漫、开放。长期以来，我们都以为Xing爱只是夜晚的事，床上的事，与白天的日常接触和亲昵关系不大，其实不然。如果夫妻一整天都不怎么亲近，到了晚上休息后，一时“性”起，亲密一番，往往并不能使双方特别是妻子享受到足够的快感。性生活过得和谐，是需要一定的情绪准备的，而情绪准备的充分与否，又取决于夫妻之间事前的互相逗引，尤其是女子偏好此道。因为这让她感到自己的重要，使她兴奋起来，确信自己是有魅力的，在性方面是有吸引力的。男子在要求Zuo爱前几小时甚至一天就该开始逗引示爱，给妻子以暗示。
在接近夜晚的时候，你可以用关怀，爱抚的言语或行为给妻子以不同寻常的照顾，明慧的妻子是不难领会这种异常的亲切举动暗示着什么的。同时，为了保障妻子的体力，你可有意识地使妻子减少一些家务的操劳，使她能够“悠闲”一点儿。这样，当妻子有了充分的身心准备后，她就会很积极全力以赴地与你幸福地缠绵个够。
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Zuo爱之前的逗引除了炽烈的感情，享受温柔的语言和动作之外，外表的逗引也是一个重要的举措。美国的一份杂志刊发了一篇调查报告：在过夫妻性生活时，“绝大多数的妻子穿上极富性感的薄纱或丝质内衣，身上洒上优雅芬芳的香水，甚至淡妆轻描一番。一位妻子说道：‘我此时自己深具信心，我觉得自己在外表上、形体上已尽可能地美到了极点。’令人惊奇的是，这样的女子决非少数。她们有一种情爱中一展自己美妙身段的心态。在精神分析中，此种自爱欲在性生活这个特殊场合中，恰如其分地表现出来，不仅不为失常，反而是一种健康的富有创造力的使身心更臻完美的体现。一位妇女说：‘我一直注意保持形体美，我为可爱的先生，也为我自己打扮齐整’。”
为了使夫妻之间的情爱逗引更具刺激性和诱惑力，我们应该准确地确认结婚前爱侣欣赏自己的哪些优点，注意保持，发扬光大；不要随便在爱侣面前赤身裸体，即或是为了保持Xing爱的激｜情，适当地穿上薄薄的、半透明的衬衣也比在爱侣面前经常裸睡更具诱惑力。对于男人来说，往往那种诱人的程度不高的半裸半露，要比赤裸的刺激作用大得多。
Xing爱欢愉两情缱绻（2）
掌握沟通的技巧
许多性方面的问题不能解决，常常是因为一方或双方不会或不便以坦诚、真诚的态度来沟通。夫妻过性生活，在一般情况下，总是由先生主动提出的，而妻子即使鼓足勇气，也是以躲躲闪闪，委婉含蓄暗示居多，还有的妻子不愿意时要么不理不睬，要么冷言拒绝，这往往会产生一些不良情形。
有位先生温情脉脉地在床上向妻子发出“Zuo爱的信号”，妻子一把推开他说：“你真厌气，烦死我了。”先生碰了一鼻子灰，十分没趣，而且产生了一种受侮辱、自尊受到伤害的感觉。于是，憋了一肚子气，闷闷不乐地转过身睡了。这就为以后婚姻矛盾与纠纷埋下了种子。
许多女子不懂得拒绝男子的性要求对他们意味着什么。女子应该懂得男子在付出自己时的自尊心和热情是容易受伤的。所以，当先生向妻子发出Zuo爱的信号，妻子要能够理解他的心情，不要茫然不觉，要及时向他表明自己的态度。如果同意当然皆大欢喜；如果不同意，应该婉言推辞。比如说：“我今天没情绪，过两天行吗？”“今天我累了，明天好吗？”同时可以通过一些示爱温柔的动作给先生以安慰。在这个问题上，切忌简单从事，切忌在炽烈的感情上泼下一瓢冷水。
