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湖人队最早的时候是在明尼苏达，名字倒是没有换过。火箭队原来在圣地亚哥叫火箭队，马刺队是成立在达拉斯，名字是怪异的查巴拉斯队，还有就象丹佛掘金队，原来在ABA里的时候，他的名字是丹佛火箭队，与NBA合并后，由于和圣地亚哥火箭队重名，才改成现在的名字。
超音速可以说和火箭队颇有渊源，做为同年加入NBA的两支球队，首个赛季的结束后，火箭队是全联盟倒数一，超音速是倒数第二，而超音速赢的第一个对手就是火箭队，在长达三十多年的历史中，火箭队和超音速在季后面对决了无数次，不过大多数以火箭队失败告终，看到这，李建安骂了一句，这前人也太不争气了吧。
这种情况在八十年代开始一直到92…93赛季，大梦的数次季后赛之梦都是断在了超音速手中，常说风水轮流转，今年到我家，时来运转的火箭队赶着乔丹退役的两年连续夺冠成功，超音速在卡尔（现掘金队的教练）的带领下，坎普、穆林、佩顿等发挥超好的情况下，却只能在常规则赛里风光，季后赛早早就成了看客。
以后的几年超音速再也没有能力向总冠军的宝座发起冲锋，总冠军在公牛、马刺、湖人几个队中间转换，球队也在02…03赛季完成了佩顿和雷阿伦的交换，从此超音速进入了雷阿伦时代。
最辉煌的04…05赛季，超音速成为西北赛区的榜首，并且打到了西部半决赛的位置，可惜碰到的是那年的总冠军马刺队。
一直到现在，虽然雷阿伦仍然是联盟最顶级的得分手之一，刘易斯也一直排在联盟小前锋的前列，但只有后场的球队始终是保持不了长久的战斗力，这个赛季对超音速来说也不是一个成功的赛季，一个到现在连30胜都没有取得的球队怎么会让人看好呢。
踏着月色到了西雅图，经过一个晚上的休息，昨天的疲惫才有所减轻，想到今晚又一场比赛等着我们，精神上不由自主就有一点厌倦，谁在这个时机给火箭队安排这样的赛程，真是害死人呀。
晚上等火箭队到了钥匙球馆，这里才坐了不多的人，战绩不好，球市自然也好不到那里去，而且由于超音速在这里呆的时间太长了，这里的球迷也好象有点不太关注这支球队成绩如何的意思，反正来这里就是消遣来着，打的好不好地无所谓，由于西雅图市是波音公司的制造基地，这里又有全球最大的软件公司微软，世界最大的咖啡加锁机构…星巴克的总部也在这里，这里的球迷怎么说呢，相当有素质，猛一进这里，感觉跟到了火箭队的主场差不多。
超音速这边首发阵容是：福特森、威尔考克斯、刘易斯、雷阿伦、里德诺，火箭队这边李建安还是第六人。
当然了坐在场下并不意谓着没事做，锡伯杜开始坐到李建安的旁边，话题自然与防守有关，如果说那一天锡伯杜跟李建安讨论的是有关进攻的问题，那太阳肯定是从西边出来的。
先让李建安观察了一会雷阿伦的打球方式，然后以提问的方式让李建安用一个词汇来形容雷阿伦，李建安心说，我又不是没有自已做过功课，谁不知道雷阿伦打球最绅士，自然李建安回签到“绅士”。
听到李建安的回答，锡伯杜自已淡笑了一下，他也知道自已这个问题问的有些白痴，这都是全联盟谁都知道的事，但话题又必须从这里开始。
互庆
“绅士总是和野蛮对立，优雅就意味着放弃强捍，雷阿伦在找到了最适合自已打球方式 的同时，也失去了更进一步的可能。本来以他的能力可以比现在做的更好，但害怕贴身这个明显的缺陷，阻止了他向伟大进军的道路。”
