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雷水说道：“一杯咖啡，应该没事吧。”
陆石说道：“严格要求自己，是你成功最关键的一步，从你确定参选的一刻起就应该正确的对待自己的身体，养成习惯是非常重要的。”
雷水点点头：“好吧，喝水。”
陆石说道：“怎么样？今天你可是赢球的最大功臣呢。”
雷水兴奋道：“还好吧，现在想起来还是有点兴奋。”
陆石说道：“我看了今天关于比赛的新闻了，对你的评价那可是不低呢，一人一口气，都能把你吹上天了，你觉得心理上有什么变化吗？”
雷水说道：“没什么变化，就是好像有点 。。。 怕输。”
陆石说道：“这很正常，现在把你的捧得这么高，万一你哪天发挥失常了，摔的会很疼的。”
雷水说道：“陆教，那你有什么要跟我说的？”
陆石说道：“马上总决赛了，我建议你不要看那些新闻了，看的越多，越容易分心。”
雷水点点头：“但是我已经看了不少了。”
陆石说道：“很受用是吗？”
雷水点点头：“我从小到大，还没受到过这么多的褒奖，多希望每天都是这种日子啊，哈哈。”
陆石微微一下：“来，把手给我。”
雷水把手递过去，陆石摸着雷水的脉搏看着手表说道：“闭上眼睛，你随着我说的话开始想象。”雷水闭上眼睛以后，陆石接着放缓语速说道：“想象一下，你现在在总决赛的赛场上，现在是第四节 。。。 你全场只有10投2中，比赛到了最后10秒，还落后2分 。。。 你需要投进一个三分球来完成绝杀 。。。 你接过球，时间在走，5秒 。。。 4秒 。。。 你晃过了防守人 。。。 后撤步三分出手 。。。 很遗憾，球没进 。。。 你输掉了比赛 。。。 未来之星 。。。 天才少年 。。。 你顶着这样的光环，却输掉了比赛 。。。 对手在庆祝 。。。 有人说道：噢，那个天才少年，他刚刚投丢了那个球，他丢掉了冠军 。。。 他输了！”
陆石盯着雷水，此时雷水有些粗重的喘着气，陆石说道：“睁开眼睛吧。”
雷水睁开眼睛，同时说道：“陆教，我不会投丢那个球！”
陆石说道：“你也许明天不会，后天不会，但是你总有一天会投丢。”
雷水有点急躁的说道：“我不会的！”
陆石说道：“其实你知道，没有人会有100 ％ 的命中率，而且刚才在我说到你投丢了球的时候，你的心跳还不是跳的最快的，你心跳最快的时候是我说到最后一句的时候，你现在很在意别人对你的评价。”
雷水深吸一口气：“对，我不想失败，因为失败，会让那些对我充满信心的人失望，那些用来赞美我的话就会变成质疑我的话 。。。 想到那些人的话，我就会无法接受。”
陆石说道：“雷水，很多媒体的文章是为了吸引眼球的，你好他就写你好，你不好他就写你不好，两种情况他们都会为你写到极致，他们不是在支持你，这只是他们的工作，他们是在支持自己的工作，但是真正支持你的人，不会因为你的失败而去贬低你，也不会因为你的成功而去过分的粉饰你，假支持你的人，会分享你的成功，却不能接受你的失败，所以，你现在就要放平心态，把那些褒奖丢到一边，你的任务就是和你的队友，一起赢得比赛，太在意别人的看法，这样会影响你的心理，心理会影响生理，生理会影响你的赛场表现。”
雷水点点头：“我知道了。”
陆石说道：“你要相信，不管成功或是失败，站在你身旁的永远是你的队友，你的教练，你的家人 。。。 ”
雷水深呼吸一口：“陆教，谢谢你，这节课是我上过的最有用的一节课，比我们的训练课还有用。”
陆石看雷水明白了，点点头换上轻松一点的话题：“陆羽让我告诉你，她的考试过了，接下来就看你的了。”
雷水笑道：“我就知道，她考这个简直易如反掌。”
陆石说道：“好了，早点回去休息吧，记住我说的话，放平心态，相信自己！”
雷水点点头拍拍自己的胸口：“放平心态，相信自己！”
第一百七十三章 神准陈沐乡（）
经过一天的休息调整以后，总决赛终于来了，这一天的比赛，关注度很高，看台依然坐的满满的，其中不乏许多球探。
