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一般来说，修法是主流，而练体和修神则是辅助，当然也有一些专注于练体和修神的门派。比如北方盟的四象宗，南方盟的万佛宗等就是以练体之术为本的修仙宗门。而像中土盟的的太一门，北方盟的天虚门等就是以修神为主。
这三者中，修法最普遍，而修神则是最神秘！
之所以修法会成为修仙主流，那是因为修士修法，是通过一定的功法吸纳炼化天地灵气，转化为自身的法力，在法力提升的同时，肉身和神识也会得到淬炼提升，从而具有更强的能力和更长的寿元，三者兼备。而练体和修神则有剑走偏锋之嫌。
周宇当年在岳麓学院后的深渊下巧遇冯大同，这才踏上修仙之途，一开始就是以修法为主。
但是后来机缘巧合之下得到龙象霸体诀，为了炼丹又从青灵老祖那里习得三清诀，现在是法、体、神兼修。法、体都已突破到了筑基期一层，而神识已经达到了筑基中期的层阶。
最令周宇苦恼的是时间不够用。与练气期时候不同，到了筑基期，不管是法、体、神，每进一阶都会极为艰难，而且是层阶越高，进阶越慢。
虽然三清诀和龙象霸体诀这两门功法周宇绝不可能弃之不修，但是该要分个主次的时候了。修魔者蠢蠢欲动，周宇感到了一种急迫感。乱世之中，力量才是生存下去的根本！也只有生存下去，才能谈得上其他。
周宇修法的主功法是青灵功，乃是当年的青灵老祖结合众多功法所创，算是一门上乘的修仙功法。但缺憾是，青灵功并不是最适合周宇这种五行灵根修士修炼的功法，而是最适合木灵根修士修炼。
眼下没有别的更合适的上乘功法可选，周宇也不会费心多想。
神识有神秘小鼎的淬炼，暂且不需要特别的丹药，只要常用些温养神识的灵草便可。三清诀是一门极为深奥的神识功法，不仅对炼丹术极为助益，而且后面高阶功法中还有许多运用神识对敌的技法，周宇自然不会有丝毫懈怠。
龙象霸体诀修炼到了第二层之后，要想像练气期时候那样，单凭普通丹药淬炼肉身已是远远不够，必须要配合一些练体丹药修炼，才能比较快地进阶。
除了修炼功法，还有炼丹，研究阵法，修习一些中阶法术等等，时间真的很紧！好在周宇有幸拥有一个能够催生灵草的神秘小鼎，不用靠买丹药来维持修炼。
现在看来，那些没有宗门或家族势力支持的修士真的很艰难，需要自己不断找寻各种修炼资源来维持修炼，真正能用来专心修炼的时间非常有限。
筑基修士的寿元有两百多年，看似很长，但是往往每进一阶都需要数年，甚至是数十年。所以绝大多数筑基修士甚至终其一生也不过修炼到二层，三层罢了。
能够进阶到筑基中期、后期的修士，不到筑基期修士的一半，能够幸运进阶金丹期的，则更是凤毛麟角。
时不我待！周宇虽然自信自己的修炼速度不会慢于那些宗门或修仙家族的精英子弟，但是越快进阶，不仅战力越强，也是为将来的修为更上一层留下更多时间和机缘。
若要合理安排一番，则眼下最主要的是修炼青灵功，全力提升修为。其次才是修炼三清诀，不仅有助神识提升，也是炼丹所必须。
再次则是必须要修习几样凌厉的中阶法术，虽然修士斗法主要是催动法器战斗，法术的威力比之法器要差许多，但法术胜在发动起来迅速，往往能起到出其不意的效果，能够极大增强修士的战斗力。
最后才是抽出一定的时间，修炼龙象霸体诀以及研究阵法等术，进一步增强实力。
厘清主次之后便是全力实施！要想修炼青灵功全速提升修为，除了服用足够的丹药勤修苦练之外，别无捷径可走。
至于修炼环境，自己有五行聚灵阵随身携带，只要有灵石就不成问题，现在的关键是丹药！
能够每日服用三五丸养元丹修炼，一丸养元丹的售价至少也得五十块下品灵石左右，每天一两百块灵石，这在一般修士，甚至是一些宗族核心子弟眼里，那就算是奢侈的了。但周宇感觉却是远远不够，因为他的灵根太差了！
周宇手上现在只有近千丸养元丹，不要紧！将手中的养元丹卖了，再去买些中品的培元丹服用便是。
相信以周宇现在的神识水平，用不了多久便可以自己炼制出中品培元丹来，然后再尝试炼制上品玉露丹。
