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果你无法很有效地与球队的成员沟通，那么就算再天才的想象力、再强大的执行力、再端正的态度，都会遇到一个无法传达、缺少配合的瓶颈——这对教练员的负面影响太过巨大。在良好的沟通基础之上，建立自己的领导能力和威信，这就是后话了，但是如何沟通呢？保持真诚，勤于倾听，主动表达。当足协的官员站在场边，观看着你的战术布置、临场指挥时，你总不能一言不发手足无措吧。”
“我知道了，升子，你在这方面比我有经验，我不会自满的。”
接下来的几天，李云加入了球队，张升给李云报了名。张升一直在为新的赛季给球队储备体能，因为是业余球队，体能是一个非常关键的因素。为什么业余的球员和职业的球员区别是巨大的，除了身体对抗的原因，体能是最大的因素。21世纪以来，职业足球运动员的场均跑动距离是一直在提高的。根据国际足联的相关统计，目前一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米，最差的在6000米左右，而好的高达12000米。
职业化前中国球员在联赛中跑动距离4000…5000米。
甲A联赛初期平均跑动距离8000米左右。
中国女足巅峰时期跑动距离9000…10000米。
中超联赛球员平均跑动距离7000米左右，一些球员甚至一场比赛只跑3000多米。在国内比赛能跑10000米的队员简直屈指可数。
郑智在每场英冠比赛中的跑动距离数据：他的场均跑动达到了11000米。
做为业余球员，在跑动上就和职业球员有了天壤之别。然而足球的很多机会是跑出来的。更别说很多的球队的技战术就是建立在跑动的基础上的。
不过业余球员有个最大的难处就是，他们的比赛少，加上业余球员的特性，又很难做到统一的，所以只能等球队职业的乙级联赛再做统一的规划了。
在对球队的战术设置上，张升还是采取了比较保守的方法，就是防守反击，因为考虑到球队的3个核心球员都是30岁以上的球员，张升对球队的要求就是，尽量减少这3个球员的跑动，特别是在防守上，要年轻体力好的球员，多参与防守，从前场就开始做紧逼，因为张升知道，业余球员不怕别的，就怕身体对抗和紧逼，很多在无人对抗时候的球员，能做出比如甩牛尾巴，克鲁伊夫转身，蚌埠，哦不，马赛回旋等很炫很亮眼的技术动作，但是一旦在有身体对抗和紧急的情况下，很多人连球都拿不住。
所以张升对球队做了很大的，张升除了更正了7，8个位置不对的球员，然后又从二线队上调了6名18岁的小将。将一线队里几名超过30岁的非核心球员都劝离的劝离，要不就是丢到了U35岁的梯队。就是这样，张升也不能保证全场紧逼战术的完全运行，一场比赛3个换人名额总用完。
但是也应该说这段时间的训练还是非常的有效果的，特别是李云，张升让他回到中后卫的位置上后，再加上姜鹏的训练计划，在一个多月的训练里，李云升到50的综合指数。让球队的队长，也是主力中后卫李飞非常的欣赏，李飞也知道球队是有远大的目标的，明年如果能升级上乙级，他自己百分百就要离开了，就算不离开俱乐部，估计也是去俱乐部的业余队，不会在职业分部的球队里了。加上李云确实是一个很机灵，也很有礼貌的孩子，李飞对这个小他一轮的小弟弟非常关照李云在队里也有了一定的影响力。
另外的2个球队核心也对张升很满意，胜东在没有强大的资金下，他们还以为会被裁掉，但是新老板的到来，给了他们一颗定心丸，至少工资是有了着落后，还给他们做了胜场奖金的安排，张升的安排是在城市联赛中，每胜利一场，球队有10w奖金，主力球员分的要比替补多。场上球员要比场下球员分的多。
同样经过将近2个月的训练，球队的球员普遍综合能力指数都有了提升，特别是从二队里提上来的2个球员，一个前锋，一个中场，都超过了35的指数。这让张升赛季有了更大的信心。
在城市联赛快开赛的前一个月，也就是4月，张升开始频繁的接触江城的业余球队，开始打热身赛。今年，也就是2011年，江城城市A级联赛有江城龙腾，江城宏兴、东风本田、华创工程、博华自动化、九江联盛、中和检测、江城博发、中南财大、江城体院总共10只队伍。
