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即便是前面三百米多速度节奏控制得非常好，但到了这个时候瓦伦丁…克鲁亚拉科夫的速度也不可避免的下滑，并且有了几分力竭的趋势，可以看得出这已经接近对方最好水平的发挥。
叶钦在超过瓦伦丁…克鲁亚拉科夫之后，稍稍注意了一下自己所在的位置，此时他身边除了瓦伦丁…克鲁亚拉科夫其他选手已经被被甩开。
半决赛小组前二直接晋级，在最后的五十米的冲刺阶段，叶钦控制着速度，也没有拼命进行最后的冲刺，而是牢牢压着瓦伦丁…克鲁亚拉科夫两三个身位的距离，顺利地冲过了终点线。
46秒34！
现场计时牌上，率先冲过终点线的叶钦成绩已经出现在众人视线当中。
场边周斌和聂方平兴奋地鼓起掌来，明天虽然还要面对巨大的挑战，但能顺利晋级决赛，才是迎接这个挑战的前提。
第一百七十一章 理疗（）
“劳恩，你不知道，我刚才差点被人给赶出去了”
阿比迪…奥默尔看着额上汗渍还未干透，在拿到半决赛第一后就在场边观看起后面两组比赛的劳恩…梅里特，咧着嘴得意地笑道，“我在你的半决赛成绩出来之后，跑到后面准备比赛的选手里喊了一声，噢，该死的，那些工作人员就一再警告我不许靠近。”
“你不用这样，明天的决赛我肯定能赢。”
劳恩…梅里特笑了笑，对于阿比迪…奥默尔的干扰举动丝毫不以为意，而且他也不太喜欢对方，对方总是和社区里那些小子一样跳得很欢，但对于比赛本身缺乏尊重，这次参加世青赛对于他来说不像是来比赛的，反而只是一趟公费旅游。
“嘿，伙计，你当然能赢了，你可是代表美利坚。”阿比迪…奥默尔夸张地叫了起来，看了看劳恩…梅里特又看了眼田径场内，“你觉得那名亚洲选手怎么样？不都说亚洲选手跑不快么？”
“他的后半程能力很强！”
劳恩…梅里特看着冲过终点线后，叉腰大口喘息的那名亚洲选手，对方一身红色的短跑服在有些素色的跑道上十分显眼。
他跑400米擅长的是中前半程，凭借着强大的爆发力和加速能力，快速地和其他选手拉开，这也是他能跑一二百米，甚至这次还参加了4x100米接力赛的原因。
这名来自中国的亚洲选手从预赛开始他就有注意到，到了半决赛，他专门在比赛之后做了一番观察，在对方的身上他看到了另外一个人的影子。
那个在今年全美锦标赛，也就是奥运会选拔赛上轻易击败了自己和其他几名黑人选手，顺利拿到第一的白人，两人在后半程上确实有些相似，都是在中后半程开始加速，凭借着超强的速度耐力来战胜对手。
而眼前这名亚洲选手还有些稚嫩，但劳恩…梅里特隐约可以感觉到两人在这方面有点类似。
“走吧，该回去了！”
看完了最后一组男子400米的比赛，劳恩…梅里特直接站起身，没有继续呆在看台上的意思，直接转身就准备离开。
这名亚洲选手跑得很不错，46秒34的成绩看得出还有所保留，但劳恩…梅里特还没有感觉到多大的威胁，反而是那个他同一小组的苏丹选手，在他发力带跑了全场选手节奏的情况下，依旧能够紧紧地咬着他，这可就不简单了。
听说对方是去年世少赛的冠军，还参加了世锦赛，这让劳恩…梅里特心中多了一份警惕，抬头看了眼天空，这是他初次登上国际赛场，他决不允许自己失败。
“哥哥，我知道你也在的！”
……
“教练，不用了吧！”
中国代表队酒店内，叶钦被聂方平从房间内拉了出来，脸都挤成了一团，神色又是抗拒又是无可奈何。
聂方平一手拖着叶钦，话里语气却是十分坚决：“什么不用，你明天200米要是进入半决赛，那就是三场，你的体能要有肌肉吃得消啊？”
“教练，那你来不就好了。”
“我？”聂方平指了指自己，“你小子真的想的出，我老胳膊老腿的，可按不动你。快点，你之前又不是没有做过理疗，矫情个什么劲呢？”
“可那是女的。”叶钦声音低低的。
聂方平忍不住笑了起来，“女的怎么了，你又不是不认识了。”一边说着一边拉着叶钦直接朝酒店旁边的另外一个房间推门，走了进去。
“姜医师，这就麻烦你了，给这小子检查下，再放松下肌肉。”一进门，聂方平脸上就堆起了笑容，朝着房间内的人招呼道。
