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做好鸭黄玉米，谢黑龙把它放到了身后的厨台上，转身准备做第二道菜——鱼香肉丝。
而此刻，秋娣姐正用诧异的眼光看着谢黑龙，这熟练的刀功，轻松自然的手法，完全超出了她对谢黑龙的想象。
不过，秋娣姐很快就被菜里面飘出的香味吸引了，不禁深深的吸了吸可爱的小鼻子。
鸭黄和玉米混合起来的奇异香味，缓缓地传入秋娣姐的鼻子，刺激到她的每一个嗅觉细胞，这奇异的感觉顺着神经纤维，快速的传入秋娣姐的脑海。顿时，一种对美食的强烈**，不断地在她大脑里回荡起来。
秋娣姐不知觉的吞了吞香津，偷偷地瞄了下谢黑龙，见他没有注意这边，小心的伸出修长的食指和大拇指，捏了一颗金黄的玉米粒，快速的放入嘴里。
“咔嘣”
秋娣姐轻轻一咬，外面的脆皮衣清脆的破裂了，浓浓的玉米清香搭配着鸭黄的蛋香，混合在一起直接喷涌而出，在秋娣姐的口中吹起了一阵美味的旋风。
真在专心做菜的谢黑龙，根本想不到，在他心中只是知性端庄的美女姐姐，会在他背后偷偷的吃菜。
第二道鱼香肉丝相比第一道鸭黄玉米，制作的方法有很大不同，也更加复杂一点。
因为这道菜的配料已经切好了，肉丝也已经打好了底味，所以谢黑龙接下来的工作，就是对食材进行烹饪调制。
先把炒锅洗干净，大火把锅内的水分烧干，水分蒸发后，锅子还必须继续加热。只有热锅冷油之下的炝锅，才能保证在烹饪的时候不会让菜粘锅。
尤其是上过浆的肉丝，虽然可以让肉更嫩滑爽口，可是里面含有的大量淀粉，如果炝锅的程序稍微没做好，当你在下肉丝的时候，所有肉丝会粘黏在锅壁上，导致的结果就是菜根本炒不动，接着菜就会糊掉。
炝锅完毕，谢黑龙再次往锅里倒入冷油，形成一个热锅冷油的状态。
炉火关小，把浆好的肉丝放入冷油中，轻轻挑动勺子，把肉丝滑散，等肉丝稍微变色，就立马捞出控油，锅内留少量的油。
因为鱼香肉丝讲究的就是一个嫩，所以千万不能把肉滑的太硬。
接下来就是炒制的时间，谢黑龙往锅里下入姜蒜、豆瓣酱、糟辣椒炒出香味，然后把配料木耳、泡椒丝，肉丝全部放进锅内。
炒锅在谢黑龙手中不断的颠、簸、旋、翻。每一个动作都像是一种艺术，一丝不苟，又格外的引人注目。
当鱼香肉丝炒的差不多的时候，谢黑龙精准的放入各种调料，把味道调好。
接着放入放入韭菜段，增加菜的口感和色彩。
略微翻炒，谢黑龙左手一抖炒锅，右手拿盘子一接，菜勺都不需要，一碗奇特的鱼香肉丝就完成了。
豆瓣和泡脚沁出的鲜亮红油，糖与醋营造出的独特口感，微酸带甜，微辣带咸，绝对能刺激你的唾液快速分泌。
四总不同的味道，配和着浓浓的韭菜香味，简直让人欲罢不能。
最后一道汤菜，谢黑龙选择了做一个银耳羹，这道菜具有补气养精的作用，正好可以给受伤的秋娣姐补补身子。
谢黑龙找来了一个汤锅，加入一些捣碎的冰糖和银耳，放入了一碗水。由于时间不够了，谢黑龙直接用活力催发了食材的药性，然后让他自行烧沸。
“咕噜噜”
谢黑龙刚把菜做好，突然听到身后传来一声肚子的叫声，不用猜他也知道是谁。
这肚子饥饿的声音，再这不大的厨房里，显得格外响亮，秋娣姐不好意思的在谢黑龙身后解释道：“黑龙，你做的菜实在太香了，你可别笑话姐姐啊。”
