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先天真气是父母血脉予之，不能改变，类似于基因密码之类的东西，是恒定的。
只有后天元气，是可以修炼、改变的。当然，一个人的后天元气充足，也可以反促提升先天真气的品质，只是不能让他产生质变而已。
而所谓的练气、易气，首先是增强、提升后天元气，并顺势将人体的浊气、污气、废气排出，形成良性循环。
元气十足，首先带来的是造血功能的增强，可以为炼体的第二步“易血”打下基础。其次，可以让人气息绵长，增强耐力、体力、气力，同时达到健壮身体、充沛精神的效果。
霍宗棠躲在藏书馆二楼练气闭关，最大的依仗，当然不止是那几根野山参，还有易筋经、洗髓经两部绝密功法。
根据转生前的练气理论，后天元气，一源于“清气”，二源于“精气”。清气来自天空，是清新洁净的日月精华。精气来自于大地，包含水谷等食物精华。
易筋经、洗髓经的功法，帮助霍宗棠更好地吐纳清气。野山参，给他补充精纯、充沛的大地精气。二者辅助，对他壮大、培炼元气，速度更快，效果绝佳！
藏书馆二楼的一个隐秘窗台上，坐着一个人。
窗台上，几匹巨大的白幔飞扬，不时飘出古堡般的藏书楼，在朝日的明光下起舞，镀了一层金身；又时而回到藏书馆内，对着高大的书架招摇身子，在光洁的木地板上留下变幻的光影。
那人影就在白幔中间盘膝打坐，背影仿佛凝固。
这扇窗户正好对着学府的后山，山风清爽，窗外一片青山绿野，满目的苍翠清新，分外寂静优美。
在这样的环境下修炼，最能吸收来自天空、日月的清气。
气息吸纳，天外清气入腹，肠胃间的人参精气随之而动，清气精气在肺腑间纠缠、融合，而后顺着全身血管、经脉流动，一个大周天后，回到丹田，凝成愈发精纯的元气。
气息徐徐外吐，那气流仿如长箭激射，在空中形成一道直线，稳定而有力。
气息外吐时，霍宗棠正好对着空中的白布幔。一口气喷在白布上，布身随之激荡，就像被一团风猛然撞上一样。
但仔细看看，被呼出的气射中的地方，隐然可以看到一层灰白之物。
呼吸吐纳，是气的循环，也是生命能量的流转。将清气、精气吸纳入体，在生命系统内流转吸收，化为元气。剩下的气，便是夹带了废物、污浊的浊气。将之排出体外，就可以完成新陈代谢，形成生命机能的良性循环。
一呼一吸，一吐一纳，去其糟粕，取其精华，如此循环，生生不息。
每次嚼服人参，同时借易筋洗髓的法门吐纳一个大周天时，霍宗棠都感到神清气爽，浑身温暖舒畅。
尤其随时间递增，见吐出的浊气在白布上形成一团黑灰，更是感到身心舒畅，似乎每一个毛孔都变得无比洁净。
霍宗棠的生命之气，便在这修炼中一点一点地改变，升华。
修炼的第三日，呼吸时，气息可引动半米外的树叶，外吐的浊气可直冲一米。吸入一口气，霍宗棠可以闭气打拳四分钟。
第六日。气息可牵动近一米外的树叶，浊气可外冲一米半。吸入一口气，可闭气打上五分钟的太极。
第十日，吸气如蛇，可令空中的落花呈蛇形飞舞；吐气如箭，可直击近两米外的叶片，令其摇摇欲坠。引一口气入腹，霍宗棠可打上六七分钟的太极。
这说明，霍宗棠的体力、耐力、气力，都随着“元气”的充沛，上升了一个大台阶！
补气、养气、练气的功效，由此可见一斑！
每日中午万物浊气升腾，不易练气。这时，霍宗棠便会改炼文学。他会翻书，大声朗诵，时而忘形大笑，时而低落沉思。如果看到激动兴奋处，还会忍不住执笔书文，洋洋洒洒写上一篇文章，将胸中情怀尽数抒发出来。
有时候，也会铺开笔墨，写上一篇颜体多宝塔碑文。这是颜真卿大师44岁时书写的作品，是其传世最早之作。整篇结构严密，点画圆整，秀丽刚劲，虽尚未形成刚劲雄强、沉雄浑厚、大气磅礴的颜楷风格，但此碑已奠定了颜真卿书风的基本格调。
这是霍宗棠最近常练的一幅作品，目的是有朝一日，作为自己在书道上的一个代表作，引起世人注意。
