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刘云只好实话实说：“感觉自己。。。。。快死了！”
郝河西在一旁哈哈大笑：“张老师还是那么心狠手黑？老刘，你知道张老师在连港千大做体能教练时的外号么？——活阎王！！我记得我第一天接受张老师的训练，直接晕倒在训练场上！”
张远山严肃的说：“其实人体是一种很奇妙的东西。有着无限的潜能可以开发！不要小看自己的身体。每个人的身体里都藏着一颗原子弹。能不能爆炸，就看他自己想不想、肯不肯接受开发潜能的训练了！体能训练就是一种开发人体潜能的训练！”
刘云吃罢饭，回到自己的房间。疲劳是最好的安眠药。他躺到床上不到半分钟就酣然入睡。这一觉睡的太舒服了。一觉醒来，已经是早上五点二十五。
刘云揉了揉惺忪的睡眼。下床先冲了个澡让自己清醒了清醒。
门外响起了敲门声。张远山几乎是卡着五点半这个点儿来的。
他跟昨天一样，左手一块秒表，右手拿着一瓶牛奶，身后则是一辆半新不旧的自行车。
张远山把牛奶递给刘云，笑眯眯的说：“喝了牛奶。开始有氧耐力跑！”
刘云看到张远山这张慈祥的脸，竟然下意识的说：“张，张老，我先上个厕所行么？”
第99章 YOYO梦魇（）
接下来的这一个月，对于刘云来说是地狱般的一个月。然而，人这种生物只有享不了的福，没有受不了的苦。刘云用惊人的意志力坚持下来了这一个月的魔鬼训练。
这天上午，张远山拿着刘云30天的训练成绩单找到了郝河西。
郝河西仔细的看了成绩单，一阵惊讶：“最后一天的三千米有氧耐力，折返跑成绩竟然跟我差不多？其他项目也不错！以他现在的体能，在华甲联赛里踢45分钟比赛完全没有问题！老师，你可真是有办法！”
张远山笑了笑：“有什么办法？体能训练要想提成绩没有捷径可走，只能一天天的加量。刘云是一个有着惊人意志力的人。。。。。。再加上我这么个魔鬼一样的教练。你能想像得到么？他这个四十五岁的人，每天早上第一眼看见我就想上厕所！简直就形成了尿反射！”
郝河西大笑：“谁让老师您是活阎王呢！今天凌晨１点，足协正式开启夏季转会窗，我们队的老板很重视这次转会，已经广邀了各路媒体开新闻发布会！”
珠江海魂队的老板徐文是一个老谋深算的地产商人，拥有珠江最大的地产集团——海魂地产。商人嘛，有着唯利是图的共性。本来郝河西和他汇报要招刘云这个四十五岁的中年人入队，他不怎么乐意。然而当他知道刘云是一名拥有数百万粉丝的水花微博大V后，立即改变了自己的态度！这样一个浑身充满正能量，又有着高知名度的人入队，对于海魂集团来说就是一个活广告！
徐文将签约安排在了夏窗期开启的第一时间——凌晨一点整。签约完毕，立即进行新闻发布会。为了在大半夜让各路记者踊跃报道这次发布会，所有来的记者一律发三千块的红包！
每个行业都有自己的灰色地带。媒体业也是一样。无论是报纸、杂志、还是电视台的采访记者，新闻发布会现场的红包都是一笔可观的灰色收入。有三千块的大红包可以拿，记者们硬顶着困意来到发布会现场。
刘云、郝河西、徐文、张远山四人在发布会现场一出现，记者们立即起立鼓掌。
徐文作为球队老板，大声宣布道：“各位媒体的朋友们，现在我正式宣布，十分钟前，本届华丙联赛最佳射手、最有价值球员刘云正式加入珠江海魂队！”
“您好，我是足球周报记者。请问徐总，刘云今年已经四十五岁。以他的体能状况，能否适应华甲的比赛节奏？”
徐文点点头，说道：“这个问题，就由我们的郝指导讲吧。”
郝河西接话道：“我可以告诉大家，这一个月里，咱们华国著名体能教练，张远山张指导已经对刘云进行了一个月的魔鬼式体能训练。我上午看了刘云的各项训练成绩。可以说，他现在的体能状况和我差不多！我这个主教练兼球员本赛季前半程可以达到场均30分钟以上的出场率，刘云肯定也能达到这个出场率！实话实说，以他的状态，在华甲打满全场有很大难度。可作为超级替补，绝对没有任何问题！”