4月2。胜东与江城体院举行了一场热身赛。
16。首场热身赛（）
2011年4月2，张升迎来了回国后执教球队的首场热身赛，通过和江城体院的良好关系，张升联系谢教授，安排了这场比赛。为这事张升被谢教授狠狠的调侃了一顿，并且还被敲诈了一顿酒。
江城体院的球员基本上就是体院的学生为主，都是些年轻人，年轻人有个特点就是气势足，但是没后劲，特别是落后后，经常会出现不必要的失误。
在比赛前，张升调出了系统看了下自己的指数。
教练等级：德国A级教练等同于中国A级教练，能执教中超，
个人等级：1级
经验：800/10000
召唤能量：0/100
看来这段时间的带队训练，还是给张升弄到了不少的经验的。
张升也是好久没和系统妹子交流了，他叫出系统妹子，问道：“热身赛能加召唤能量吗？”
妹子一脸的嫌弃，说道：“这么久也不见人家，见面也不问个好，就直接问问题，会不会显示你特别的没诚意啊。”
张升一脸的囧，一个系统还这么傲娇，没办法，只好说道：“，好久不见，小的给您跪安啦。”
“这还差不多，嘻嘻”妹子笑道：“热身赛也有召唤能量的，只要是和同等级或者高等级的球队打完比赛，获得能量的数量和正常比赛是一样的。所以，你要认真的对待每一场比赛哦，但是和比你低等级的球队比赛是只有经验没有能量的，赢了不加能量，输了可是要扣等级差倍的能量哦。”
张升脸顿时黑了：“我去，不给我刷能量的机会也就算了，要是碰到低级别的球队，输了我就亏大了。”
张升对这场比赛也是势在必得，毕竟是自己的第一次。“我会一直胜利下去的，别到时候，把全中国有潜力的球员多招完了，你都没人来召唤！”
“还是想好怎么不是输比赛吧，中国13亿的人口，有足球天赋的人，多的数不胜数，这个就不劳您担心啦！”妹子说完就走了。
张升给这场比赛安排的战术就是，开始就全场紧逼，一旦有进球，马上回缩，然后等体院那边的小年轻们没有耐心的时候，再给致命一击，之后的比赛就应该走上自己的轨道了。
比赛开始后，是体院的球队先开球。等体院的球员位置站好，龙腾这边马上开始全场紧逼，果然体院的球员非常的不适应。做为业余球队，除非到了紧要关头，畏惧紧逼，畏惧身体对抗是通病，果然在龙腾的前场的紧逼下，体院的后卫在传球时，出现了失误，曾经踢过职业足球的主力前锋陈浩怎么会放过这次对方的低级失误，在接到队友的前场断球后，形成了单刀，老练的晃过对方的门将后，打空门得手。场上比分变成了1：0。
1：0的比分让这些年轻气盛的体院球员们非常不服。再次开球后的体院球员开始了全线压上的攻击。相对于年纪还是普遍偏大的龙腾队业余球员，在学校读书，又没有什么事情的体院球员们更加的有冲劲。
体院的教练也利用这个优点开始对龙腾队进行反抢，但是龙腾队很坚决的执行了张升的战术安排，除了陈浩一个顶在前面外，其他的球员都开始了防守。
第一次打这么的比赛的李云，显然就有点紧张，在接到队友回传的时候，差点把球丢了，幸亏有旁边的李飞的协助，大脚把球破坏出了边线，李飞拍拍李云的肩膀说：“第一次踢比赛吧，不要紧张，对面的那些学生也比你大不了多少，你看他们一开场果然就像教练说的那样丢球了，不要怕，教练的战术完全是正确的。”
体院的教练看到李云明显年级很小，动作非常拘束，神情也非常的紧张，叫来场上的队长，说道：“多打刚才失误的那个后卫的点，我看了下对面的球员资料，那个应该是个菜鸟，才19岁，从他身上多突破，我们应该能进球。”
队长上场，传达了教练的意图，然后体院开始有针对性的队李云所在左中卫的位置开始了进攻。
体院的主力前锋叫李刚，今年22岁，是学校大三的学生，身上1米88，身上的肌肉硬邦邦的，剃着一个小平头，脸神也是凶神恶煞的，听到队长说是一个19岁的小菜鸟，虽然个子也不矮，有1米8多，但是还是一脸不屑的说道：“妈蛋，刚才对面趁着我们开场没防备，偷袭了我们一个，现在我们要给点颜色给他们敲敲，我们要从正面解决他们这群卑鄙小人。”
