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实习一下。一个妞都没有还说自己是什么感情大师，呸！！（卫一：夫人，是你要我想办法的，也是你自己要实行的，最后的责任还是要我背啊！！我不是小太监唉~~为什么要我老是被黑啊！！）
就在两婆媳的“训话”过程中，锻炼梳洗后的夏兴邦也过来的。打开门，看见母亲又在宁青面前“指点江山”，夏兴邦打过招呼，就坐过来沙发这边了。反而是方暖玉察觉自己的存在比较尴尬就匆匆结束了“训话”离开了，夏胜宁也想出去，但又担心自己不在，父母会不会又出现“意见不统一”。
等方暖玉把们关上，夏兴邦就让小宁去3楼把他的模型拿下来。小宁是无比担忧的离开了。两人沉默了一下，宁青其实心也不在“听剧本”，但是停下副脑，又不知道改说什么。
“我体能已经满级了，精神力也有小突破，估计一年内就会成为满级大师。”宁青听见夏兴邦的话，知道逃避是没有用的。尤其是夏兴邦这种平时寡言，但是一旦说出的话就代表他已经有决定，只是不知道这次的决定会不会是她期待的方向。宁青关掉脑波输入，抬头看向夏兴邦。
“我上次说过了，要等你成为满级大师以后，才可以知道。”宁青在这件事情上是不会退让的，这关乎以后她或者是全联邦、全人类的存亡。她不愿意夏兴邦的轻率导致什么意外，现在的华夏还挡不住虫族的一个军团。
夏兴邦看见宁青的态度坚决，知道这次不会像上次，用夏胜宁威胁就会见效。而且，这事情，他知道的不算多，没有任何能用来“谈判”的条件。他也不愿意去要挟宁青，如果宁青没有说谎的话，那能引起战争的，估计也不只是一两种特殊陨石的事。
夏兴邦叹了口气，“我没有把黄色的交给研究所，我……”宁青忽然想起什么，一手挡住夏兴邦的嘴，“这里安全吗？”宁青以前拍的间谍片是连敌人总部都会有偷听什么的设备，而星际时代的现在，估计相关的手段只会更多。
夏兴邦只是轻笑了一下，“精神力到了3s级以上，就可以用精神力把我们的空气和脑**动屏蔽起来，我们之间的声音是不会传出去。不过好像你都不会这些？”夏兴邦忍不住歪楼了，“你忘了所有上了3s的精神力锻炼方法都是要实名登记才可以学习的。唯一例外的就只有你们这些大家族。”
宁青也是郁闷，当初知道自己的精神力满级也是兴奋不已。这种可以当做念力使用的精神力，就像超能力一样，但是自己只有2s级别的锻炼方法。又不敢实名去学3s级的，就怕被人知道自己的精神力升级了。
夏兴邦也是没有想到这事，“没关系，我等一下教你。”宁青马上精神一振，满怀期待的看向夏兴邦。进来夏家3年多，夏家对她一直没有什么教学指导之类的，算是闲置一旁。宁青就想着是不是什么锻炼方法都是家族秘传，传子不传媳什么的，也没有去过问。而很多一般的锻炼方法星辰网上都会有免费的教学，包括3s级别的，但是都要实名制，而且要为联邦服务3年当做酬劳。
宁青一想到这，又担心，“不会是你们夏家的独门锻炼方法吧？你这样教我，可以吗？”夏兴邦只是盯住她，等到宁青也不自在的时候，“这是夏家的功法，夏家的人就可以学，你是我老婆，当然有资格。”
宁青想要反驳自己只是他的未婚妻什么的，只是看到夏兴邦专注的眼神，就不禁脸红。夏兴邦也没有马上“进攻”，反而回到刚刚的主题。“黄色的，我自己用了3颗，我想送3颗给我哥，他也是14级体能。”夏兴邦用了询问的语气，“没关系，黄色的我已经送给你了，无所谓。”
“剩下的再送2颗给大哥，让他帮忙研究，夏家的很多秘密单位只有父亲和他知道。”宁青只是点头表示知道，“还有剩下的4颗，先放你这。”夏兴邦又掏出4个体能晶石，宁青没有问为什么，只是默默的收到空间。
两人又是回到相对无言，宁青不禁有种尴尬，刚好这时，夏胜宁回来了。宁青暗暗舒一口气，而夏兴邦则是笑了一下，好像在嘲笑她的胆小。两人又陪小宁玩了一个小时的模型。
夏胜宁到觉得父母好像又和好了，脸上一直笑得很满足。倒是到了小宁的睡眠时间，夏兴邦看见小宁还是把枕头放在宁青的房间，心中有点小不满。就在宁青准备进房间哄小宁睡觉时，夏兴邦在她耳边低声说，“我在游戏间等你，小宁睡着以后，你就过来跟我学习精神力的锻炼。”