“您好，我是绿茵狂龙杂志记者。请问徐总和郝指导，这赛季的华甲赛程过半，珠江海魂暂时排名第三。您二位对珠江海魂本赛季的最终成绩有何展望？”
郝河西刚要说话，老板徐文却提前拿起话筒：“珠江海魂年初定下的目标是进入前两名，冲超成功！这个目标到现在不会变！我相信，有刘云的加盟我的球队会如虎添翼，一定能达到既定目标！”
“您好，我是冠军之光杂志记者。请问下刘云大哥，您对在珠江海魂的前途有何期待？”
刘云拿起话筒，说的很实在：“期待么？哦，我的期待很简单，自己的表现对得起那些在球场上、生活中帮助过我的人！这就算是我的期待吧。”
“您好，我是珠江卫视体育频道记者。2分钟前，我的同事刚刚发个我一个十分钟前足协官网的通知。今年所有华甲、华超联赛的球员必须进行YOYO体测！体测不合格者不得在华甲联赛、华超联赛以及足协杯出场。请问郝指导如何看待足协的这一项政策？您认为刘云是否有能力通过YOYO体测？”
“什么？YOYO体测？”郝河西、张远山二人具是一惊！
所谓的YOYO体测，正式的名称叫间歇性耐力测试办法。是由丹麦体育博士邦斯发明的。它模拟足球比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，主要测试足球运动员在进行加速、减速、急停、转身时的耐力。
因每次跑完一个折返，有计数器发生：“YO”的一声提示，所以得名YOYO体测。
要知道，足协在十年前华超华甲实行过一次YOYO体测，也是不及格者不准踢甲、超、足协杯三项比赛。那一次实行这政策引起了各大俱乐部的怨声载道！
以YOYO的标准，很多三十岁左右的大龄球员第一次测试都没有及格！这其中包括国家队成员、华国著名球星、更包括数位前亚洲足球先生！范之毅、郝河西、张效锐、高锋这些个当时的巨星都没过！华国足协无奈，组织了第二次、第三次补试，并降低了标准，范之毅、郝河西勉强过关。张效锐、高锋、宿毛臻等一众大龄球星补试失败，只能黯然退役！
可以说，当年所有华国的大龄球员都是闻YOYO而色变！
其实足协实行YOYO体测也是不得已而为之。十年前，华国男足冲击世界杯失利，很大一部分原因就是球员体能不行！一到比赛最后20分钟便体能耗尽！经常在比赛结束前出现黑色三分钟、大意失荆州这样的闹剧和悲剧！
十年后的今天，华国掀起全民足球热。球员的身价、工资也被炒上了天！那些华超球队的主力球员拿着高工资，养尊处优。在场上缺乏运动战精神，在场上以散步应付比赛。甚至某豪门球队球迷戏称为“步行者队”。为了让职业联赛的球员们重视体能训练，提高联赛质量，无奈只能再次实行YOYO体测！
足协的这项政策是在十多分钟前刚刚在官网发布的。各家俱乐部事先都不知情。如今是网络咨询时代，记者们比球队更早一步拿到了这个消息。
郝河西对珠江卫视的那名记者说：“稍等，我先上一下官网，看完这项通知再回答你的问题。”
郝河西打开笔记本，只见足协官网醒目位置有一个标题《关于对华超、华甲俱乐部球员进行YOYO体测的通知》。
郝河西快速浏览了一遍通知，通知的最后一句话，把郝河西吓出了一身冷汗！
第100章 无法完成的任务（）
足协《关于对华超、华甲俱乐部球员进行YOYO体测的通知》中最后一句是：“本次测试为一次性测试，无补试机会！”
通知的下面，附有本次YOYO体测的各阶段时间及格线。
张远山是内行，郝河西不作声，只是打开及格线附件，将笔记本推给张远山。
张远山从兜里拿出眼镜盒，带上老花镜，仔细的看了两分钟，而后低声对郝河西说了一个字：“难！”
郝河西对徐文小声说：“徐指导，结束发布会吧。”
徐文不懂足球，却懂察言观色。他发现郝河西和张远山看过通知后，脸色都变了！他知道，这个通知一定对球队的未来有着深远的影响！
球队老板徐文起身道：“感谢各位媒体的朋友们赏光参加本次发布会。发布会到此结束！”
“郝指导还没回答我的问题呢！”珠江卫视的记者大声说道。
说完，徐文、郝河西、张远山、刘云并未理会那记者，起身离开发布会现场。
四人径直来了会议室。
