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第一部分
夫妻性生活中，似乎总是丈夫主动，妻子被动，表现为彼此Zuo爱时多是丈夫提出性要求，并控制着Zuo爱的全过程。然而，丈夫完全主动而妻子完全被动的性生活，常常使妻子享受不到性快感，而丈夫也会感到索然无味。是什么造成了夫妻之间的这种不平等？
嗅觉与Xing爱觉醒
嗅觉在Xing爱觉醒中具有较强的辅助功能。香臭的气味对于人的神经系统是一个强而有力的刺激，像许多别的刺激一样，可以增加Xing爱活力，这在人类的性生活中作用显著。
人类对体味的反应，可以追溯到古老的时代，也可以追溯到人类初生之时。例如婴儿对他母亲的味道有特殊的反应，闻到母亲的味道会使他舒服愉快，反之，会产生抗拒心理。除了人类对体味有特殊的反应之外，动物也一样。许多动物的体味是具有特殊功能的，譬如在求偶期，它们会散发出某种气息来吸引异性，两只动物第一次接触时，会互相闻一闻对方的味道；而鼬鼠遇到敌人时，则喷射恶臭来赶走对方。
动物以自然的体味来吸引或排斥对方，而人类历经几千年之后，对于自然的人体气味逐渐厌恶起来。例如狐臭、汗臭、口臭等都令人不敢恭维。随着这种心理情绪的改变，应运而生了人工味道的｜乳液、化妆水、香皂、须后水、香水、口香糖、古龙水等等。这些气味充塞在家庭、办公室、社交场合中，时时刻刻散发出它们的馨香魅力。根据调查，香味的魅力最主要也是最大功能在于刺激嗅觉，产生愉悦感，进而唤起Xing爱觉醒。占最大市场的“夏耐尔五号”被誉于无法抗拒的性感，已足以证明香味对于性觉醒的作用。
幸运的是，人们对于人类的自然气味，又渐渐地产生好感。在《伴侣之间》这本书里，查萨姆指出：“有一群专家将人体的性气味收集起来——包括汗味，对不同的男女做实验调查，他发现这些人觉得这种气味相当具有挑逗性，尤其是女人……而女人也同样受男性生殖器官及狐臭汗味的挑逗诱惑。”查萨姆强调：“人体的气味远远比人工香水更具性诱惑力。”已有性生活体验的人当然已不必解释，就是少男少女，在他们的初次交往中，也会偶然发现这个秘密的。而且，造物主的这种造化，无意中给性蒙上了一层神秘的色彩。
《红楼梦》中有一段关于嗅觉与Xing爱觉醒的精彩描写。贾宝玉每每闻到薛宝钗身上有一段奇香，便要向她讨来吃。情窦已开的薛宝钗比贾宝玉早熟，于是用话骗了宝玉，说自己吃的是一种药，叫冷香丸。于是贾宝玉才没有追问下去。其实，这种令贾宝玉飘飘然、醉蒙蒙的奇香，并非冷香丸之功，而是女人体香之力。正是它通过嗅觉唤起了宝玉的春心荡漾。
不久，贾宝玉又在黛玉的身上闻到了这种天香，这一回他不放过了：
只闻见一股幽香，却是从黛玉袖中发出，闻之令人醉魂酥骨。宝玉一把便把黛玉的衣袖拉住，要瞧瞧笼着何物。黛玉笑道：“这时候，谁带什么香呢？”宝玉笑道：“那么着，这香是哪里来的？”黛玉道：“连我也不知道呀。”宝玉摇头道：“未必。这香的气味奇怪。不是那些香饼子、香球子、香袋儿的香。”（《红楼梦》第十九回）
贾宝玉一向有点傻哥哥的味道，他虽然不知道这种香味的来源，但这种少女的天然之香却使他强烈地感到异样。意大利一位心理学家马汝有过一个调查，男女到了成熟的年龄，而且在广义的性生活即将开始或已开始后，臭味的感受力便会增加，而且会感到异性的体臭充满着性的刺激。贾宝玉已经到了这个年纪。所以，他情窦初开，开始在追究这种香气。