想到就做，周宇换上一身普通衣服，信步来到坊市街上的长春药铺。五年前，周宇曾向长春药铺的金掌柜卖过不少的灵草，对这家药铺的情况非常熟悉。
“哎哟！这位前辈！欢迎光临，不知您老需要些什么？丹药，还是灵草？”店铺小二只是一名练气三层修士，但常年和各类修士打交道，虽然看不出周宇的修为，但凭气度，便估摸着走进店中的是位筑基期修士，忙点头哈腰热情招呼。
“呵呵！你们金掌柜呢？故人前来，怎么也不见出来招呼？”周宇淡淡一笑道。
“哦！不知是哪位故友，金某怠慢了，还请恕罪！”说话间，从药铺里间走出一位四十来岁的中年男子，正是长春药铺的掌柜金二。
“咦！这位前辈是？啊！你，你是周道友？”金二从里间出来，先是一眼看见一位年轻的筑基期修士站在屋子中间，连忙抱拳，口称前辈。再一细瞧，却惊得合不拢嘴来。
你道为何？五年前，周宇曾将数株珍贵的成熟三品灵草卖给长春药铺，金二对周宇印象很深，所以略一细看便认出来了。
但他几乎不敢相信自己的眼睛，他可记得清清楚楚，五年前，自己是练气期七层修士，而周宇只是练气六层。
五年过去，如今自己不过勉强进阶到了练气期九层，这还是在自己守着一间药铺，灵石丹药都不愁的情况下。可是周宇竟然已经是一位筑基期修士了！
“呵呵！不是周某又是何人？难不成这几年，金掌柜灵石挣得太多，被晃花了眼，连故人都认不出了吗？”
“哎呀！真的是你呀！金某实在是不敢相信，快！周道友，哦不！周前辈快里间请！”金二一拍脑袋，神情激动地慌忙将周宇让进里间。
“恭喜周前辈！前辈可真是真人不露相啊！若是晚辈没有记错，前辈五年前好像还是练气期六层的修为吧！竟然这么快便进阶成为筑基期前辈了！”金二一面亲自为周宇斟上灵茶，一面唏嘘感叹道。
周宇淡淡一笑道：“金掌柜好记性！周某也不过是侥幸罢了！金掌柜如今也进阶到练气九层了，想来再进一步，离成功筑基也不远了！”
金二苦笑一声，“晚辈拙劣，跟周前辈是没法比！哦！对了，离交易大会开始还有二十来天，今次前辈怎么来的这样早？”
“呵呵！周某出来历练，顺道经过云苍城，想着交易大会也快开始，索性便在此多逗留几日，顺便还想和金掌柜做笔买卖！只是不知金掌柜可否愿意了？”
“周前辈说哪里话？您有买卖还想着我这小小的长春药铺，金某感激还来不及，哪里还敢有什么不愿意？”？？？？？？
从长春药铺出来，周宇怀揣近三百块中品灵石，给金二则是留下一百块中品灵石的定金，外加一张清单，上面罗列了数十种灵草、灵果。交代金二在交易大会期间，凡是有见到这些灵草灵果，不论年份，哪怕是种子，一律都帮自己收购。
第一百二十一章故人来（）
在长春药铺，周宇将自己手中剩余的九百丸养元丹，以四十五块下品灵石一丸的价格全部卖给了金二。
养元丹是筑基期修士使用的大路货，销路根本不是问题，不过像长春药铺这样的小店铺，一般不会有炼丹师为其特地炼制，所以基本是没有货卖。
现在周宇以每丸低于市场价格五块灵石的价格卖给他，九百多丸养元丹，一转手便能赚上三四千块灵石，岂有不乐意之理？
千恩万谢之余，对于周宇交代的收购灵草之事，金二是拍着胸脯保证，交易会期间，他会专门派一位小二到城中四处打探收购，一定会让周宇满意。
随后周宇又去了坊市上最大的一家药铺，虽然没有买到上品筑基期丹药，但是中品培元丹还是足足买了二百丸。只不过价格也是惊人，一百五十块下品灵石一丸。
柳芸熙初次出这么远的门，对云苍城中到处都感到新奇。所以，虽然邀了几次，周宇都没有陪她，也没有太恼！反正是逛街，身边只要有人陪着就行。正好洪天赐乐此不疲，两人是逛了坊市逛大街，逛了东城逛西城，玩的不亦乐乎！
要说柳芸熙性子有些孤傲，其实那也是看对什么人！
本来她在灵云门中，不仅身份远比普通弟子尊贵，便是修仙资质和修为，在同龄人中也是佼佼者。况且在灵云门不多的女弟子中，容貌又是首屈一指，自然从来不缺少围在她身边献殷勤的青年才俊。这也是养成了她性格孤傲的原因之一！