“不用客气。”姜少芬看着走在聂方平身后的叶钦，神色温和地笑了笑道：“叶钦，你躺这张床上。咱们在国外的条件简陋，只能是在这里了。”
房间内是两张双人床，一张床上还躺着一个女队员，一位大脸盘体型微胖的女理疗师正给对方做肌肉放松，另外一张刚好空着，就是姜少芬指的那张。
理疗按摩这个他在秀水二中或者在新庄训练基地都有过，但之前那些都是男理疗师，面对女性理疗师总有些不好意思。
“那个……那个教练，还有姜医师，还是不用了吧。”叶钦看着一个房间里，除了自己的教练外，就只有自己一个男的，脸上顿时有些发烫。
“哈哈……”
房间内一阵清脆的笑声响起，女理疗师和那位女运动员都忍不住笑了起来。
叶钦回头看了一眼，这时才发现聂方平在领他进门之后，就已经悄然离开了，一时间叶钦更是觉得有些不知该怎么面对。
“好了，别笑了。”
姜少芬看着挠头抓耳的叶钦，忍住了笑意，她在去年世青赛的时候已经见过叶钦一次，当时还给叶钦处理了一下腿上被钉鞋刮伤的伤口。这会突然发现，叶钦这十七八岁的小伙子还挺害羞的。
“你先坐下吧，我先给你检查一下，等会让小李再给你进行一下简单的肌肉放松。”
不管是国家队还是地方队，其实理疗师基本还是男性居多，但也不乏有部分女性，这次世青赛参赛的女运动员多一些，随队而来抽调的是一位女性理疗师。
昨天比完预赛，聂方平就要求叶钦来进行简单的肌肉放松，但叶钦支支吾吾的拒绝了。今天聂方平则没有再随着叶钦的性子，明天的比赛强度很大，基本上比完一场就可能要进行一下肌肉放松。
姜少芬是队医，也会简单的推拿，在叶钦坐下后，先是检查了一番他的双脚，脚背脚趾小腿，比赛强度大，基本上都要稍微注意下一些细节，比如双脚会不会被磨出血泡之类影响发挥的小问题。
“还是要找个专业的理疗师才行。”
出了用于充作按摩理疗的房间门，聂方平站在门口轻轻摇了摇头，想起后面制定的计划，还是觉得有几分麻烦。
他已经和孙潮生沟通过几次，关于赛前赛后的肌肉放松拉伸这方面的问题，孙潮生自己是运动员出身，而且有进修过一段时间，一直以来两师徒在国外比赛的时候，条件不许可的情况下，都是他给自己给运动员做肌肉放松和拉伸。
而他一把年纪了，不说学习来不来得及的问题，光是体力也跟不上。他已经给叶钦确定了“以赛代练，边赛边练”的训练模式，如果下半年要带着叶钦参加各种大赛的话，那对于身体的负荷还是比较高，这个时候一个好的理疗师的作用就凸显出来。
第一百七十二章 一日三赛（）
7月15日上午9点半。
卡罗泽基尼奥林匹克体育场跑道上，男子200米预赛正式拉开了帷幕。
本次世青赛男子200米共有35个国家47名运动员参加比赛，而这些运动员将在今天上午的预赛中分为6个预赛小组。
叶钦站在跑道上轻轻活动了一下身体，他是预赛第一组第八道，从参加比赛后很少分配到这样不算特别不理想的道次。
不过这是预赛第一组，除了偶尔一些本土选手会受到优待外，大部分的选手的道次分配基本上都是随机的。
因为道次靠近旁边看台的缘故，叶钦能够很清晰地听见场边观众席传来的嘈杂的声响，虽然是上午，看台两侧的观众依然出现了爆满的情况，从7月12日开始，到今天7月15日，比赛已经进入第四天，一些具备影响力或者重量级的项目，都先开在这几天上下午展开了预赛半决赛。
男子200米的比赛虽然不如男子百米项目那般有影响力，但也是短跑项目中非常具有观赏性的比赛，此时两侧的观众，尤其是意大利的本土观众都颇为兴奋。
叶钦在赛前看过预赛，知道今天男子200米的比赛有一名意大利本土选手参赛，大概也因此调动起了不少观众的热情。
叶钦原地做一些拉伸和小跳的动作，他觉得自己的状态好像不错，昨晚理疗了一个多小时候回到房间就睡着了，身体很放松，今早起来也感觉有些神清气爽。
