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的那么好，还是再呆一个月吧。
不少人听周敏说那么多训练项目，心里有点儿打鼓，但是一听伙食那么好分，都决定留下来。乱世之中，吃饱不容易，更何况吃好。
周敏又大声问道：“有没有人要离开？我最后一次问。”
48人立正站好，没有一人选择离开。
周敏微微一笑说道：“非常好，今天你们好好休息，从明天开始你们将接受魔鬼一般的训练！”
。
三五三 清晨开胃菜（）
48人编为6个小队，每队8人。周敏要求他们自己选出小队的组长。 1队的队长就是1号，队员是11…17号，2队队长是2号，队员是21…27号，3队到6队以此类推。
此外周敏还制定出一些小规则，比如训练中完成最慢的两个小队伙食标准减半。还要给其他小队洗衣袜，警卫工作也将由落后的两个小队承担。
第2天早上4：30，起床号声就吹响了。这比平时要早了一个小时。很多人昨天累的不行，早上根本没有起来。听到起床号，也懒洋洋的不想动。足足过去10分钟，部队才集结完毕。
48人中有一半的人拖拖拉拉，而拖拉的主要是老兵。
周敏、大个儿、土匪、山猫、柱子都换上了崭新的军服。这身军服是迷彩的升级款。因为已经秋天了，所以不再是翠绿的颜色，而变成了草黄色。就和后世影视剧中的特种兵服装颜色相近。但是无论材质还是花色都要粗糙不少。但是在这个时代来讲绝对算是先进。
周敏拄着拐又走上了台。拿着喇叭对下面的人喊道：“起床号4：30吹响。现在已经4：45，你们在磨蹭什么？这要是打仗，命都没了。鬼子的炮弹早就炸过来了！我经常听师长说独立师是中央军甲种师，是他引以为傲的优秀部队。现在看来也不过尔尔，看看你们一个个睡眼惺忪的样子，连杂牌军都不如！明天开始，起床号吹响后三分钟之内必须到场地集结。迟到的人将连累他的小队，整个小队负重1公里加100个俯卧撑，所有人都听到了吗？”
“听到啦。。。。”回答的声音稀稀拉拉，懒洋洋的。
“你们都是猪，没睡醒吗？再问你们一遍听到了吗！”
“听到了。”这次声音算是洪亮了一些，但是跟周敏想象中的还差了很多。
“你们的力气昨天都跑光了吗？我听不清你们说什么，最后问一遍，刚才的要求都听清楚了吗？”
“听清楚了！”48人齐声大喊。
“听到了就好，现在全体都有上装备，早饭前三公里越野。”
众人听完后内心都是一阵哀嚎。昨天突然那么大的消耗量，现在腰酸背痛腿抽筋，没想到早上刚起来连饭都不给吃，就要先跑三公里，还得负重。
6个小队背上负重装备以后，开始绕着场地奔跑。
场地一圈的周长是600米。5圈正好三公里。
周敏看了看一旁坐没坐相站没站相的土匪4人，突然说道：“你们4个虽然是我借来当教官的，但是我觉得这些基础训练你们也应该参加。说句难听点儿的，这48人当中有高手，你们不一定比得过，而且你们4人太懒散。这四套是我给你们准备的装备，和大家一起跑吧。”
地上确实还有4套装备，本来柱子他们4个还好奇这是给谁准备的，没想到是周敏给他们准备的。
柱子哀嚎道：“周少校不是吧？我们不是来当教官的吗？怎么也要跑。”
“让你们跑是为你们好。你们想一想，万一这一个月训练的过程中，这48人中有比你们厉害的。你们丢不丢人，俗话说得好，逆水行舟不进则退。别人在进步，你们也不能落下，不能原地不动。再说了，你们男人不是讲究有福同享有难同当吗？既然你们都当彼此是兄弟，那就一起承担吧。至于我嘛，因为受伤就不加入了。”
土匪4人哭丧着脸，本来以为是个好差事，没想到却是上了贼船。
接着6个小队48人就发现他们所谓的助教也在负重和他们一起跑。
大个儿边跑边问声说道：“我怎么觉得，这背后的装备不止15公斤呢。20公斤都有了。俺没当兵的时候经常给地主家扛大米，错不了。”
“这周敏心可够黑的呀，连咱们都算计。”山猫龇牙咧嘴的说道。4个人中数他最弱小，背着40斤东西的跑，简直要了他的老命。
周敏坐在车里饶有兴致的看着他们背着重重的装备在操场上吭哧吭哧的跑。