但自从遇到周宇，从第一次在乌龙谷坊市的遭遇，当然，那次周宇使用了易容术，还头戴斗篷，她后来也只是猜疑，却一直不敢肯定。
到后来的迷情丹惹祸，北海大沼泽之旅，灵云试练破阵，两门大比，直到筑基！周宇带给她的，是一次次的惊异和折服！
所以在灵云门其余弟子们面前，她是高傲神圣的冷美人！但每次面对周宇，也不知为什么，就是冷傲不起来，总是自然而然地显出小女子的柔顺来！
义父悟真子觉得周宇非常有可能身怀重宝，反复交代自己，不可对周宇动真情，但一定要保持亲近，多留意他的异常之处。
这让柳芸熙感到非常为难！义父和师尊对自己恩重如山，不可违逆！然而自己对周宇呢？到底是真心，还是假意？现在连她自己都有些糊涂了！
周宇就没有那么多的心情去矛盾了！从第一次乌龙谷的印象不好不坏，到后山小屋迷情亲近后的愧疚，以及后面的数次交集。
他对柳芸熙应该只是那种面对邻家女孩一般的感觉，既愿意亲近，又不想生出过甚的感情纠葛。
最重要的还有一点，就是柳芸熙的义父，自己的师尊悟真子，总让自己隐隐感到一种不安。如果真的是面对自己深爱的女人，周宇不会保密，也做不到完全保密！但她会对恩重如山的义父母守口如瓶吗？
几乎和在灵云门中一样，周宇每天坐在聚灵阵中，服用培元丹修炼。偶尔也会拿出木真子赐给的天炎葫芦来，炼制一炉养元丹。累了便将神识一头扎进丹田小鼎中，混混沌沌地睡上一宿。
这期间有两样发现让周宇惊喜不已！
一是丹田中的小鼎，以前小鼎中总是盘旋着一缕淡黄色的神秘气团，能够催生灵草。筑基之后，周宇一直没有动用小鼎催生过灵草，这次却突然发现小鼎中原先的气团竟然化成了一汪清泉。
当周宇满怀忐忑地将几颗凝珠草的种子放进去后，惊喜地发现，现在小鼎不仅仍旧能够催生灵草，而且速度比之前要快的多。
小鼎当年进到周宇丹田中时，不过三寸大小。如今随着周宇修为的突破，小鼎竟然也随之晋级，现在足有半尺高，依旧是一动不动地高悬在丹田中的那一团液态灵力团之上。
这个无意中得到的神秘小鼎，尽管周宇至今弄不清它到底是件什么品阶的宝物，但无疑它已经成了自己修仙之途上最大的秘密和倚仗。
经过五年多的温养和使用，周宇对这家伙的脾性算是非常熟悉了！虽然能够催生灵草，但胃口也大，经常要吃自己辛苦修炼出来灵力。
一定要时时保证它处在吃饱的状态，稍有疏忽，要是将鼎中的神秘气团消耗的过多，它会突然将自己体内的灵力一口气吸干。
周宇仔细留意观察过，自己修炼所炼化的灵力，足有一半是被这贪吃的家伙给吞了。这还不算每次催生灵草时，额外需要消耗灵石、丹药补充的灵力。
但是不管怎么样，能够有催生灵草和淬炼神识这两种神奇功效，它再怎么贪吃也值了，不只是值了，是太值了！
第二个惊喜则是木真子师伯送给他的古宝天炎葫芦。木真子当时所言丝毫不虚，这天炎葫芦简直就是一道可以随身携带的地脉之火，甚至比地脉之火更方便，更稳定！
有了这件天炎葫芦古宝，周宇炼制养元丹的时候，根本都不需要动用朱雀灵火。因为从葫芦口喷出的火焰完全可以由神识控制，心念一动便能调节火力。而且火力之强，大大出乎意料！
周宇估计，若是将火力放到最大，不知道比金丹修士的三味真火如何？但要远远超过自己释放的先天之火。这样的火力，别说是炼丹，便是顶阶法器也可以慢慢炼化！
别看这葫芦长不过一尺，如果将神识探入其中便会发现，葫芦内足足有数十丈方阔，充斥着极浓的火灵气，简直就是一座小型火山。
此外周宇还发现，天炎葫芦火红的内壁之上，布满了密密麻麻的阵纹，这大概也是这件古宝能够无时不刻地吸纳天地间火灵气的原因。
修炼之中无日月！周宇每日苦修，不知不觉间二十多天一晃而过！
还有两天天苍交易大会就要开始了，张冰兄弟应该这一两日内便到。房间周宇也早就帮他安排好！
想起张冰那张白净秀气的小脸，周宇不由一阵激动！五年不见，不知如今他长高了些没有？是否还是像以前一般爱游逛？如今修为如何，应该也筑基了吧？
