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他步履沉稳，显然是有几分功夫傍身。
他缓步而走，潇洒自如，视严寒为无物。
他双目有神，眼中不时有一道精光闪过。
这是一个不同寻常的男人。这是一个伟岸的奇男子。
李强一个小时前就出来散步了。他目睹了大自然在新旧两个世界间壮丽无比的切换。东方既白前那短暂的黑暗仿佛婴儿在母体内沉睡中的孕育，旭日刹那间的喷薄而出仿佛生命降临的瞬间，而日出之后周围的世界已经清晰地呈现在了自己的眼前——我们来到了这个世界上。
此刻李强身上炼脉诀自动流转，真气过处，自是一片暖洋洋的感觉，是以李强此刻竟感觉不到丝毫寒冷。行走在这天地间，李强正处于一种懵懵懂懂的顿悟。仿佛天地初开，大道初显。
不知不觉间，李强离那大道更近了一步。虽然现在看不出来有什么帮助，但若是李强日后追随师傅的脚步踏上那在茫茫混沌中寻找无上大道的路途，今天的所见所观，也许就是一个缘分。
有道是：
天地兮为洪炉，日月兮为精魄。
造化兮钟神秀，阴阳兮割昏晓。
沉浸在对大道的感悟中，李强只觉一股暖暖的热流从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再走鹊桥会至迎香与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。
李强身上真气流转越来越快，平时一直困扰的关卡被接二连三的迅速突破。
不知什么时候，李强只觉“碰”的一声轻响，身上除任督二脉以外的所有穴道都已贯通，真气在体内流转如意，形成了一个源源不断的环。
炼脉诀初阶，竟然已经练成了！
李强从顿悟中醒来。
根据李强原本的预计，要练成炼脉诀的初阶《拓脉诀》，自己起码还要修炼两年！
要知道，远古易筋经六大层，难度层层上升。炼肌诀用了大半年，炼筋诀用了一年，炼骨诀用了一年半，而炼腑诀用了大学一年和nba两年整整三年！
可以说，易筋经越往后难度越是飙升，所需要的时间呈几何级数增长！打通全身那么多经脉，其难度实在不小！
可是李强愣是靠着一次顿悟将炼脉诀的初阶练成了！
心沉佛境，李强盘坐于标靶中心体育馆一间为李强量身打造的瑜伽房的瑜伽垫上，缓缓打开了脑海中的远古易筋经。
炼脉诀初阶翻到最后一页，李强看到炼脉诀中阶的标题不再是灰色，封印已经解除了。当下迫不及待地翻开细细品读起来。
“。。。一举手；前後左右要有定向。起动举动未能由己；要悉心体认；随人所动；随曲就伸；不丢不顶；勿自伸缩。彼有力；我亦有力；我力在先。彼无力；我亦无力；我意仍在先。。。”
“。。。切记一静无有不静；静须静如山岳。所谓他强由他强； 清风拂山冈。一动无有不动；动当动若江河；所谓他横任他横；明月照大江。。。”
“。。。举手不可有呆像；彼之力方挨我皮毛；我之意已入彼骨裏。两手支撑；一气贯串；左重则左虚；而右已去。右重则右虚；而左已去。气如车轮；周身俱要相随。。。”
读到这些段落的时候，李强不禁一呆，咋这些话读起来这么熟咧？
“呼吸九阳，抱一含元，此法可名九阳功。”
当读到这句话的时候，李强终于恍然大悟。原来金庸老先生所写的《九阳真经》真有其事！不过金老先生写的是“此书可名九阳真经”，而这里九阳神功是作为易筋经的一部分存在的，“此法可名九阳功”，还是略有不同。
李强脑海中的经文被那个老和尚以无上法力灌注了密密麻麻的注释。李强也开始慢慢阅读起来。
忽然，李强双目圆瞪，眼中精光外溢，显是读到了极为惊人的记载！
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第101章 血轮之劫
历史的长河中，有太多的往事，已随风飘散。
少林寺的镇寺之宝易筋经，也曾经颠沛流离，命途多舛。
少林寺创建于北魏太和十九年（495年）。当时孝文帝元宏为安顿来朝传授小乘佛教的印度僧人跋陀，因此在嵩山少室山建寺。