害怕贴身？这个算问题吗？李建安看了半天都没有看出来雷阿伦害怕贴身呀，这不巴蒂尔跟他贴的紧紧的，人家还不照样一投一个准吗。
打篮球贴身不是很正常，要是害怕贴身象姚名干脆退役算了，他天天在内线跟他对位的人摔交一样，你想不贴都不行。
“在手感比纯射手还在出色的同时，雷阿伦的持球进攻能力也是联盟一流，突破虽然另一个阿伦比还差一点，但比他强的联盟还真是找不出几个来，不管身体还是技术，他都不比麦迪、科比这些人差，就是因为这一个问题，让他无法跟这些人相提并论。”
锡伯杜一直强调雷阿伦害怕贴身，但李建安左看右看上看下看，就是看不出来人家那点害怕贴身的，锡伯杜看李建安还不明了，就先和李建安说起了别的。
“雷阿伦是一个十分聪明的人，在科比把奥尼尔挤走之后，雷阿伦在接受媒体采访对这件事看法的时候，公开对大家说科比会变的很自私，因为他需要向整个联盟以及全人类证明他没沙克他也成功，也能带领球队拿到总冠军，所以他肯定会疯狂地出手来证明，我也能场均拿到30分，我也能带领球队拿到总冠军，但我认为得分多少并不是衡量一个球员的标准，当年麦迪在魔术、艾弗林在76人队都拿到得分王，但这证明了什么，关键是要拿到总冠军，你要成为球队的领袖，成为球队所有人的依靠，让队友变的更好，这不是得分就能办到的，我觉得要不了两年科比就会向管理层要求给他召来更为强大的帮手，或者干脆把他交易，到那时候，你就会知道我说的多么正确。科比当时反应那么激烈很是让人不解，要知道他们以前的关系还相当不错，现在看来科比果然跟他说的一模一样，大概是雷阿伦说中了他的心事罢了。”
雷阿伦说的确实很有道理，得分多固然很难办到，但每个赛季都会产生一个得分王，翻开历史仔细观察，拿到得分王的有两种人，一个是自已的数据和球队的成绩呈正比，而另一个则是相反，得分越多，球队的战绩越下降，第一个的代表就是乔大神，当然了他的前四个得分王的名头有点类似第二种情况，第二种情况代表的人有很多，远的不说了，近的就有麦迪和艾弗森和科比三个人，如果以让队友变的更好来做为一名球员伟大与否的评价标准，科比算不上，麦迪也算不上，艾弗森也算不上，在现役的球员里面，奥尼尔算得上，邓肯算得上，纳什也算得上，当然乔大神更算得上，而雷阿伦，虽然没有象前面几个人那样厉害，但看他队友以前都是什么数据，现在又是什么数据，就知道他的能力了。
咦，李建安突然感觉到有些意外，锡伯杜跟他说这些有什么意思，莫不是婉转地劝自已少出手，也不对呀，自已的出手都是在战术允许的范围之内呢，难道说这是在教导我，伟大，李建安想起这个词就感觉到好笑，这个形容词真的能落在自已身上的时候，大概就是自已牺牲的时候吧。
不过想想也确实有些意味深长的道理，这东西跟李建安一个小角色说是什么意思，希望李建安向那个方向发展，还是给李建安描绘一个目标让李建安去追寻，慢慢地思索了片刻，李建安有些懂他的意思了，打球的时候不要想着数据，得分不能从队友手中抢得分机会，而是要向对手要得分机会，传球不能谁的命中率高就传给谁，牢牢记住篮球是一项集体运动。
李建安这时候把注意力放到自已队友的身上，仔细观看每个人的出手位置和习惯跑拉，怎么样把五个人结合起来，慢慢地，脑海中的球场上五个人不再是分开的，而是逐渐结合到了一起。
