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点评：
舞台演讲是展现个人魅力和施展影响力的最好方式，舞台演讲障碍是由于缺乏自信和缺少这方面的锻炼有关。人们经常觉得需要进行相当的准备工作才可能进行一场有效的演讲，而其实，演讲的内容和演讲得是否有感染力往往是来自于演讲者的内心世界。打开潜意识，让自己内心的声音得到有效沟通，就可以有很强的感染力。运用〃周边视线〃就是一种非常简单有效的打开潜意识的大门与显意识有效沟通的方式。
又根据量子物理学的原理，人们的意识可以对微观世界的量子的组成起到潜移默化的作用。因此，当我们在观想着能量的状态是非常的高频率的波动，以及正面积极的状态的时候，就会吸引相应的能量状态来到我们的身边为我们所拥有。用卓越指环的作用就在于可以将这些正面积极的能量吸引到我们身边为我们所用，在这样的状态下，我们自然充满信心。
领悟：让这个世界听到你的声音。
结语
一个人的行为和状态受制于一个人的内在表象，要调整一个人的行为模式就需要改变一个人的内在表象的组成和序列。改变内在表象的方式就是改变内在表象的组成元素次感元。内在表象是通过客户的想象力加工出来的结果，所以需要什么样的内在表象完全可以自己去创造。这个创造出来的内在表象只要为我们的潜意识所接受就可以创造出不同的状态来。
人们的行为策略就是一系列的内在表象的固定排列，每一次都会输出相同的结果，这样的序列如果输出的结果令我们不满意，我们就需要对这个序列进行适当的调整，以期获得理想的行为结果。
系列专访
◎ 周 煊
以下是我对徐敬东导师做的几次专访。从这些专访中大家或许可以了解到更多关于心灵成长、心灵治疗、爱的疗愈、生命质量等等生命主题的奥秘。
系列专访之一
心灵在痛苦中成长
这一次见到徐敬东博士，是在他的新书《唤醒沉睡的舞者》的新闻发布会上。徐博士说他是温州的老朋友了，他喜欢温州，每次来温州就像回家一样亲切、自然。因为在这里，有一群和他一样追求心灵成长的学员，他和他们早已超越了师生情谊而成为心灵之友。
和徐敬东第一次见面时，会感觉他很温和、低调而内敛，但是当他在讲台上面对各种各样的问题时，他的睿智、敏锐、深邃即刻闪现，他惯用的催眠式语言让他的表述富有诗意而又极具穿透力。
沉睡的心灵有几许？
当笔者问起究竟什么是沉睡的心灵时，徐敬东一口气说了下面这样一些话：
正在遭受困扰，生活缺少快乐，缺少阳光，呼唤成长的心灵；
每天浑浑噩噩，不知所云，没有进步的心灵；
不知道活着是为了什么，每天只考虑自己一日三餐，只考虑自己利益得失的心灵；
面对困难缺乏勇气，面对选择裹足不前、举步维艰的心灵；
每天醒来的时候，不愿意起床、不愿意移动脚步、宁愿长睡不醒的心灵；
面对新鲜的事物，缺乏好奇心，没有任何探索愿望的心灵；
当你对一切都无所谓，没有人生目标、没有任何动力的时候，你的心灵已经处于深度的睡眠状态；
当你对自己彻底失望，对身边的人彻底失望的时候，你的心灵已经进入深度昏迷和休克的状态；
当你每天都在买醉，每天沉迷在麻木、麻醉之中的时候，你的心灵已经接近死亡；
当你认为这个世界上再也没有人值得相信，你的心灵已经完全封闭了起来。
……
面对徐敬东列出来的这些〃沉睡心灵清单〃，笔者也忍不住想要去检视一下自己的心灵，自己是否也有可能渐渐进入沉睡的状态而不知不觉？
而在这个世界上，有多少的心灵始终在沉睡，又有多少的心灵正在渐渐进入沉睡之中呢？
如何唤醒沉睡的心灵？
有什么灵丹妙药可以让我们的心灵永远保持一份清醒或者活力呢？我建议徐博士给大家开几张〃心灵处方〃。
他说首先可以让自己的心灵到不同的人群中去接触不同的心灵。不要一个人躲在自己的世界里，去看到不同人群的生活模式，去感受他们的境遇、脚步，去倾听，也去倾诉。在接触不同心灵的过程中，自然会有一些新鲜的养分滋养你的心灵，而且会释放你内心的很多心灵垃圾。你的心灵因此而获得〃新陈代谢〃。