在《歌中之歌》中，金·所罗门用他诗歌的语言也强调了人体的自然气味和味道是Xing爱觉醒最具刺激性的。
“甜蜜，你的爱抚是如此甜蜜，
我的新娘。
我真正的爱，
美酒也不能使我的感觉麻木，
如同我们的拥抱密不可分。
任何香气也无法与你气息的芬芳相比，
你的朱唇如此甜蜜，
我的新娘。
其甜蜜如同吸入蜂房的蜂蜜，
你的舌，蜜般甜，柔似奶，
你衣衫的芬芳令我心旷神怡，
我的新娘。
我真正的爱，
一所封闭的花园，
四设篱笆，春天被深藏在里边，
这里蕴藏着多么丰富的美景啊！”
诗人在诗歌中吟唱的“你气息的芬芳”，实际上并不是人工香料的气味，至少是香料巧妙的使用与人体的自然气味混合在一起而散发出的芬芳的气味。固然，现在医学界和化工行业曾再度向民众散布人体气味是令人生厌的，但我们应该确切地说，只有在人体不清洁的时候，人体的自然气味，才有可能令人生厌。这也是向人们揭示了一个道理，个人的清洁对Zuo爱也有影响，因为在Zuo爱中，夫妻彼此要将他们的身体奉献给对方。
由此，我们可以认定，能够引起嗅觉兴奋并唤醒Xing爱觉醒的刺激物有两种：一种是自然的体味，这是人体内部分泌的，上述的天香就是这种。另一种是人工的香水、粉、饼、蜜味，例如现在流行的各种各样的香水。不过，高级的香水中有一种是模拟自然人体味制造出来，这种香水如果淡淡地洒在姑娘身上，肯定会增加几分魅力。
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值得注意的是嗅觉固然可以激发Xing爱觉醒，但它只能服务于爱情，对Xing爱的产生、发展、深化起到催化剂的作用，而不能直接引发爱情，充其量只能引发性的欲望，增加男女之间的吸引力和新鲜感，刺激Xing爱觉醒的勃勃活力。Xing爱是疯狂的，Xing爱也是理智的，我们只有将嗅觉刺激把握在疯狂与理智之间，Xing爱觉醒才会得到健康的发展。
用你的优势去塑造Xing爱（1）
夫妻性生活中，似乎总是丈夫主动，妻子被动，表现为彼此Zuo爱时多是丈夫提出性要求，并控制着Zuo爱的全过程。然而，丈夫完全主动而妻子完全被动的性生活，常常使妻子享受不到性快感，而丈夫也会感到索然无味。是什么造成了夫妻之间的这种不平等？
许多Xing爱理论都认为，女性的性觉醒要靠男性唤醒，即两性性欲的唤起、性行为等方面有着一定的差异。因为男性性欲不受激素的影响，而且很易被视觉所唤起。在性行为方面男性性行为是一种进取的、冲动的自主行为。女性的性行为是一种容受的、渴求的被动行为。
然而，更多的Xing爱实践证明，性生活的圆满进行，需要夫妻双方密切的配合，没有女性的主动参与和配合，很难想象性生活能顺利进行。女性在性生活中是否具有主动性，可以说是现实中夫妻性生活是否和谐的关键问题所在。因此，夫妻双方要获得圆满和谐的Xing爱，女性应多动动脑筋，从由于多种因素形成的被动、等待当中解脱出来，超越出来，挖掘自身的优势潜力，去主动塑造Xing爱。
发挥你的诉说优势，塑造Xing爱的煽情氛围