宁青只觉得耳朵痒痒的，脸上好像也有点红了，只是点头，话也不敢多说，就匆匆进门去了。等到小宁睡着已经是10点了，宁青纠结了一下，这个夏家的锻炼法，后来一咬牙。反正夏兴邦都不担心她这个外人，她也不用多想了。
等到宁青披上外套，来到游戏间，就看见夏兴邦正盘腿坐在游戏间的空地上，手上戴着那个精神结晶扳指。他全身有种气势包围，头发、衣服也有点无风自动的感觉，就像《猎人》里面小岗他们练习念力一般。该不会原作者的设定就是“参考”富坚的念力设定吧？
24。精神力锻炼（）
察觉到宁青的到来，夏兴邦也慢慢的收回身边的精神力。“过来。”宁青走近他，也像他一样盘坐在地上。
“2s级以前的精神力锻炼得怎样吗？”“精神力在身上运行比较听话，外放就不太集中。”宁青在星辰网上看见，精神力总共设有de六个等级，每个等级又有123个阶段，一般正常人都会有2d级以上的精神力。而s级以下的精神力都是不能离开自身大脑的，基本的锻炼也只是打坐冥想什么的。
等到精神力上了s级，1s级的时候可以从大脑出发到身体各部位，此时的身体的反应性就会大大加强。比如星际时代正常人的反应时间一般都可以达到0。2秒。而1s级的精神力遍布全身的时候，就像直接加速神经反射的时间。身体的敏捷性、反应性都会得到提高。
而2s级的精神力就可以在身上形成回路，就像小说中的内视一般，一些**上的暗伤，或者是中毒什么的都可以发现，也可以直接用精神力隔绝。就是精神力能运用在自己的身体上。
3s级的精神力就达到外放的水平，可以如念力一般的使用，能隔空移动外界的东西。具体的表现跟个人的练习方向有关，有各种个性。
而4s级的描述，网上只流传一句话。“满级的精神力，能感受各种生物的想法，就像听到万物之声一般。”满级的精神力大师几乎都是满级婴儿出身，有各自的家族，有什么秘诀估计也只会留给自己的后人。而网上的4s级的精神力锻炼方法估计也只是挂名。毕竟，如此重要的锻炼方法，一般都是用纸质记录下来，然后用人工刻板保存。
夏兴邦让宁青用精神力在身上运行了3回。宁青动作非常熟练，也很有个人特色，她是按照一些中医的经脉走向来运行。而星际时代的人都是简单的按照四肢走向，从大脑到指端再回到大脑。当然，部分家族的运行路线也会有自己的特色，但是运行方法也是密不外传。
而夏兴邦更是没有见过想宁青这种，全身布满运行线路的走法，就连躯干上也有，就像全身被网住了。宁青是从网上一些古籍中找回来的中医经络图。她刚接触这种精神力的运行的时候，就感觉很像练内功一样，但是这些锻炼方法就显得很粗糙。虽然武侠小说什么的基本没有流传下来，但是中医书籍还有啊。
中医也几乎消失在历史的长河中了。一些中医书籍倒是有流传下来，但是了解的人也不多了。当年星际移民时，很多草药种类的都没有带走，没有中药的原料，中医师也是没有用武之地，只有针灸什么的还有一些还在流传，但也是在几个星球上流传。
加上西医讲究有依有据，跟随科技的发展也达到了断肢再植，“肉白骨”的阶段。像中医还要关乎五行什么的，除了华夏联邦，其余联邦都是发展科技医学的。而中医是依靠耳口相传的经验医学，能一代代的传到今天，估计也是不多。而网上的古籍图书馆也是把很多医书作为文学类的一种，可以公开参阅。
而宁青正是通过这样，直接就把全身经络图放进副脑中。有些古籍论坛也会有按照经络运行精神力的讨论。但是经络本来就比较繁复，要准确记住，在每一次的运行中都走对，这个就比较难了。更多的人只是当做一个实验看待，能长期坚持下来的，可能只有宁青一个。
对于地球时代的青年，就是没看过武侠小说，也会看过电视剧。没听说什么九阴真经、九阳神功的，都有自己的内功心法吗？像她这种什么都不会的，只能直接参照中医经络运行，说不定还能练出个简单版的六脉神指之类的。宁青就是一直想着这种白日梦，才坚持下来的。
当然，效果也是很明显。她运行这么多的经络，但是运行速度却比同级的要快，精神力的恢复速度也快。而他的精神力要分成小束，每一束精神力的走向也不一样，所以对精神力的控制也比一般人要强。
