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这样的日子不过是一个星期，但是即使是林雀和陈然也感觉自己的兴趣和激情在一点点地被消磨。有时候林雀都会产生怀疑，自己这么练究竟是为啥？自己并不打算以此为生，难道非得完成任务吗？不过想起教练的那句不要让我失望，还有那个晚上的谈话，以及自己和陈然自信满满地答应了会完成任务的承诺，林雀还是只好咬咬牙，一心一意地完成训练了。
陈然问林雀：“差不多可以开始了吧，先做什么？”
“还是惯例俯卧撑吧，先难后易。”林雀说着伏下了身，用双手撑着地面，旁边的陈然也与他一样。
做俯卧撑要用手臂将自己的身体整个支撑起来，需要耗费的力量可以说是三项训练里面最大的一项，相比之下仰卧起坐可以利用惯性，深蹲用的是人身上最有力的腿部，都会更轻松一些。
“你们这是体能训练？”看着两人把身体伏下，用手撑着地面，准备开始做俯卧撑的架势，候红世问道。
候红世有些奇怪，因为这两个人伏下的过程怎么看怎么别扭，就好像是电影里那些机器人的动作一样，显得十分僵硬和不自然。
林雀邀请到：“嗯，是啊，你要不要一起来？”
“我？我还是先练双节棍吧。”候红世说道。
林雀他不知道，但是他在一中的时候可是听说过陈然这个女生在入一中的第一年校运会就破了女生百米校记录并且比高一百米男子组冠军的速度还要更快的。虽然做俯卧撑和跑步不是一回事，但是不怕一万就怕万一，他可没有输给女生的兴趣。
“不行了，太痛苦。”只见林雀像个风烛残年的老头子那样颤颤巍巍地勉强做了一个，就从站了起来不停地揉着自己的手臂，那苦着脸难受的样子简直像刚刚被爆菊了一样。
林雀旁边的陈然刚做完第一个脸色便难看了几分，做完第二个也一副受不了的样子站了起来。
候红世这边正练着双节棍呢，看着这两人分别做了一个、两个，就一副到了极限的样子，因为过于惊讶手上一个失误，差点一棍子打到脑袋把自己给秒了。
你们这是卖萌呢？陈然这个整个建安一中都出名的女生，即使平时不练俯卧撑，只练跑步，但是只要是经常锻炼身体的，身体的各方面素质就不会太差，怎么都不可能只能做两下？而林雀再怎么说好歹也是男生，并且看起来挺结实的，穿着短袖露在外面的小臂看起来也挺强壮的，怎么可能只能做一下？难道真的是超级绣花大枕头？外实内虚？
候红世正无语呢，便看见林雀在那揉了半天以后，以一副视死如归的表情继续伏下身去，重新开始做起来了。这次林雀倒没有只做一个，而是一共做了五个，但是这不过是简简单单的五个俯卧撑，林雀却做了半天，并且每做一个，他的表情就丰富一分，等五个做完以后，林雀再度起身，那如释重负的样子简直像刚刚参加过一场大战现在战争胜利可以回老家了一般。
林雀是这样，旁边的陈然也差不多，虽然她不像林雀那样不停地变幻着表情，但是她的脸色也是不停地在变幻着。
就这样两人时而四五个，时而两三个地慢慢做，做了半天的时间，终于做到了三十个左右。做到三十个以后，两人的脸上已经出了不少的汗，他们拿出带来的水喝了几口以后，就准备继续，光看两人的样子，你实在想不到这是不过做了三十个俯卧撑的两人，你会以为他们刚刚跑完马拉松。
“你怎么不练了？不然一起做吧。”林雀看到在一旁已经不练双节棍，而是看着两人的候红世说道。
“哦哦，那好吧。”候红世觉得自己基本可以确定这两个人真的是体能不怎么样了，因为表情可以假装，但是他们脸上的汗可不是假的，虽然说现在天气挺热，但是流汗流的像他们那样可不是天气热造成的。另外候红世怎么想也不觉得两个人会无聊到在他面前假装体能差，因为毫无意义。
候红世现在可以确定那个林雀真是个绣花枕头，而陈然虽然短跑厉害，但是她这样娇小的女生本身力气应该就不大吧，而且体力和爆发力其实是两个概念，短跑厉害不代表体能好。
正好刚才有点丢脸，候红世就准备找回点面子回来，他的体能虽然不怎么样，但是他觉得比起这两个人还是绰绰有余的。
于是这会三个人一起伏下了身子。