其次很重要的是通过学习来进行〃心灵改造〃。很多人的心灵早已停止生长，或者在外面包了一层硬硬的壳，尘封已久。如何敲开这些尘封的心灵，并且让自己的心灵获得成长？不妨可以多学习一些关于心灵成长、价值观改变的内容。
徐敬东很生动地形容一个人头脑思维的基因就是一个人的价值观。如果价值观层面能够获得不断的提升，那么心灵也会随之得到成长。不断成长的心灵可以避免走入人生的混沌状态，从而保持一份清醒和活力。
在我们的身边，其实有很多人始终处于心灵的混沌期，他们的心灵或许从来没有得到过启蒙，那又如何让他们意识到自己的心灵是需要成长的呢？
徐敬东很断然地说：痛苦啊！当你的心灵在承受痛苦的时候，恰恰就是你的生命在提醒你需要关注你的心灵，提醒你需要改变了。所以痛苦并不完全是一件坏事，如果你利用这个机会，对心灵进行检视和保养，那么痛苦在某种程度上就成了你心灵成长的契机。心灵的每次成长几乎都伴随着泪水，在痛苦中成长，从而获得成长的喜悦。
他说很多人在痛苦的时候，往往不能够一下子就意识到是自己的心灵出了问题，而是会去寻找很多外在的因素，总是把痛苦归因于别人和环境。这时候，他的心灵成长就需要走很多的弯路，需要付出很大的代价。所以当你意识到自己很痛苦的时候，你就要懂得去寻找捷径，比如通过持续不断的学习，或者做〃心灵保健〃，就可以帮助自己尽快地成长起来，快乐起来。徐敬东列举了一些〃心灵保健〃的方式：接受心灵成长的咨询，接受新的观念和思想，阅读，交流，结交高尚的朋友，行善，欣赏艺术等等。他说〃心灵保健〃对人的意义就是让一个人的生理和心理获得全方位的健康，提升生命的质量，保证优质的生活状态。
所以他相信，未来〃心灵保健〃一定会成为一个新兴的时尚行业。它为追求心灵成长，追求高品质生活质量的人士提供服务。而且他也相信，会有越来越多的人开始关注到心灵的健康和成长。
生命行走在探索的路上
心灵成长是很多人尚未意识到的一种需求，那么做一个心灵成长的导师是否会感觉到这份事业的孤独，或者有些高处不胜寒的滋味呢？
当笔者问到这一点时，徐敬东颇有意味地笑了，他说：要走一条从来没有人走过的路，的确会有孤独的感觉。其实我更愿意把自己定位成一个心灵成长的向导，这个向导自己也是一个普通的人，也有自己的喜怒哀乐和痛苦，我一直在用自己的整个身心去体验生命，从自己的生命历史中不断去提炼和升华心灵成长的过程和途径。这个过程还真的有点披荆斩棘的味道。我努力做好这个向导，希望能够激励和鼓舞身边的人，那些愿意不断进步的人群。当然，我也从他们身上获得鼓励和支持。人生的境界会在这样的过程中不断上升。
徐敬东坦言行走在心灵成长的路上，自身需要付出很大的努力，在这个过程中，个人内心的任何一点困扰都将成为前进道路上的巨大障碍。而要想突破个人的困扰，需要不断地在内心听从目标和理想的感召，不断地放下，不断去忘记个人的得失，然后轻装上阵。
我问他可以在这条路上获得什么？他沉吟了很久，说这还真是个难以回答的问题。他说可能这是一个暂时还没有答案的问题，但是他说他会去追求生命的圆满，但也或许成为〃先烈〃？呵呵，他诙谐地说或许还可以留下一个名字。但是最后他肯定地说：很希望在一路探索的过程中，获得人生的真相，从而实现无惧、无畏、无间的状态，不断获得正面积极的力量，可以让自己活的更健康积极；在不断开路和探索的过程中，获得自信、责任和使命的达成。
系列专访之二
在爱情里，你想要什么？
爱情，是一个永恒的充满了魅力的话题。
在一个心灵导师的眼里，爱情的真相是什么？我们每一个人在爱情里，又可以拥有一些什么？笔者近日就这个问题采访了灵性成长学的导师徐敬东博士。
爱情是人性的〃弱点〃
〃爱情其实是人性的〃弱点〃。〃徐敬东一开言就有点振聋发聩的气势。爱情怎么一下成了人性的弱点？
