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门的守卫也知道他是孙禄堂的弟子，便没有询问，就直接让他们进去了。
国术馆从外面看起来并不是想象中那么气派，但是进去之后才发现占地面积不小，穿过几道回廊之后，代玉龙便在一处阁楼停下，还未等他敲门，便从里面传出来一个中气十足的声音：“是玉龙和婉柔到了吧，你们进来便是！”
代玉龙转过身对菲利普道：“菲利普，我师傅就在里，跟我一起进去吧！”说完，代玉龙便轻轻推开了那道门，几个人鱼贯而入。
菲利普刚一进门便发现有一道炯炯有神的目光把自己给盯住了，迎着这道目光看去，只见一名留着花白长须的老者正端坐在一张太师椅上，笑吟吟地看着自己，一边看一边不住地点头，似乎是对自己非常满意。
菲利普连忙走上前去就是躬身一拜，同时大声道：“菲利普拜见孙老前辈！”
孙禄堂伸手就是一托，同时一道像洪钟一样的声音在菲利普耳边响起，“好，好，好！不必多礼！”这道声音直震得菲利普耳朵发麻，虽然声音不大，却好似有无穷能量，同时一股大力从双臂上传来，自己却是怎么也拜不下去。菲利普心中惊骇道，这位武林第一高手果然名不虚传！。
第一百七十五章 关门弟子（）
孙禄堂却是笑呵呵地道：“你便是玉龙和婉柔都极力赞扬的那个西方人吧！不错，果然资质不凡！只是我很好奇的是，你是怎么学会我孙门的龙虎二气的？”
菲利普站到一边，然后不好意思地道：“孙前辈，我也不知道是怎么回事，只是按照代大哥所教授的方法去做罢了。 说实话，在这之前我根本就不相信什么内功之类的东西，我是武器设计制造的，只相信科学。不过自从遇到代大哥之后，我开始有些相信，中国武术真的很神奇，以前只是我坐井观天罢了。”
孙禄堂一双有些浑浊的眼睛在菲利普身上再次快速巡弋了一番，突然那双老眼就亮了起来，精光暴射，仿佛什么令他也感到无比震惊的东西。孙禄堂一边抬起手指着菲利普，一边喃喃道：“汝非常人，汝到底是何人？”说到最后，孙禄堂突然提高了音调，如同佛家的狮子吼，震耳欲聋！不要说近前的菲利普，就是站得远一些的代玉龙白婉柔和安娜都吓了一跳，三人都觉得最后两个字犹如平地惊雷一般在心中响起！
菲利普更是被震得头晕眼花，不明白这孙老前辈这是为什么？只见孙禄堂又叹了口气，道：“菲利普啊，你果然不是常人，用一句话来说叫跳出三界外，不在五行中。你的来历我已知晓，就不细说了。现在我正在寻找一名资质非凡的传人，不过找了几年也没有找到，我的时间只有一年了，没想到在最后的一年遇到了你，这真是天意呀，不知道你可愿意拜入我的门下，学习我孙门最精深的武功？”
菲利普都不知道自己是怎么回事，整个人完全不由自主就跪倒在地，然后大声道：“我愿意！师傅在上，请受弟子一拜！”说完。菲利普便五体投地，行了一个拜师大礼！
现在菲利普也有些纳闷，难道说孙禄堂真是神人？居然已经自己的来历？他所说的“跳出三界外，不在五行中”又指的是什么意思呢？难道说是暗指自己是不属于这个世界的人么？菲利普只记得在西游记中，齐天大圣说过“我老孙超出三界外，不在五行中，已不伏他管辖。怎么朦胧，又敢来勾我？”而且孙禄堂竟然真的说自己只能再活一年。原来那个传说也不是编的。而且，刚才孙禄堂的一声大喊，简直让自己神不附体，整个人完全不受自己的主宰了，这又是怎么回事呢？难道说孙禄堂真的已经由武入道了吗？
