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他也能学习十二形象，甚至能练习形意门所有的拳法，我说的是他的功力就到这了。
人的体力和脑力就到这了，再学下去会非常非常的困难。
不是不能练习啊。也有那些开窍慢的奇才，学到这还没开窍，再练突然贯通，家里长辈提过有这种人，我到今天只在周星驰电影《功夫》里见过，生活中还没见到过。
呵呵！今天突然说五行连环拳，不是我性子太急，是有深意的。
崩拳还没说完，在讲下去就是劲道了，就是手型了，就是崩拳步了。
不能不提这个退步崩，这在形意拳中太有名了，练的时候就要有意识的找这些啊，这些呢又都在连环拳里体现。
干脆先说点连环拳的事情，连环拳比较短啊，练的时候一次至少打它个十遍八遍的。
练的越多，体悟越多，哪个大师也是这么过来的。
劈拳也是一样，出来练拳啊，天不冷先站个三体，然后打劈拳，打完劈拳再练别的。
天地五行就是这么规定的。
天地五行就是这么长的，作为你顺应为上也。
就是你是皇帝，也得这样做这不丢人。
你看到皇帝的圣旨第一句写的什么啊？
奉天承运啊！
我说的到今天都是形意拳门，甚至是练拳的人不可不遵从的道理。
少惹是非，勤练武功。
形意拳门对比武是严格限制的，别说跟外门了，本门师兄弟操手师父都不放心呢。
练个三天两早晨的，到处找人比武，不是“智障”就是“找死”。
你不知道真正的内家高手，那恐怖的打击力度有多大，也不知道人家练什么就找人比武，兵家都是大忌。
别说别的了，现在网上能开四五块砖头的有的是，不信你上网查查，别提内家高手了，你可能连个砸石头的都打不过，出去比什么比？
形意拳门的明劲出来的时候，有人是这样的状态，但不是人人如此，老师一看就明白了，告诫下就过去了。
好好练你的功夫，功成下山做一番事业，连个糖人还变不出来呢，就想成道下山啊？
呵呵。实话有时候就是不好听，你功没练成，在比武的时候很容易受伤，人的身体很宝贵啊，也许受了伤，这辈子一使劲就疼，这辈子功夫就练到这了，再也难以提高。
受了内伤、暗劲，更是不得了的事情，一生痛苦啊！
等你练好了出了师，你也可以去打俄国大力士啊！
没人拦着你啊，在你练拳的过程中你最好放下这些想法。
记住两个字——“戒斗”！
说个笑话吧，爱打架的人为什么爱打架？
因为他没挨过——死打。
不信啊？你问问那些枪林弹雨过来的幸存士兵，谁想再回到战场？
高手切磋技击可以提高拳艺，流氓打架也就练个手熟，提高点技术，提高不了拳艺和功力。
流氓都在监狱里呢，他天天打架也成不了绝世高手。
塌下心来练拳，等你能和一代大师比肩的时候，你爱找谁比划都成。
今天的连环拳是给初学提前说点东西，好在五行拳里慢慢自己去找。也说了点练拳的道道而已。
我总以为“拳意”比“拳式”重要，做“人”比练“拳”重要。
做个练拳人，“德”字更重要！
青梅煮酒
谈武论功
诙谐幽默
不伤大雅
但句句吾“肺腑之言”也！
武者，修口德、明是非、勤武功、勿招摇！
体悟红尘百态
不枉俗世百年
弹指一挥
白驹过隙
红粉骷髅
过眼云烟
……
心态即拳态
心明拳自明
精气神安
功力自能精进矣！
八极拳霸九天
17 五行拳之密练
该写写这个了，不然劈、钻、崩就这么溜过去了。
首先声明，不喜欢的人可以不看，请勿断章取义的进行批评。我的东西要全部对照着看，形意拳门的东西实在是太多了，不采用这种“文风”，就无法叙述的清楚，请读者谅解。
吾是系统的讲解与说明，采用了五行、十二形象的主线，中间的穿插都是有“预谋”的，是练习的必要过程的体现。
一句话吧，吾一直跟着老祖宗创拳、习拳的思维慢慢的深入，请大家跟上我的思维，同步前进。
说个例子吧；你说我讲崩拳，能不说说龙形大势吗？
眼睁睁的拳里就有啊。
呵呵！我常说网上拳友的一句话：“放飞心灵，做真正的自己！”
练拳也要找到“自己”啊！
吾看到许多拳师他们练了一辈子，还说：“你看我这下练的最像师爷”而沾沾自喜。
我问一句：“你在哪呢？”