他说：〃因为人们的灵魂觉得不完整，他们觉得可以通过另外一个人给予他的爱而获得满足和灵魂深层次的安全感。所以人们不断地追求，追求另外一个人可以给他一份完美的爱，那份完美的爱也许正是他所需要的。然而人们追求爱情的方式却提出了各种各样客观的条件。当这些客观的条件满足的时候，他们才觉得可以产生所谓的爱情，而事实上他们有没有发现一个奇怪的现象：当这些客观条件满足的时候，这份爱的感受是产生于他们自身，而不是另外一个人可以给他的，是他自己产生了这份爱慕之情。而他究竟爱的是什么呢？爱的是这些条件吗？外形？物质条件？还是内在的所谓的素质？而这些条件一旦满足，而你产生的那份爱，不就是产生于你的内心吗？但是人们却没有觉察到。他们以为只有另外一个人回报给他一份爱的时候，他才能够得到了满足。
而当他们真的如愿以偿获得了那份爱的时候，他内心的那份强烈的爱情却神奇地〃消失〃了，在刹那间消失得无影无踪。
所以爱情是什么？爱情是人性的弱点。是你认为你的心灵不完整不安全，所以期盼得到外在的弥补，从另外一个人身上获得。但恰恰都是你内心的感受，才让你如此痴迷地驱动着你去寻找一份外在的爱。当我们找到一份爱的时候，我们的驱动力却在刹那间消失，你的灵魂依然没有得到满足，依然觉得自己不完整。所以人们在不断地寻找，穷极一生，始终都觉得自己的灵魂还是缺憾的，永远都没有完美的爱情，于是爱情就成了千古的难题，永远也得不到满足，也无法寻求到一个完美的答案。他们忘了所有的感受无非只是一份感受，这份感受只是来自于当事人自己。
那么我们究竟在找什么呢？如果你的内心是不完整的，那别人给你的爱就能让你完整了吗？如果我们是完整的，我们还需要别人的爱来给予吗？
所以那些人世间所流传着的爱情究竟是什么呢？是我们拿着金饭碗在要饭的行为，是那么的可笑，又是那么的可怜，因为我们不知道自己内心的财富和宝藏。我们以为我们自己不完整，但其实我们是完整的。而如果我们不完整，也无法从外在另外一个人身上去获得感情的弥补和修复。
如果你感觉到不完整，如果你正在寻找，那么不如在寻找的过程中发现自己，发现自己内心真正想要的是什么，究竟缺憾的是什么。
是性吗？如果只是性。驱动着你去寻找那份完美的爱情，那么一旦你拥有，这一切都会变得不再重要，就会转瞬即逝。
也有人在寻找理解、关心、支持，而你一旦发现了你内心真正的需求、你内心的缺憾，不如在这个过程中去做到，那么你内心的缺憾就已经得到了弥补。如果你需要的是理解，那就去理解别人，如果你需要的是关心，就去关心别人。如果你做到了，你就能够拿到了这份感受，所有的一切都是你内心的创造，所以你还需要什么呢？你所需要的都可以由你自己的创造去获得。只不过你需要找到一个对象，通过你自己的行为，去弥补你内心的缺憾。而性，只不过是一股初始的驱动力，去驱使你在爱情中去学会让你自己的灵魂去完整。〃
爱情是自我完善的人生功课
〃那我们是否不需要再去寻找爱情了呢？〃我提出了疑问。
〃我们可以去寻找爱情，但是并不是盲目地去寻找自己的爱情，而是在一路寻找的过程中，去明白内心真正的缺憾。在一路成长的过程中，在一路做到的过程中，让自己的人格变得更加的完美，让内心更充实，生活更完整。让追求爱情的过程成为一个自我完善的过程。在这不断的自我完善的过程中，你必然变得越来越有魅力，从而可以去吸引更多的人来到你的身边，于是你就可以和他们去分享你人生的成果，这就是爱情。
而如果你是一个人生的〃穷光蛋〃，人生的〃乞丐〃，那么你也没有权利让别人跟你一起来受苦。〃
我问他：〃你认为这个自我完善自我超越的过程是痛苦的还是幸福的？有很多人会认为这个过程是痛苦的。〃
〃他们之所以认为痛苦是因为没有做到。痛苦首先因为他还没有明白这个道理，所以也没有尝试通过行为去做到自我完善。如果他彻底领悟了，这一切其实并不难做到，比如关心别人，理解别人。因为他们根深蒂固地认为这一切是需要别人付出给他们的，所以他们一味地在索取，当求不得的时候，他们才会痛苦。而当你去做到的时候，真心实意地去关心别人、理解别人、爱护别人的时候，做到真爱的时候，你自己其实已经得到了满足。〃