不等菲利普想明白这些，孙禄堂就伸手一抬菲利普的手臂，菲利普整个人就不由自主地从地上起来了，此时的他还如同在梦中呢。
代玉龙和白婉柔高兴极了，不但是替他们的师傅高兴。在最后的时刻收到一名满意的关门弟子，同时也替菲利普高兴，能拜入师傅的门下，那是多少人梦寐以求的事情，而菲利普却是被师傅。如此一来，大家就算是师兄妹了，关系又近了一层。特别是白婉柔，心里更是甜蜜蜜的！
代玉龙和白婉柔齐声道：“恭喜师傅！”说完，白婉柔便笑吟吟地对菲利普道：“菲利普，现在你就是我的师弟了！叫一声师姐来听听？”
菲利普顿时大窘，这怎么好叫得出口呢？代玉龙却在一边起哄道：“师弟，你就叫一声又何妨？以后你白师姐也好多关照你不是！”
菲利普一边的孙禄堂。只见这位奇人朝自己点了点头，于是菲利普只得小声地喊道：“师姐在上，以后还请多多关照！”
白婉柔这才装出一副师姐的派头来，昂首道：“嗯，不错！以后师姐一定罩着你！”
孙禄堂却再次发话了，他沉吟了两声道：“菲利普啊，如今你也是我孙门的人了。只是你这个外国名字却是不太合适，大家叫起来也拗口，不如你自己取一个中国名字吧！”
菲利普想想也是，怎么着自己也得有个中国名字才是，因为自己本来就是中国人，于是他决定还是用原来的名字，想到这里菲利普便恭敬地道：“师傅在上，您一生为国家民族强盛奋斗不息，孙门的形意拳叫国术，就是保家卫国。我现在身为孙门弟子，自然也要效仿您，男儿学武，便应该保家卫国，我想我的中国名字便叫肖卫国，您样？”
孙禄堂喃喃地念道：“肖卫国，肖卫国，好名字！肖，骨肉相似也。从肉，小声。不似其先，故曰不肖也。这个肖姓，本指的是儿子是从父亲这个本体中延伸出来的肢体，是父亲的股肱手足。希望你能像这个名字一样，承担起我孙门股肱手足的职责来！”
肖卫国从入孙门开始，菲利普就恢复原来的名字叫做肖卫国了，包括到了欧洲也是，毕竟他这算是回归祖国的怀抱。躬身道：“是，师傅请放心！我一定谨记师傅的教诲！”
孙禄堂又道：“婉柔，现在你是卫国的师姐了，你来给他讲讲我孙门的门规吧！”
白婉柔点了点头，然后站在菲利普的面前，孙禄堂的身边，负手而立道：“ 孙门弟子肖卫国，你可听好了。凡本门弟子必须应秉祖训，以德为先以孝为基以信为准以义为本的原则，勤修武功不畏强暴不欺弱小尊敬师长尊重他人，要成为一个热爱国家热爱家庭热爱人民谦虚谨慎不狂妄自大乐于助人的习武练功之人。已拜师入门的弟子如违反本门规，情节严重者将被逐出师门，并通告武术各界。本门弟子可以学习他门武功，但若学会它门武功不再将本门武功为主课，并代表他门派与团体参加比赛者将被逐出师门！一日拜师终身为弟子，入门弟子不论在本地在外地，都要经常与师父多多联系，若多时与多年不与师父联系与通信者，按自行跳出门墙为例！师承谱将删除他的名字。你一定好记好，一旦违反门规，不论你是不是师傅的关门弟子，都将爱到严厉处罚。”
孙禄堂高兴地道：“祖师爷留下的精妙武艺，总算是可以传下去了！如此，我也可以放心接受神仙接引。卫国啊，你如今已是我的关门弟子了，不过我们中华武林拜师是很有讲究的，需要举行一次正式的拜师仪式，这个仪式我想就在三天后举办，你有问题？”。投推荐票