你像师爷，你就是师爷，你在哪呢？
武功是“模仿秀”，在形上你要模仿得像才能提高。
可是意呢？
武功到了高层次就不是“模仿秀”了。
你要体悟，用身体的感觉，去体悟创拳人的思想。
要真练明白，这样到底是为什么，到底为什么这个拳这样编啊？
再到高处，哦，我找到我自己了，我找到我自己天人相应的感觉了。
这个感觉不是你师爷的，不是你师父的，是你自己的！呵呵！到了这个境界那是了不得的。
这个拳的编写，你要是搞明白了，那就一切大吉了，开式是无极，无极生太极，三才是三体，然后是四象。然后生万事万物，最后收式合太极。
当你知道了领悟了公式，那么就像金庸先生书中所说：无招胜有招。
那时候你每天早晨练的拳就会不一样，每天都是新的，因为你心里有公式啊，你的弟子在旁边，看都看不明白。
这是练拳的“脑力”体现啊！
武学和文章一样，小时候背《唐诗三百首》为什么？
为了今后你能写出你自己的“诗篇”啊。
武道也是如此，等你到了那个境界，编个拳路数分钟而已，你要拿出来挣钱，能吃一辈子。哈哈，这时候你才可以和老师说：老师这些东西我悟到了。我找到我自己了。呵呵！
再说说“崩拳”吧，吾小时候经受的练法很多，吾说出来请大伙不要模仿，有了问题俺不负责，体会那个意思就可以了。
我中学时代吧，初习崩拳为了尽快提高拳艺，腰里绑过绳。
初步练的时候是在后腰打结，然后双手崩拳同出，先练的定步，父亲的意思是体会腰尤其是后腰给的那个力。
然后练的单崩，单崩的时候绳子有点偏，力道感觉不舒服。
我练行步崩拳的时候，脑袋上也拉着一根晾衣绳在下边练，为了使身体不上下起伏。父亲当年不是什么大干部，但是有独立的值班室，晚上夜静学了不少东西。现在回忆起来，当年功夫还是下少了，不知拳艺的可贵啊！
劈拳也是如此，多种劈法都是那时候练的，放到五行拳里还有鹰捉，其实也是变相的劈拳，提前的学练使老师很是满意，因为教的快啊，呵呵，他不知道家长下的功夫。
慢慢的，我现在说不好到底是练哪种拳练的成绩吧，吾的腿部有了较大的变化，就是腿的感觉那是非常的灵敏。
走路的时候，突然有个坎，有个地不平，都能立即反映过来，身体不摔倒，甚至倾斜幅度都很小。脚一踢上自然腿力就泻了，汗毛都非常的敏感，与人对练的时候，他脚一进步，我自然退步，这些感觉都不经过大脑反应似的。
胳膊上的汗毛很容易站起来，只要手指一划皮肤，一架拳架很自然的反应今天仍保持。当年对长辈描述过，说这是形意拳自然的反应，武人的身体就该越来越敏感。
“一叶落而知秋”，武人就该这样，说我体质关系，感觉的比别人明显些罢了不值一提，自此我才心思大定。认为这些都是练拳的必然也。
好的老师不仅教你拳，也能教你生活，呵呵！其实武人真进了练拳的境界，要跟老师沟通的问题多了去了。
呵呵！今天吾只说这一句，大家在实践中去慢慢的体悟吧。武人眼中的世界是另有乾坤的。对任何问题都会有武人自己的见解。嘻嘻，说早了，就此打住也。
吾在习练五行拳中，不止一次的操练大枪。
吾今天明说了吧，我五行拳学完后，直接练习五行剑，用兵刃反过来再找的拳，弥补了不少疏漏。
炮拳不是现在世传的那一下，炮拳有后手，而且打人相当的“阴准”。
摸些日子大枪你就能找到。
那个式子呼之欲出，找出来你就发现，真的是太好用了。这个我把公式都用文字打出来了，自己去找吧。我最后会把这些扣子全部明说出来。我建议你自己找出来成效最大也！
磕头的徒弟，师父都不这么教的。
我今天都告诉你了！
横拳也是如此，出手横拳式难招。
先天一横，出手带“横劲”。
这个字我家读“四声”，与其他支系的传承是不一样的。
结合熊形去体会吧，再说我就该被家族枪毙了。
呵呵！说到读音今天再说一点吧。
“筋长力大”
这个长字怎么念啊？
我家的谱是念“长”（成长的长）的。
筋光“长”，管什么用啊？
你再“长”，还能“长”过练杂技的。
那是真是“成长”的意思啊，筋不仅能抻“长”了，还能练粗了，这是“生长”啊！
筋“长”（涨音）才力大。
这个力其实不是力量，而是内家的功劲。
