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你和这匹马是否有相似之处？你也总是原地不动。只因为你自认不会成功吗？假如有条绳子把你向前进的反方向拉，你能挣脱它吗？你能按自己希望的那样自由行动吗？
我们都会受暗示的影响。如果教师或其他什么人断定说我们不会成功，我们往往就相信了，而且常常是自此以后就不再去为成功而努力了。由于我们曾经有过一两次失败，我们也常会相信自我给予的消极暗示。
但是，有一些方法可以帮助你摆脱绳索的束缚而成为某种有用之才，这些方法叫做“自我信念”或“自我肯定”。
让我给你讲一个故事，你从中可以了解主人公是如何两次获得成功的。故事的主人公出生在阳光普照的棉乡。他从小就经常下地劳动，高中毕业后，他参军离开了家乡，不久部队派他去了德国。在那儿的一个军人商店里，他买到了自己有生以来第一把吉他。你看，他这个人早有一个梦想一个在家从父亲买的收音机里第一次听到音乐时就产生的梦想：他想当个歌手。
有一次，他在教堂里看了一个歌唱小组的演唱，他亲眼目睹了落幕时观众纷纷要求歌手签名的热烈情景。这也是他希望得到的荣誉。于是，他决定要好好练习唱歌，要让观众也来请他签名。
他开始在德国自学弹吉他，并练习唱歌，他甚至自己创作了一些歌曲。
服役期满后，他开始努力工作以实现当一名歌手的夙愿，可他没能马上成功。没人请他唱歌，就连电台唱片音乐节目广播员的职位也没能得到。
他只得靠挨家挨户推销各种生活用品维持生计，不过他还是坚持练唱。他组织了一个小型的歌唱小组在各个教堂、小镇上巡回演出，为歌迷们演唱。
最后，他灌制的一张唱片奠定了他音乐工作的基础。他吸引了两万名以上的歌迷，金钱、荣誉、在全国电视屏幕上露面所有这一切都属于他了。他对自己坚信不疑，这使他获得了成功。他的名字叫约翰尼·卡许。
然而，卡许又接着经受了第二次考验。经过几年的巡回演出，他被那些狂热的歌迷拖垮了，晚上须服安眠药才能入睡，而且还要吃些“兴奋剂”来维持第二天的精神状态。他开始沾染上一些恶习酗酒、服用巴比妥酸盐（催眠镇静药）和安非他明（刺激兴奋性药物）。他对这些药物的欲求非常强烈，竟常常破门闯入药店获取所需的药片。他渐渐失去了观众，也不再获奖。他的朋友都试着帮助他。但他根本听不进去，他的恶习日渐严重，以致对自己失去了控制能力。
他不是出现在舞台上而是更多地出现在监狱里了。到了1967年，他每天必须吃一百多片
药片。
一天早晨，当他从佐治亚州的一所监狱刑满出狱时，一位行政司法长官对他说：“约翰尼·卡许，我今天要把你的钱和麻醉药都还给你，因为你比别人更明白你能充分自由地选择自己想干的事。看，这就是你的钱和药片，你现在就把这些药片扔掉吧，否则，你就去麻醉自己，毁灭自己，你选择吧！”
卡许选择了生活。他又一次对自己的能力作了肯定，深信自已能再次成功。他回到纳什维利，并找到他的私人医生。医生不太相信他，认为他很难改掉吃麻醉药的坏毛病，医生告诉他：“戒毒瘾比找上帝还难。”
卡许开始了他的第二次奋斗。他把自己锁在卧室闭门不出，一心一意就是要根绝毒瘾，为此他忍受了巨大的痛苦，经常做恶梦。后来在回忆这段往事时，他说，他总是昏昏沉沉，好像身体里有许多玻璃球在膨胀，突然一声爆响，只觉得全身布满了玻璃碎片。当时摆在他面前的，一边是麻醉药的引诱，另一边是他奋斗目标的召唤，结果他的信念占了上风。