第一百七十六章 拜师仪式（）
肖卫国想了想道：“全凭师父安排！我这里完全没有问题。 只是，我应该做些什么呢？”
孙禄堂呵呵笑道：“关于拜师仪式的程序，你师兄师姐会教你的。夫习拳艺者，对己者十之七八，对人者，仅十之二三耳。拳艺之道，深无止境。得其浅者，一人敌，得其深者，何尝不万人敌耶！习拳固宜虚心，谦谨，非多历年所熟复而无间断，未足以致极境。能致极境者，一由于虚习，一由于恒心，设辄作辄止，安能望其深造耶！练形意者勿求速效，勿生厌烦之心，务要有恒，作为自己一生始终修身之功课，不管效验不效验，如此练去，功夫自然而成。道法自然一气游，空空寂寂最难求，和来万法皆无用，身体本应似水流。这是我送你的一句真言，可要时刻谨记于心，能不能悟，就在这二十八个字里面。”
肖卫国恭声道：“是，师父！”
孙禄堂又道：“好了，你们都回去吧！一切等拜师仪式之后再说！”
拜别了孙禄堂，肖卫国到现在都感觉像是在做梦。也不知道自己是怎么的，到了师父孙禄堂面前，仿佛完全不受控制地就拜师了，仿佛师父一双慧眼可以看穿自己的一切。现在自己又恢复了原来的名字，还成为了中华武术界大神的传人，这可以说是到中国来的意外收获吧！
出了中央国术馆，代玉龙和白婉柔都是兴奋不已，多了这层同门的关系，就连说话都感觉不那么拘束了。不过一边的安娜却是一直很纳闷，完全看不懂他们是在干什么，趁着坐车回酒店的机会，白婉柔就把刚才的事情来龙去脉向安娜说了。
安娜听完之后也是高兴，因为菲利普一拜入孙门，又取了中国名字，就意味着他将来必须得经常回中国参加孙门的一些活动。这样两人又可以多见几次面了，哦不，是三个人，还有一个白婉柔！虽然安娜不知道中国武术到底有什么用，在她的想象中大概是和西洋拳击差不多的东西吧，现在的肖卫国学了也没坏处啊。所以安娜便高兴地对肖卫国道：“菲利普，哦不。是肖卫国，你可得好好学啊！将来我还需要你来保护呢！”
肖卫国和代玉龙还有白婉柔听到安娜说到肖卫国三个字的时候。连舌头都打不转，都忍不住笑了起来，这一改了名字，几个人都有些不习惯。
肖卫国笑吟吟地对安娜道：“安娜，其实你也可以学啊！婉柔就是一位形意拳高手，你现在要长期驻扎在中国了，完全可以跟她学拳。学会了形意拳，不但能够强身健体，也能在遇到生命威胁的时候进行反击。”
安娜兴奋地点了点头道：“肖卫国。我相信你！我就跟婉柔学！”
代玉龙忽然道：“对了，师弟啊，我还是先给你说说咱们孙门的拜师仪式吧，你也好有个准备。咱们中国，乃文明古国，礼仪之邦，尊师重道是传统之美德。武术。源远流长，博大精深，是中国优秀的传统文化之一，千百年来，师徒相授一直是武术最主要的传承形式，因此。武术界尤其是传统武术界，特别强调师徒名分，讲究尊师礼节，注重拜师礼仪，通常只有通过拜师入门，才能被视为为老师真正的学生，拜过师的学生一般称为入室弟子。没有拜师的学生则只能称为记名弟子。所以，不论是老师，还是学生，都把拜师仪式看作是一件非常隆重和严肃的事情。”