理疗师对于运动员基本上就是一个随时都不可或缺的组成部分，其重要性甚至超过了教练。他在秀水二中那时候学校请的是附近一个老按摩师，条件所限，那时候叶钦大概每个三五天也要进行一次肌肉放松，这次从集训出来，到意大利的格罗塞托已经间隔了一段时间，身体肌肉稍作放松再加上年轻人的恢复能力强，到了今天他已经感觉自己的状态比前面两天还要好一些。
前面两天虽然接连跑了两场男子400米的预赛和半决赛，但说起来强度并不算特别大，不过今天的比赛才是考验。
“上午200米预赛如果顺利的话，下午还要进行200米的半决赛，然后就是晚上9点开始的400米半决赛。”
世青赛这样的赛程安排，其实真算不上特别合理，男子200米和400米的比赛安排这样紧密，对于兼项的选手来说是很不友好的。
世青赛的参赛人数不少，赛程很紧密，但男子200米和男子400米这样的比赛撞在一起还是很少有的情况。
这比他去年参加世少赛的时候，只是一天两场男子200米半决赛和男子400米决赛压力还要来的大。
如果是训练的话，这样一天跑上两个200米和一个400米，自然不会是什么问题，但这是比赛，每场基本上都需要拿出最好的状态。
他虽然在前天和昨天的400米的比赛有放了一点，但那基本上也是到了最后确定自己能够晋级之后才相对松懈了几分，从身体的承受能力上来说，减少负荷是有的，但也不足以说对他完全没有影响。
而今天的男子200米比赛……
叶钦轻轻吸了口气，比起400米他能够比较清晰控制自己最后冲过终点线的速度掌握，200米就没办法想那么多了。
距离越短，对于技术的要求越高，方方面面越需要精细。这是讲究爆发力和冲刺的项目，速度耐力虽然重要，但相比起400米项目，明显重要性是下降了不少的。
叶钦在起跑线前稍稍活动了一下，很快场边裁判提醒选手就位的声音响起。
叶钦走上了起跑器，在比赛枪声响起的瞬间，就冲出了跑道。
他是第八道，最边上的一个道次，基本上无法看到其他选手的位置，只能是自己埋头冲。
和男子400米一样，男子200米的选手里，基本上参赛的选手他都不认识，赛前聂方平也没有给出他小组里哪些要特别关注的对手，直接埋头冲就是了。
从起跑加速开始，叶钦就尽可能快的将自己的速度提升起来。
他的起跑加速能力比起一年前已经有了不小的进步，虽然加速的距离仍旧比其他选手要长，但自我比较提升还是很明显。
长达一百一十几米的弯道上，前面八九十米，叶钦基本上都看不到身边选手的位置，只能是一个人闷头的跑。
他旁边的第七道日本选手野古与之百米速度很快，但也没有出现弯道就超过了叶钦的情况，其他道次的选手，因为前伸数带来的差异，除非绝对实力超过叶钦一大截，否则也很难在弯道阶段抵消前伸数带来的优势。
但随着弯道即将结束，所有选手都要拉到一个水平线时，叶钦大概察觉到了自己在队伍中的位置。
他并没有领先其他人，但也没有落后太多，前面至少有两名选手和他差不多是伯仲间，相差不大。
他能够看得到身边第七道的的野古与之略微比他领先一个身位这样，在他看不到的第五道，英国选手朱利安…托马斯也差不多就领先他两个身位。彼此之间并没有特别大的差距。
这是本次男子200米预赛的第一组，选手的水平出乎意料的不低，而且可能是第一场的缘故，大家都比较兴奋，想拿出了一个比较好的成绩，来确保自己的能够拿到晋级名额。
6组的预赛里，每个小组前三直接晋级，剩下的6个名额直接取成绩最好的前六位。
对于预赛第一组的选手来说，面对的情况就是对于后面完全未知，基本上都会拿出相对比较好的状态来比赛。
叶钦这个时候基本上也不敢有保留的念头，跑200米和跑400米不一样，没有那么多时间可以提供调整和考虑。
他又是第八道，从起跑开始之后，基本就是闷头冲，因为没有什么参照物，可以说叶钦并没有做什么保留，但到了弯道进直道的时候，叶钦还是能够发现，他并没有跑出特别多的优势，相反稍稍落后。
不过进入直道之后，他内心的急迫感就稍微稳住了。
跑200米和跑400米最怕的就是分配到边缘道次，除了最顶尖的选手，对于自己的节奏完全掌握得住外，没有选手作为参照，很多时候会给人一种莫名的急迫感。