九个星期以后，他又恢复到原来的样子了，睡觉不再做恶梦。他努力实现自己的计划。几个月后，他重返舞台，再次引吭高歌。他不停息地奋斗，终于又一次成为超级歌星。
你也能和约翰尼·卡许一样获得成功！
今天就是全新的开始。不要让昨天发生的事情或者昨天别人对你说的话影响你今天的行动。
Number ： 1157
Title ：但求破衣里面是人
作者 ：
出处《读者》 ： 总第 82期
Provenance ：农妇随笔选
Date ：
Nation ：
Translator ：
和阿波闲聊，他忽然说：“农妇，过去你总是穿得破破旧旧的，现在比较好多了。”
他说得对，我常穿最谦价布料做的衫裤，穿“癞痢头儿子”嫌窄的旧衣，近几年，阿芝学会了剪裁，才给我缝了几件像样的衣裳。
我认为衣服是用来蔽体保暖的，别无任何意义。而人究竟是爱美的动物，在服装有刻意求美，是天性，也能添一些生活情趣。所以我很赞成别人穿得漂亮。有些人很考究服装，有闲、有钱，也有人伺候，大可讲究一下衣着的艺术，却不是代表他们的身份。
前几天，有个年轻人来信告诉我，他从书店所买的英前首相希思的著作中，见希思尽管穿一身质料和款式奇旧的西装，却掩饰不了他那种气派。
德国诺贝尔和平奖得主布兰德衣着十分考究，但是，当人们见到他的时候，谁也不会留意他的服装，因为他的风采掩盖了一切。
美国那位百万年薪的电视新闻女访问员，据一位《纽约时报》记者说，她的服装和普通主妇们一样，多是在公司大减价时购置的，她的“百万”身价，并不因廉价服装而减低。
以色列老祖母梅厄夫人，和以色列大学的女学生闲聊时说：“我的缝纫技巧奇劣，但自十几岁开始，我的衣服多数是自己做的，我相信别人给我评价，与我的服装无关。”
农妇任其衣服破旧，穷是一个原因，同时身材像啤酒桶，不敢糟蹋好布料和好手工，但喜欢别人穿得漂亮，见到打扮得好看的年轻人，就有说不出的开心，经常鼓励他们穿好看的衣服。不过，好看的服装并不一定名贵，一块普普通通的布料也能做一件漂亮衣裳。有些人动辄讲名质料、名剪裁、名缝工，真是可怜，一个人要藉服装来抬高身价，已充分说明他本身是没有什么身价的人。换言之，人格完整，能够坦然在人前站立的人，是不必依靠名贵服装的。
有一位老教授应一群阔佬邀请会谈，他老人家穿一身灰布棉袍，衣袖上有两个补钉，农妇见了很难过，说：“我的老师像老丐头！”
他瞪着我哼一声，说道：“我站在那些人中间，十分自傲，衣裳破烂算什么？只要破烂衣裳里面是‘人’！”
这几句话，至今还留在耳边，在许多名贵的服装里面，未必是“人”呢！
Number ： 1158
Title ：亿万富翁怎样挥霍
作者 ：
出处《读者》 ： 总第 82期
Provenance ：世界搏览
Date ：1987。11
Nation ：
Translator ：袁粮钢
法国著名歌星塞尔吉·甘斯布尔还不是百亿富翁，然而他却挥金如土，竟在电视录像时用一张500法郎的票子去点燃一支蜡烛！他说：“我宁愿用鱼子酱来烤火，也不吃煤灰。”无疑，他不是惟一有这种想法的人。
