按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
许乐乐打开他发过来的文件，仔细一看，却不由倒吸一口凉气，“老师！这个也太狠了。”
巴扎特已经冷冷地瞪了过来。
许乐乐忙陪了笑脸，“我执行就是了。”心里却不由哀嚎，这下完蛋了！
每天从早上五点到晚上9点回寝室，除了上课和吃饭时间，几乎都被这个训练菜单占满了，这个运动量不要太吓人好不好！
看这什么操场跑10圈，仰卧起坐100个，俯卧撑100个，引体向上100个，高抬腿100个……这么一长串怎么完的成！还有另外的什么反应能力训练、力量训练、对战训练等等，这都什么鬼！
可是这是自己求来的老师，完不成也得完成，许乐乐咬着牙跑起来。
巴扎特一言不发地只是看着她跑。
一圈，两圈，三圈。
这个小丫头体力倒不差。
跑完做仰卧起坐，然而是俯卧撑。
渐渐的，巴扎特的眼神柔和起来。
这个菜单对于现在的许乐乐确实运动量大了点，以她的小身板可能会吃不消。但是既然她那么想要拿冠军，不下点猛药肯定是不行的。可是许乐乐面对这么高强度的菜单。却丝毫没有打退堂鼓的意思。虽然看着一脸的不情愿，而且看起来已经很累了，可是仍能咬牙坚持不折不扣地完成。
这样能吃苦的孩子并不多见了。
许乐乐按着菜单一项一项完成。到最后实在坚持不了了，两条腿都在打颤，站都站不起来。
巴扎特这才拍了拍手，“好了，第一天我也没指望你就能完成。就这样吧，你去吃早饭，明天再来。”
许乐乐一愣。“那晚上呢？”
巴扎特看了看她哆哆嗦嗦的腿，“第一天运动量过大也不行，晚上就算了。好好休息。不过明早才是考验你的时候，先回去吧。”
许乐乐这才“哦”了颤颤巍巍地往回走。
刚走两步，巴扎特又想起来喊她，“你这么大的运动量。营养跟不上可不行。你拿这个菜单去。每天照着吃。”
许乐乐接收了，答应了回去仔细看，这才一瘸一拐地拖着两条腿回去吃饭。
然而等她坐在食堂，却不由一声惨叫，吓得过来一起吃饭的凯莉赶紧捂住了耳朵，“哎哟你怎么了，吓死人了。”周围的人也纷纷侧目。
许乐乐欲哭无泪地把菜单给她看，“你看这个菜单！”
凯莉仔细一看。这份菜单几乎包罗万象，每天从营养全面的角度合理安排。花样繁多，足可以吃一个月不重样！更重要的是，还注明了某个菜式如果没有，可以用一个什么菜替换同样可以保证营养。跟之前杨威瑟给的那个比，无论是科学性、合理性，都要更好得多。
凯莉看了半天，“啧啧”赞叹，“这个菜单很好啊，营养、口味都保证了，你要是天天照这个吃，估计还能长个儿。”这才想起来问，“怎么了？”
许乐乐一脸惊恐地指了菜单某处，“你看你看，洋葱诶！居然有洋葱！而且就算是替换也是换成青椒！这到底哪个更可怕啊！”
凯莉顿时明白过来，这个菜单对于从小几乎只吃肉的许乐乐只怕很有些拦路虎，鬼知道为什么沙海几乎只产肉啊！
凯莉眼睛一转，顿时“嘿嘿”笑道，“这可不行，如果你不好好吃，我就告诉杨威瑟。”
许乐乐顿时一个哆嗦，看着凯莉仿佛是看着恶魔。之前她没好好执行杨威瑟的菜单，被杨威瑟罚每天早上加吃半个鸡蛋！
许乐乐以迅雷不及掩耳之势换上一副讨好的笑脸，殷勤地给她揉肩捶腿，“凯莉~好凯莉~你看，这个菜单这么多，少吃一两个也不会怎么样嘛，你别告诉杨威瑟啊！”
凯莉斩钉截铁道，“不行！我还不知道你么，少吃一个你就能少吃两个，就能少吃三个了。先别废话了，让我看看今天早上是什么，唔……”
凯莉诡异地微笑起来，“你看，先把这杯牛奶喝了。”
许乐乐顿时惊恐地捂了嘴拼命摇头，“我不要喝牛奶！”
凯莉慈爱地摸了摸她的脑袋，“傻孩子，喝牛奶才能长个啊。乖，来张嘴——”
许乐乐欲哭无泪。凯莉好可怕！
然而令她没想到，更可怕的事还在后头！
第二天凌晨，凯莉是被许乐乐惨绝人寰的叫声惊醒的。她忙跑到许乐乐房间，“你怎么了！”