她自言自语的说道：“唉，要不是我受伤，真想和你们一起跑。不过这话估计只有他自己相信。”
17分钟后，累惨的众人完成了早饭前的训练。
周敏在车中小憩了一会儿，看他们回来以后笑眯眯的对他们说：“恭喜你们，完成了早上的开胃菜。大厨张师傅已经给你们准备好了早餐。”
一听说早餐，众人顿时有了笑容，跑了这么久，实在是饿呀。
“不过，你们刚刚跑完，从医学的角度来讲，现在吃饭对身体不好，所以现在全体都有放下装备，50个俯卧撑开始。”
所有人都是一脸的大写懵逼，没想到刚跑完三公里，竟然还要做50个俯卧撑。很多人现在感觉自己的手臂都不是自己的。
“都愣着干什么？赶紧做呀，做不完的没有饭吃。”
众人怀着小怨念，开始原地做俯卧撑。
最吃力的当属陈妱娣和圆圆。周敏也注意到她们两个。但是并没有给她们两个开任何绿灯。就算现在她照顾了，有一天二人真的面对鬼子的时候，小鬼子可不会照顾她们。
“你们这些大男人瞧瞧，看看我们卫生连的小姑娘都能坚持下来，你们一个个愁眉苦脸的做什么。连女人都不如，还上什么战场？”被周敏这么一激。好几个已经做不动的士兵，咬牙也在坚持。
终于，他们迎来了自己的早饭。
果然如周明所说，他们的伙食真的很好。早餐是大肉包子，稀粥和鸡蛋。而且包子和鸡蛋随便吃管够。
这群好久没见过肉腥的男人像疯了一样。也顾不上手脏。领完包子就开始往嘴里塞，基本上两口一个大肉包子。炊事班的张师傅，看他们吃东西的样子都有点心疼粮食，虽然他自己也偷偷吃了5个。但是看别人吃的时候他又有些心痛。
趁着早饭的这个时间，周敏又找周涛在警卫连要过来10个人。这10个人将充当监察、警卫的角色，同时也协助周敏记一些数据。
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三五四 400米障碍（）
早饭过后，周敏问大家：“今天早上的早餐，大家满意吗？”
下面齐声声的喊道：“满意。”声音洪亮，都是发自内心的回答。
“那我告诉你们，中午的伙食比这还要好。中午，张师傅给大家准备了红烧肉和白面馒头。还有青菜，所以接下来你们要好好训练。”
众人齐声喊：“是！”他们现在心里想的根本不是训练，而是怎么挨到中午吃的馒头和红烧肉。早上那3公里负重运野的怨气早就消了。
“接下来你们的科目是400米障碍，昨天我已经给大家介绍了，这8组障碍分别是什么？接下来有助教，给你们演示一下。”
演示400米障碍的是柱子。障碍场地几天前就设置好了。周敏就指点着这些障碍都应该怎么过？
周敏小声对柱子说：“柱子，你可得漂亮的完成，否则这些人会嘲笑你的。这里可有不少刺头。要是你丢了脸，被人挤兑可怨不得我。”
柱子一听说道：“你放心吧，周少校，看我的。”
然后在众人的注视下，柱子首先100米冲刺，接下来他绕过标志旗转弯，跨越三步桩，又一个大跨步跨越壕沟，几步快跑手一撑跳越矮墙，手脚并用翻上高板跳台，随后通过云梯，接着张开双臂保持平衡通过独木桥，然后又快步冲刺攀越高墙，跳下来后匍匐钻爬低桩网，最后绕过标志旗转弯返回又把8组项目到这来了一遍。
其他人都目不转睛的看柱子完成。
虽然就是完成在时间上跟后世的特种兵没法比，但好歹是整套动作做完，周敏松了一口气。她还没指望柱子练过几十次，就能达到特种兵的水平。
柱子气喘吁吁，回来后问道：“怎么样？”
周敏有些嫌弃的说道：“时间慢，姿势丑。不过好在全套完成了，糊弄他们还是可以的。”
柱子撇撇嘴，有些不服气。
周敏对着众人说道：“刚才柱子教官的演示大家也都看到了。实际上是200米8个障碍，但是因为要往返，所以是16个障碍，400米。你们可不要小瞧这些障碍，这可是我花了大价钱从国外搞来的。德国世界上陆军最强的部队，用的就是这套训练方法。但是没有办法把德国教官请来，所以只能把他们训练用的器械方法项目学过来。”
大家一听，怪不得原来这些东西她们没怎么见过，原来是洋鬼子的东西。
“接下来，你们就进行400米障碍训练。每次你们做完一个往返跑，都会有人记录你们的时间。今天跑进4分钟以内就算合格。”