站在球场边上，陆石看着自己的队员热身，把手伸进自己的口袋，摸了摸那个画着冠军奖杯的纸心想：这么快，这一天就来了。
西北体大并不是一支强队，今年打到总决赛，依靠的是球员之间实力比较平均，攻守比较平衡，发挥比较稳定，此外运气也很好，一直碰不到相克的球队，要不就是对手有伤病问题，总能化险为夷，这使得他们越打信心越足，越打状态越好。
但是总决赛，他们遇到鲁青大学，算是运气用完了，不过信心却是非常足，抱着赢了赚着，输了也不亏的心态，还是非常想得开的，越是这样越能发挥出好的竞技水平。
鲁青大学这边，雷水的心态经过陆石的单独调节，也平和了不少，其他人虽然也紧张，但是想到进攻重心不在自己身上，所以影响也不大。
随着哨声响起，两队回到替补席，准备上场。
陆石问道：“大家紧张吗？”
“紧张！”、“有点！”、“心跳有点快！”
陆石说道：“紧张是正常的，大家深呼吸，调整一下，卫冕冠军都被我们干掉了，还怕什么！？”
“就是，你看我都不紧张！”沈旗轻巧的说道。
董浩说道：“你这不废话么，你有腿伤又不用不上场，当然不紧张！”
片刻，现场开始依次介绍裁判和双方队员，在鲁青大学击败卫冕冠军后，主办方也非常贴心的把鲁青大学压轴介绍，雷水自然也是压轴上场。
在介绍雷水登场的时候，雷水自己也没想到，看台上竟然有不少欢呼声，显然，经过这么长时间的比赛，再加上刚刚打进关键球战胜十冠王，他已经有了不少的球迷。
雷水很享受这种出场待遇，举起双手转着圈向看台致意，心想一会一定得多表现表现。
西北体大的首发是：中锋卢斌（204cm）、大前锋景晓波（202cm）、小前锋杨闵超（195cm）、分卫冯海汇（191cm）、控卫姜世奇（188cm）。
鲁青大学首发是中锋吴凯、大前锋董浩、小前锋宋洪、分卫陈沐乡、控卫雷水。
鲁青大学拿到第一次进攻权，雷水运球寻找机会，防守他的是小前锋杨闵超，他的防守策略就是放投不放突。
雷水急于表现，不断向前压，杨闵超不断往后退，当退到罚球线附近的时候，便不再退了，这个距离想突破，后方来的补防比较容易上来。
雷水看防守不再后退，便起跳投篮，杨闵超的干扰根本对他造成不了影响，但是这次投篮还是偏出了。
西北体大拿下篮板，迅速反击，西北体大的球员都比较能跑，大前锋景晓波就把董浩甩在了身后，他接球就起三步上篮，雷水迅速顶了上去，从侧面高高跃起封盖。
景晓波起跳后发现一个大手出现在自己面前，立刻一缩身子，立刻把球分了出去，西北体大两次传球找到姜世奇，此时董浩正补姜世奇这个位置，姜世奇依靠速度两次变向甩开董浩突进去，雷水此时正在内线，马上来补，姜世奇击地传球再次传给景晓波，篮下小抛投打进。
陆石知道雷水现在还是有点急于表现，在场边喊道：“不要着急，慢慢来，调动全队参与进攻，注意心态！”
雷水边运球边点点头，到了半场便指挥吴凯要位，吴凯单打卢斌不中，董浩拿下前场篮板打中。
西北体大人人能投善跑，攻防速度很快，命中率有4成左右，鲁青大学也是喜欢打这种节奏的比赛，但是由于还是有点紧，错失了不少投篮，命中率只有3成多一点，雷水则是只有4投1中，那1次进球还是一次抢断反击扣篮。
第一节打完，西北体大还领先着4分，对此陆石并不担心，因为毕竟是总决赛，投篮时肯定会更加谨慎，有时候越是谨慎越是不准，这时候只需要等他们适应了节奏，放松下来，就能打出正常水平了。
节间休息，陆石说道：“现在不要着急，雷水多传球，如果不是绝对的机会，不准进攻，还是突进去吸引防守来给其他人创造投篮机会，其他人先攻起来，雷水再攻。”
第二节一上来，西北体大进攻不中，雷水运球在弧顶连续和董浩挡拆，突破进去吸引防守回给董浩，董浩三分不中，雷水拼下进攻篮板，瞟到陈沐乡空了，马上传球，陈沐乡此时也知道陆石现在的要求就是有空就投，投篮果断了很多，手起刀落命中三分。
回身，西北体大追一个中投。
雷水继续组织，投进一个三分的陈沐乡来了精神，在人缝里钻来钻去，跑出空位，接雷水传球再次三分命中，打平比分。