“一，二，三。”候红世一边念着数一边做着，他的姿势标准，他的节奏也不错，一下一下的速度也挺快。
候红世平时做的时候顶多也就一口气做二十五个，但是今天或许是想多表现一下自己作为前辈的风范和实力，在做完二十五个以后，硬是咬着牙多做了五个，一口气做完了三十个俯卧撑。等他站起来的时候本能地想要大口呼吸，但是为了表现他尚有余力的样子，所以他忍住了，只是轻轻地一呼一吸，一副没什么大不了的样子。
这时候他看了看林雀和陈然，发现林雀和陈然才做到十几个，等做到二十个的时候，两人又站了起来。
“你们两个的体能还有待加强啊，要练武先要打好身体基础。”候红世笑着拍着林雀的肩膀说道。
其实这时候他有些诧异，因为他反应过来毕竟刚才两人虽然磕磕绊绊地做，但是也做了三十个了，这会虽然慢，但是又做了二十个，这加起来都有五十个了？五十个虽然并不算太多，但是就他们刚才表现出来的样子，实在不像是能做五十个的样子。
候红世没有注意到的一个细节是，林雀和陈然刚才在做的时候，是完整地做完二十个以后再起来的，并不是像刚才那样，顶多做了四五个就一副不行不行了的样子。
“嗯嗯。”林雀和陈然点头表示同意。
“你们干嘛？”候红世看着点过头之后再度伏下身去的两人奇怪地说道。
“继续啊？训练的时候不是也不止训练一组吧？”林雀理所当然地说道。
“嗯，对，继续，但是不休息一下吗？。”候红世觉得有点不对劲，虽然在道馆的时候每项训练也都是每项训练要做好几组的，但是往往间隔的时间都比较久，并且每组数量也比较有限，刚才这两人都做了五十个了，并且还一副不行不行了的样子，这时候竟然还要继续？
陈然苦笑道：“不能休息啊，休息就来不及了。”她还有一句话没有说，休息一下刚才就白热身了，又得重新忍受那种一开始的感觉。
“哦，这样。”候红世表示理解，但是他不知道陈然真正的意思，还以为等会两人还有事，所以不能休息。
虽然心存疑虑，不过候红世也不想现在掉链子，于是跟着两人继续做，结果这次一开始做两人就表现出了和刚才很大的不同，竟然在一开始的时候速度就和候红世的速度差不多。
等到五个以后，十个以后，候红世的速度越来越慢，而两人的速度竟然是越来越快。等到候红世勉勉强强把吃奶的劲都使出来，好不容易再次做到三十个的时候，他们两人竟然已经做到了六十个！
感觉自己的手简直要断掉了一样的候红世站起来以后，林雀和陈然两个人还是吭哧吭哧地不知疲倦地做着。
候红世现在可以确定他是看走眼了，他也不想再逞强跟着两人做了，虽然像他们那样一开始那样做做停停的做法也能继续做，但是一来他从来没有那样试过，二来他觉得挺丢人的。于是他坐到一旁看他们到底能做多少个。
两百个！三百个！四百个！五百个！
候红世都快哭了，你们刚才那副样子是耍我吗？你们这两位同学真的是人吗？
第71章：亲我才起来（）
从开始见面的时候，两人觉得候红世很厉害到现在，局面可以说是完全反了过来。
即使到了最后一百多个的时候，林雀和陈然两人又逐渐变成像刚开始那样做几个就休息一下，做几个就一副不行不行了的样子，但是这好歹是五百个。
如果不要候红世一口气做，他觉得自己一个上午的时间咬咬牙也能做个两百个左右的，但是五百个啊？而且从开始做到现在两人花的时间并不太长。候红世颇有一种自己还在感慨跑一千米好累好累的时候，突然发现别人轻轻松松跑完了一万米。
五百个俯卧撑，到底算是非常厉害，还是属于没什么值得称道的，候红世并不清楚，毕竟俯卧撑什么的虽然人人都会，但是可没谁专门练这个的，也没听说过有什么俯卧撑比赛。他只清楚自己是绝对做不到的，他认识的人之中有没有人做得到他也并不清楚，但是最起码他没有见过有谁这样做过。
“你们这不是很厉害吗？为什么刚开始做的时候做几个就一副不行的样子？这样装有意思？”
不得不承认，这两个人是挺牛叉的，但是侯红世有些不高兴他们欺骗自己。没错，在目睹了两人的体能以后，候红世怎么看怎么觉得他们最开始的时候的样子是装出来的，至于为什么要装，到底有什么意义，他也不清楚，不过他这个人也比较直，有什么不爽的直接就说了。