你没办法找到自己在队伍中的位置，感觉自己可能已经全力冲刺飞奔，但毕竟很主观，实际上领先或者落后了，只有对比看其他选手才能够发现。当然，若是你的实力远超其他选手，自然也没有问题。
叶钦眼角余光在瞥见自己并没有被其他选手落下之后，速度依旧保持得很好，最后的直道阶段是他最擅长的。
八十米、七十米、六十米……
在其他选手速度不可避免落下的去的时候，叶钦对比之下似乎越跑越快，开始渐渐的超过了身边第七道的日本选手野古与之，和第五道的英国选手朱利安…托马斯并驾齐驱。
场边此时聂方平和周斌几人看到叶钦的表现，一颗提着的心渐渐也放了下来。
这一小组里，他们三名选手的实力，明显要比其他选手高出一筹，晋级半决赛是没有问题了。
短跑比赛，尤其是看到自己的运动员参赛，一直都不可避免都会有这样一种很奇怪的忧虑和担心感。
即便你对自己的选手十分有信心，但是比赛枪声响起后，只要没有冲过终点线，或者取得觉得的领先优势，观众都会忍不住跟着紧张。
尤其是200米和100米这样的短跑，时间太短，距离太短，很多时候，选手只要稍微一个起步不注意，就可能被其他人拉开数米的距离，后面即便发挥得再出色，很可能也无法追回这样的差距。
两人此时的心情便是如此，从叶钦起跑之后，心情多少就有些悬着，叶钦的道次不够好，看不到其他选手，这不利于选手的视野和观察，一直到进入直道之后，叶钦进入他最擅长的后半程，他们看到叶钦和那名英国选手并驾齐驱，大概能够判断出最后的结果。
五十米、四十米、三十米……
终点线已然在望，叶钦后半程优势完全发挥了出来，这个时候叶钦已经无暇他顾，他发现这名英国选手的实力很强，后半程的速度也十分的不弱，两人最后几乎并驾齐驱跑了长达三十米的距离，叶钦才渐渐领先了对方。
这个领先幅度也不大，而且因为道次相隔的缘故，叶钦也没有特别清晰的判断，是以不太敢减速，一直到最后几乎快冲过终点线的时候，才稍稍松口了气。
20秒89！
计时牌上显示出了叶钦率先冲过终点线的成绩。
而紧随其后的英国选手朱利安…托马斯和日本的野古与之，两人的成绩分别是20秒93和21秒整。
终点线附近的跑道上，叶钦急促地喘息着，看着那名英国选手他能够发现对方在自己成绩出来后，有一个明显不甘心，类似于踢球发泄的动作。
虽然不过是世青赛的预赛，但叶钦已经明显感觉出来各路选手的实力绝对不弱，即便是此时国内全运会男子200米的决赛，差不多也就是方才预赛的水平。
稍稍平复了一下呼吸，叶钦没有在跑道上过多停留，预赛而已，他感觉今天自己的状态不错，方才这趟200米吃了道次的亏，有些地方发挥不尽如人意，但能够晋级总是好事。
“叶钦，跑的不错，顺利晋级了，要不要回去休息？”
一看到叶钦出了赛场，周斌笑着赢了上去，朝叶钦问道。
他对叶钦很有信心，从世少赛到今年的比赛，一场场比赛累积起来的成绩足以让人大概知道叶钦在所有选手中的水平。
但比赛这种东西，在结果没有出来之前，总还是会有些担心的，现在预赛过了，只等下午的半决赛，犹如打游戏一样，过了一关的boss，等待的就是下一关，这个空隙自然可以稍作调整。
“周指导，还是等一会吧。”
叶钦喝了口水，摇了摇头，朝赛场内看了一眼，此时预赛第二组的选手已经进入赛场，“我想看完预赛再走。”
“你今天比赛强度比较大，我是建议你最好抓紧时间休息，恢复到最佳状态。”周斌对于叶钦提的这个，稍稍皱了下眉。
“行了，周指导，他要看就让他看吧。”旁边聂方平走了过来，他知道叶钦的心思，叶钦已经养成了阅读比赛观察对手的习惯，只要有时间，都会逮着看看其他选手的表现，分析技术和特点，有时候还会借鉴一些跑步的技巧。这是一个优秀运动员渐渐成长起来的标志。
第一百七十三章 顺利晋级（）
“看出些什么来了吗？”
上午10点多，男子200米预赛结束之后，叶钦和聂方平从看台上起身离开，路上聂方平看着若有所思的叶钦，不由有些好奇地问道。
“预赛第四组那个意大利选手，爆发力很强，动作跑起来很轻盈。教练，那个选手真的是