况且，练字不但可以静心，还可以养气，与他的练气修炼相得益彰。
然而，这些都不是最主要的。霍宗棠倾注了最多心血，同时也是最艰险的文学修炼，是他从霍金的几句“谜语”中学来的“炼意”之法！
霍金的炼意之法，只得深奥难明的几句话：
让意念脱离身体，让它不依附万物，成为孤魂野鬼。
让它在风中起舞，在光芒下拔节，在烈火里奔跑，在寒冰中静思，在雷霆下升华。
它不再是它，它将成为神迹。
霍宗棠经过数日的苦思，得出了一番自己的理解。
首先第一句话，是要修炼者在修炼时将意念放出，同时斩断与本我的联系，让它既不依附外物，也不能回到灵魂空间中。
这样一来，那放出的意念力、精神力，就变成了“无家可归”，又“无处可去”的浪子，只能在虚空中自生自灭。
霍金说的“让它成为孤魂野鬼”，应该就是这个意思。
正常的修炼者，绝不会这么做，因为这意味着巨大的风险。意念力的本质是精神力、灵魂力，与人的本命灵魂息息相关。将灵魂力驱逐出体，任由它自生自灭，轻则会失去这好不容易炼来的力量，重则会伤及灵魂。
不管是魂力的散失，还是灵魂的伤害，都是文学修炼者绝不能接受的事情。
也正因为这个原因，霍金的炼意理论，才会遭到传统文学修炼者的反对。
但在霍宗棠看来，霍金的这种理论，还是有其别样的奥秘与道理的。像霍金这种陷入绝境的人，如果不是破釜沉舟、置之死地而后生，绝不能从命运手中争回一线生机。
第一百三十二章 怎么会有这种鬼东西！（）
况且，灵魂力就像新生的孩子，只有经历风雨雷霆的考验，才有可能变得更坚定，更健壮，更强大。传统的方法安全是安全，但灵魂力却像被呵护在温室里的花，成长的速度太慢，在冷酷的挑战面前也显得太脆弱。
更重要的是，霍金试图通过这种方式，由外至内地刺激大脑，减缓大脑萎缩的过程，甚至逆转病情，让脑部实现正向生长、发育。这是传统的方法所不能及的。
那么怎么炼意呢？
霍金说得很清楚，让它在风中起舞，在光芒下拔节，在烈火里奔跑，在寒冰中静思，在雷霆下升华！
把灵魂属性的意念力变成“孤魂野鬼”，让他在风、雨、光、火、冰、雷等自然威力之下，接受打击、考验、锤炼，一步步地成长壮大，一步步地质变升华！
但在这之前，炼意的第一步，是“定意”。
放出精神意念，但又不令它依附在自然物上，只停留在虚空。与此同时，斩断意念与本我的联系，任由它在虚空中存在。
意念无形物质，就像一缕云烟。它在灵魂空间内，就像有一层透明灯罩保护，不会摇动湮灭。但一旦脱离肉身保护，就极容易灰飞烟灭，哪怕是清朗的空气，极柔的风，也可以一下子将之冲散，并进而反噬灵魂，伤害精神。
而修炼者使用文学超能，意念只要附着在自然物上，也会得到保护。依附在叶片上，会得到叶片的保护；依附在毫毛上，能得到毫毛的保护。
唯独最怕悬停在虚空中，既无精神空间的容纳，也无外界实物可依靠，就如孤魂野鬼，既不能登天入仙界，也不能还阳回人间，最易被天地的力量打散。
定意的定，就是让这意念在虚空中生存下来，恒定下来，不至于消散，从而锻炼这一道意念的强度、密度与活性。
其实定意的过程中，说斩断意念与本我的联系，似乎不太准确。这种斩断，并不是完全断绝联系，而是屏蔽了绝大多数的交流，仅剩一丝关联。
就像父母要让孩子独立，狠心将他推出家门一样，表面看断绝了关系，但其实父母心里怎么可能真正割舍，只是将关心转化为了暗中的行动一样。
又或者这么说，放出的精神意念就像风筝，虽然脱离了大地，但本我与精神意念间，还是有一根细细的线连着，让它不至于失控消失。
这就是炼意第一步，“定意”。说是第一步，但却像人猿转化为人，是最艰难，同时也是最具开天辟地意义的第一步。
藏书馆二楼一个幽深的角落，有一座静室，专供学子休息用的。
这时，四周一片安静，门、窗紧闭，窗帘放下，外界的风，阳光，人声，统统被关在了外面。
霍宗棠闭目坐在简陋的床上，口里含着一截野山参，嘴唇不断地开合，似在无声地念诵着什么。他的身体，已经完全被冷汗湿透，脸色也十分苍白。