所谓诉说就是在性生活中或者在性生活之后，把自己的心理感受、生理感受以及自己的愿望要求直言不讳地告诉对方。无论是古代的房中术，还是现代的性学实践证明，夫妻性生活中的语言交流对于性生活有着相当大的作用。尤其是夫妻之间的许多“诨话”更是“变本加厉”地刺激着夫妻双方的Zuo爱激｜情和斗志。
女性在性生活当中，虽然一直自认为充当着被动的角色，但她的性反应比起充当进攻角色的男性来说要敏感和聪明得多。她对于丈夫Zuo爱时的反应有时尽管只是只言片语，其功效却奇异无比。但是，一个不善于诉说的妻子，在整个性生活中或者性生活过后，一直沉默寡言，不难想象这种近乎机械运动的性生活有什么Xing爱的韵味和快乐可言。因此，女性在性生活中的主动诉说，是一支男人不可替代的超剂量的“兴奋剂”。
遗憾的是，不少女人有一种十分奇怪的心理，她们认为被动是女人的天性，女人生就应该被动地接受男人的甜言蜜语，如果由她主动把性生活中的感受或者要求诉说给丈夫，不仅有悖伦理道德，更显得有些“淫荡”，如果嫁给的是一个不开化的丈夫，说不定会因此把她的婚姻给搅“黄”了哩。况且，即使她能够开放到主动把自己的性生活感受或要求诉说给丈夫，那不就是自己成了性生活的“主攻手”，而丈夫是被动“应战”者吗？如果事实果真如此，那说明丈夫对她的感情有“水分”——他应该想到的为什么没有想到，他既然爱她，为什么不发挥男人的本色主动出击，满足女人的虚荣心呢？
性生活中，的确有一些丈夫太粗心大意，对于妻子诉说的有关性感受或者性需求，要么反应迟钝，要么敷衍了事，要么不放在心上，致使妻子陷入一种非常失望、痛苦、忧戚的感觉之中。比如，你在与妻子准备Zuo爱的挑逗爱抚阶段，妻子也许会突然对你说：“你舐着我的下耳垂，好刺激啊！”可是，你或许当时的确按妻子的要求做了，但并没在意。在以后的性生活中，又果真“省略”了这个令她特刺激的节目，于是，她就会对你表现出极大的不满，她也许会认为你太自私，甚至会认为你不爱她了等等。其实，你的丈夫也是很聪明的，也并不是他心不在焉，更不是他心猿意马，关键是他需要你经常不断地教育他如何“操作”，不断地诉说你想什么？你需要什么？你哪里需要？你什么时候需要？你需要丈夫怎样做等等。只有这样你才会感到无比快慰、幸福、陶醉。一个善于诉说的妻子，通过长期不断地诉说，便会发现她们的性生活变得越来越光鲜滋润，时刻洋溢着爱的春天气息。
发挥你的幻想优势，塑造Xing爱的浪漫风情
许多夫妻做久了，对千遍一律的性生活缺乏应有的激｜情，即使一时欲望冲动“性”趣盎然，要么急功近利，要么敷衍了事。如何为Xing爱注入激｜情活力，重担就要落在妻子身上了，因为女人天Xing爱幻想、爱浪漫。所以说，夫妻在性生活审美需要求当中的各种欲望，可以通过发挥妻子好幻想的优势，主动设计出具体的、可操作性强的、令彼此耳目一新的情景或者氛围来实现。从Xing爱美学的角度来讲，性生活中的这种浪漫风情，对于满足女人性欲和激发男人的审美情趣是十分重要的，因为男人的性欲易冲动，而缺乏幻想的设计能力，而男性的冲动急躁、简单、重复又会在女性对性生活氛围美妙的设计当中得到调节和化解，从而使得男女Xing爱反应的差异趋于“平行”，默契地“荡起Xing爱的双桨”。