代玉龙停顿了一下，又继续道：“咱们形意门这一脉，更是源自岳武穆，系明末清初姬际可祖师所创；姬际可传曹继武；传戴龙邦；传李洛能；传郭云深、刘奇兰等及山西宋世荣、车般斋等祖师，而我孙门形意拳则是师父孙禄堂先生学自郭云深祖师。形意拳传流年代久远，其内容系统完整，动作千变万化，胆、力、势、变、识、巧、攻、防，使其技能变得复杂。然而，临场一击，脱困之声，又好似简单快捷，但从外观来看，形意拳简单易学，但要真正达到出神入化之境界，须经长久的磨练。 拜师讲求一个缘份，得识老师并从老师学艺是第一步。学生在得识老师或从学一段时间后，可以自己真诚地提出来或者由门内人代为转达拜师的请求，老师在正式收徒前，一般要对学生经过严格的选拔和较长时间的考察，以决定是否择其为徒。”
“不过，师弟你是个例外，谁让你资质超越我辈太多呢！举行拜师仪式，首先要选择一个良辰吉日，举行仪式时，参加者除了老师和拜师者，主要是门内叩头弟子。一般程序是： 第一，挂师祖画像，摆香案，由老师向师祖和师爷上香，以示本门香火兴旺，传承有人；第二，老师在上座，拜师学生跪于老师面前，听司仪介绍拜师学生的情况；第四，拜师学生为老师递上事先准备好的盖碗茶，名为改口茶，以示从今以后改称师父； 第五，拜师学生递上红包多少不限，必须得有，以图吉利，老师送拜师学生礼物，如资料书籍，练功器物等，并赠语加勉；第六，与老师单独合影，然后全体合影；第七，以老师的名义请在场的全体参加宴会。”
“一旦举行完拜师仪式，就等于入师，就要遵循一日为师，终身为父的武林规矩。老师对待爱徒要像对待自己的亲生儿子一样，精心传授技艺，弟子要把老师当作自己的父亲一样来尊重和侍奉，称老师的妻子为师母，平时要尊敬老师，老师家里有什么事情需要帮忙，要主动去做，每到传统节日要带上礼问老师。弟子如果取得了什么成绩都要向老师汇报、送礼，表示自己没有忘记老师的栽培之恩，这叫报师。”代玉龙一口气把整个拜师的仪式说完，还好肖卫国现在的记忆力超级强悍，基本上把仪式的要点都记住了。
肖卫国也没有想到这个拜师仪式如此复杂，而且自己现在是师父的关门弟子，想必只要是在南京的武术界大佬都要来吧？李景林、王子平、杨澄甫、李书文、尚云祥、杜心武等等武林高手不知道有几人会出现在仪式现场，还真是值得期待呢！。
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第一百七十七章 三体式（）
白婉柔用一副老气横秋的口吻道：“师弟，这拜师仪式可马虎不得。当然，我们会替你操办这一切，不过你却需要准备一个大大的红包给师父哦！还有，前来祝贺的武林前辈肯定不少，这些人的红包也是少不得的。这回你得大出血了，嘿嘿！”
肖卫国哈哈笑道：“好，没有问题！见红有喜嘛！我想马上就会好事不断的。”
白婉柔嘻嘻笑道：“那，还有我和代师兄，你也得准备个大大的红包哦！”
肖卫国呵呵笑道：“那是一定的，师姐和师兄都是我的引路人嘛，况且师兄还教我龙虎二气，让我受益匪浅。师姐，你也得教点什么才行哦！”
白婉柔看了看身边的安娜，笑道：“好啊，等会到了酒店，我就教你和安娜一起练习咱们形意拳的入门功法，三体式！咱们形意拳有桩功两种，包括浑圆桩和三体式，浑圆桩适合体弱者，三体式对技击有利，二者互补。谈起形意拳，行家里手都知道是万变不离三体式。三体式是进形意拳大门的总机关，三体式站不好、练不对则永远也进不了形意拳之大门。”