在他面前几十公分的空中，有一道无声、无形、无色的意念。在霍宗棠的精神观想中，这意念就像一团不断变化、流动的云烟，随时都要飘散。
而霍宗棠正通过一丝如细线般的念力，竭力控制、稳定着那团意念云烟。
此前的十天，他失败了无数次，今天是第一次，成功地让那意念力在虚空中“凝定”了十秒钟！
一开始，是一尝试，那意念就如断线风筝飞去，令他不得不立刻将意念收回，无功而返。
失败千百次后，好不容易让它脱离于本我、外物之外，定在了虚空中。但从这时起，恐怖的精神折磨、摧残便随之而来。
眼前的所谓虚空，并不是真空。虽然门窗紧闭，已没有一丝外界的风，但空气还是会有极轻微的流动。这些常人根本难以察觉的气流，对脱离保护的意念力，却无异于毁天灭地的飓风！
稍微一点点气流，就可以让意念云烟发生剧烈的变化，让霍宗棠的灵魂仿佛被撕裂、绞杀一般，苦不堪言！
此外，空中还有无数微尘，这些肉眼几乎不可见的微尘，一旦落入意念云烟里，却会像天火流星轰击在星云上，引发恐怖的连锁反应，让霍宗棠的灵魂仿要爆炸一般，痛苦得有如直堕地狱！
从旁人看来，这“定意”与打坐入定并没有区别，但从精神层面，每次尝试，霍宗棠都无异于承受一次精神凌迟！
难怪霍金的“炼意”理论会遭到空前的反对、非议，单是第一关的挑战、痛苦、凶险，就已逼近人类承受的极限！试问，世上多少人能受得了！？
但是，霍宗棠硬是坚持了下来！
一方面，那几根既能培元补气，又可安神益脑的野山参，起了很大的作用。精神的痛苦，灵魂的创伤，加上脑力的过度损耗，通过含服野山参，都可以得到一定的缓解与恢复。不然的话，就算霍宗棠是个精神铁汉，估计也挺不过来。
另一方面，霍宗棠也在无数次的失败过程中，总结出了一些经验与诀窍。
意念力，说白了来自于文魂粒子。而文魂粒子，又源于阅读、吸收名著的精神力，或是自行创作的佳作。总而言之，都与文学有关。
霍宗棠发现，在定意的过程中，文学作品能发挥极重要的作用。
比如说，他将源自狂人日记的灵魂力放到虚空，在这过程中，如诵经般默念、重复狂人日记的文字，对他稳定意念力，抵抗精神痛楚很有帮助。
正是有了这个方法，他才能将定意的时间，从原来的两三秒提高到十秒。
他此前已炼出了十几个文魂粒子，这些日子来，由这些文魂粒子产生的意念力，都被他修炼了一遍。几乎所有的意念力，都可以在虚空中凝定十秒左右。
而再使用传统的方法驱御这些精神力，霍宗棠蓦然发现，自己用尽所有的魂力，竟然已经可以在虚空中托起一本近百页的书！
要知道，在新生大测前，他顶多能托起十张扑克牌！
与此同时，灵魂力的覆盖范围，也从之前的一米多一些，暴增到两米多近三米。
“炼意”对精神力的提升作用，竟然大到了这种夸张的地步！
虽然痛苦至极，但霍宗棠对这种炼意法，已经有点痴迷不能自拔了！当然，这种修炼法，精神意念的散失，是不可避免的。为了弥补失去的精神念力，他不得不在藏书馆里疯狂找书来看，以填补每日的损耗。
他所找的，都是前世曾研究过的文学名篇。而为了将它们回忆出来，他又不得不借助精神力，破开记忆空间中的幽暗、障壁。
精神力就像破冰船，在前世与今生的冰山间，历尽千辛万苦，不断地作破冰之旅。
这样一来，他陷入了一个“定意——阅读吸收——破除记忆障壁——再定意”的循环。修炼一旦进入良性循环，进境简直可以用突飞猛进来形容。
短短一个月，霍宗棠便彻底破卷了近五十篇名篇，精神空间内多了五十个魂文粒子。与此同时，在定意修炼方面，更加自如。精神念力凝定在虚空的时间，也大幅增加到了半分钟。
而且被破卷的那些名篇，全是一年级教材中的课文。霍宗棠等于在没有老师的情况下，完全自学成才，参悟了这些作品。
这也是将来应付考试的需要。霍宗棠要一年后参加高考，就必须用大半年的时间，修完一、二年级的学分。这样一来，大量的教材课文，就必须靠自己自学。他闭关一个月，已经几乎修完了一年级的大半课文，无论是速度还是基础的扎实程度，估计一年级也没人能和他相比。