看到李建安闭上眼睛开始思考，锡伯杜没有再说什么，感觉跟李建安已经说的够多了，看李建安的反应也想是听到心里去了，锡伯杜又开始想起自已的主教练之梦了，如果自已当了主教练了，手下再有李建安这样的球员该有多好呀。
却不知李建安也在庆幸自已到了火箭后，不管范甘迪还是锡伯杜对自已都是谆谆教导，耐心让自已成长，在这样的教练手下打球真的很不错呀。
过犹不及的道理
“其实刚才雷阿伦强行出手，绝对可以命中那一球，因为他已经进入到他的固定节奏当中了，但他如果出手的话，巴蒂尔绝对会扑到他的身上，他不想被人贴身，再加上进攻时间还有很长，他就会放弃，这就是他的一个特点，你看明白了吗？”锡伯杜缓缓地冲李建安解释。
李建安这时候也看到了，确实雷阿伦刚才的反应有点过份，巴蒂尔绝对阻止不了他的出手，或许还要赔上次犯规则，但雷阿伦却缩回了伸出的双手，做为一个在三分线上命中率能够超过六成的高手，李建安对于投篮有自己的独到的理解，投篮没有什么捷径可取，只有刻苦训练才能找到最适应自已的投篮方式，
凡是在投篮上面有所擅长的人，无不是付出了可以供数百人洗澡的汗水才有这样的成就，没有人可以例外，天赋只是代表你有了踏进这个境界的前提，刻苦训练才是攀登至最高的通天大道，这是不容抗拒的真理，不论你是雷吉。米勒，还是迈克尔。乔丹，无论你是诺维斯基，还是科比、詹姆斯，当然这个只是在讨论投篮，不是让人眼花缭乱的上篮，也不是比弹跳和力气的扣篮。
在李建安看来，投篮经过长期训练到达一种程度后，会分为两种，一个是机械式的投篮，一种是节奏式的投篮，这两种并没有高下优劣之分，中间也没有明显的界限，詹姆斯和阿里纳斯两个就是机械式投篮的代表人物，至于退役的球员里，光看录象是分析不出来的，而科比和雷阿伦都属于那种节奏式的投篮，但在分析的时候，李建安碰到一个难题，诺维斯基是李建安唯一分析不透的球员，诺维斯基可以说是联盟里面最会投篮的大个子，但他属于那种？李建安实在是看不出来，一般来说，机械式投篮是力量型选手的发展方向，而节奏式投篮则是技艺型选手的经常选择，机械式投篮的命中率容易受到体能的影响，而节奏式投篮的命中率容易受到情绪的影响，诺维斯基的投篮也会莫名其妙的陷入低潮，但影响的因素却不象以上两种，难道他也是两种投篮方式混合的，李建安在总结出以上规则后，却发现自已不属于两种的任一种，无奈只有把自已定义成混合型的。
而雷阿伦的投篮节奏速度极快，姿势还非常优雅，至少在现役球员里面，李建安没有看到谁比雷阿伦投篮给人的感觉好了，如果说麦迪投篮代表着让看着干净利落，科比的投篮让人感觉他把身体的技巧发挥到了极致，让人感觉到非人一般的存在，那么雷阿伦的投篮就让人感觉到在欣赏一场篮球场上的芭蕾舞。
“一会让你上场去替巴蒂尔防守雷阿伦，你会怎么做？”锡伯杜这样问李建安。
“当然是尽快贴上去了！”李建安真的郁闷了，是你告诉我他害怕贴身防守的，怎么还这么问，直接告诉我不就行了吗，还用这种反问的方式，有话直接说吧，拐弯抹角干吗。
“贴也有贴的不同，说实话巴蒂尔虽然防守已经很好了，但在防守雷阿伦上，他做的相当不够，因为他本来就不擅长这种单兵式防守。”