却见许乐乐正躺在床上哀嚎，“痛！全身都痛！哪里都痛！我动不了了！”
凯莉听她说过了昨天的训练，顿时明白过来，“肌肉痛吧？无错小说网不少字”
许乐乐泪眼汪汪地，“嗯！”
凯莉忙去给她拧了热毛巾来敷，“敷一敷能稍微好一点。你今天痛得这么厉害，就别去了吧。”
许乐乐这才想起来昨天巴扎特临走时还特意说了句“明早才是考验你的时候”，顿时明白过来，原来巴扎特早预料到了。
想到这里，许乐乐哪里还躺的住，挣扎着就要起来，“不行，今天一定要去！”可是她刚动一动，浑身无力却偏像针扎一样疼，疼得她根本动弹不得。
这可怎么办！
凯莉劝道，“你今天稍微休息休息吧，明天再练，也不差这一天。”
许乐乐咬牙摇头，“巴扎特老师特意用今天来考验我，如果这时候放弃了，他肯定会失望。我一定要去。”
“为什么？”凯莉下意识问，“为什么要这么坚持？”
许乐乐忍着浑身疼痛哆哆嗦嗦地撑了起来，“因为我要拿冠军！”
凯莉突然愣住。
这样坚持努力的人，她不是没见过。
莱瑞拉、巴普斯托弗。
现在又多了一个许乐乐。
凯莉突然羡慕起来。
他们都找到了自己的目标吗？
那么，自己呢？（未完待续……）
第一百一十二章 还得管吃饭啊（）
五点一刻了。
巴扎特冷笑着准备转身离去，却毫不意外。
果然还是放弃了。就知道没几个孩子能在那样高强度的训练下坚持下来。
巴扎特刚要转身，却忽然看见远处来了一个小小的身影。他不由一震，下意识地瞪大眼睛细看。
那个身影走得很慢，仿佛走了很久才慢慢靠近。
再近的时候就能看出来，他仿佛是一瘸一拐地拖着步子来的。
巴扎特渐渐看清了，真的是许乐乐！
许乐乐仿佛浑身都僵硬着，就这么别扭地一瘸一拐地慢慢走来。黎明前的路灯照过她小小的身躯，在地上投下一条同样一扭一扭的影子，在地上艰难地爬行。
等许乐乐好不容易走到了巴扎特面前，抱歉笑道，“老师，对不起，我起晚了。”脸却因为全身都在疼，笑容都有些扭曲。
没有解释，没有辩解，只说“对不起，起晚了。”
这一刻，巴扎特仿佛又看见曾经那个倔强的杨威瑟，不由怔住了。
直到许乐乐说，“那我先去跑步了。”
巴扎特才反应过来，也根本没打算问她怎么样，只说，“明天起早点。”
许乐乐应了，就开始跑步。
她跑得很慢，整个身体的肌肉都是僵硬的，跑步的姿势也很难看。可是却仍旧毫不犹豫地就这么跑了起来。
巴扎特突然生气起来，一把把她拽了回来。“急什么，我让你跑了吗？”无错小说网不跳字。
许乐乐不知他为什么又生气了，然而还没反应过来。便被他直接按到了操场地上，只摔得全身都疼得一缩，条件反射般“哎哟”叫唤起来。
操场的地面并不是太硬，也不冷。巴扎特把她按在地面上也不多说，直接开始给她做按摩。
这一按下去，许乐乐疼得直接从地上弹了起来，“哎哟”声也喊得跟杀猪一样。“哎哟，老师您轻点儿！哎哟妈诶，您手那么重。哎哟，救命啊……”
巴扎特却压根不理会她，只管给她把全身肌肉都放松了一遍。
许乐乐疼得眼泪都出来了，好像自会打架以来就没这么狼狈过。等巴扎特终于停了手。她已经疼得气都喘不上来了。
这全身都像被车轮碾过的感觉实在是糟糕透了！
然而等许乐乐眼泪汪汪地挣扎着从地上爬起来。却惊讶地发现，刚才还疼得僵硬的肌肉已经放松了很多了。
刚才还一瘸一拐伸不直的腿，现在已经灵活自如了，连之前每动一下都全身刺痛的感觉都轻松了许多。
许乐乐顿时惊喜道，“老师您真厉害诶！”
巴扎特却皱了皱眉，“这是运动的人都必须会的。以后你自己学起来。”
许乐乐高兴地应了，活动活动了四肢，开始跑起来。
从这天起。许乐乐开始每天认真接受巴扎特的特训。
每天早上5点去训练，早饭后和同学一起早操、上课。下午放学后仍旧是训练，晚上下了晚练后还是训练。
在巴扎特的特训下，许乐乐一天天都仿佛在发生变化。
原本在女孩中就显得比较结实的她，现在显得更精神了。持续不断的锻炼让她整个人都焕发出一种昂扬的劲头，让人看着都仿佛精神一振。