这就是“武艺虽精窍不真”啊！没人指点你，你一辈子也领悟不到的。
在内家拳中，这些误传的口诀和说法还有很多，随着本书我们一点点的纠正，拨开云雾见青天。
吾在父亲指导下练过劈空掌、易筋经（自己的）、大枪、大绳、剑、棍。
练过独立的二龙戏珠（鸡形）、龙形、英雄合演、退步劈拳、游鼍戏水、疾步、退步崩拳、鹞形钻拳，横崩连击等等这些。
来成就我的五行拳，这些都是当年辅助的东西。
期间试手无数、对练无数、练眼神、溜百穴、开百穴（以前说过）、等等等等。有许多都是父亲为我自己设计使用的，老师亦是言传身教。
我的资质不是天高，没这些人的培养（吾有多位老师）实难练个明白。
这些都属于我的“密练法则”，因当时只是教我一个人，我在不断整理完善中，看能否有适合普及大众之法则，能快点找到劲力，使初学者加快些速度领悟拳理，是吾目前之所思也。
今天说出这些两个目的，第一是练拳不容易，练好拳更不容易。要多学还要多多的体悟，就是用你的身体的感觉去领悟。
奉劝诸位，找个明师吧，有了明师，勤学苦练进境才快啊！
“闭门造车”有了问题，连个商量的人都没有。好多人练了多年，打不过流氓，那是没得传授啊！
【文、】小孩子从吃奶到吃饭，中间有个过程，就是“喂”。
【人、】家长把东西嚼碎了喂你，你慢慢的学会了咀嚼、吞咽，学会了吃饭。
【书、】练拳也是一样啊，想打人，想把这个东西用出来，内家要“喂手”啊！
【屋、】师父、师兄弟这时候要陪着你，一下一下的，把你的打手“喂”出来，形成大脑正确的条件反射，还要自己领悟啊，这是有一套训练方法的，为了世界和平，我暂时就不说了。
功夫不到练这个伤身。
呵呵！我今天又揭示了内家一个“秘中之密”也。
不经传授自己悟出来的技击高手有吗？
有！
你、我都不是这样的天才。
第二，开拓你的思路丰富你的思想，你的意念要集中在练拳上，拳是死的，人是活的，能提高拳艺，只要不伤身体，按照内家的大法则去练，什么练法都能试试。
练拳的道路是曲折的。
跟老辈师傅们沟通多取经，三人行必有吾师，就能少走许多弯路，让功力慢慢的磨合加深，终有一日，你会为自己的成果而感到自豪。
去体悟内家拳中独有的乐趣吧！
……
昨晚收到一张图片，我今天发了出来。《话说形意拳门之真谛》在《电子书下载总榜》上排名第二，看来有许多朋友是下载看的。谢谢各位书友的支持与喜欢！
八极拳霸九天
18 无敌崩拳再续
练习一段“槐虫步”突然会觉得脚下行步如“行犁”一般，整个身体的重心都调低了，走路再也不会昂首阔步气宇轩昂，而是另一种内家的沉稳气象。
腰这时候尾椎以上，尤其是下端的脊椎渐渐的变得灵活，脊椎渐渐的有了些改变。人的性格沉稳且谦和，走路再踢到石头或者突然变故时，脚下就会突然做出反应，不至于摔倒且身体倾斜幅度很小。这时候再行崩拳感觉一新也。
在老师严格的教导下，吾是练拳一年半左右的时间，开始加练“槐虫步”，两三个月既有进境。人人感觉不同，再行崩拳似乎如鱼得水也。
奉劝初学诸君，出去练拳的时候，可以定时，不必定量。
开始时练劈拳吾自认为最佳，在路上可缓缓前行伸展四肢百骸调整呼吸。然后静气凝神在劈拳之后，想练什么练什么。
佛经有云：“心安乐处，即是身安乐处！”
今天我就喜欢练这个式子，那么好我们就练这个，今天行拳不想停顿，练的身心安乐，那么我们就继续练下去，不必停顿也。
同理今天我就想打这个拳，那么好！我们今天就精熟它。
“随遇而安”我自小喜欢“跟着感觉走！”
“拳无拳、意无意、无意当中是真意！”
呵呵！说个笑话，我不精熟的东西，喜欢日思夜想慢慢吃透，我精熟的套路，呵呵，我喜欢藏拙，再也不会拿出来了。
用家里的话说，练的好也有是非，还是藏拙为妙也。
崩拳在行拳的时候，两臂不要一直只是“直杵”。练过一段时间了，再出拳的时候两臂也要翻转，崩拳似箭，可不是真箭。古人说的是枪，形意是枪拳，出枪如放箭，是这个意思，只想着“飞箭”就会失去了脚下的根底。
我又纠正了一个行拳中的错误思想。