说话间，车子又回到了酒店大门口。
白婉柔伸了个懒腰道：“好了，不多说了。咱们回房再说，都下车吧！”
到了酒店二楼，肖卫国的房间，代玉龙就笑呵呵地看着白婉柔代师授艺。现在他们师兄妹两个，一个人传授了龙虎二气给肖卫国，一个就要传授三体式给肖卫国，顺带还有一个安娜。现在代玉龙也很期待，肖卫国修习龙虎二气，进展速度超乎常人，不知道在站三体式的时候，是不是也会超乎想象呢？
白婉柔负手而立，就在肖卫国和安娜面前来回走着，一边认真地讲道：“众多内家拳中。练内劲的方法各不相同，形意拳的入门法决是三体式。内劲也是由苦练三体式日积月累而来。形意拳术有三层道理，有三步功夫，有三种练法。三层道理分别是练精化气、练气化神、练神还虚。三步功夫分别是易骨。练之以筑其基，以壮其体，骨体坚如铁石，而形式气质，威严状似泰山。易筋。练之以腾其膜，以长其筋，其劲纵横联络，生长而无穷也。洗髓，练之以清虚其内，以轻松其体，内中清虚之象，神气运用，圆活无滞身体动转，其轻如羽。对应的三种练法和境界便是明劲、暗劲和化劲。”
说到这里。白婉柔便停下脚步，负手站在肖卫国面前不到一尺远的地方，一阵幽香直扑肖卫国的鼻孔。白婉柔仰着头，看着肖卫国的眼睛道：“下面我就要说三体式的练法，师弟，你可要记好了。讲完之后，我会先给你展示一下三体式的练法，然后你现照我做的去做，明白吗？”
肖卫国看着咫尺之遥一张宜喜宜嗔的俏脸，还有不时传来的幽香。心里一阵狂跳，顿时脸红耳涨地道：“好，我一定认真学！”
白婉柔仍旧站在那里不动，吐气如兰道：“先说姿势。三体式有五五步三体式和三七步三体式，但是我们孙门只练三七步。三七步站立，前三后七，前脚内侧和后脚跟在一条直线上，前脚尖稍向内，后脚与前脚成45度。前手与肩同高。手指半开半屈，呈虎爪状，后手与肚脐平行，形状同前手。前臂不伸直，后肘贴身。舌顶上腭，口唇虚合，下颌微收，头上要有前顶之意。再说呼吸，自然呼吸，放松不憋气，如果你气喘，说明你错了，休息一下，再练习。再说意念，用意念放松和收紧肌肉，体验形意拳的整体力。前后手之间，前后膝之间，前手和后膝，头和前脚之间假想有个橡皮筋，在意念作用下，肌肉放松和收紧，同时双膝内扣，后脚趾抓地，收紧肌肉时，意念前手向前向下，后手向后向下，外形可以不动或微动头上要有前顶之意。这前三后七的三体式要站出八个字来，即一顶、二扣、三圆、四敏、五抱、六垂、七曲、八挺。”
说到这里，白婉柔便在肖卫国面前开始站起三体式来，一边站一边解释道：“顶有三顶，头向上顶，才能提起精神，有冲天之雄姿。头是周身之统帅，头上顶，则后三关尾闾、夹脊，五枕才能通畅，肾气才能上达泥丸。手掌外顶，如有推山之劲，则使气贯周身，劲力以达四肢。舌要顶能导上升之肾，下行压于丹田、以固命本。扣有三扣，两肩要扣，使前胸含收，后背撑圆，气等动力以达肘部。手背、脚背要扣，使劲力到手指；脚背要扣，五趾抓地，脚跟前蹬，使脚下力合，如房探之八居丁，牙齿要扣，使筋骨紧缩。……”
等到白婉柔把三体式的八字解释完，肖卫国这才明白，八个字都是三个要点，也难怪叫做三体式了。
白婉柔又道：“师弟，现在你可以体验一下三体式的厉害，这样吧，我就以三体式站在这里，任由你来推