林雀知道侯红世误会了自己，便跟他解释自己的训练方式还有教练布置的任务。说完以后又说明了自己和陈然一开始的时候做几下就不行，是因为身体没热开，关节没活动开，浑身酸痛导致的，等后来彻底热了以后反而逐渐感觉不到了。
候红世听完直咂舌，不停地说道：“变态，太变态了，真不知道你们教练是怎么想的，更不知道你们是怎么想的。”。
虽然现在跆拳道馆到处都有，但是说到底还是去那里打酱油的多，所以一般训练的强度都有限，一般都没有啥课外任务的，顶多是教练说你回去多练练这个动作这样的。而他们这两个人练的，简直像职业运动员一样的拼命，候红世都不知道他们为啥。
“那按你们的意思，你们现在不过才做完了第一项训练？还得继续？不应该吧？你们是下午或者晚上再练吧。”候红世不确定地说。
“这么热的天，练一次就得出一身汗，就得洗一次澡，怎么可能分好几次练完。”陈然撇着嘴说道。
“嗯，要练都是一口气练掉的，不然这一天都在练，还不如一次性忍受掉。”林雀补充道。
“真练啊？我了个靠，那你们继续吧，我是不能像你们那么变态，但是我打算继续练我的双节棍，顺便看看，看看你们是不是能真的能做完，你们做完我们等会一起去找个地方坐坐吧，我请你们喝冷饮。”候红世大方地说道。
候红世是个挺爱面子的人，不然也不会在不过是第一次见面的林雀面前大秀特秀。所以在展示了自己的“高手风范”之后发现他们两个才是真正的牛叉自己有点尴尬以后，候红世确实是有些郁闷的。
候红世有点在乎面子，不过比起面子候红世更是个热爱武术的开朗大方的少年，所以他不会因为刚才的尴尬就对两人怀恨在心，心怀芥蒂，而是为今天能偶然遇见两位同样对练武有兴趣并且体能是十分牛叉的同校同学感到喜悦，忍不住提出了邀请。
“好啊，那你等我们练完吧。”林雀答应了下来，没有客气什么。一来虽然高中生没有自己的收入，但是请个冷饮还是不算什么的。二来他知道比起再三推辞别人的好意，所谓的不愿意让人破费，不如大大方方答应下来，然后下次有机会的时候回请。
“刚锻炼完喝冷饮不好吧。”陈然嘀咕道。
“那就休息一会呗，或者到时候你要喝什么让老板不要加冰。”虽然林雀也听过种种的健康小知识，但是他觉得这些东西稍微注意一下就行了，真的事事都遵照上面的去做，活得太累了，太小心谨慎了，就算活到一百岁又有什么意思呢？
“嗯。”陈然也就不再多说了什么了。
两人接下来做仰卧起坐，这里的地脏，两人当然不可能躺在地上做，而是在亭子里的长凳上做。做完以后休息了一会把深蹲也给做了。
所谓百闻不如一见，等三项训练真正都做完以后，候红世是彻底服气了，这两位哪里是人，简直是人形的怪兽，真不知道他们伪装成人类来地球的目的是什么。
彻底训练完松了一大口气的林雀和陈然在再一次扛过了那种要死要死了的感觉，逐渐缓过来以后就跟着候红世找了家奶茶店坐下来边喝边聊，聊完喝完之后候红世和林雀互相交换了电话以后大家就告别了。
在聊完以后林雀发现，这个名叫候红世一聊起来实在是有点过于能聊了，说直白点简直就是话唠，林雀和陈然两个人一起跟他对话才堪堪能跟上他的节奏。
下午，不知道几点的时候，林雀正舒舒服服地躺在自己的被窝里呼呼大睡。
忽然，一只白生生的小手出现在了林雀的面前。这只小手在林雀的眼前挥了几挥，小手的主人看林雀完全没有反应之后，发出一声轻笑，然后用这只小手一下子捏住了林雀的鼻子，同时喊道：“哥，起床啦。”
“干嘛啊，不起。”被吵醒了的林雀不耐烦地把手从自己的鼻子上拍掉了。
“快起来啊！饭都做好了，要吃晚饭啦。”小手的主人喊道，然后用自己的双手推着林雀，结果推了一会以后，发现林雀不但没有起来，反而又睡着了。
“起来啦起来啦起来啦起来啦。”气不打一处来的她于是拉着林雀的耳朵，连续不断地在林雀的耳边骚扰。
“不起不起不起不起。”再次被吵醒的林雀连眼睛都没有睁开，只是机械式地回复着。
“那你要怎么样才肯起来？臭哥哥。”