“我也很饿了呢，秋娣姐来搭把手，把菜端出去，准备开饭咯。”谢黑龙转过身，看到脸色红晕，样子像个小女人的秋娣姐，微笑着对她说道。
马上就能品尝这道香气扑鼻的鱼香肉丝，秋娣姐顿时露出了期待的微笑。
两人一起把饭菜端到了饭桌上，诱人的菜香，顺势冲出了厨房，霸占了整个客厅。
“哇，好香啊，这真的是呆头兵做的吗？”小梅被这诱人的香味吸引了过来，看着桌上三道精美的菜肴，忍不住吞了吞口水，不可思议的说道。
说完，小梅经不住菜肴的诱惑，伸手就往鸭黄玉米抓去。
谢黑龙连忙抓住她这偷食的小手，微笑的对她说道：“小丫头，吃饭前要洗手哦。”
听到谢黑龙的话，小梅不好意思的吐了吐舌头，连忙往洗手间跑去。
“小丫头，你动作可要快一点，小心我和秋娣姐把菜全吃了哦。”谢黑龙看到小梅这小馋猫的样子，逗弄的朝她喊道。
“哼，死呆头兵，在我没洗好手之前，你不准先吃饭，不然小心我出来咬你哦。”听到谢黑龙要把菜都吃了，小梅顿时有点着急了，连忙大声对着他喊道。
“你们真是一对小冤家。”秋娣姐风情的看了谢黑龙一眼，转头安慰的对小梅说道：“小梅你不用着急，黑龙他是在逗你呢。洗手间地面有点滑，你注意点安全。”
不一会，小梅就火急火燎的跑了过来，看到这几个美味的菜肴还在桌子上，可爱的白了谢黑龙一眼，连忙拿起筷子吃了起来。
“嗯——”
小梅吃了一口鱼香肉丝，这香嫩可口的感觉，让她很是满足。
“呆头兵，这个是什么菜啊，味道好好吃哦。”
谢黑龙看着小梅这狼吞虎咽的样子，微笑的对她说道：“这是用猪肉和水发木耳，经过滑炒做出来的鱼香肉丝。”
“嗯嗯，确实有很浓郁的鱼香味呢，可是我怎么没有看到鱼呢？”小梅用筷子在鱼香肉丝里挑了几下，好奇的对谢黑龙问道。
“之所以有鱼的鲜味，是因为里面放了泡椒。这种泡椒又叫鱼辣子，它在腌制的时候，需要加入了新鲜的鲫鱼，所以你才会吃出鱼的味道。”
谢黑龙这丰富的料理知识，勾起了秋娣姐的好奇心，不由的问道：“黑龙，你在当兵前是一个厨师吗？”
谢黑龙洒然一笑，得意的对秋娣姐说道：“厨师倒是称不上，不过现在我可是炊事班的班长哦，做菜这种事情，对于我来说还是很轻松的。”
“呆头兵原来是个火头军啊，嘻嘻。”小梅嘴里塞着满满的菜，逗趣的对谢黑龙说道。
“火头军也不错嘛，以后谁做了你老婆，肯定很幸福。”秋娣姐说完，好像想起了什么事情，顿时脸上就一片红润。
“秋娣姐，呆头兵做的菜这么好吃，你以后可就享福咯，哈哈。”
秋娣姐连忙夹着菜，往小梅嘴里一塞，羞涩的对她说道：“这么好吃的菜也塞不住你的嘴，赶紧吃饭吧。”
第九十四章 受虐狂，抗揍的胖子（）
在秋娣姐家吃完中饭，谢黑龙扛着两个大蛇皮袋子，在秋娣姐不舍的眼神中渐行渐远。
和司机小李在约定的地方碰头后，谢黑龙特意叫小李送他去了一趟邮局，把胖子和刘大熊的信进了邮筒。
接着在附近找了个电话亭，跟家里人简单的讲述了下自己的军队生活，报喜不报忧是每个军人都懂的道理，所以谢黑龙没有把自己，已经进入铁血特战队的事情说出来。
家里人对于他在一个生产队服役，到是没有什么太大的看法，只是提醒他在部队里面，要注意保重身体，别太累着自己。