有人说路易十四又回到了人世，原因是沙特阿拉伯国王哈立德早想把他的宫殿建造得比凡尔赛宫更豪华。当他拥有了巨大的财力时，当然要把梦想变成现实。他希望看到的是：餐厅面积为1万平方米，可以容纳2000名客人，地面全部铺大理石板，走廊两侧再装上玻璃……从一定意义上讲，真算得上是凡尔赛宫完美无缺的复制品。另外，他还要3个厨房（因为这些人胃口很大），一个面积达5000平方米的后宫，因为王妃们同样需要舒适她们已习惯了沙特太阳王的奢华。然而当她们参观这个宫殿的附属建筑物时，也会大吃一惊：这里有1个防原子弹保护体、1座电站、3个会议大厅和10座电影院。如果你有雅兴，还可以乘坐电动车周游宫殿，无论是小道还是走廊，其宽度足够你放心大胆地驶过。
如果说阿拉伯国王无可争议地夺得“不惜重金”的最高荣誉，那么卡里法·塔尼酋长则堪为精美财富之首。他因为怕热，便让人在别墅上空安装了一个人工制造云彩的装置。他也拥有医院、影院、防原子弹保护体；他的餐厅一次能接待350人。为了不至于落后，他在宫殿内建了一个滚木球场和一座清真寺，这两座建筑动用他5000万法郎的巨款。
啤酒大王阿尔弗里德·海内肯虽然家财万贯，却不爱炫耀，因而谦逊的桂冠非他莫属。且不看他的别墅，仅从其卫生间即可看到他的富有：马桶坐垫包上了金，里面还挂有一幅法国大画家图卢兹一罗特里克的名画原作。因此，参观他的别墅往往需要花费很长时间……
最现实的亿万富翁不用说是法国飞机制造商马赛尔·达索。这个法国第一纳税人很喜欢重复这样一句话：“最富有的人每天只能吃两顿饭。”不错。但你能想象这是什么饭吗？他是在首都郊区简陋的“百间房”别墅或在巴黎属于他的某家饭店用餐的！
他的孙子却算得上是个头号倒霉蛋。他有一次在非洲打猎，把所有的子弹全打在一头狮子身上，不料狮子垂死挣扎，带着伤和血竭尽全力扑向他。幸而奥利维·达索火速撤退到一架他祖父制造的“神秘…10”号飞机上，才幸免于难。
法国“红色亿万富翁”让－巴普蒂斯特·杜芒堪称细腻之最。除他之外，谁又能够想到在祝贺勃列日涅夫诞辰之时给他寄去1吨盒装草莓呢？当然，如果所有的朋友全用这种方式来厚待勃列日涅夫，这位苏联第一号人物就会因此发生健康问题了。
罗思柴尔德男爵（几乎是富豪中的新贫困户）也许是他们中最富有浪漫色彩的了。为了使环绕他产业的湖泊增添新的色彩，他雇了一只游船和一名浆手，每天吃饭时让游船在湖里兜圈子。别墅的道路拾掇得极为平坦而整洁，以致男爵的母亲看到朋友家的树下落满枯叶时，还以为那是从中欧进口的美化路面的“洋货”呢！
粗心之最则属于迈迪纳塞里公爵夫人。她拥有100余处房产。一天，她在翻阅杂志时发现一座别墅的画片，这座别墅非常雅致，很合她的胃口。直到读到别墅介绍附文时，她才发现别墅的主人正是她自己。
亿万富翁最常患的病是精神分裂症，最深受其害的是美国著名的摇摆舞“王子”迈克尔·杰克逊。此人经常隐姓埋名地来到巴黎。在破产前，他常下榻在香榭里舍大街附近的皇家住宅，这里一晚上的房租高达3万法郎。当他要离去时，总是用被子捂住头，在一群背着步话机的警卫保护下，悄悄地从五楼房间溜到车上。他伪装得真出色，谁也没有发现他就是美国的摇摆舞王子。