“拧、滚、钻、翻”是形意拳的大法则，这是“纲”，记住了形意拳发力没有直的。
崩拳练深了，照样有“拧、滚、钻、翻”。
你见过十二大形象中的动物哪个的动作是直的？你见过这样的老虎吗？
行拳的时候，前手崩出完了，向外小翻一下再扣手，再出后手崩。两只手要在一条中线上交错，后手出拳前也要翻转，二力合一身体拧转。
记住了“生命和螺旋的意义是密不可分的！”
这样很容易练出整劲。脚下似从一条缝隙当中一挤而过。
我当年可是穿过门帘子的，这个用整布的帘子不好，必须是条条的那种，父亲当时是教的眼神，门帘子在晃动，你想从哪两根布条当中穿过，提前要找好目标，迈步要大一击而就。
我今天回忆，父亲为了儿子那些自创的小训练，今天看来是个“宝”也。
也只有自己的父亲为了儿子的提高才不惜千方百计。
师父——我这既是“师“又是”父“，独得不少隐秘。
“只是当时已惘然！”
年少不知“拳贵”！。
我将在今后的文章中，步步提及这个家中自创的练法。给初学诸君增加些习拳之乐也，这些东西当年只为我一人设计，未必适合全员之普及，练的不好请勿找我也。呵呵！
为了点题，再说几句崩拳吧，崩拳如在外练习，地域宽广不受“拳打卧牛之地”的限制，那么尽量练的长些，在缓崩之后，突然加2个快崩。
身体突然“一紧、一松”，精神也为之昂奋，可调动全身之细胞为行拳所用也。
在行拳中就可体悟：“心一战、而内举动！”的感觉。
说个形意拳门的秘密，这些高深理法，不是出师前老师给本秘籍上写的东西，那是电影，骗人的。
那些高深的道理，就在你每天的“行拳、做势”当中，一句话“你没练到！”。
电影尤其是“功夫电影”，对中华武学的传承是有大害的。好多东西在我的眼里都是错的离谱的东西，经过电影的多年渲染，在人民心中根深蒂固，使我中华“国术”被人误解尤甚。
武打电影中最后决战，好汉先是挨打，见血受伤后大喝一声“如有神助！”，将反面角色打的落花流水。
大大笑话也！
“功力不敌”你再发怒也不管用的。
那种“怒”内家绝对禁止，死的更快，呵呵！
我练拳之得，关于崩拳先说这么多，剩下的在五行对练里补充。
因为形意拳门是系统之拳艺，说的再多也要联系上下式子才叫东西。
崩拳的多种劲力先不讲了，后文一定明说。先练这个“拧滚钻翻”的“纲”吧，有了这个基础，窗户纸一点就透。
初学诸君不宜知道的太多，对习拳大害也。
奉劝诸君，行拳就是行拳。
少看那些五行八卦，什么内气运行，心肾相交的东西，那是成为大师后教徒弟用的。你现在知道了没好处。初学阶段小肚子尚不能禁壮汉一击呢！
哪有什么内力？
哪有什么相交？
那些高深书上写的玩意，我有时候都看不懂，您就别费这脑袋了，留着时间。练你的拳，精深你的功力。
你想做个“财主”，那么你现在做的事情就是“存钱”，存钱就是存功力、存功夫。
这个“积攒”是最难的，别干那些乱七八糟的无聊事，等你腰缠万贯想“骑鹤下扬州”，去学“花钱”那不是太简单了吗？
买个导航仪不就去了，我马上就告诉你哪有卖的。
现在知道了扬州的繁华，会影响你练拳成为“财主”啊。
下一两篇呢？吾想说说形意拳之“意练！”
这个东西很神秘，你现在翻遍内家所有的典籍，都没有讲这个的。
和“虎豹雷音”一样，那是内家拳门“密不外传”的东西，你搜遍百度也找不到的。
吾在考虑语言的结构和内容的深浅。
吾今“作茧自缚”，取书名为《话说形意拳门之真谛》，就该说出点东西，然又怕“万人”理解“万意”，堕了形意拳门之名也。
今后吾将谨慎之！谨慎之！
为视形意拳如至宝之诸君，也为回忆慈父及恩师之情谊。吾将鞠躬尽瘁一往无前，说点内意、做点贡献余愿已足也。
八极拳霸九天
19 本门师大爷神龙一现
大约是中学时代吧，那时候只知道傻傻的练习，对武术以及武林只有一些简简单单的认识。
今天回忆起来，与本门的形意高手近身会晤，那是莫大的荣幸，亲眼见到形意门高深的功夫，有些人一生也无缘一见。
这些点点滴滴的小事，慢慢在我心中汇聚成奔流的大海，倘佯着这些高手的神韵。促使我在学拳的道路上走到今天。
此事说来简单