婚姻质量来自双方的共同成长
〃那么，爱情和婚姻之间是什么样的关系呢？〃
〃婚姻是通过契约的方式试图把这份彼此需要的爱固定下来，以获得安全感。因为我们害怕失去达成两个人之间的爱和默契感。但是当婚姻关系一旦达成，并不意味着自我完善、自我成长的过程已经结束。在婚姻中，自我完善的过程是在向对方付出的过程中不断地自我挖掘和自我发现，去发现彼此人性的盲点和弱点，以期去共同地完善。使婚姻关系变得更加持久和完善，并历久弥新。〃
〃如果婚姻中只有一方意识到这种成长和完善的必要性，怎么办？〃
〃这就会造成痛苦。而且这种痛苦非常的普遍。如果婚姻中的双方不同步的话，你要么去引领另一个人的成长，要么一个人独自成长，因为每个人的价值观不同。但是这会导致不同的结果。
两个人一起成长是一种比较理想的婚姻状态。如果两个人渐行渐远，无法同行，那么就会缘分已尽。缘分已尽就是你们俩共同生活的条件已经不再具备了，已经没有共同语言，无法沟通和交流，无法达成心灵上的默契，又如何谈共同成长呢？如果婚姻的关系仅仅是基于生活成本的降低，那么这种婚姻也必然是痛苦的。〃
〃爱情这门功课对于人生来说，有什么特殊的意义？〃
对于这个问题，徐敬东沉吟了很久，说：〃我的眼前出现的是〃责任〃两个字。包括生孩子，包括对另一个人的承诺。在婚姻中，你是这么近地和一个你原来完全陌生的人生活在一起，不管你愿意或者不愿意，你都需要去承担这份责任，去抵挡所有外来的诱惑，让你学会选择责任，而放下所有的诱惑。这个功课很残忍，却是每个人必须学会的功课。眼睁睁看着诱惑和你擦肩而过，看透所有的诱惑，而事实上所有的诱惑最后都会变成责任。〃
〃可不可以给爱情一点点的忠告？〃
〃在爱情中的人，请你不要认为这里只有甜蜜和幸福，请你不要认为这是一个追逐的过程。所有追逐的过程都只不过是一个泡影。你只能去创造自己想要的美好生活，用你的双手去创造！
爱情是〃人性的弱点〃所创造的一个美丽的梦，在这个梦境中人们去获得虚幻的满足，而以人们不完整的心智，又如何才能获得那份就已盼望的圆满的爱情呢？只是一场游戏一场梦。
人们千百年来一直在歌颂的爱情，无一例外的都是虚幻的梦境。人们陶醉在虚幻的梦境中，一直没有觉醒，以为在未来的某一个地方有一份美丽的爱情在等待着你去收获，当我们苦等着未来的幻境的时候，却让身边实实在在的幸福与快乐离你而去……〃
系列专访之三
爱，是生命质量的源泉
〃爱情是人生最重要的功课，那么是不是只有通过爱情，才可以让我们去获得快乐和幸福以及生命的成长呢？〃在向徐敬东导师采访完关于爱情的话题后，我提出了新的话题。
他说：〃一个人可以没有爱情，但是一定不能没有爱。〃
人生的阶段不同，爱的形式也不同
〃您所指的爱，包括哪一些具体的内容？〃
〃人生的不同阶段，会有不同的爱的形式。
童年时拥有父母的爱，此时的你刚刚降临人世，你是弱小的，你有理由去获得身边的呵护和有可能的所有的爱。这时候，你幼小的心灵最需要的就是父母的爱，这份爱没有任何人可以取代。所以这是父母肩上的责任，就是给予自己孩子充足的爱。
少年时代，爱来自于伙伴，来自于师长。环境带给他的影响是最大的，他是否生活在一个欣赏、接纳、充满嘉许的环境，对于他自信心和自我价值的认可和树立，将会起到巨大的作用。
青年时代的爱来自爱情、合作伙伴、上司和工作环境等等。这份爱的延续将会树立独立的人格。
成年时代是爱的〃沙漠〃，茫然不知所措。这就是这个年龄的困惑，绝大多数的人丧失了爱的源头。因为在上述几个阶段，你都可以从别人身上获得你想要的爱，似乎还有途径去索取到你需要的爱，而一旦到了成年的阶段，你已经没有资格、没有渠道去索取了，于是，你的心灵便走入了爱的沙漠。〃
〃那在沙漠里的人们该如何自救？〃
〃这个人生阶段，就需要觉醒，需要通过学习去反省爱的真谛。获得满满的爱的时候，开始去知道什么是真爱，这份真爱就是付出的过程。如果你一直以来都没有付