过分追求完美的冠军大概要算那个帕尔姆海滨的女财主了。她迷恋音乐，又浪漫，喜欢在月光下欣赏乐曲。她无法忍受坏天气夺走她的这一享受，哪怕一个月只有几天。为此，她在屋顶上空安装了一个金属长臂，上面再装上一个月亮形状的镀金盘，可以沿长臂上的轨道来回滑动，犹如夜空中的月亮一般，其想象力不得不让人佩服。
不愿惹麻烦的要首推阿拉伯国家的一个富翁家庭。有一次，当他们下榻在巴黎著名的乔治五世饭店时，为了不给饭店惹麻烦，他们让人在最豪华的房间里安置了一个柏柏尔人的帐篷，并铺上了防燃地板。之后，他们在这里接待宾朋，在这里吃、喝、睡，甚至烤起全羊来。他们知道，在法国，普通人在饭店的房间里是连三明治也禁止吃的……
最爱乱花钱的人显然是石油大亨们。在日内瓦“大陆饭店”，人们曾耳闻目睹过沙特阿拉伯前石油部长亚马尼和另一国的石油部长为争夺两套总统房间而展开的激烈斗争。这两套房的租金每晚都是1。6万法郎。亚马尼还有其他癖好：他订购雪茄烟从来都是整箱整箱地订，每次一花就是40万法郎；收集小轿车，最贵的价值300万法郎。汽车使最富想象力的富翁有了用武之地：阿勒纳哈扬酋长在上面装备了鸟笼（供猎隼用）、酒吧、电视机、电脑，当然还有电话。
沙特阿拉伯的阿德南·哈肖奇，他的飞机上都装有摄像机，这样，飞机飞行时，他在机舱内
即可看到外面的风景，而不需把鼻子贴在舷窗上。
最考究的要算中非前皇帝博卡萨，他为自己的加冕仪式做了一件价值74万法郎的拖裾披风，比巴黎最上乘的迪奥尔服装店的水貂皮大衣还贵5倍。
一些公认的亿万富翁所表现出的挥霍无度，并非这个高等特权阶层的共同特点。实际上，不少富翁虽然谙知攒钱的艺术，却不通晓各种花钱的方式。如美国亿万富翁约翰·阿瑟，他已节俭到把一支没吸完的香烟重新放入烟盒的程度。保尔·盖蒂则以吝啬著称，有时当他被迫邀请朋友到巴黎最大餐厅之一的“银塔餐厅”时，便偷偷告诉餐厅老板取消餐后点心，以“限制费用”。
有时，追求时髦并不需要付出什么代价，或至少不高。一名巨富商人为满足一次心血来潮，竟提前20年在巴黎的马克西姆餐厅预订了1999年12月31日的一桌饭菜！
然而有时金钱的力量也是有限的。一次，一名沙特阿拉伯富豪爱上了给他看病的女医生。为了达到占有她的目的，他许诺说，只要她愿意和他共度良宵，他即给她10万美元。但她断然拒绝了。于是他又提议给她一张空白支票，仍遭到拒绝。这名富豪输红了眼，当即买了一套带蒸气浴的房间，希望她能去给他按摩。出于职业原故，她去了。尽管很热，但她没有脱一件衣服。最后，富翁决定买下她就业的诊所，但这并没有使她改变主意……
显然，金钱不能购买一切，尤其是某种欲望。因此，美国普利弗公司建议已耗尽想象力的亿万富翁过一个“贫困周”。他们声称：“一周的磨难可以显示出奢华的价值。”公司给愿意尝试这种生活的人在纽约贫民区的破旧旅店租一间房子，当然，公司保证严守秘密，一周费用仅1万法郎。
Number ： 1159
Title ：破纪录有瘾的人
作者 ：
出处《读者》 ： 总第 82期
Provenance ：
Date ：
Nation ：
Translator ：
33岁的纽约单身汉佛曼有一个最大的嗜好，就是打破世界纪录。但并不是正规体育比赛的纪录，而是“健力士”世界大全纪录，稀奇古怪的纪录。他为了破纪录而跑、跳、滚、划、拍手掌、翻跟斗。目前，他已有10项“惊人”的壮举列入“健力士”世界大全，这本身也是一桩足以自豪的纪录了。