浪漫的Xing爱氛围不必像文学作品中描写的那样奢侈豪华，一般的家庭也可以创造出浪漫的环境。例如清洁的房间，插满鲜花的花瓶，新换洗的床单，与环境相适宜的香水气味，朦胧迷离的灯光色彩，性感诱人的衣着，缠绵柔情的音乐等等都可以构成触景生情的浪漫的施爱环境。但许多妻子恰恰没有意识到这一点。尽管她们喋喋不休地抱怨缺少浪漫情趣。可是如果一个妻子总是满头夹着发卷、穿着粗俗的睡衣在室内游来荡去，或是丈夫一进家门，就听到妻子因头疼脑热或鸡毛蒜皮的事，无尽无休地发出令人生厌的抱怨，她的丈夫还能保持浪漫的感觉吗？
用你的优势去塑造Xing爱（2）
由此可见，一对心心相印的夫妻，丈夫由于无知或忙于公务，他们通常忽略了浪漫的启示，没有意识或者觉悟到浪漫爱情与性生活之间的关系；而对于大多数妻子来说，浪漫的环境对于她们性欲的反应有着至关重要的影响。因此妻子只要与所爱的丈夫在一起，她就会情不自禁地发挥自己善于幻想的优势，把一个即使最司空见惯的场所变成一个浪漫的环境，同时也可以激起充满爱意的丈夫热情，努力寻求一个最富于浪漫的情趣的环境。如在烛光下吃晚餐，仅两个人的幽秘的野餐，手牵着手在花前月下散步等等，这些努力必将促使夫妻Xing爱生活更上一个新的台阶。
发挥你的控制优势，塑造Xing爱的灵肉融合
由于男女生理的差异，男方迫切地希望Zuo爱，情绪急躁，动作也比较粗鲁；而女方性欲的产生比较缓慢，甚至对男方的动作常常不能配合，即使是情欲同步发展的夫妇，在这个时候丈夫的表现也常常是本能的成份多一些，而妻子的表现则理智的成份多一些。这就是说，性生活中夫妻性快感满足的程度取决于妻子。因为她可以通过一个暗示、一个手势、一个姿势、一个转身、一个微笑、一个动作等微不足道的言行来控制或者抑制性行为的速度、力度；同样，也可以通过上述的这些言行来加快、加重、加大、加深这种性效果。
一般而言，Zuo爱开始时夫妻双方的性行为都还能受意识的控制。丈夫动作也比较缓慢，幅度也比较大。妻子对丈夫的动作有所配合，但主动性不强，意图也不太明显。在这个阶段里，双方能够自觉地感受到快乐。随着动作的继续，人的意志控制明显减弱，甚至完全失控。丈夫的身体好像在自动运动，速度变快，性冲动的升级促使他把身体运动的急速和猛烈发挥到了极点。尽管如此，妻子这个时候，如果性欲还没有完全充分调动起来，只要一个小小的动作就可以抑制住丈夫的激｜情澎湃。比如，她微微的一蹙眉，或者一声轻轻的叹息等等都有可能使丈夫分散Zuo爱的精力。假如妻子的性欲在Zuo爱的准备阶段已被丈夫完全调动起来，并随着丈夫的运动快速地升腾，这个时候她的动作也会出现明显的变化：一直处于相对被动状态的她，开始表现出主动性来，身体各部位全面向丈夫贴紧，同时还通过骨盆、躯干的扭动来增加紧张度，丈夫自然可以明显地感觉到妻子的这种前呼后应的反应，从而在一种灵与肉的撞击中进入完全的融合，获得餍足的美感享受。
性信号，让你喜欢让你忧（1）
俊峰刚进家门，妻子于彤已端着香喷喷的“油闷鸡仔”上来。“快洗洗手，准备吃饭吧。”“哎哟，今天遇上什么喜事啦，如此隆重？”俊峰不解地疑问。“今儿个呀，你老婆我心情特好，咱俩对饮几盅！”于彤边摆饭局边对俊峰抛媚眼。饭罢，一切收拾妥当，于彤显得迷糊地懒在饭厅不动，俊峰好温情地蹲在她身边：“老婆，我给你冲杯咖啡提提神，怎么样？”“我什么也不需要，就需要这种感觉。”于彤含情脉脉地凝视着俊峰说。“那我扶你去休息！”俊峰说罢伸手准备搀扶于彤。“不嘛，我要你抱着我进去。陪我一起休息好吗？”俊峰特兴奋激动地抱起于彤，一边亲吻着她，一边为她解带宽衣……