强化灵肉的融合
性行为如此震撼人心是因为它使我们最紧密地与另一个人结合在一起。如果肉体的结合没有情感的相通来平衡和相配，那么本来可以充满快乐的行为都会留下遗憾。
有一位男子说：“在我长大成｜人时，我认为性经验越多，越能让女性发狂，自己就越是男人，越能永葆活力。有一天，妻子告诉我，她厌倦了性生活，因为这对她简直如同干活……”
性高潮的能量释放只是五秒钟，但我们为此付出了很多的精力，确实很神奇，但它显然不是Xing爱的全部内容。Zuo爱的目的是分享和表达双方的爱。出不出现性高潮，这一目的都能实现——性生活是夫妻的共同需要，在性生活中，夫妻应该和谐一致起来，达到灵肉的融合，但如果性生活灵肉难于和谐，往往只是满足了肉欲，而使心理的需要落空。由此，还会生出不满，影响以后的性生活。
有些先生埋怨妻子性过程中没有反应，而有些妻子则怪先生事后倒头就睡。这种灵肉难以和谐反映出夫妻各自的本位倾向——每个人都只顾自己的享受，而忽视给予伴侣应有的Xing爱表示，或是忽视了积极地感知伴侣的反应。这种没有Xing爱表示的性关系往往会使一方或双方有被忽视的感觉。不知道对方此刻感受如何，就可能会引起自责或猜疑对方，从而破坏了“性”趣。反之即使先生有力不从心的情形，妻子应给予正向的鼓励，就能够帮助先生增加信心。相对的，先生若只图自己的需要，动作粗鲁、草率，不给予妻子一些爱语，或事后的亲吻爱抚等，就容易使妻子感到失望，甚至产生凌辱的痛苦感受，对以后的性生活渐渐不积极了。因此，性伴侣的良好反应，可以说是增强Xing爱灵肉融洽的催化剂。
优化Xing爱的氛围
由于人类性行为具有隐蔽性，因此，夫妻过性生活应该使环境保持安静、温暖、隐蔽，使人充满安全感。安全感能使人思想放松，心情舒畅，有利于性生活的和谐。如果环境很嘈杂，如果担心房门随时被人推开，如果担心过性生活时可能被外人看见或听见，心理上即有一种恐惧感。这种恐惧感通过神经中枢传到大脑，性欲望便立即减弱或消失。
有的夫妻正在过性生活时，突然想起门未上锁，立即丧失了快感。有的甚至连床上发出“吱、吱”的声音，也会使性生活失去意义。因此，夫妻在过性生活之前，最好检查一下外部环境；看看门是否上栓，窗户是否开着，窗帘是否拉上，孩于是否睡着了……使一切都认为放心以后，再行灵肉融合，这样就可以放心大胆地进入情感的涅般。
总而言之，最重要的Xing爱艺术是自动地以全身心去爱，也就会得到发自心底的爱，完满的Xing爱就必然随之而至。
第三部分
女性一般约在产后六周恢复正常，但据海特性学报告表明，半数母亲至少在半年内对Xing爱失去“性趣”，这是因为新任母亲需要面对身体和情绪的转变。在这一转变过程中，尽管有一些夫妻的Xing爱将从此面临万劫不复之灾——产生性冷淡、性厌恶、性恐惧……并导致夫妻感情破裂，但大多数夫妻的Xing爱，在可爱的“第三者”出现后依旧会灿烂无限。相信他们的故事对大家都会有所裨益。
“第三者”出现，夫妻Xing爱依旧灿烂（1）
女性一般约在产后六周恢复正常，但据海特性学报告表明，半数母亲至少在半年内对Xing爱失去“性趣”，这是因为新任母亲需要面对身体和情绪的转变。在这一转变过程中，尽管有一些夫妻的Xing爱将从此面临万劫不复之灾——产生性冷淡、性厌恶、性恐惧……并导致夫妻感情破裂，但大多数夫妻的Xing爱，在可爱的“第三者”出现后依旧会灿烂无限。相信他们的故事对大家都会有所裨益。