北魏孝明帝孝昌三年（527年），释迦摩尼第二十八代徒达摩来到少林寺。当时他的武功天下第一无人能敌，为少林寺打下了整个武林泰山北斗的赫赫威名。他不仅为少林寺带来了大乘佛法的经书，更重要的是，他为原本并不出众的少林寺从印度带来了建寺之本：易筋经。正是这本书，确保了少林寺在武林上的地位屹立不倒。
这本易筋经，乃是释迦摩尼当年留下的远古易筋经的手抄本。除了炼神诀的大部分内容没有记载之外，前五阶的功法可谓是记录得非常详尽。
后来释迦摩尼留在印度的原本毁于战火，这本易筋经却在遥远的东方得以保存，也算是因缘巧合了。
当时少林寺还没有藏经阁，这本书被达摩贴身保藏。毫无疑问，整个武林都想要得到这本书，想要知道武功天下第一的秘密。不过达摩的名声显赫，也使得那些宵小之辈不敢来犯。
一百二十年之后，达摩传法慧可，同年12月圆寂，享年一百五十三岁。达摩业已得成正果，棺留人空，前往西方极乐世界。
三个月之后，按耐不住对易筋经的觊觎，一个达摩的死对头，公认的天下第二高手血轮老祖薛天蛮终于忍不住找上门来，在少林寺门口写下血红大字：“明日正午交出易筋经，否则三日内血屠少林寺”。史称“血轮之劫”。
此人武功之高，实已超过了金庸笔下出场过的所有人。此时达摩已经圆寂回到了西方极乐世界，而传承了达摩衣钵的慧可学的仅仅是佛法，武功并不出众。因此全寺上下无人是血轮老祖一人之敌。
为了确保少林寺的建寺之本易筋经的传承，惠轮不得不忍痛割爱将之拆分成了很多分，每份交给一个信得过的虔诚僧众保管，待日后血轮死后佛教大兴之时再将易筋经拼回来。由于当时时间比较紧迫，很多经文都是直接从易筋经上撕下来的。
第二天血轮老祖来到少林寺，却发现已经人去寺空，不由得大怒之下一把火烧了少林，同时下令座下血轮教教众追杀天下所有僧人，找回被藏起来的易筋经。大多数僧人不得不被迫还俗躲避灾难。不过还是有许多人被抓住，藏起来的易筋经片断被血轮得到。
靠着手下东拼西凑抢来的易筋经碎片，血轮老祖在机缘感悟之下武功再次大进。
殊不知，易筋经的武功需要佛法去化去修炼产生的戾气，他现在这样做正是为日后埋下了祸根。
果不其然，三年之后，血轮老祖勇猛精进终于成为了千百年来继达摩之后靠武道修成金丹的第二人。却在突破之后走火入魔，狂舞七天七夜而毙。
血轮老祖突然毙命，血轮教也因内部分歧而开始分崩离析。少林寺带着易筋经残本碎片的僧众重聚少林寺重新出家，试图重振少林威名。
然而当时没想到的是，经历这三年折腾下来，不少僧众身上的易筋经还是被血轮搜了去被血轮老祖贴身收藏，随着他的走火入魔而化为灰烬。同时整个武林无数人也对和尚产生了极大的觊觎，不少僧众也因此丧命，经文也因此被抢去或被迫毁去。
剩下的经文，不过十之六七。而且当时的书没有书页，不知前后次序，再也无法拼接回去。
迫不得已，远古易筋经只能永久拆分，每块易筋经残片都被根据上面所记载的武功和经文而起了名字。其中包括易筋经、洗髓经、九阳经等武学经文，以及金刚经、法华经、楞伽经等佛学经文。
当然上一句话里的易筋经，只是远古易筋经的很小一个片段，无法与之相提并论了。和易筋经、洗髓经对应的正是李强所修炼炼肌诀、炼筋诀、炼骨诀一些的片段。和九阳经对应的正是李强如今所修炼的九阳功的一些片段。
后世几百年间，阅读这些经书的高僧们发现不少地方有着残缺，于是又根据自己的理解增增补补，导致这些书籍和远古易筋经上的原文有了很大出入。心法和武功也对应不上了。
随着“血轮之劫”的往事随时光消逝在历史的长河中，再也没有人知道这些书其实共同来源于远古易筋经这个秘密。
北宋末年有位得道高僧，一个偶然的机会，发现《九阳经》和《楞伽经》其实有一一对应的关系。为了让后人知道这一点，他准备把两本书写在一块儿。
问题来了，梵文很难写，楞伽经每行之间的空很小，梵文写不进去，于是他只能把那些话翻译成汉字写进字里行间。