西北体大投篮不中，回身，陈沐乡反跑接球再投，又是一个三分，紧接着雷水断球成功，打出信心的陈沐乡下快攻，直接三分再中，短短三分钟陈沐乡三分4投4中，比分超出6分。
西北体大见势不妙，立刻要暂停调整防守。
鲁青大学的替补席，大家都惊奇于陈沐乡的神准发挥，雷水说道：“神准啊小沐乡，我这助攻拿的，也太轻松了！”
陈沐乡甩甩手说道：“趁我这会儿手感好，一会儿再继续！”
陆石说道：“好，现在就以你为主，有机会继续投！”
暂停回来，西北大学内线造犯规，2罚1中。
鲁青大学进攻，雷水持球，陈沐乡在三分线上来回游走，董浩上前掩护，陈沐乡开始跑位，景晓波马上换防，雷水把球传过去，但是离三分线有近两米距离。
景晓波脚踩三分线看着陈沐乡，雷水也在一侧伸手要球，准备从新组织，但是陈沐乡根本就没有看雷水，只是低头看了一眼景晓波的脚下，雷水知道，陈沐乡这家伙是要投了，马上向内线移动，准备抢篮板。
就在雷水启动冲向内线的时候，陈沐乡抬手就投，景晓波没想到陈沐乡竟然这么远就敢投，根本没来得及干扰，赶紧回身准备抢篮板，刚跑两步，球就‘唰’一声进了。
西北体大的替补席上，从教练到球员只能摇摇头“卧槽，这也进！”
退防中，陈沐乡对雷水说道：“我现在吸引防守，让其他人也赶紧打打。”
雷水点点头对董浩说道：“大熊，给陈沐乡掩护完马上往里切。”
西北体大投篮不中，马上退防，冯海汇紧紧跟住陈沐乡，陈沐乡再借着董浩掩护跑位，接球后，董浩马上向内切，西北体大两人上前对陈沐乡实施堵截，雷水边观察董浩位置边上前接应，球传过来，在雷水手上来了个加速反弹，直接打给董浩，董浩在内线和吴凯形成2打1，轻松助攻吴凯扣篮得手。
自此开始，鲁青大学的球开始迅速运转开来，一时间四处开花，命中率飙升，西北体大虽然维持着4成左右的命中率，但到了半场结束时，鲁青大学也以53比41的比分，领先了西北体大12分。
第一百七十四章 拿下金篮板（）
中场休息的时候，各路记者就已经在着手准备赛后的新闻稿了。
“现在鲁青大学的陈沐乡忽然三分大爆发，我应该怎么写呢？”
“是啊，本来我准备了大量雷水的资料，结果现在得分最多的是陈沐乡的半场20分，出稿还得谨慎点，最后谁是MVP还不一定呢。”
“不过，雷水虽然只有6分，但是有8个助攻了。”
“那说明什么，一大半的助攻都是陈沐乡贡献的，那种助攻和白捡的一样，我看他抗压能力还是不强，总决赛紧张！”
“第一次打进总决赛，紧张也是难免的嘛，可以理解，不是还有下半场呢么，应该还是会有所发挥的。”
“那可不一样，锦上添花和雪中送炭，可不是一个概念。”
…几个记者在闲聊，毕竟这个新闻的出稿速度也决定着点击量。
鲁青大学的更衣室里，陆石不断地提醒着：“12分，并不安全，大家还是要稳扎稳打，发挥我们的特长，继续扩大我们的优势…”
中场休息后，比赛继续，鲁青大学进攻不中，西北体大快速反击冲击内线搏得罚球，2罚2中。
雷水组织进攻，陈沐乡吸引包夹，董浩获得机会内传内被识破，西北体大断球快速反击，再造犯规，再次2罚2中。
鲁青大学进攻，防守轮转中，胡隆空了出来，雷水把球直塞内线，胡隆刚一起手，就被轮转过来的马海汇一掌切下来，裁判判了打手犯规，不过胡隆罚球实在不敢恭维，2罚全失。
这次之后，西北体大仿佛找到了追分办法，不断换人对胡隆犯规，利用胡隆罚球不准的特点，慢慢迫近比分。
陆石也知道这是犯规战术，但是为了让对方过早陷入犯规麻烦，陆石一忍再忍，直到最后第三节过半，西北体大追到还有5分，陆石觉得这是一个点，马上安排换人。
吴凯上场后，对方不再进行犯规战术，但是进攻节奏由于被打断，陈沐乡两次投篮都偏出，而西北大学又再次把分差缩小到3分。
这时候，陆石对雷水举举拳头示意他可以自己来进攻了。
雷水这时候看着比分迫近也很着急，一心想把节奏带起来，急停试投一个不中，卢斌刚一拿下篮板，雷水立刻向他冲去，卢斌一个大意，传球被雷水断下。