打破常规——夜生活从中午开始
青春貌美的罗小姐结婚了，嫁给了比她大七八岁的陶先生。他是个平凡的人，没有权也没有多少钱，他们的结合完全是因为爱情。
婚后他对罗小姐的爱表现得更淋漓尽致。不管白天黑夜，家中的每个角角落落都有可能成为他们相拥亲吻缠绵的场所。然而，随着孩子的出生，彻底打破了他们尽情狂欢的Xing爱秩序。他们的Xing爱也因罗小姐产后的生理和心理变化给冲击得奄奄一息。好不容易盼着孩子可以下地玩耍了，可小家伙乖戾得很，只要他见着了妈妈，压根儿就没陶先生与罗小姐亲热的份儿，尤其是夜晚的黄金时刻，小家伙表现得特兴奋，常常把他俩折腾得精疲力竭方才入睡，尽管一次又一次强烈的欲望冲动骚动着他好渴望与太太巫山云雨一番，可彼此早已没有了“性”趣。
孩子到了入托的年龄，他们决定入半托。送孩子入托的这天中午下班回到家，他们蓦然感到仿佛进入了另一个世界，一种遥远的静谧温馨甜蜜突然将他俩重重围猎，俩人激｜情难抑紧紧地拥抱在一起……重新又找回了过去那种Xing爱感受。有了这次餍足的Xing爱中餐体验，从此他们尽量推掉中午的所有应酬，默契地演绎着一首又一首鸾凤和鸣交响曲。
夫妻Zuo爱并没有什么清规戒律要求非得在晚上才行。陶先生夫妇在正常的性生活遇到孩子的冲击干扰后，科学地利用孩子入半托为他们留下的生活空间，把Zuo爱的时间调整到中午，不仅避免了与孩子争“爱情”的矛盾，又最大限度地满足了彼此的Xing爱需要，而且也充分保证了抚育孩子的时间。
类似的Xing爱专有时间调整还可以考虑双休日把孩子送往父母处，夫妻心无杂念地过一次“蜜周”。
美化自己——为欲望之火不断加“薪”
在朋友圈子里，大家一致认为：英俊潇洒的计先生与其貌不扬的虎小姐怎么也不可能有故事发生。然而，事实胜于雄辨，虎小姐最终成了计先生的新嫁娘。虎小姐身材修长，凸凹有致，无论穿着什么款型的服装都会表现出一身性感妩媚，加上如瀑布般倾泻而下的披肩发更增添了风情万种。用计先生的话讲：“她是一幅流动的浪漫景色，惟有欣赏者方解其中味。”
可是，自打他们有了孩子以后，虎小姐发现计先生已不再像过去那样爱她了，尤其是每周Zuo爱的次数也由过去的二三次降低到十多天一次，有时虎小姐主动向他发出Zuo爱信号，他不是装蒜不响应，就是“快马加鞭”地应敷差事。虎小姐心想，该不是老公在外有了女人？难道自己这么快就不值得他爱了吗？想着心事的时候，她本能地把自己移到镜子跟前，镜子里立刻出现了一位臃容而不华贵，邋里邋遢的女人形象，她如梦初醒，满脸汗颜。
当天下午，虎小姐专程赶到美容院，让美容小姐给自己来了一次全方位的服务。晚上，正当计先生在家久等人不归时，她以一幅清新靓丽的形象悄然来到先生面前。这天晚上，他们竟破例未看电视，早早哄睡了孩子上床，双方沉浸在温情脉脉的爱抚中。虎小姐深深为自己拯救Xing爱计划的成功而激动高兴。