在又一次拿到球后，李刚就直接往李云的位置突过去，但是李云通过这段时间的防守训练，牢记了张升的话：“除非有100％的自信，后卫永远也不要比对方的前锋先出脚，因为中后卫一旦上抢失败，就会让对方前锋直接面对我们的守门员，这个是非常的危险的。”
李刚看李云一直卡着位置，就是不出脚，而且对方的防守阵型站的很稳，没有很好的传球机会，李刚决定单干，李刚故意往左一晃，想骗李云的重心，但是李云却完全不吃晃，站的很稳。李刚只好往左强突，但是球场的一对一，除非技术或者身体高出对方太多，想强突，成功率是非常之低的。就在李刚以为突破了李云的时候，发现李云在自己重心完全向左之后，出脚开始断球了。在重心完全不稳的情况下，球马上就被断走了，断完球后，李云没有让人失望，直接把球传给了
中场的控制者吕熙，吕熙拿球后，漂亮的摆脱了上次上抢的对面的中场，然后一脚直塞给了前场的前锋杨浩，因为这个时候是体院全线压上的时候，自己的半场只有1个后卫在，当杨浩拿到球时，后卫没办法，只有上来防守，来连挤带撞下，终于把杨浩弄倒了。
张升大喊一声：“红牌！”因为作为最后一个后卫，如果让杨浩过去了，就是一大片开阔地的单刀了，但是毕竟只是友谊赛，裁判给了对方拖后中卫一张黄牌后，给了龙腾队一个前场的任意球。
定位球的进攻和防守一直以来都是足球战术里的一个核心分支，是很多的球队的得分手段，同时也是很多球队的噩梦。比如2014…2016年的床单军团……马德里竞技，定位球的得分一直是他们的杀手锏，在2015…2016赛季马竞的定位球得分竟然超过了50％，成功率相当恐怖。也就是说每两个任意球或者角球，马竞就会进一个，可以想象，一旦给这样的球队前场的任意球或者角球的机会，那是非常的恐怖的。
同样是强队，利物浦的定位球的防守被无数人所诟病。从贝尼特斯开始，到后面来的克洛普，每个赛季定位球丢球的个数，都排在整个英超的1，2位。
所以定位球一直是这段时间张升对球队演练的重点，这点和业余球队就有非常大的区别。通常业余球队，定位球都是xjblt，首先业余球员的位置感普遍较差，所以对球的落点的判断，非常的不靠谱。其次，定位球的主罚者的发球功夫也是非常的悲催。再加上业余球队的教练的战术素养都非常低下，所以业余球队的定位球，进攻靠蒙，防守靠人多。
而作为一个的主教练，并且是在德国受到长时间熏陶的张升，对定位球的理解，不是国内的业余球队所能企及的。
根据龙腾队自己本身的条件，张升就是主打杨浩和李云这2个点，杨浩做为曾经的职业球员，所受到的战术熏陶不是业余球员能够比拟的，而李云则是因为有天赋加成，位置感良好，再加上本身的身体素质过硬。张升的定位球进攻，靠的就是他们2个。其他的球员在定位球战术的定位中都是出于佯攻的地位。
这次的定位球也是这样，在体院的禁区里，满当当的站满了7，8个球员，而龙腾这边除了发任意球的吕熙，禁区里只有杨浩，李云，再加上2个中场球员。
当任意球发出来的时候，杨浩立马往回拉，受到重点盯防的他，立马把2个球员拉出来小禁区，然后吕熙的球却是向着李云飞过去的，李云也非常贼，在球发出来的时候，他就往前面冲，但是冲了一两步之后，立马回撤，良好的位置感判断好球的线路后，却不是攻门，而是往旁边一点，刚被杨浩拉空的位置就出现了最大的空档，杨浩再立马前插，一个俯身冲顶，球被顶入了球网。
然后就剩下禁区里一群懵逼的体院队员。龙腾的队员自己开始庆祝进球了。
李刚做为身高高，身体好的球员，一直是负责盯防杨浩的，但他却被李云和杨浩之间的精妙的定位球配合所刷了，白跟着来回跑。这让他非常的沮丧。刚才进攻就是因为他的被断球而导致的前场任意球，现在又因为任意球的盯防出了问题他非常的不开心。
但是他又同样的不服气，因为龙腾的2个进球，一个是开场后的前场断球，一个是定位球，李刚觉得进球都是靠的运气，他暗下决心，等会一定要把李云打爆。
17。年轻人；不要骄傲（）
上半场才过去30分钟不到，球队就已经0：2落后，这让体院队的主教练也非常惊讶，虽然2个进球都有偶然性，但是，比分的落后却是实实在在的。