巴蒂尔的防守不行，这是李建安听过的最大的笑话，要说他防守不行，那李建安算什么，李建安还天天跟人家学呢，不过这样的话自然不能对锡伯杜说，锡伯杜作为联盟最有名的防守教练，在防守上能入他法眼的确实不多，而巴蒂尔单兵防守能力差也是谁都知道的事，所以李建安只好继续听锡伯杜的指导。
“雷阿伦与其说是害怕贴身防守，不如说他是讨厌贴身防守，害怕跟讨厌可是有很大的区别，害怕，就是他看到有人对他贴身防守，他就会躲避，自然出手就有问题，讨厌的话则是你对他贴身防守的话，他尽量避免跟你接触，自然也会影响出手，但如果场上形势让他必需得分的时候，或者对手太过于用这个来对付他的话，他反而会短时间内克服他这个问题，爆发出更强的战斗力，你看，刚才巴蒂尔的那个举动就属于过于贴身了，现在你看雷阿伦根本不乎意对方是否贴身了。”场上果然向锡伯杜说的那样，雷阿伦视巴蒂尔的防守跟空气一样，予取予求，就算巴蒂尔贴的再近也没了效果。
“这就是你要把握的，要尽量贴的很近，但又避免让对方觉得你在针对他的这个缺陷，各中的奥妙你到了场上就知道了。”说完后锡伯杜又接了一句：“不知道你看过鲍文的防守没有，他是全联盟限制雷阿伦最好的。”
鲍文的防守倒是体验过，但他是怎么防守的只记得象牛皮糖一样贴的人死死的，看来这跟过犹不及是一个道理，要贴的够紧，但又不能让对方彻底生气，确实够难把握的，李建安对于这样的任务是真的一点信心也没有。
你让他去尽力防守一个人，不管这个人是谁，他都敢于去防守，但要说象锡伯杜说的那样，真不容易办到呀，只能说尽量，连尽力都不行。
很快，借着一个暂停的机会，范甘迪把李建安派上场，替下了巴蒂尔，这是因为球队在进攻上遇到了问题，姚名开场手感不好的同时，麦迪也没有找到手感，所以范甘迪希望李建安和姚名、麦迪组成三角进攻阵容，看看能不能打开场面，但又不能因为这个牺牲防守，所以才有了锡伯杜对李建安的指导。
在李建安跑着上场的同时，巴蒂尔也下了场，然后开始坐到李建安刚才的位置上，跟锡伯杜交流起来了。
说的容易做起来难
雷阿伦的速度不是特别地快，变向也不是太诡异，但就是能够摆脱防守人员，弹跳也不是特别地好，但弹速太快，当你发现他起跳想跟着起跳就已经晚了，而且好象随时随地可以起跳，也是很让人防守的一点，并不固定用那一只脚或是到那一个方位，半场以内随便那一点都是他的出手范围。
你说这也罢了，从他开始投篮到球被投出去，雷阿伦所用的时间比大多数人要少很多，即使是麦迪也没有这么快的出手速度，麦迪的干拔很快，但从他手抬起到球出手的这个速度并不快，科比感觉比麦迪还要慢，但雷阿伦的出手速度，确实令防守人的甚是头痛，就算你在起跳上跟的上他，他球都出手了，防守的人手还没有伸出来，差距就这么大。
李建安对雷阿伦的四次出手都没有防守成功，虽然有一次雷阿伦没有投进，但那跟李建安一点关系都没有，反而赔上一次犯规，让雷阿伦再多拿一分，九成的罚球命中率呀不中才怪呢。
没办法李建安只好加大贴身的力度，虽然明知道这样可能让雷阿伦更可怕，但也没有办法，李建安自我安慰道，见识一下更可怕的雷阿伦也不错，现在的雷阿伦就很可怕了，难道还能更可怕，那不是比科比还可怕了。