那年，周宇刚刚出了岳麓学院后的深渊。杀了王华和秦霜婷后，来到武都城外祭奠燕儿香魂，却差点和一路尾随自己的张冰发生误会。
后来在张冰的热情相邀下，两人结伴到了云苍城，参加天苍交易小会！周宇不仅初次见识了天元修仙界的繁盛，也从张冰那里了解到许许多多修仙知识！
虽然一开始根本不知，但后来的种种，凭周宇的聪明，不可能看不出张冰兄弟的家世不俗！那时的周宇可谓不名一文，身上连半块灵石也无！
但周宇从没有在张冰那里感觉到一丝一毫的颐指气使！两人相处虽不过十多日，但却能够肝胆相照，这也就是所谓的缘分吧！
收起灵阵等物，周宇舒展一下身子，出了房间，信步来到楼下。
这几日云苍城中已经有些人满为患，街上行人早已是摩肩接踵，仙客居的小二也是忙的脚不沾地！
周宇正准备叫住小二，叮嘱他如果有一位姓张的年轻人来了，记得通报他一声，却忽然听见门口传来一声，“周大哥！”
蓦然回首，一位身着白衫，玉面修身的青年正站在大厅中，笑吟吟地看着自己，不是张冰兄弟又是何人！
“哈哈哈！张冰贤弟！你总算来了，愚兄已等你多日了！”熟悉的身影映入眼帘的一瞬间，周宇情难自已，难得地哈哈大笑起来，紧走两步，朝着张冰胸口就是一拳。
其实周宇极少有这样开怀大笑的时候！五年不见，乍然看见张冰就这样笑吟吟站在身前，他实在是太高兴了！没来由的便自肺腑之中涌出一阵开朗的大笑，一拳擂向张冰。
看得出，张冰也是开心之中带着几分激动！但他却没料到周宇会一改温和沉稳的性格，以这种方式欢迎自己！
轻盈一闪，让过周宇擂来的拳头，抱拳笑道：“周大哥果然筑基成功了，小弟还没来得及恭喜呢！一见面就要欺负小弟吗？”
“呵呵！贤弟就莫要笑话我了，愚兄不过侥幸而已！贤弟不是也顺利筑基了吗？快让愚兄看看，嗯！长高了，也比先前结实些了！走！咱们喝两杯去！”周宇根本没有察觉张冰脸上闪过的一丝红晕，笑呵呵上下打量张冰两遍道。
“嗯！五年不见，周大哥也结实多了！走，咱们边喝酒边聊！”
出了客栈，不远处便有一家醉仙楼。两人楼上要了一个雅间，点上灵酒灵菜。张冰为周宇斟满一杯，自己也端起杯，“小弟再贺周大哥！不仅进阶筑基期，而且修成了炼丹师！”
周宇看看自己衣袖上多出的两个金色药鼎，莞尔一笑道：“呵呵！贤弟也知道，愚兄灵根太过低劣，若是再没有足够的丹药，要想修为有所进步简直是难比登天！所以也只好苦修炼丹之术了。对了，贤弟此番也是筑基之后出来历练吗？”
第一百二十二章跟踪（）
“也算是历练吧！周大哥你呢，交易会之后准备去哪里历练？”
周宇摇头道：“这次同来的还有一位师兄、一位师姐，等交易会结束之后再说吧！看看他们什么打算？”
“哦！还有一位师姐同行？那师姐长得漂亮吗？怎么先前在客栈没见到？”张冰一听还有一位师姐和师兄与周宇同行，一连声问道。
“她两人应该是逛坊市去了。呵呵！修仙界多得是养颜驻容的灵丹妙药，贤弟几时见过丑陋的筑基期以上女修？”
“哼！那可说不准！即便是不难看，那也要分是天生丽质呢，还是后天的粉饰？”张冰不以为然。
周宇听了一乐，调侃道：“没想到贤弟小小年纪，对这些倒是知之不少。看样子，贤弟是有相中的女子了吧？而且应该是天生丽质了？”
张冰脸上一红，嗔道：“周大哥你胡说什么？小弟只是随口一说罢了！对了，周大哥！你的历练任务是什么？不用保密吧？”
“历练的任务倒不是太复杂，只要收集到两种天材地宝便可！只是这些天材地宝或五品以上的灵草也非寻常之物，想要寻得也需要些机缘。贤弟呢，你的历练任务是什么？”
“我呀！我的任务嘛！嗯！是要带回两枚五阶妖兽的妖丹！”
“五阶妖兽的妖丹？五阶妖兽可是相当于人类筑基中期顶峰的修为，你们家族的历练任务怎么会这么难？”周宇惊诧不已。
张冰鬼鬼一笑道：“难是难点，但在莽荒丛林里，五阶以上妖兽多得是，五阶妖丹并不是没法得到呀！周大哥愿不愿意和小弟一道去莽荒丛林闯荡一番？”
周宇闻言却是呵呵一笑，“不瞒贤弟，原本门中给的历练任务也是建议我们去那莽荒丛林寻觅机缘。但两位师兄、师姐却打算看看