雷水断下球，看到卢斌上来防守，迅速背过身，假装向右侧传球，骗过卢斌的注意，立刻向左转身，一步切到篮下，反身背扣得手。
没等西北体大发球，雷水就示意队友全场紧逼，在鲁青大学的逼迫下，西北体大发不出球，马上要求暂停。
暂停期间，陆石知道其他人现在都不在节奏中，便对雷水说道：“我让你打，你就放心打，随便你想怎么打都行，怎么得劲怎么打，如果你正常发挥，就西北体大那些人，他们根本防不住你…”
暂停回来，西北体大终于发球成功，不停跑动找空位机会，虽然机会有，但是雷水把传球点掐的很死，根本不给舒服的传球机会，就算传到了，也已经不是最好机会了，最终强投出手不中。
吴凯拿下篮板甩给雷水，雷水追着西北体大的退防一路杀进三分线，三步走起，篮下卢斌和景晓波两人同时起跳封盖，雷水空中直臂举球，侧身滑过两人，手臂轻探，手指轻挑把球搁进。
打进这球后，鲁青大学立刻再次紧逼防守，姜世奇好不容易接到球，雷水出现在他身侧，在雷水的干扰下，姜世奇第一下运球就砸在脚上向前滚去，陈沐乡抢到地板球，抬眼一看，雷水手指指天正向篮下跑去。
陈沐乡心领神会轻轻一抛，雷水单手空接把球砸进篮筐。
西北体大见势不妙，立刻暂停比赛。
但是暂停并没能阻止鲁青大学的势头，经过两次内线的进攻得手，雷水终于打开了手感，连续命中两个三分。
西北体大面对这样的困境，终于熬到第三节比赛结束，分差又被拉开到12分。
这短短几分钟的时间，西北体大就被打没了劲头，一个个的垂头丧气的坐在场边擦汗，他们的教练还在用力的拍着手，不断的鼓励着他们。
陆石则十分提气的说道：“好样的！干的漂亮！这是这个赛季最后的十分钟了，不用再惜力了！”
上场前，陆石捏捏雷水的肩膀：“最后了，展现一下自己吧，上面可有不少球探看着呢。”
第四节，雷水延续了第三节末端的手感，迫使西北体大扩大防守，而雷水则频突内线，打到兴起，西北体大的几个内线根本拉不住雷水，被他连续扣篮得分。
这时鲁青大学基本放弃了对西北体大外线的防守，只要外线投篮，罩一下，马上下快攻。
分差越拉越大，终于拉开到26分，看着对方也失去了斗志，雷水渐渐的也放慢了进攻节奏，等着时间一分一秒的过去。
陆石也没有换人的打算，让首发一直打到最后一刻，最后一攻，雷水运着球瞟到技术台，冠军奖杯和金篮板就静静的立在那里，再看看时间，8秒…7秒…6秒…
这时候不少观众起立开始倒数：5！4！3！2！1！！！
全场比赛结束的哨声响起，鲁青大学92：62西北体大，赢得比赛胜利，雷水把球高高抛起，大吼一声，所有队员都跑进场内庆贺…
雷水提醒道：“陆教，找陆教！”
大家反应过来，冲向还站在场边的陆石，把他围在中间，高高抛起再接住，再抛起再接住…
与此同时，工作人员迅速布置现场，广播也大声说道：“CUBA总冠军颁奖仪式！现在开始！”
由裁判长开始依次宣布比赛名次，当最后念到“CUBA联赛总冠军：鲁青大学”时现场爆发出热烈的掌声，鲁青大学的球员依次站到场地中央接受颁奖。
工作人员为他们搬上了金篮板和冠军奖杯，在一番展示和合影后，广播中再次宣布：“在本场比赛中，鲁青大学的一位球员，拿下了36分、13助攻、10篮板的三双数据，他获得了本场比赛的MVP，他就是—雷水！”
在拿到MVP奖杯的一刻，全场掌声响起，雷水高举奖杯接受媒体拍照…
广播再次响起：“他第一次带队就取得了全胜战绩，拿下总冠军，优秀的的带队能力发挥的淋漓尽致，他带出了一个黑马，他就是最佳教练员—陆石！”
陆石接过最佳教练奖杯，面对媒体进行拍照，随后叫过自己的队员一起拍照…
在继续颁发了裁判、工作人员、志愿者等奖项以后，最后是剪篮网仪式，当陆石最后把篮网剪下的一刻，雷水知道，自己在这个球场上的辉煌就到此为止了，接下来，就是要迎接更大的挑战了…
第一百七十五章 规则制约（）
当鲁青大学捧着CUBA最高荣誉回到学校的时候，自然受到了高规格的欢迎仪式。
当一切荣誉被封存到体育馆的展览室后，生活又慢慢趋于平静，当然，雷水除外。
为了保持阵容的稳定，曾校长亲自找