众人一听400米4分钟，顿时松了一口气。
但是，当他们真正走上障碍场地的时候，简直就是状况百出。
首先最简单的第一个项目跨三步桩，有人跨的时候总是踩不到桩上。周敏的舌头上好像抹了毒，拿着喇叭大声喊道：“你步子不能迈大点嘛。大点不就踩上了吗？你怕扯到蛋吗！”
说的其他人都扑哧一笑。被说的人满脸通红。
“你们借用助跑的力量，一腿蹬地，另一腿向前跨出一大步，用前脚掌踏在第一个桩面上。随即抬另一条腿迅速向前跨出一大步，两腿交换跨过三个桩，最后缓冲着地保持一定速度。都快点儿快点儿。别总像个娘娘似的，又不是选美。别顺拐啊！”周敏不停地对着喇叭大喊。
到了壕沟那项又出现问题了。虽然宽了一点，但是竟然有人不敢跨。两个小姑娘不敢挂就算了，最让周明忍不了的事，一个长满胡子的老爷们，也不敢跨。
周敏拄个小拐杖移动过去，拿着喇叭对他耳朵喊：“大哥，你干什么呢？你一直往这个壕沟里面看，里面有金子吗？赶紧过去呀！”
这位胡子大哥哆哆嗦嗦，一脸可怜的望着周敏，周敏一脸无语，说道：“柱子，你帮帮他。”
柱子丝毫不客气的，一脚给这个大哥踹进了壕沟里。
一声短促的惨叫，他就掉下去。爬上来以后又被柱子踹了下去，反反复复七八次。
再上来以后，柱子问他能过去了吗？胡子大哥像小鸡啄米似的点头表示绝对能过去。翻越矮墙还算顺利。但是磕到腿的却也不少。
到了高板跳台的环节真是笑料百出，不是往下跳的环节出问题，而是第1个高台好多人根本上不去。他们看着柱子做的挺轻松，到了自己的时候，高台根本上不去。陈妱娣已经在第1块高板上尝试了十几次，但是仍然没有上去。后面的男兵，看她上的费劲，还想充当英雄展示一下，没想到也没上去。这些男兵陆陆续续的尝试。40多号人，最后能上去的只有十几个。
周敏摇摇头，心想这些士兵的臂力和腰部的力量也太差了。她大喊道：“柱子在给他们演示一下。”
“先蹬地起跳，同时一手勾住高板远端上，两腿同时勾住上边缘，另一手攀撑外侧上缘，身体借两臂和腿的合力翻上高板面。立臂撑上法，两腿全力起跳，同时两臂撑于高板上缘，收腹踏上高板。然后再往下一节跳。”
柱子足足演示三遍，周敏在一旁讲解要点。众人才学个一知半解。
再下一个障碍云梯，，周敏发现一个问题，很多人在比较高的地方，总是颤颤巍巍，不敢动。正常应该站着过云梯，但是好几个人是手脚并用爬过去的。
独木桥上，好多人走几步就掉下来，只能重新再来。出乎周敏意外的是，大家在高墙这个障碍上过得比较顺利，周敏估计他们以前都有翻墙的经历。
匍匐通过低桩网的时候，他们的屁股都要撅上天了，被上面的铁丝网，刮的龇牙咧嘴。周敏和柱子不停地喊：“屁股！屁股！注意屁股！”
最后一个项目完成后。众人又绕过标志性的转旗手，从最后一项倒着再来一遍。到倒着来就有几个项目不太一样。独木桥不是从上面走，而是从底下钻。撞头的比比皆是。云梯也不再是从上面跑，而是从底下手把着横杆，一级一级悬空通过，这对臂力和腰力是一个极大的考验。力气小的，走两三下就掉了下来。
矮墙正面障碍是翻过去，反着跑要穿过下面的孔洞。
大胡子也不知道是不是被柱子踢蒙了，穿矮墙的时候，直接整个面门都撞上了。即使隔着好几米远桌面也能感觉到脸疼。果不其然，大胡子的鼻血都飙出来了。
周敏不知道他叫什么名字，只听其他人都管他叫王大胡子或者是23号。接下来，就是倒数第2项壕沟，正着过是一步跨过去，反着过却要跳到壕沟内再爬上来。
对于陈大陆这种高个子人来说，这个简直是再容易不过。
但是对于小山子，陈妱娣，圆圆这样的人来讲，身高限制了他们，跳进壕沟里都没问题，想要再爬出来，可就非常困难了。
但王大胡子好像对这个好后特别有心得，刚才他被踹进去好几次，都成功的爬出来，现在也手脚麻利的爬了出来。
“好了，所有人都已经练习了一遍。其中的难度你们已经感受到了，在这片场地上。我原计划是50人分为5个小队，所以只做了五组障碍，明天会赶工再做出来一组，这样你们每个小队都能训练到。到时候可是要有比试的，中午之前你们都想做这个练习。柱子会领着你们练。”周敏的言外之意就是柱子也要练。