刘云虽然在八一队踢过一段时间球，可那毕竟是二十年前。他并不知道YOYO体测的厉害之处。
郝河西却是十年前YOYO体测的亲历者。他深知YOYO体测之难，对于大龄球员来说简直就是无法完成的任务！
郝河西沮丧的坐在座位上。球队老板徐文关切的问：“那个YOYO体测到底会对咱们海魂队有什么大的影响？”
郝河西苦笑一声：“对咱们队有什么影响？我反正是通不过的，只能退役专心做主教练了。刘云？他的体能训练成绩我上午就看了，跟我差不多。通过的几率也是微乎其微。”
徐文惊道：“也就是说，刘云会失去参加下半程华甲联赛和本届足协杯的资格？”
郝河西无奈的点了点头。
徐文一拍桌子：“不就是一次体能测试么？有什么大不了的？拼了就是！易经乾卦第一句：天行健，君子以自强不息！我从商三十年，总结出一个道理，就是有志者事竟成。。。。。”
张远山打断了徐文的话：“徐总，你从商三十年，我做体能教练倒也差不多三十年。YOYO体测根本就不是什么自强不息、拼不拼的事！以刘云，哦，还有小郝现在的体能状态，根本就过不了YOYO体测的！”
郝河西道：“徐总。过几天我将发布退役声明。今后一心一意做教练员。”
老板徐文黑着脸：“小郝，你怎么能连尝试都不愿去尝试？男人干一件事，连试都不试就退出？那还算什么男人？”
张远山咳嗽了一声：“徐总，你没亲历过YOYO体测，不知道测试标准的严格。我以自己三十年的体能教练生涯打包票，小郝即便是试了，也百分之二百过不了。”
刘云在一旁听着，他不知道YOYO体测是怎么一回事，对于自己不懂的事情，他不想发表意见。
郝河西发牢骚：“上面的人不知道是怎么想的！我踢了二十年的球，见过的奇葩政策数不胜数！什么进头球一个算两分！什么抽扑克牌比大小决定联赛亚、季军！什么禁止引进外籍门将！什么两赛季成绩之和决定升降级，导致某队输球才能保级！什么不升不降，只升不降，只降不升！什么选帅要笔试，分红发啤酒。。。。。。这回又重启YOYO体测。。。。。”
张远山却打断了郝河西的话：“小郝，别抱怨了。其实足协在赛季间歇期重启YOYO体测也是壮士断腕之举！我是专业体能教练，你是职业球员。对于现在的华超、华甲球员在比赛中的体能状况应该都很了解！现在职业球员的工资翻着番的往上滚，钱多了，名气大了，有些球员自然就不愿意再吃体能训练的苦！结果就是在高强度的比赛中，一到最后20分钟，球星们就成了软脚虾、步行者！的确该用政策去端正球员们的态度了！”
郝河西咬了咬牙：“可这样做的结果，就是让一大批大龄球员直接退役！”
张远山劝他：“凡事有失必有得。我刚才说了，上面的人这是在壮士断腕。既然是壮士断腕，就总要有人牺牲。牺牲一大批大龄球员的现役生涯，换来联赛整体水平的提升，这对于华国足球的长远发展来说是好事！足球比赛，体能是决定胜负的关键因素之一。02年棒倭世界杯，南棒国就是靠着跑不死的体能以及裁判的照顾一路爆冷杀进了四强！如果没有体能，裁判就是想照顾他们都照顾不了，不是么？”
郝河西叹了一口气：“唉，二十年的足球生涯，就这样结束了。。。。。心有不甘啊。”
郝河西说完，目光直视着刘云。
徐文亦把目光移向刘云！
按照张远山和郝河西的说法，刘云这个四十五岁的人是万万通不过YOYO体测的。他刚刚签约海魂队，就面临在华甲、足协杯上不了场的窘境，那他留在海魂还有什么用？
徐文开始后悔，假如自己将签约安排在足协发布通知之后也好啊！六十万一年的年薪，难道就养一个无用的人了么？往休息区扛扛饮水机，花两千块一个月雇一个壮工不就成了？
不过很快徐文也就释然了，毕竟刘云是网络红人嘛。就当花六十万给海魂集团打了个软广告就是了！
刘云终于开口说话了：“张老、郝指导、徐总，我不知道这个YOYO体测到底有多难。可我觉得徐总有句话说得很对，做任何事不能连试都没试就放弃。我想参加这个体测。”
现在倒是轮到郝河西劝刘云了：“老刘。。。。。。你的勇气值得我尊敬。可YOYO体测真不是你想的那么简单。这样吧，明天让张老师给你模拟一次YOYO体测，模拟完毕，你要是还坚持参加正式测试我没有任何意见！”