果然，雷阿伦看到刚上来的菜鸟也敢这样来防守自已，顿时刚刚熄灭的怒火又再度燃起，巴蒂尔也就算了，两个人在性格上比较相似，虽然没有什么私交，但并时见了面关系还算不错，你一毛头小子也敢这样对我，真以为我就怕你们贴身了吗？
下一次进攻雷阿伦就不象刚才那么客气了，直接投篮命中并且造成李建安犯规，雷阿伦就是故意把手递到李建安的手上再出手的，李建安面对这样的情况却是一点办法也没有。
雷阿伦故计重施的时候李建安只好把手缩了回去，看到雷阿伦再次命中后，对着自已露出轻蔑地一笑，李建安也是气不打一处来，日，真以为老子拿你没办法了。
麦迪这时候过来跟李建安商量是不是换一下防守对象，让李建安去防守刘易斯，当然麦迪也不会说是李建安防守不了雷阿伦而把雷阿伦激怒，他说的是刘易斯身高更高一些。力量也比较足，自已防守起来有点吃力，咱们换换，让我拿个轻松的活干干。
虽然明知道麦迪是一番好意，李建安却是更不想答应了，现在换过去算什么，不是证明自已失败了吗，难道自已就真的这么无能，难道说自已拿雷阿伦就毫无办法了，李建安婉转地拒绝了麦迪的提议，麦迪也没有生气，反而对李建安挑了挑大拇指。
借着一个暂停的机会，李建安好好地思考了一下，应该怎样做才会更有效果，就算是爆发又怎么样，我阻止不了你得分，但我可以让你得分更困难就行了，就这么办了。
新的问题
雷阿伦很快从李建安的肌肉紧张程度上了解到李建安的状况，对于这样的防守，雷阿伦自然不会无招可使，连续两次假动作起跳，李建安就被骗了一次犯规。
既然对方做出了改进，李建安自然也做了改进，我离你稍微地远那么一点，即使你用假动作骗我，我也有足够的时间反应，收回我的动作。
双方就这样打了一会后，李建安突然想到自已上来不是光为防守雷阿伦呀，自已是上来打破球场上不能得分的局面的，光对雷阿伦防守了，你该让对方防守一下自已了。
李建安不再把精力全放到对雷阿伦的防守上了，对攻同样是自已的职责，自已不是巴蒂尔，不是除了防守只做个三分炮手就算了，自已还有大量的进攻任务要用呢。
不过进攻的时候，李建安对位的对方却变成了刘易斯，因为雷阿伦要去防守跟他一个级别的麦迪，自然就放过了李建安。
刘易斯的防守只有一个字，烂，当然这是和他的进攻能力相比得出来的，拥有绝佳的进攻能力，却没有与之相符的防守能力，这大概也是刘易斯在球队属于二号人物的主要原因吧。
但现在对上李建安这种打法偏重于力量的球员，让刘易斯防守起来很是难受，虽然身高比李建安还要高出几公分，但体重却比不上李建安，力量上就更不用说了，刘易斯有着明显的差距。
还有一个因素就是不知道是不是受雷阿伦的影响，刘易斯竟然好象也非常讨厌身体方面的对抗，你要说进攻的时候讨厌也就算了，防守的时候你讨厌身体接触的话怎么防守呀，这点还不如人家雷阿伦呢，最起码防守的时候雷阿伦还敢于主动贴上去。
不过刘易斯以前是怎么进攻的不清楚，但到了超音速后，风格越来越接近雷阿伦，不论出手风格还是接球动作，分外类似于雷阿伦，就是雷阿伦那优雅的突破他学不来。
自然两人在球队的地位不同，在球权方面的分配自然也有所不同，雷阿伦拥有大量的持球进攻机会，刘易斯却需要自已创造机会后等队友的喂球。
由于换来换去太麻烦，慢慢地，场上不管进攻还是防守，都是麦迪对雷阿伦，李建安对刘易斯，其实这样才对头，不然以麦迪的体力一直让他跟着刘易斯跑来跑去，挺累的不说，会影响