挂完电话后，谢黑龙就和司机小李回到了铁血基地。
在厨房没有看到刘大熊他们，谢黑龙知道他们应该是在训练场，于是直接往训练场走去。
一进门，就看到刘大熊正在扛着二百公斤的杠铃跑步，对于几个兄弟能够听从自己的话，在这努力训练，谢黑龙还是挺高兴的。
于是走到刘大熊身边，一拳过去，试了试他的肌肉结实程度，微笑着对他说道：“大熊，不错啊，最近这身腱子肉又变结实了。”
刘大熊轻松的把杠铃从肩膀上拿下来。憨厚的对谢黑龙笑了笑，直接往地上一丢。
“嘭”
二百公斤的杠铃砸在地上，发出了一声巨响。
“黑龙，你总算回来了，今天的早餐被梁超弄砸了，队长很生气呢。”刘大熊擦了下额头的汗水，对谢黑龙说道。
“我不是已经把药膳做好了吗？难道出了什么事？”谢黑龙疑惑的对刘大熊问道。
“这都怪梁超那家伙，昨晚我们都走了后，他晚上根本就没回来睡觉。他一直呆在厨房里，你做的药膳被他吃了一半多。”
“哎，梁超这家伙太心急了。”谢黑龙暗道了一声，接着对刘大熊说道：“他吃了那么多药膳，身体没事吧，毕竟我做的药膳效果，和普通的药膳效果是有很大区别的。”
刘大熊苦笑了一下，无奈的对谢黑龙说道：“那家伙鼻血都流了一脸，好在他本来身体素质就不错，这次算是撑住了，不过也没好到哪去，现在正在宿舍休息呢。”
“没事就好，如果能撑过来，他的身体还是会有不小的收获的。”说完，谢黑龙在四周看了看，疑惑的对刘大熊问道：“胖子人呢？他怎么不在这里？”
“嘿嘿，胖子那个家伙正在挨打呢，他还跟我说，他要练出金刚不坏之身，称霸整个西南军区。”
“挨打？这个怎么练？”刘大熊的话，让谢黑龙有点云里雾里，只能疑惑的看着刘大熊。
看到这黑龙一副不明所以的样子，刘大熊兴奋地对谢黑龙说道：“来，黑龙，我带你去胖子训练的地方。”
“这里有个硬气功训练室，这是我们今天早上发现的。”
说着就往训练场里面走去，边走还用怪异的语气接着对谢黑龙说道：“那个硬气功训练室，也不知道是哪个变态设计的，里面全是打人的器械，从早上到现在，胖子一直呆在里面挨打呢。”
“硬气功训练房？”一听说这个，谢黑龙的好奇心顿时被勾引出来了。
毕竟在华夏这个地方，一直流传着各种功夫，可是由于华夏的功夫保守，不传外姓，不传外家的古板风俗。厉害点的气功，运气心法等等的高级功夫，普通人只能在书上略微的了解。
硬气功是外家功法，练这个没有什么捷径，只能靠不断锤炼筋骨皮肉，由于练到大成的人很少，每一个横练出来的，无不是心志坚定的，或者天赋异禀的奇才。
而且硬气功的修炼方法，讲究的是酷暑寒冬赤身练皮肉，外力锤炼强筋骨。这也不是一般人能够接受的了的，所以硬气功不同于其他的武功，还是有很多流传到了民间，被普通大众所熟悉。
经过各种健身器材，战术铁丝网，勾梯攀岩，仿城市房屋突进训练场。很快谢黑龙就在刘大熊的带领下，来到了一扇自动门前面，硬气功训练室几个led灯制作的大字，高高的挂在房门上方。
“咚，嘣，噼啪。”
还没进去，谢黑龙就听到了里面传出的声音，就像什么重物击打在猪皮上的声音，很是沉闷，但是听起来却很刺激人心。