她还曾经试过运行后从商阳穴（食指端）发出精神力，就像六脉神剑一样。只是，精神束只是比丝线要粗一点，离开身体后的速度更是惨不忍睹。在体内是飞快的运行，但是离开手指后，精神力就像挤奶油一样，缓慢，阻力也大。宁青一直觉得是自己的锻炼方法有问题。
夏兴邦放出精神力，贴身感受宁青的精神力的走向。感觉这对2s级的精神力的锻炼方法甚至比夏家的更好。宁青就把中医经络图传给他，并仔细说明运行的具体学位还有经络的组成。
等到宁青讲解完毕后，已经12点了。她正打算回去睡觉，明天继续的时候，夏兴邦发话了。“宁青，你在夏家开心吗？”宁青想了想，“开心啊，有儿子陪我，生活也不用担忧什么。”“那你愿意留下来吗？”
宁青看着夏兴邦认真的神色，“在小宁长大之前，我不会离开夏家。”说完就会回房间睡觉了。倒是夏兴邦一副了然的表情，上次两人吵架的时候，他就发现了，宁青对于两人的订婚，只是抱着应付的想法，却没有打算成年后和他结婚，留在夏家。
每当想起宁青那副，你再逼我，我就离开的表情，夏兴邦就不禁头痛。他原来对自己的婚姻也没什么想法，家里是有让他和赵家的赵子云再进一步的计划，他并未排斥。后来，发现自己突然有了子嗣，而孩子的妈也是个容易相处的人，他就打算这样组建一个家庭就算了。
毕竟，生母的照顾对于孩子的成长会更好一些，更不用说那些大家族中，当家主母对私生子的各种刁难算计。后来，小宁的天赋测试显示出满级婴儿的强悍，而宁青也在不声不响的时候成为满级精神力大师。他更觉得夏家对他们组建小家庭是不会有阻碍，更多的会是期待。只是，夏家和他都没有想到，宁青才是这场婚姻的最大变数。她从未想过留在夏家，估计结婚也是她用以拖延时间准备脱身的敷衍之一。
夏兴邦想到这也是奇怪，自己的身世，才能几乎是全联邦上有数的。但是宁青却不会垂涎，她是心有所属呢，还是另有打算呢？夏兴邦猜不透她的心思。
第二天晚上，两人继续精神力锻炼。夏兴邦拿出一些茶具，散布在地上。他盘腿坐在边上，宁青也坐在她身边。
夏兴邦用精神力“捧起”一个茶杯，再“拿起”茶壶倒水，“放到”宁青的面前。“你看，3s级的精神力外放是可以在日常中锻炼的。”他“拿来”一只小茶匙，放在宁青面前，“你能用精神力拿起它吗？”
宁青马上把精神力运转至指尖，再外放到茶匙边上，“绑住”长柄。只见茶匙摇摇晃晃的升起来，没一下就掉地上了。夏兴邦没说话，再“拿过”5只小茶匙，让宁青继续“拿起”。而宁青继续从5个指尖发出5根精神束，也能摇摇晃晃的提起所有茶匙。
夏兴邦示意宁青“放下”，认真的说，“你是太拘泥精神力的形式了。”他伸出右手，让宁青去感受他的精神力波动。“你的精神力在体内运转的时候，是分为很多条，各自运行自己的线路。但是，当你使用的时候，你没有把所有的精神力聚在一起，只是使用其中一束精神力，肯定力量不足。再说，精神力的源头是在大脑，为什么你非要从食指发出。”
宁青感觉尴尬，难道要我说这是锻炼六脉神剑吗？？啊啊，太丢人啦。夏兴邦继续说道，“精神力是无形的存在，当你想抬起一样东西的时候，比如这个小茶匙，你可以把它化作一个碟子，就在茶匙的下方，像这样。”
只见夏兴邦面前的茶匙平稳的升起，“你把精神力凝聚出来，要会想象精神力的具体化表现。它可以千变万化，当你使用的时候，你就它的具现出来。像你刚刚想要拿起茶匙，就可以把它想做碟子。”
“像是茶水这种，”夏兴邦指了指宁青面前的茶，此时，一小团茶水自茶杯中飞起来。“你看我的精神力是用什么拿起这些水的？”“是汤匙吧。”宁青看了看飞起的茶水形成的半圆形，不确定的说。“我只是想象了一个小小的圆形瓢，像汤匙的话就不用具现它的长柄，免得浪费精神力。”
宁青感觉这精神力有点像泥巴一般，你爱捏成什么样就什么样。她把全身的精神力凝聚成一团，大概就像一个排球一样大小。网上有传言，满级的精神力会有人的脑髓一般大。而原书的设定是，一般人的精神力与其大脑的生理结构是相关的，几乎最大的精神力团就是人脑的大小。