柱子一听，顿时哭丧着脸，他本以为，这回能威风一下。
周敏拄着拐杖离开场地，走出几步以后回头喊道：“柱子，午饭前如果还有人学不会，你的午饭就取消了。”
柱子顿时恶狠狠的看着众人，眼神中的含义很明确，谁又敢在一上午学不会，他绝对不会客气。
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三五五 射击训练（）
周敏终于回到了营地休息的地方。因为他身上还有伤，站的时间久了，受伤的地方有些受不了。
回到营地后他发现，陈蕴章来了。
“维墨，你怎么来了？”
“第1天训练，过来看看你。刚才我通过望远镜，看了看你们的训练。”实际上陈蕴章是有些担心周敏压不住这些人。
“怎么样？刚才训练的是400米障碍。”
陈蕴章笑呵呵的说道：“还挺好玩儿的。”
“头发短，见识也短。那可不是玩儿的，这400米障碍如果能跑进2分15秒以内，那就是兵王。可以锻炼他们的意志、平衡、迅捷。”周敏白了他一眼说道。
陈蕴章却幽幽的说道：“敏敏，你现在头发比我还短。”
周敏一听，顿时张牙舞爪的扑了过去。但是一个重心不稳，眼看就要摔个狗呛屎。一把被陈蕴章抱住。
正在跑400米障碍的土匪等人看到后，不禁哀嚎。他们在这辛辛苦苦的陪练，没想到，陈蕴章和周敏却在那秀恩爱、撒狗粮，真是太过分了！尤其是柱子，他现在只能化悲愤为力量，他一定要让这些人一上午就学会，不会的他准备拳脚伺候。
虽然今天是阴天，温度不高，只有11度，但是加上大个他们一共52人，所有人都汗流浃背。一开始他们觉得像小孩子玩具的400米障碍，简直比跑三公里还要累。
周敏对陈蕴章说：“维墨，现在他们还不熟悉，等到他们熟悉着400米障碍后，我会给他们加点料的。”
“加什么料？”
“比如泼水，点火，爆炸，枪击。模拟一下战场环境，免得他们有一天上了战场被吓到。”
陈蕴章看周敏一脸认真且自信的对他说这些，他现在算是明白周敏对这件事真的是非常非常的上心。而且这些设施并不像她临时起意，好像琢磨了很久。
随后周敏和陈蕴章就坐在那里看着他们训练。
认真做事的时候，时间总是过得很快，终于到了午饭的时间。饿的前胸贴后背的52人，排成队去领饭，每人一碗红烧肉加两个馒头。还有一碟青菜。馒头不够还可以再领。
本来饭量不怎么样的陈妱娣和圆圆，这一上午可吃了不少苦头。不仅脑门子上起了大包，手上也撞出了口子，肩膀好像也有拉伤。她们两个大口大口的吃饭丝毫不逊色于那些男兵，实在是饿得都不行了。
“好久没吃过红烧肉了，太香了”圆圆含糊不清地说道。
陈妱娣也心有感触，她从小在贫苦家庭长大，吃肉本来就少，所以每次肉的味道她都记得清楚，看着碗里肥瘦分明，颜色艳丽的肉块，她不禁红了眼圈，要是弟弟、娘活着能吃到该多好。
吃完午饭后，周敏对他们说：“从早上到现在，大家的消耗量很大。接下来，我们不做这些剧烈的训练。现在是中午，天气也暖和了不少，咱们接下来练练习枪法。一个士兵，枪法准的话，在战场上你能多杀伤敌人，也能保住自己的性命。”
也许是吃的太多，周敏说话的时候好几个人还在打饱嗝，周敏狠狠瞪了他们一眼。
“全体都有，站立射击姿势。”
52人整整齐齐的摆出站立射击的姿势。老兵的姿势还算准确，新入伍没多久的学生和两个女生姿势有些走样。
纠正完毕以后，周敏看着他们嘿嘿的笑道：“想要枪打的准，一靠练、二靠稳、三靠快。小鬼子正规师团的士兵都是至少受过两年严格军事训练的，所以他们的单兵素质普遍强于咱们中国军队。咱们中央军还算受过训练，好多部队都是抓壮丁，今天是农民，明天就是士兵了。所以他们打不过鬼子。而你们不一样，你们接受的是最严格的训练，你们必须在各种反应速度上强于鬼子，才能战胜他们。射击姿势、枪的稳定、装弹速度就是你们要练习的科目。”
“一会儿会在你们的枪上放弹壳，弹壳每掉落一次，罚做俯卧撑10个。给他们上弹壳。”
“是”10个警卫连的士兵开始小心翼翼地将弹壳轻