谢黑龙伸手按在指纹识别屏上，机械的电子音瞬间从指纹识别屏下传了出来。
“滴滴滴。。。请扫描积分卡，每小时两个积分。”
“靠，进去挨打还要花积分？有没有搞错。”听到这闹心的提示，谢黑龙很想把它给砸了，忍不住在它屏幕上踢了一脚，狠狠的骂道。
“感应陀螺仪检查到你正在破坏基地设备，监控视频已经记录，现在扣除你20积分，以示警戒。”
“我。。。。”谢黑龙听到这扯蛋的提示音，刚想再给它一脚，可是听到后面的扣积分，只能无奈的收回了，他那已经踢出去的大脚板。
拿这智能化的系统没一点办法的谢黑龙，最后只能无奈的刷了一下卡。
“滴，欢迎你进入硬气功训练室，因为仪器具有一定的伤害性，请您谨慎使用器械。”
“滋”提示音说完，自动门直接自动打开了。
看到门打开了，谢黑龙也没有再和一个电脑计较，直接抬腿往里走去。谢黑龙刚进去，门又再次关闭了起来。
刘大熊上午已经来过这里，所以他老实的刷了一下卡，跟着谢黑龙走了进去。
绕过一个大型的器械使用介绍显示屏，谢黑龙就看到了一个变成猪头的肥胖人影。
胖子站在一个古怪的器械上，双手紧紧地抓着头上的扶手，一根外边裹着皮质外套的机械钢管，呼呼地挥打着胖子。
尽管胖子嘴角已经溢出了一丝鲜血，可是这个逗比还在那傻笑着，嘴里像个傻逼似的不断叫喊着。
“啪”
机械钢管猛地打在他身上。
“爽，这500公斤的力道，打身上就是爽。”
“咚”
“舒服，老子可是要成为西南一地抗揍王的男人，看来还要把力道调高一点。”胖子顾不上嘴角再次流出来的，嘟囔的说了一句，准备再次去调高力度。
第九十五章 培养兵王之再来个猴子（）
谢黑龙虽然距离胖子还有十几米，可是他那鬼哭狼嚎的声音，还是清晰地传来过来，听到胖子还要加力道，谢黑龙知道胖子肯定是练懵了，再这样下去可是会出人命的。
于是谢黑龙连忙小跑了过去，在他屁股后面踹了一脚，胖子直接一个狗吃屎，趴到了器械旁边的地上。
“哪个龟儿子，敢偷袭老。。。。”胖子被踢到地上后，麻利的一个翻身，同时嘴里还大声的怒骂着，可是看到是谢黑龙，立马就歇菜了。
“胖子，你踏马是疯了吧，你这是在乱搞，你真以为你身体是铁做的啊？”谢黑龙面无表情的盯着胖子说道。
“那个，我觉得我应该还能扛的住，嘿嘿。”胖子挠了挠光头，不好意思的对谢黑龙说道。
“扛个屁，训练需要循序渐进，你这么急躁会把身体练崩的。”谢黑龙仔细的观察了下胖子，发现它身体没什么大碍，于是接着对胖子说道：“今天你练的也差不多了，穿好衣服，跟我去厨房做菜。”
一听说有吃的，胖子立马就精神了，拿起衣服屁颠屁颠的跟着谢黑龙，回到了厨房里面。
把做菜的食材交给胖子和刘大熊清洗，谢黑龙准备回宿舍叫梁超，刚好他已经恢复过来了，于是就把他带了到厨房里。
梁超的身体素质，虽然在普通的特种部队，也算的上是兵王级别的，可是在这铁血，他就显得有点能力不足。
毕竟能进入铁血的士兵，每一个都是从各个特种大队挑选出来的，每一个都经过魔鬼般的训练，都是有着一身过硬的军事本领。
梁超现在也是炊事兵小组的一员了，谢黑龙觉得，是时候培养下他的能力了。
而梁超的体型限制了他，再用培养刘大熊他们的强筋壮骨配方，效果不会很大。