徐文拍了拍刘云的肩膀：“老刘，你不要有心理负担！既然你已经和球队签订了一年的合约，即便是因为过不了测试，无法在联赛和足协杯上场，我们珠江海魂也会按照合约支付给你工资！我这个人无论做人还是做生意，都讲究诚信为本！”
张远山道：“好了，就这么定了！明天上午十点，我组织一次YOYO模拟测试，全队球员，包括刘云全部参加！”
第101章 十七个速度级（）
第二天上午十点，珠江海魂训练场。
一众海魂队球员集合完毕。
张远山模拟好了YOYO体测现场。整个YOYO体测说白了就是17个速度级的40米折返跑。球员需要在规定时间内跑完17个速度级的折返。每个速度级都有自己的特定的完成时间。17个速度级折返中，只要有一个速度级折返超时就算不及格。
因为没有来得及买专用设备，张远山准备用哨声代替音响发出的“YO”声。
球员集结完毕，唯独缺了主教练郝河西。
张远山正要打郝河西手机询问，却见郝河西领着一个年轻人走了过来。
这年轻人不是别人，正是前燕京红酒的希望之星——快马曲柏！
郝河西道：“这位是咱们的新队友曲柏！大家呱唧呱唧，欢迎他入队！”
一众球员朝着曲柏鼓掌欢迎。曲柏鞠了一躬，在看到刘云后，特意朝着刘云笑了笑。
郝河西道：“张指导，来到早不如来得巧。曲柏刚下飞机，不过他是以速度和体能见长的球员，也让他参加这次模拟测试吧！”
说完郝河西俯身绑了绑鞋带，又说：“我也参加今天的测试。”
张远山惊讶：“你不是不打算参加足协的正式测试了么？”
郝河西说：“不参加正式测试归不参加正式测试。我现在还没发布挂靴声明，还算是珠江海魂的球员。既然是球员，就应该参加集体训练嘛！”
张远山点点头：“好，大家热身，准备开始测试！”
随着张远山的一声哨响，测试正式开始。
前7个速度级倒是没什么难度。一众球员都达标了。即便是郝河西和刘云也咬着牙坚持了下来。
到了第8个速度级，YOYO体测的厉害之处马上就体现了出来！一些年轻球员都感觉有些吃力，郝河西和刘云在完成后更是气喘连连。
曲柏倒是很轻松，到底是年轻人，又是速度型、跑不死型的球员，8个速度级，他都是第一个完成。
到了第九个速度级，郝河西终于倒下了！差了1。2秒！
张远山做了一个手势，示意郝河西出局！
刘云在第九个速度级，几乎是压着张远山的哨声达的标！
刘云此时头上已经沁出了一层汗珠。虽然张远山对他进行了一个月的魔鬼式训练，奈何人总是有自己的极限！以四十五岁的年龄，完成二十多岁小伙子的测试，这简直就是无法完成的任务。
第十个速度级，刘云几乎是用自己的意志力机械的迈动着步伐在奔跑！
为了那些帮助自己的人，为了自己的女儿，一定要完成，一定要完成！
可惜，客观事物是不以人的意志为转移的。他眼见张远山拿起了手中的哨子，可他此刻离着终点尚有五六米的距离！
张远山吹响了哨子，丝毫不留情面的朝着刘云做出了出局的手势！
刘云成了全队第二个出局的人！
他气喘吁吁的坐到一旁。郝河西对他说：“老刘，你表现不错！冲过了九个速度级。十年前我参加YOYO体测时，也不过完成了11个速度级，在第12个速度级出局。不过那时候很多大牌球员都没过，足协组织了两次递减标准的补考。我在第三次补考才勉强过关。”
第十三个速度级，又有一名年轻球员出局。
最后十七个速度级的测试完成，海魂队一共有六名球员出局。这其中就包括了刘云和郝河西！
而快马曲柏，几乎在十七个速度级中都是第一个完成的人！
张远山无奈的摇了摇头。他走到刘云和郝河西身边：“小郝，一共六名球员不及格。从第十三个速度级之后不及格的人，尚有几分希望在正式测试中搏一搏。你和刘云。。。。。。各坚持了八个、九个速度级。通过测试百分之二百是不可能的。”
郝河西叹了一声：“唉，意料中事。”
刘云问张远山：“张教练，能不能对我进行一下突击训练。你知道，我不怕吃苦。”
张远山道：“唉，这不是吃不吃苦的事情。如果说是不限制时间的距离跑，譬如五公里越野，人凭着自己的意志力咬牙坚持，到最后能完