但是，虫族的精神力结晶就是刺激人类的精神力异变的催化剂，可以令精神力得到生长。原书中的女主的精神力最后也是超过满级，在额前头骨的额窦中形成固体的存在。每次使用，精神力就会从眉心发出。宁青当时还吐槽，配上金光，就是二郎神的存在了。
夏兴邦继续说道，“如果说1s级的锻炼方法是增加精神力的数量，2s级的锻炼方法就是学会精神力的变化，而3s级的就是增加其各方面的力度。一般家族的锻炼方法也是从3s级以上才会有变化，夏家一般是锻炼精神力的力量、锐利、穿透三个方面。”夏兴邦也凝聚出自己的精神力团，比宁青的小一点。“你2s级的变化不是炼的很好，而且一直没有进行3s级的精神力锻炼，所以精神力使用的方面就会显得不足。”
夏兴邦用精神力把墙角边放着的哑铃“拿”过来了，“放在”宁青面前。“你看，你能不能拿起来。”宁青用精神力化作一个圈，卷在哑铃的横杠上。宁青想着，起来，哑铃摇摇晃晃的升起2、3厘米，不一会就掉下来的。
宁青又试了两三次，结果也是差不多。夏兴邦也是摇头，“你再感受一下我的做法。”夏兴邦的精神力形成一个半弧形状，刚好托在哑铃的横杠下方，一下子就“托”起来了，轻而易举。
宁青不禁感觉到挫折了，明明自己才是4s级的满级大师，结果，在精神力的使用上拒让比不上一个3s级的。虽然对方是练习了30几年，自己只是3年，但是一种捧着金饭碗行乞的感觉就是自动浮上心头。学霸什么的真是学渣的各种心酸来源啊~~
夏兴邦的假期一般是月末的几天，这次的假期只能大概的帮宁青“扫盲”。留下2s级和3s级的锻炼方法，夏兴邦就回到卫星基地了。而宁青又开始了白天上片场，晚上练精神力的充实神火。就连夏胜宁的饭后游戏时间，也会分出一点跟妈妈一起锻炼精神力。
25。夏兴邦满级（）
时间就在不声不响的过去了，直到长剧《前进》杀青了，宁青才发现已经差不多一年了。夏兴邦最近这个月的假期也没有回来，据前次假期他的说法是，快要突破4s级精神力了。如果顺利，他就会成为华夏联邦的现存的第3个满级大师，而且还是在36岁前。
宁青在这一年的精神力锻炼中，也是飞快的成长。现在她的精神力已经是像篮球一样大小，比正常满级的精神力团还要大一点。2s级的精神力锻炼结束时，她的六脉神剑也是初具形象，虽然威力就像地球时代的水枪一般。等到3s级的力量和锐利的练习结束会议，六脉神剑的水平就比得上一般的弓弩了。
但是夏兴邦对她的执着很无语。精神力是可以移动一些物品，或形成工具，但是这种物理上的使用不是精神力的特殊之处。穿透才是精神力的最重要应用。精神力能透过很多物质，能透过墙壁进行窥视，也可以透过人体进行暗杀。只要你的精神力的发出半径大于100米，就是一个高端杀手了。你可以用精神力进入目标的脑髓，随手一击，直接杀人于无形。
而宁青的精神力发出半径是1000米，这个还是得益于她的特殊运行方式。就像同一体积的铁丝，一般人能凝成小指粗的铁丝，长度就是100米。而宁青能凝成电线大小，长度也是达到1000米。而且一般人对精神力使用的灵活度会随距离增加而下降，而宁青受经络的启发，每个一段距离就会在精神束上“打个结”——整一个穴道。她对最远端的精神力的操作力度和灵活度也没有太多的减弱。
而夏兴邦对于宁青在各种锻炼中，想出的匪夷所思的改进方法也是从惊叹、无语到麻木。其中一次，宁青一直走火入魔，说要练出什么“伸缩自如的爱”和“轻薄的假象”。一直尝试了两三个月，居然还练出了一点雏形，但是精神力是很难拥有自己的特性的，即使把它想象成口香糖，其黏性也不是很大。
夏兴邦一直对宁青的精神力上的创新无比赞许，而夏胜宁在妈妈的启发下也是研究了b级的精神力的体内运行。b级啊，b级，就是a级的人也只能静坐冥想，精神力团只龟缩于大脑的时候，夏胜宁小朋友已经跟着妈妈学习任督二脉的运行路线，并且顺利的把他那蚕虫大小的精神力运转起来。这事实惊呆了夏靖军和方暖玉夫妻。
而方暖玉得知宁青的运行路线的特殊之处时，就想以夏家名下一些大公司的股份换取了运行路线，作为夏家后代的秘传运行功法。宁青本来是不好意思收钱的，只是一些