近一个月的魔鬼特训，文学修炼方面“炼意”、“破卷”、“写书法”，武道方面“练气”、“学拳”、“强体魄”，霍宗棠恍如有些脱胎换骨的自觉。
尤其是练气的吐旧纳新，等霍宗棠离开时，他吐出的废气、污气，竟然将窗台外的一枝绿叶，生生喷得枯黄灰黑，足可见不知道排掉了多少污秽和废物。
到这时，他所带的野山参，白小龙送的紫狼肉干，以及其他的食物，全部消耗一空。也是时候出关了。
到藏书馆的洗手间去洗漱一番，才猛然发现自己蓬头垢面，胡须拉渣，一眼望过去，竟然像是个大叔一样，自己都认不出自己了。
赶紧洗了洗脸，把衣服整理一下，这才回到了藏书馆里。
经过一个如石碑般高大的书架，书架的后方，忽然转出一个人来。这人脚步无声，如鬼魅一般轻盈，突然出现在面前，差点撞到霍宗棠身上。
两人错愕间猛然打了个照面，然后同时一惊！
霍宗棠更是脊背生出一股寒气，头皮直发麻！
那人略比霍宗棠矮了半个头，从身形、衣着来看，应该是个身材窈窕的女子。然而这女子的脸上，竟然贴着一张黄纸，湿透的黄纸紧贴在她五官上，只在眼、鼻、口几个地方，露出几个空洞！
最诡异的是，黄纸上还有许多文字，如小说里的道家符箓一般！
面贴黄纸，脚步轻盈无声，一切都诡异到极点，就跟电视里看到的僵尸片一样！
那一瞬间，霍宗棠心里卧槽一声，想道：光天化日之下，这是哪里来的符纸僵尸！
藏书馆里怎么会有这种东西！
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第一百三十三章 最能撩妹的美颜诗（）
他还没来得及反应，却忽然听到身前的“僵尸”发出一声尖叫：“变态——”紧接着，一股极强烈的精神波动猛然爆开，书架上几本书忽然自行剧颤，哗啦啦一声从头上砸下来！
霍宗棠急忙后撤躲闪，十几本砖头瓦片般的大书从面前砸下。，。还没来得及庆幸，忽然感到身体被一股精神力控住，手脚就像被无形的蛛丝缠绕，动作都霎时慢了许多！
而地上的一本书蓦地弹地飞起，对着他的两腿之间便狠狠撞来！
卧槽，这可是一本硬皮包装的书，四四方方跟块砖头一样！要是被它一头撞在两腿之间那绝对的鸡飞蛋打啊！
霍宗棠顿时吓出一身冷汗！本能地，所有精神力瞬间化作一道意念，如箭激射而出！
嘭！
那书就像被一只拳头粗的鞭炮当头炸中，一头反弹回去！如刀剑般凌厉的意念力，更是炸得书页飞散，化为许多碎纸！
眼见对方竟然破了自己的精神攻击，对面的“僵尸”不由得一惊！地上的几本书，便又蠢蠢欲动，将要从四面八方袭来！
霍宗棠察觉到空中的精神波动再次生变，急忙大喊一声道：“刘青青，住手！我是霍宗棠！”
几本如流星般急射而来的书本，陡然凝在了空中！
一本距离霍宗棠的裤裆只有半米，一本距离他的后脑只有三十公分，还有一本，停在了他眼前十厘米开外！
噗噗噗！
那精神力如潮水般退去，三本书同时从空中栽落下来，重重摔在地上。
这美女学姐真特么的狠啊，好险！
霍宗棠心有余悸地长出一口气，伸手擦了擦额上的冷汗。想想看，刚才三书来袭，一本书要废了他的子孙后代，一本要打他后脑，还有一本专门插眼，要真全中了，霍宗棠不死也要被她整得残废。
面前的“僵尸”揭去脸上的黄纸，果然露出了刘青青那清丽可爱的脸。她一脸的好奇，又是一脸的疑惑：“你你是霍宗棠？你怎么整得跟个乞丐似的？真是的，害我还以为遇上了变态大叔呢！”
霍宗棠那一个瀑布汗啊。你这不是恶人先告状嘛！“你还好意思说我！你看看你，没事在脸上贴张黄纸干嘛，上面还鬼画符一样，害老子吓了一跳，还以为大白天遇上僵尸了呢！”
刘青青哈哈笑了起来，说：“你那什么眼神！本菇凉这么美，哪有这么漂亮的僵尸！还是说你有僵尸癖，想和僵尸玩艳遇？你这也太重口味了吧？”
霍宗棠拿她没办法。
两人又打了几句嘴炮，这才把事情