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从Xing爱美学的角度来讲，男女之间产生好感，首先取决于容貌和外表的妆扮。英俊的计先生之所以会拜倒在虎小姐的石榴裙下，关键的就是她的外表、举止和风度所产生的魅力作用。遗憾的是，她有了小孩后，由于忙碌，疏于妆扮，衣着随便，加之体型变化，美好的形象已荡然无存，怎么可能激起先生的热爱之情、Xing爱之欲呢？
因此，做妻子的无论带孩子有多忙、多烦、多躁，必须像恋人那样讲究、修饰自己的仪表和穿着，时刻保持优雅妩媚的风度，经常以清新的面貌出现在先生面前，新的发型、新的服饰（尤其是新的内衣）、新的妆扮都会使先生产生新鲜感，重返Xing爱的春天。
分担家务——关爱体贴为激｜情喝彩
宁先生的父母都是领导干部，因为是独子，一直被他们娇宠着。宁太太坐月子那会儿，身体比较虚弱，虽然宁先生也帮着妻子洗洗尿布、涮涮痰盂什么的，但那不过是形势所迫。
半年后，宁太太的身体基本复元了。宁先生的“苦役”终于熬出了头，他那尘封已久的性渴望也蠢蠢欲动了。尽管她有时也特想成全老公的性要求，可她带孩子的辛苦、做家务的劳碌真的夷灭了她所有的“性”趣，更没有Zuo爱的那份精神。
一天晚上，宁先生缠着妻子要Zuo爱，她无可奈何地说：“我累得浑身都快散了架，那有心思呀！”还算宁先生有爱心，他说：“要不，我给你按摩按摩吧，怎么样？”说着，他真的做起来了。不知是宁先生的按摩起了作用，还是他的殷勤感动了宁太太，她柔情似水地紧紧拥抱着他，俩人欢欲了一阵。
完事后，宁先生故弄玄虚地问她：“你知道，你性冷淡的罪魁祸首吗？”“谁？”“暂且保密。”宁先生冲太太狡黠地一笑。果然，第二天早上，宁先生早早地起了床，亲自为太太做了一份早点。接下来，宁先生像换了一个人似的，总是抢着干家务、带孩子。宁太太的劳动负荷减轻了，精神压力也减小了，在感动之余心情也惬意畅快多了，久违的“性”趣再次撞开心扉。
“第三者”出现，夫妻Xing爱依旧灿烂（2）
照顾孩子是一件很辛苦的事，丈夫往往帮不上多大的忙，如果父母不在身边，这重担就全部落在妻子肩上，洗洗涮涮喂奶做饭，一天下来累得精疲力竭、腰酸腿疼。除了带孩子，在目前的家庭结构里，家务活的很大部分还得由妻子来干，这个工作也不轻松，妻子和母亲的双重劳动消耗掉了女性的大量体力，晚上躺在床上最大的愿望就是好好地睡一觉，真的如宁太太所言“哪有心思乐呀”。幸亏宁先生悟性快，深情关爱体贴妻子，主动分担家务，减轻妻子的体力和精神压力，腾出更多的空闲时间供夫妻俩所有，重新唤起彼此的情感依恋，不断激起Xing爱的涟漪。
共享天伦——浪漫Xing爱洒满伊甸园
如果说李女士不爱高先生是没有道理的，因为婚前李女士与父母闹翻了的目的就是为了嫁给高先生。可是，自从李女士生了小孩后，她对高先生的热情就一落千丈，更不要说Xing爱之事，为此高先生常常感叹自己只差成和尚了。
睿智的高先生并不甘于长此以往。他想：太太爱孩子是对他们爱情结晶的珍视，可自己被冷落的滋味也颇令人嫉妒不平的，总不能与孩子“争风吃醋”吧。不过，曲径通幽，我为什么不能顺其道而行之，在孩子身上寻找夫妻感情的共鸣点呢。
之后，他每天不忘挤出时间来与孩子打成一片。每逢周末，他则主动领上孩子，情意绵绵地邀太太一同上公园潇洒去。在公园里，他们看着一天天长大懂事的孩子开心的玩耍游戏，愉悦的激｜情一下涌上心头，他们背靠着背、手拉着手，围绕着孩子、家庭、生活乃至Xing爱喁喁呢