原本就不白的皮肤却因为老在操场上日晒夜露，更显出健康的小麦色。
她整个人看起来就好像一头健康的小鹿，全身的肌肉都仿佛充满活力。
然而最令人惊喜的是这天晚上凯莉诧异地问，“乐乐，你是不是长高了？”
许乐乐喜出望外，“真的吗？快给我量量！”
晚上来看她的杨威瑟就往她面前一站，把她的脑袋按在胸前拿自己比了比，“好像确实是长高了，前段时间你才到我这里，”杨威瑟比了比自己的锁骨，“现在已经到这里了，至少长了两公分吧。”
许乐乐忙拉着凯莉，“凯莉，快给我量一下。”
凯莉忙给她打开终端，找到量身高的软件，拿着终端比了比，“146了。”
许乐乐高兴得跳起来，“真的长了两公分！太棒了！”
凯莉笑道，“是巴扎特老师给你定制的营养餐的作用吧？无错小说网不少字”
一句话就把正手舞足蹈的许乐乐打回了原型，“诶？别提那么扫兴的事好吗？”无错小说网不跳字。
凯莉有些意外，“你最近不是都适应了吗？我看你都能一口气灌下一杯牛奶了。”
许乐乐打了个哆嗦，“是是是，但是还是感觉那个菜单好可怕！”说着，她下意识地转向杨威瑟，“比杨威瑟的那个菜单还可怕！”
凯莉忍不住“噗哧”笑起来。杨威瑟也不禁失笑，“你就这么怕？”
许乐乐忙点头。
杨威瑟倒好奇了，“拿来我看看，你怕哪个？”
许乐乐忙把菜单翻给他，“你看这里，这个这个，还有这个，还有这个……”
杨威瑟看着就笑起来，“你怎么跟小孩子一样的，不吃蔬菜。”
许乐乐愁眉苦脸道，“也不是完全不吃蔬菜啊，我姨家的蔬菜做的就很好吃。可是学校食堂的又不放肉炒，又……”她词穷了，想了半天，“反正就是不好吃啊，味道怪怪的。”
说穿了，还是想吃肉。
杨威瑟想了想，“你把你不喜欢吃的都告诉我，我来给你想办法。”
许乐乐就把整个菜单这里那里都指了一遍，看她一副挑剔的模样，杨威瑟都不禁被她逗乐了。
第二天晚上，许乐乐还在操场上跟巴扎特训练，杨威瑟就拎着个袋子来了。
正在看电视的凯莉很意外，“乐乐还没回来呢。”
杨威瑟说了声“没关系”，就钻了厨房。
凯莉很是诧异，也没管他，接着看电视。
过会儿许乐乐回来的时候，也很意外杨威瑟居然在，却见杨威瑟端了个盘子出来。
“许乐乐，这是你明天菜单中的芋头烧肉。”
许乐乐顿时傻了眼，盘子里明明只有肉丸子。“芋头呢？”
杨威瑟指了肉丸子，“我把芋头蒸烂了混到肉一起去做了丸子。”
许乐乐很是意外，忍不住先尝了一个，“啊！真好吃！完全吃不出芋头的怪味。”
杨威瑟不禁微笑。许乐乐虽然挑食不喜欢吃蔬菜，可是对食物的味道是当真一点都不挑剔，只要是能进嘴的东西都吃得香。
许乐乐已招了手，“这个丸子真好吃！凯莉你来尝尝。”
凯莉差点被瓜子一噎，杨威瑟给你做的，你干嘛喊我吃。
杨威瑟却已经拿小盘子盛了两个过来，“要不要尝尝？虽然做的不怎么样，不过打发许乐乐应该还行了。”
凯莉一愣，她没想到杨威瑟真的会让她也尝尝，忙不好意思地扔了瓜子，尝了一个。“诶，是还不错诶。”
许乐乐与有荣焉，“是吧！”
凯莉失笑。又不是你做的，你这么得意做什么。却忍不住在心里吐槽杨威瑟。管这管那的，还要管起吃饭来了，你是她家保姆吗？（未完待续……）
PS：哎哟，我好喜欢写这种日常风#^_^#
话说，全职保姆养成ing了，你们的票票哪里去了啊，打赏跟上来撒。非要人家打滚卖萌（>；^ω^
第一百一十三章 高强度训练（双推加更6）（）
“那个什么许乐乐不是很久都没挑战了吗，听说她最近被巴扎特老师抓着特训呢。”
“啊？她不是不行了吗？我前两天还看到她粉丝团跟人吵架呢。”
“是啊，我也听说她不行了。上次她最后一场有人去看了，虽说是险胜，但是看的人说是对方大意了，本来她赢不了的。”
“是啊是啊，我也听说了，她那场受了伤，根本不敢去挑战更上面的了。昨天被人说了还不甘心，她粉丝团还非要死鸭子嘴硬。”