那个僧人觉得九阳经上的武功实在是博大精深，因此自作主张在“九阳“之后加了一个“神”字。功法新名为“九阳神功”。
当然，他也根据这九阳真经内功和楞伽经心法修炼成了天下无敌的武功，远远超过同一时代的任何人。
他，就是在《天龙八部》中只出现过一次的扫地僧。
【不料指力甫及那老僧身前三尺之外，便似遇上了一层柔软之极，却又坚硬之极的屏障，嗤嗤几声响，指力便散得无形无踪，却也并不反弹而回。】
【他双掌只这么一合，便似有一股力道化成一堵无形高墙，挡在萧峰和慕容复之间。萧峰排山倒海的掌力撞在这堵墙上，登时无影无踪，消于无形。】
这化出气墙的本事，和自动反弹的特性，正是九阳神功的特征，否则张无忌也不会在自己重伤快要死的时候，被别人打一掌结果反而把别人弹死了！
不过扫地僧有佛法相助，加上年级一大把，自是将九阳神功修炼到了真气外放离体三尺的境界。按照李强脑海中远古易筋经注释的观点，差不多有先天后期的实力了。
只不过九阳神功修的是内功不练肉身，**还是凡胎，扫地僧为了化解萧峰心中的戾气，撤去护体真气硬是中了萧峰一记降龙十八掌，还是得吐血。
是的，九阳神功最好是要有相应的佛法。反观张无忌之所以在深谷中四年就能练成，正是因为他当时深处绝境之后的心境恰好暗合了楞伽经的宗旨。
不过没有楞伽经的经文佛法来化解，张无忌也仅仅是练成比较迅速。若是没有乾坤一气袋的机遇，修炼到全身真气流转的大成境界至少也需要三十年。
至于张无忌为什么没有发现扫地僧把心法和武功写在一起的良苦用心呢？
原因很简单，楞伽经和九阳真经之间的对应关系是类似于“加密”的，只有对比梵文原文，才有可能看懂已经缺字少页的两部经文之间的对应关系。而扫地僧却没想到把武功翻译成汉字之后，就算把两本书放在一起人家也看不出什么对应关系！
在脑海中的注释里李强看到，自己得到的这本远古易筋经乃是真正的天书，是释迦摩尼留下的真正原本。其详实程度连达摩带到东土的易筋经都远远不及。更重要的是这本书有着老和尚给的注释，所以阅读起来没有丝毫的障碍。
李强不由得更好奇了，当年初二时候遇到的老和尚，他到底是谁呢？
收回思绪，李强把注释继续看下去：
“这门武功注重的是内外兼修，内功是拓脉诀和九阳神功，外功是你先前所练的武功。因此等到了先天境界后，**和真气都可以淬炼到不可思议的境界。
而真正修真之后寻找茫茫大道的路途，则不是你现在所考虑的了。”
了解了这一段武林秘辛，李强微微一笑收回思绪，心神完全沉浸在楞伽经的经文之中，开始修炼起九阳神功。
拓脉诀是给经脉打基础，而九阳神功则是不停的蓄积内力，直到最后真气蓄满将天地二桥打通，九阳神功就修炼到了大成，而李强也就将步入先天境界。
可以预见到，李强的实力增长已经踏上了一条快车道。
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第102章 平凡着，也挺好
一个时辰之后，日上三竿，李强长呼出一口气，终于从入定中醒来。
走出瑜伽房，李强望着熟悉的球馆，熟悉的球场，有种恍如隔世的感觉。是啊，今天早上从观看日出参悟大道，到了解千年前的武林秘辛，再到修炼九阳神功，李强仿佛已经和尘世隔了很远。
修真无岁月，世上已千年！
这真的是我以后想要的生活吗？
望着外面的街道再次人流攒动，望着一个西装笔挺的白人手上拿一份《wall street journal》（华尔街日报）去上班，望着一个卖花的西班牙小女孩细心地给手中的花浇水，望着几个年轻人将摇滚音乐开到最大开着车驶过。李强突然觉得似乎这才是自己想要的生活。
活在现代社会，做一个不平凡的普通人，似乎也挺好！
“杰克，你怎么才来呀？我都已经练了一个小时球了。”布拉克笑着和李强打招呼， 黝黑强壮的肌肤上不时有汗水流下。
布拉克擦了一下汗，继续投了个球，可惜偏了。
“哈，我刚才在做瑜伽。”
“行啊，一块儿过来练球呗！”