刚好火老这次给的配方里面，有一个提升身体敏捷速度，身体反应能力的配方，很适合用来培养梁超。
因为药膳的根本，就是用药材的药性，配合食材的属性，完美的把他们结合起来，达到效果的最大化，所以谢黑龙决定，用一道润体的当归红枣党参鸡汤，搭配轻身锻体配方，给梁超量身定做一套培养药膳。
当归红枣党参鸡汤的功效，是将暖身食材当归、党参、红枣，完美的融入到鲜美的鸡汤中，使汤汁变得更加浓香醇厚，做法也不是很难。
由于当归，党参，红枣，枸杞，早就给胖子他们洗好了，所以谢黑龙要做的就只剩下把鸡处理干净。
李叔建造的这个厨房，采购的都是华夏顶级的食材，鸡是来自和泰县膳泽园的上等乌骨鸡，营养远远高于普通鸡。
它的药膳和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作“名贵食疗珍禽”。
乌骨鸡含有丰富的蛋白质，其中丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。
因此，乌鸡自古以来，一直被认为是滋补上品。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、贫血症等也有明显功效。
由于当归红枣党参鸡汤是一个炖菜，所以乌骨鸡不需要切开。
谢黑龙把乌骨鸡清洗干洗后，把所有的药材，包括轻身锻体配方，全部塞进了鸡肚子里，然后把整只鸡放入了砂锅中。
炖菜最好的加工器皿，那就莫过于砂锅了。砂锅是我们华夏所特有的一种炊具，它可以使锅内的食物和汤汁，长时间地保持在微微沸腾的状态，由于火小，时间又长，最后可以使肉烂，汤汁鲜美。
砂锅不含对人体有害的任何元素，可以完美的保留药膳的药性，简直就是做药膳的最佳选择。
谢黑龙往砂锅里倒入了刚好盖住整个乌骨鸡的冷水，放入了几片去腥提味的老姜片，然后放到了猛火炉上，大火把它烧开。
清水沸腾后，谢黑龙把砂锅移到了小的燃气炉上，用文火慢慢地炖煮着。
由于整鸡不适用于汆水，所以谢黑龙用一个小汤勺，把砂锅内不断冒出来的，由血水杂质形成的泡沫，轻轻地用汤勺打了出来，直到最后一丝杂质被捞出后，谢黑龙才把砂锅盖放到了上面。
大功告成，刚好也到了快吃晚饭的时间，谢黑龙对胖子说道：“胖子，你去把饭做了，等下我再做几个小菜，我们今天就在厨房里吃晚饭了。”
早就在旁边垂涎三尺的胖子，听到谢黑龙的话，立马就兴奋地跑去做饭了。
刘大熊这时候也是盯着砂锅食指大动，只差口水没有流出来了，刚好训练了一天，肚子也饿了。
“黑龙，你做小菜还需要什么食材呢？我这就去帮你准备。”刘大熊暗自吞着唾液，眼冒金光的看着肉香四溢砂锅，兴奋地对谢黑龙说道。
由于有了当归红枣党参鸡汤这道大菜，所以谢黑龙随便说了几个下饭的小菜，交代好刘大熊之后。看到梁超心事重重的样子，于是就走到了梁超的身边。
拍了拍梁超的肩膀，谢黑龙语重心长的对梁超说道：“你这家伙，以后别再干昨晚那种傻事了，虽然我知道你觉得自己一个c级，混在我们这个a级小组里面，心里压力会很大。”
“但是我们是兄弟不是？我肯定会帮你的，也许你在好奇我为什么会有这些神奇的能力，但是每个人都有自己