热身赛的目的虽然不是赢球，主要是考察球员的状态和布置的战术的疏漏，但是也不意味着一定要输球。主教练也知道年轻人的特性，冲劲足而后劲不足，容易冲动，冲动完后又容易放弃。所以在接下来的10几分钟里，稳定心态才是当前的任务。在给场上的球员传达稳定心态的指示后，球场上的态势却没有和他想象的一样，球队的主力前锋李刚，任然闷头的在往李云的位置上做突破，各种花哨的技术动作一直在李云面表演，但是基本上都被李云化解了，同时李刚球场上的队友也开始往李云这边靠拢，而龙腾这边的防守重心也是向着这边靠拢，在确认体院队的目标就是李云后，帮助李云协防成了龙腾队后卫的主要任务，在无数次的碰壁后，体院队的主教练终于忍不住了，他向场上大声喊道：“李刚，你再不听指挥这样踢，我马上把你换下来。”
在上半场比赛结束前，体院队终于把阵型稳了下来，但是随之而来的是上半场结束的哨音。
在体院队的更衣室里，主教练把李刚骂的狗血淋头，帮着他往李云这边进攻的球员也吃了挂落。
而在龙腾队这边，张升着重表扬了李云。
经过中场的，体院队的年轻人体力恢复了不少，在场上保持着攻势，但是却盲目的打李云这一点了，同时体院队也换下了上半场表现不好的3名球员，龙腾这边则是把李飞，杨浩撤换了下来从青年队上来的2个35以上指数的球员上场他们感受正常的比赛气氛。至于后卫线则交给了李云来指挥，张升知道这是一个很冒险的举动，毕竟龙腾队在更换了场上很多人的位置后因为很多人都按照系统的提示，重新打了位置，再加上新上的包括李云在内的3个年轻球员，磨合还是比较少的，张升就是想着能在热身赛中李云多磨练，以后的后防，还是要靠他的。
体院队的球员在回归正常打法后龙腾的防守压力变大起来，李云毕竟场上经验偏少。终于在70分钟的时候，因为后防指挥的失误李刚在对位别的后卫的时候打进了一球。
对这个失球，张升没说什么，因为他就是秉着寻找后防失误和让李云更加快的成熟的想法来做的换人决定。
但是张升也知道，体院队的体能瓶颈到了，作为业余球队，一般在下半场的25分钟之后，基本上就到了球员体能的极限，体院队开始大批量的换人，张升也开始换人，中场的核心吕熙也被替换下场，但是李云却一直没被换下，他想更多的考验李云的极限，体院队换人后，明显战术比较混乱，新上来的球员开始表现自己，都比较独起来，而龙腾则是很好的执行了战术。
在下半场80分钟时，李云在后场再次断球，这次他没有将球交给队友，而是直接带球前插，体院队的球员完全没有反应过来，等李云前插到过半场20米的时候，体院队的防守队员才慌忙的过来。李云在防守队员贴身之前，适时的传出了球本方的前锋形成了单刀，龙腾的前锋也没有浪费这个好机会，打进了本场龙腾队这边的第三粒进球。张升看胜局已定，才把体能快要耗完的李云换下场，旁边的队友都给李云送上的掌声。
剩下的10分钟，双方都没有了进球，已3：1的比分结束了比赛。
体院队的主教练过来找张升握手，说道：”张教练，你们球员的执行能力确实不错啊，这个赛季，我看好你们球队！还有就是那个3李云，才19岁，前途无量啊！恭喜你，张教练。“
张升回答道：“这才是热身赛，你们队的小伙子也非常好，至于李云，他还年轻，以后的路还要靠他自己去趟。别把他拔的太高了。”
等大家洗澡完，回到的球队的大巴上，张升说道：“今天的比赛大家辛苦了，等会会俱乐部后，大家回家吧，明天放假一天，就不用过来训练了。”
车上响起了阵阵的欢呼声和掌声。
等回到俱乐部后，张升把李云叫了过来。说道：“今天的比赛打的不错，上半场和下半场的前10分钟都打的不错，值得表扬。不过你从65分钟开始当时脑子里的想法是什么？”
李云一惊，因为在被进球前的5分钟，李云脑子里确实打岔了，当时李云想到，是不是应该前插上去助攻了。他连忙说道：“教练，你是怎么知道我当时有别的想法的。”
“因为之前，你会指挥队友的位置，而从65分钟之后，你开始更多的上抢，所以我想多问问你的想法。”张升说道。
“我当时想着看能不能上抢断球后，发动前插助攻，没注意到队友的位置，所以导致了丢球。教练，对不起。”李云低头说道。
“不，不，