“我先热个身。”
李强除了一些普通的拉伸动作之外，把炼肌诀和炼筋诀中的一些姿势也做了一遍。李强很喜欢做这些姿势，因为每次做的时候总会觉得肌肉筋骨里传来一道暖流很是舒服，被锻炼的肌肉瞬间就有种充满了电蓄势待发的感觉。
布拉克、波雷斯、乐福等人也跟着李强学过他那些稀奇古怪的姿势，虽然没有心法帮助不大，他们也觉得那些姿势用来热身挺不错的。不过这些姿势怎么摆就在他们几个人中间流传，从不在外人面前或者打比赛的时候显摆。
**热身完毕，李强还要给经脉来个“热身”。李强站个八字不丁，调整呼吸默默运气。此时李强拓脉诀已成，一股暖流在身体里快速地走了三圈，顿觉神清气爽，精神百倍，思清聪敏。
这就是修炼内家的好处，不仅仅是身体变强了，整个人的精神状态也好了。李强暗暗想到，既然有完整版的九阳神功这种绝世心法，以后自己可以用这个来代替睡觉了。
全套热身完毕，李强三分线外捡起一个球就开始投了起来。
“框！”李强把铁砸的巨响。
微微一笑，李强不以为意，稍微调整了下角度，再次信心满满的出手。
“框！”篮框再次拒绝了李强。
额——李强有些傻眼，连续两次三分不进对大多数球员来说十分正常，不过李强在训练中已经好久没碰到了。
“看来是内力涨的太快手感来不及调整。”李强心中暗忖。
想通了这一点，李强不再有心理负担，该怎么出手就怎么出手，没命中也不再介意。李强今天早上一朝顿悟把原来可能还要再修炼两年的拓脉诀给练成了，这当然是好事啦！
虽然主要的收获是把经脉打通了，不过增加的内力也还是不少。根据李强的估计，差不多额外得到了相当于几十斤力量的内力。
森林狼为李强专门配的一个穿白衣服的陪练这时候也已经来了。他的任务很简单只有一个：帮李强收球。当然大多数时候他还是挺轻松的，只需要站在篮框底下等着球进框就成了。
不过今天的他比较悲剧，因为李强突然没了手感，他得不停地来回到处跑帮李强捡球。
李强在三分线投了十几个球，差不多只有30％的命中率。
李强嘴角不由得露出一丝苦笑，这样的情形实在是久违了。李强的思绪仿佛回到了中学时代，那个时候的他也挺厉害，虐过很多人，也被很多人虐过，似乎，那样的篮球才是更有激情的。
因为你不知道明天，是输，还是赢！
而如今的李强，则有种高处不胜寒的赶脚。nba赛场，似乎对李强不再有挑战性。
哎！平凡着，也挺好！
在不同位置投了总计三百个三分，李强逐渐适应着今天早上猛增的内力。命中率也逐渐由30％重新回到70％左右。毕竟适应新的力量还需要时间。
之后李强又练了一会儿罚球、中投等各个位置的投篮，以及一些简单的上篮。
今天刚刚猛增了内力，李强觉得自己精力完全用不完，投篮就和上网一样，所消耗的体力完全忽略不计。
“布拉克！我先出门跑个马拉松，回来找你吃午饭，下午我们单挑！”李强扔下一句话就撤了。
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第103章 冬季马拉松和中华美食
马拉松，对于李强来说不是什么困难的事。李强没有专门练过，想直接破世界纪录可能略有困难。但对于五脏六腑都修炼好了的李强来说，跑下来还是很轻松的。
也没多考虑，李强打开手机里的跑步软件，冲进在零下十几度的室外就撒丫子狂奔了起来。不过虽然有内力护体，李强还是穿着两件透气的衣服保持体温。
李强想着等九阳神功练到第二卷的时候就可以寒暑不侵了，到时候在明尼苏达的冬天，老子赤膊雪地飞奔！
在拓脉诀练成了之后，李强发现自己真气恢复的速度比以前快了很多，李强一边跑步，九阳神功自动运转起来，体内的真气渐渐向着九阳真气的属性转化。。。
明尼阿波利斯是个小城市，李强二十分钟就已经跑到了郊区一条小径上。
蓝天一碧如洗，远山白雪皑皑，小径上来来回回不时可以看到跑步运动的人们。在美国运动的氛围特别好，不管男女老幼都喜欢出来运动，即使今天如此的寒冷，小径上运动的人还是不