突然一个女孩出现在她们面前，生气地说，“你们说什么呢！乐乐姐是最厉害的！”
其它女孩不由撇了撇嘴，“什么最厉害，也不过就是刚刚进百。有本事去挑战前十呀。”
那女孩忿忿不平道，“乐乐姐的目标是冠军，她一定会去挑战前十的！”
这边不由哂笑，“那倒是挑战个看看呐！一定会去的，我也一定会去的，等什么时候，那再说吧。”说着，几个人一起哈哈大笑起来。
那女孩急得直跺脚，“才不是这样……”
许乐乐自从开始爬榜，一日未歇地一口气爬进全校前百，那股一往无前的气势吸引了无数人关注。可是她现在已经暂停挑战已有近两个月了，近日来校园里常发生这样的场景。
她的许多粉丝团急得不得了，不知道她是生病了还是受伤了，纷纷跑来看她。倒让许乐乐意外地感动了许久。她只好一个一个解释，是因为最近在特训。
然而令她没想到的是，自从她特训的消息传了出去。竟然有粉丝团跟着她早上5点起来跑步了。
令巴扎特都目瞪口呆的是，凌晨五点的操场，原本只有他和许乐乐两人，可是现在渐渐人多了起来。先是一两个，后来逐渐增加，过了没多久，竟然每天早上增加到十来个人跟着一起来了。
原本孤零零的许乐乐。渐渐变成了一个小队，每天跟在她身上喊着“乐乐姐”，一边跟她一起训练。
虽然总有人坚持不下来放弃了。可是加入的人却越来越多。等到许乐乐能每天毫无问题地完成巴扎特给她制订的所有菜单的时候，凌晨的操场已经有几十个人了。
有不少人都喊着“要向乐乐姐”学习，一边学着许乐乐训练。不过没有一个人敢靠近巴扎特。
许乐乐很是意外，没想到她现在居然有这样的号召力。
不过别人怎么样她向来不管。无论是置疑她就此止步的。还是支持她的粉丝团，许乐乐就是许乐乐。她仍旧每天按部就班地照着巴扎特的训练菜单执行。
然而巴扎特也渐渐开始更改菜单。
从最初的体力、力量、敏捷等基础训练，逐渐开始增加对战的部分。
然而随着对战这部分内容的增加，巴扎特才真正惊讶了。
可以看的出来，许乐乐打架完全不得章法，虽然练了军体拳，但是对于应用还是以自己那套为主，用巴扎特的话来说就是。乱七八糟。
巴扎特开始系统地给许乐乐讲解攻防技巧，从最基本的站位、步法、身形等。到稍微深一点的肘击、背摔、锁喉等基础性技巧，逐渐到各种应变技巧，逐步深入。
这时候巴扎特才渐渐发现许乐乐非同寻常。
基础锻炼还看不出什么，可是这种技巧性训练，许乐乐的学习能力非常强。她就像一块大海绵，几乎无论他教什么，都能立即吸收，并且很快地化为己用。
巴扎特教过许许多多学生，这样的学习能力却也是前所未见的。
渐渐的，不知不觉，巴扎特对许乐乐上起心来。
就像当年对杨威瑟，现在巴扎特对许乐乐，也开始关心起她每天的休息状况，关心她有没有长高，体重有没有增长，甚至也问过她上课怎么样，学习怎么样，家里情况怎么样。
在得知她父母双亡被姨收养后，巴扎特不知怎么就想起当年母亲去世后一蹶不振的杨威瑟。
渐渐的，许乐乐不知不觉间也不觉得巴扎特凶了，倒好像是自己的长辈，反倒有些像梁宏远那样依赖起来。
就当许乐乐以为这样的生活会就这样继续下去的时候，凯莉忍不住提醒她，“你不会是忘了还有两个多月学年就结束了吧？无错小说网不少字”
许乐乐突然吓了一大跳，她真的是完全完全忘了这件事了！她确实挺喜欢现在这样充实的日子，却压根忘了时不我待！她的目标明明是要拿冠军的，再不积极向着这个目标进发，就来不及了！
许乐乐顿时火急火燎地跑去找巴扎特，说明了来意，“……我想要去继续挑战！”她小心翼翼地望着巴扎特，生怕她会不同意。她才认真练了两三个月就这么毛毛躁躁的，总归不是什么好感觉。
可是没想到巴扎特微微诧异，却立即同意了，“也好。你现在跟着我也学了不少了，实战才是增长实力最快的方式。”
许乐乐不由一愣，受宠若惊地道了谢，忙忙地跑去找班主任申请。
跑出两步又回头忐忑地陪了个笑脸，才又一溜烟跑了。
巴扎特顿时哭笑不得。许乐乐是