薇薇依在先生向辉的肩头上看电视。突然，她对向辉说：“我感到有点疲倦，想上床休息。”向辉回头敏感地问她：“你感到哪儿不舒服吗？”“我哪儿都正常，只是想早一点躺下。”薇薇深情地说：“那么，祝你睡个好觉。”说完，向辉又继续津津有味地看起电视。第二天早晨，薇薇并没有从足够的睡眠中得到更多的益处，却莫名其妙地挑向辉的毛病，因一点鸡毛蒜皮的小事对他使性子，发脾气。
于彤和薇薇在自己“性”趣盎然，又不好意思直言不讳地言明有Zuo爱的要求时，都运用了不同的形式向老公发出“性”信号，可结果却大相径庭。原因很简单，她们向老公发出“性”信号的水平相差太大。于彤从俊峰一进家门就开始营造Xing爱的氛围，并让夫妻双方的Xing爱欲望不断升级。当于彤告诉俊峰她“要的就是这种（迷糊）感觉时”，然而，细心的俊峰只知道疼爱老婆，未能准确领会其“精神实质”。于是，于彤继续用娇媚、嗲气的“不嘛”、“抱着我”、“陪我”等等语词、声调向俊峰煽情，终于，两人凑起了“鸾风交响曲”。相比之下，薇薇发出的“性”信号就逊色得多。当薇薇想与老公同享床笫之乐时，她用“疲倦了”、“想早一点休息”等信号，暗示向辉Zuo爱的欲望，可是，薇薇却不知道，她所发出的“性”信号很容易让老公产生误会，真以为她“疲倦了”、“想早一点休息”。不是吗？向辉开始接收到她的信号时，不就是问她“哪儿不舒服”吗？即使向辉也有Zuo爱的欲望，出于体贴、疼爱的心情，也不会向老婆提出Zuo爱要求，结果，薇薇自然是因性欲望压抑，与向辉产生芥蒂。
“性”信号作为情侣表达Zuo爱欲望的艺术手法，是很正常的。人不同于动物。人的感情很丰富，表达感情的方式更是千姿百态，尤其是女性更喜欢用含蓄的感情方式来表示性欲，常常用暗示性的语言，象征性的动作，诸如羞羞答答、娇娇滴滴、悄声细语、半遮半露、半虚半实、半真半假或者拥抱、亲吻老公，或在老公面前换内衣、穿上性感的睡衣躺着等等。当然，男性表达性欲望也不一定“赤身裸体”。常常喜欢用比较热烈委婉的方式向老婆发出“性”信号。比如热烈的拥抱，疯狂的亲吻，挑逗的爱抚等等。然而，一对情侣任何一方发出“性”信号，最关键的是要让他（她）明白——你想Zuo爱。如果你发出的“性”信号模模糊糊，或者生硬或一成不变，伴侣就有可能不能明确它的真实含义，或激不起双方Zuo爱的欲望，双方都会郁悒沮丧，气愤恼怒。正如薇薇与向辉一样。
力求简明达意
夫妻生活朝夕相处，同吃一锅饭，同睡一张床，尽管对于Zuo爱欲望的表达都偏好含蓄、婉转的“性”信号暗示，但也用不着玩Xing爱游戏，玩深沉隐晦，玩模棱两可。无论是语言、声调，还是姿态、行为越简明越能让他（她）明了你的Zuo爱的要求；越达意越能让他（她）立即响应你的Zuo爱“号召”。
阳与苓都习惯于睡觉前洗漱后上床。一天晚上，阳在外面应酬回家，看到苓很柔情地对他嫣然一笑，立即点燃了他的欲火。他走上前抱着苓深情款款地说：“Dear，咱俩一起洗澡后睡觉，好吗？”苓心领神会地答应了他的要求，并迅速找好双方换洗的内衣，一同走进浴室。阳向苓发出Zuo爱的信号，从语言上讲很简练，不足20个字，但其中的含义却蕴藉着