“亲我一下。”林雀说道，“亲我一下我就起来。”
第72章：小薇的叫醒吻（）
暑假里的午睡是林雀最喜欢的事情之一。因为他不用担心上学迟到，想睡多久睡多久。因为他不用忍受折磨人的暑气，在开了空调的房间里，是满满的凉爽与惬意。
当然林雀如今喜欢午睡最大的原因是午睡能够使得他锻炼过以后快要散架的肢体得到一些适当的休息，那种把自己动一动就要痛一痛的“残破之躯”放在柔软舒适的大床上然后像尸体一样一动不动的感觉不能再好，仅仅只次于在跑完一万米之后快要渴死的时候喝下第一口清水的感觉。
这几天每次林雀躺在自己的床上睡觉的时候，他都有一种错觉，似乎从床铺和被子之上有一种神奇的力量传到了他的身上，在治疗和改变他的经脉，体质什么的。就像是躺在了赛亚人的疗养仓中，或者是躺在了修真有治疗效果和改变体质的某件极品法器之上。
当然这只不过是因为身体的酸痛确实得到了不小的缓解与林雀看多了漫画和系，而不是林雀在偶然之间得到了什么超级被窝之类的都市超级道具。
今天的林雀似乎真的是到了自己真正的极限了，中午回家以后吃完饭在洗澡的时候就累得好几次险些睡着，勉勉强强完了澡，也不知道是怎么回到床铺上的，就一头坠入了黑甜的梦乡。
“哥，起床啦。”
面对这样想要把自己从美妙的午休之中拉起的声音，即使是妹妹也不可原谅，所以林雀毫不犹豫拍掉了妹妹的小手。可是看起来她好像并不打算妥协，一遍又一遍的催促终于让林雀离离梦境越来越远，离可恶的现实越来越近。
虽然意识依然不怎么清醒，但是林雀可不愿意吃亏，把我从床上拉起，起码得补偿我点什么，至少也得亲我一下呗。林雀这样迷迷糊糊地这样想着，便也这样说了。
等他说完以后，几秒钟过去了，似乎对方没有什么动静。就在林雀又要再一次沉入梦境的时候，闻到了一股清香而微甜的气息，接着便感觉到了妹妹那带着点湿润的柔嫩唇瓣轻轻地印在了自己的脸上，然后飞快地消失了。
“嗯，好！我马上就起来。”被亲了以后的林雀清醒了许多，心满意足地睁开眼睛准备起床。就当林雀准备跟林洛说些什么的时候，他才发现自己面前的并不是三姐妹中的长姐林洛，而是自己的小妹林幼薇。
林雀之所以没有认出林幼薇，完全是因为习惯的关系。早些时候不说，但是在过去的一年里，来叫他起床的都是林洛，所以林雀今天听到有人叫自己起床，下意识地就觉得是林洛，在加上他睡得迷迷糊糊的，也没有去辨认，便随着自己的感觉把林幼薇当成了林洛了。
林雀睁开眼睛看着眼前的林幼薇，在林雀的印象中，自己的小妹始终是那个有着圆溜溜的的眼睛，圆乎乎的小脸，成天无忧无虑笑着的小女孩，不曾有什么改变。
直到林雀这次时隔一年回家，再次见到自己的妹妹的时候，她才给了他一种新的感觉，那是青涩，羞怯与娇弱的少女的感觉。可惜这种新的感觉没有保持多久，林幼薇又随着两人的日渐相处被打回了原型，成为了林雀记忆力那个林幼薇。
但是此时，看着不自觉地绞着自己的手指，脸色微红，眼神里带着羞意展现出一种少女独有的味道的林幼薇。林雀知道自己的妹妹确实长大了，即使她依然带着自己那乐观爱笑的天性，但是现在的她心思远比过去更加纤细敏感。
“干嘛，亲下哥哥有什么好害羞的。”虽然发现认错了人，但是林雀也就将错就错了，一副没什么大不了的感觉。
“厚厚脸皮，羞羞脸，人家都这么大了，还随便让我亲你，要不是姐姐让我快点叫你下楼吃饭，我才不亲你呢。”林幼薇数落着林雀。
林雀这会已经彻底清醒了，他下了床站在林幼薇的面前看着小妹说道：“好了，刚才你亲过我了，现在要给我亲回来，快点乖乖过来让哥哥亲一口。”说完后就一点点逼近，带着不怀好意的笑，一副大灰狼的样子。
“啊！快跑啊。”林幼薇喊了一声以后便头也不回地逃走了，一边跑还一边喊着“救命呀，哥哥要耍流氓啦，姐姐快点来救我。”
等林雀换好衣服准备下楼的时候，才发现现在竟然已经晚上六点了，外面的天都黑了，不知不觉间，因为没人来打扰，自己竟然睡到了这个时候。
除了发现自己睡迟了以外，林雀发现一件更令他欣喜的事