身高1。77米，体重130磅的佛曼是一家食品店的小老板。他每年都要周游世界，看看有什么纪录可以供他打破。
他曾在亚马逊河中踩着高跷蹦高，一共历时3小时20分，跳了3303下，其间差点儿被河里的食人鱼当点心吃掉。
佛曼的另一项纪录是在美国麻省的一条高速公路上做后滚翻，一共翻了7400次，长达12英里。其间，两名骑摩托车的青年以为他有神经病，故意用车撞他，他却大难不死，坚持到底，使这项纪录平添了“惊险”色彩。
佛曼认为自己能屡屡破纪录，秘诀主要在于练习瑜伽。他认为瑜伽能使精神扩大，极大地发挥体力潜能，他每次要打破世界纪录前，必先冥思，然后便觉得精力倍增。
佛曼举例说：“有一次我蜷在一个轮子中滚了15英里，途中真是天旋地转，几乎就熬不住了，但我集中了精神，便坚持了下来。”
佛曼创造的其他纪录还有：坐在一艘带轮子的帆船中，由陆地从纽约至费城，划了100英里；用头顶着奶瓶走了35英里；连续不断地拍手掌50小时17分钟；用三个球抛接了6小时零7分钟；连续做了45027次柔软体操跳跃等等。
Number ： 1160
Title ：没有走完的路
作者 ：曲秀珍
出处《读者》 ： 总第 82期
Provenance ：妇女之友
Date ：
Nation ：中国
Translator ：
1979年9月，黑龙江省体校乒乓球教练韩玉珍溘然病逝。
生老病死，本是人类无法抗拒的自然规律，然而对韩玉珍来说，志未酬，过待补，子且幼，生命的火花过早熄灭，这委实太残酷了。
她曾被世界乒联列为种子选手；曾与队友一道为国争光；曾因赛场上临阵脱逃制造一起国际新闻；曾被罚为不能再参加全国和国际比赛。荣与辱，誉与罚，闪电般地来去匆匆，使这位平民出身的哈尔滨姑娘成了中外体坛上的新闻人物，至今名字上还罩着神秘的光晕：韩玉珍是中日混血儿，不想打败日本人，韩玉珍受了重金收买，韩玉珍被间谍蛊惑。叛徒、特务、败类，风传种种，猜测种种。
韩玉珍到底是怎么回事？
国家队第一号主力队员
1958年春，一位个头1。7米、眉目清秀的小姑娘走进了哈尔滨业余体校乒乓球集训队。就是这个小姑娘，3年后走进了第26届世界乒乓球锦标赛运动场：与李富荣配合，获世界男女混合双打亚军；与梁丽珍配合，获世界女子双打第三名；她自己，获世界女子单打第八名。她就是韩玉珍，共青团员，19岁。
那还是中国乒乓球事业爬坡的年代。韩玉珍稳健的防守，勇猛的扣杀，加之高大的身材，蓬勃的朝气，使她立刻成为举国举世瞩目的新秀，被国际乒联公布为世界女子乒乓球第八号种子选手。
中国女子乒乓球队首次在世界上夺得亚军，士气大振，充满信心要从日本女队手中夺取“考比伦”杯。日本女队在庆贺三连冠的同时，也看到了异军突起的中国女队，不知下届大赛鹿死谁手。比赛结束后，日本队留北京进行友好访问。访问期间，韩玉珍两次战胜了第25届世界女子单打冠军、第26届世界女子单打第三名的日本一号种子选手松崎君代。
为此，国家队把她列为第一主力队员培养。
打不垮的铜墙铁壁
韩玉珍获得世界第一流的球技，主要出自她的苦练。谁发球好，她就请人家同自己一起练发