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满的Xing爱。一位女士有如下的感叹：“跟每一个新的性伴侣Zuo爱，我都要重新学习让我达到高潮的新方法。”
在此必须做一澄清：本节内文中针对荫道性茭过程的机械动作与性茭技巧的讨论，并不意味是在忽略个人于性茭过程中所经历的感觉与情感的重要性。从本书其他章节中即可发现：事实上，对绝大多数的女人来说，在荫道性茭的过程中，最令她们难以忘怀而再三依恋的，就是她们在其中所亲身经历的那份情感。以下继续讨论的重点则摆在女人性茭经验的生理过程，并将之拆解成数个阶段，以便分析讨论，如此一来，我们才能做个情感与生理尽皆通晓的Xing爱专家。
由男方负责在两人耻骨交相摩擦中做动作时，女人所期待的方式为：“男方的动作应该要慢而温柔，敏感而稳重。”
“我不希望他猛力地冲撞，好像非要把我弄到求饶为止不可。”
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“刚开始要很温柔，然后再慢慢加重力道（大多数的男人在后来都用力太猛）。如果男人可以反过来把他的荫茎当做是他的手来用的话，那么乐趣就更多啦！”
“荫茎戳刺要做得慢，但要使劲用力，等到完全插入后，还得加上一些摩擦与摆动的动作。”
“我喜欢温柔而缓慢的长时间Zuo爱，不喜欢男人在我身上展现他们的雄风，一味地炫耀他们的肌肉以及勇猛的戳刺动作。”
从本研究结果发现，无法在荫道性茭中达到高潮的女人，才会比较偏爱男方粗鲁的冲撞。一位女士曾写道：“我喜欢男人粗鲁的冲撞。为什么？因为我都会把它当做是例行而痛苦的挫折感的一部分。也就是说，我根本就不在意你到底要对我做什么，无论如何，你就做你爱做的吧！但要速速了结，因为无论你怎么做都不可能让我达到高潮，而我却又死命地渴望想要达到高潮。”
另外有小部分的女人表达了在“摩擦耻骨”的刺激中，会偏好特别的动作：“要温柔而且很深入，但最好不要有荫茎戳刺的动作，只要两人静静地躺在一起，单靠荫茎的深深插入即可。”
“要用很深入的‘紧抱姿势’。”
在此必须重申一件事：女人需要持续的刺激方能达到高潮，而男人需要的却是不连续的刺激。这一点是两性在性生理上的基本差异之一。如薛飞的解释：女人在性反应周期上有一个特点——需要持续的刺激，才能达到高潮。即使就在高潮已经来临的当下中断刺激，也会马上使得高潮跟着停摆，无论是在阴Di区或荫道附近的刺激，结果都是一样的。
简言之，若只依赖耻骨摩擦带来高潮的话，即使配合着持续而有固定节奏感的荫茎戳刺动作，仍然是未必保险的做法。既然这种节奏感对女人的重要性更甚于男人，或许女方就应该主导荫茎戳刺的进行，因为女性最需要这种持续的刺激。
女人能在荫道性茭中获得高潮的原因，其实是取决于腿部姿势的配合，以及高潮形态（即采用的自蔚方式）为何而定。如果你一向都会把两腿并拢、弯曲膝盖，或是以胃朝下的体位姿势来自蔚的话，那么，这些姿势就会影响你在荫道性茭中偏好什么样的体位姿势。通常，最好采取可以让你有较大活动自由度的体位姿势，尤其是在高潮来临之前，腿部动作最好不要被体位姿势所阻挠，以免妨碍高潮的顺利到来。
4荫茎局部插入荫道且无戳刺的动作
这种体位姿势的要点在于，只把荫茎的前端插入荫道的开口处，而把荫茎轴的末端向阴Di的部位靠拢，亦即将荫茎的末端朝着阴Di，而在荫道外折起，让荫茎跟女阴贴合在一起。不过，这是一种很难保持常久的姿势。
“惟一可以让我在荫道性茭中达到高潮的性伴侣便是麦可，这是因为他会在跟我做荫道性茭的时候，把他的耻骨紧压在我的荫部上。这种感觉就跟我在自蔚时一模一样。此外，在我跟麦可Zuo爱的时候，我还会把我的腿并拢。这样一来，他的荫茎就不会插得太深入，而在我的荫道口外朝向阴Di的部位形成一个折叠。也就是说，他的荫茎末端会贴合着我的女阴而形成一道弯曲的弧度。这种感觉实在很棒。我恢复了往日的年轻，终于克服在荫道性茭中高潮困难的老毛病。也因为有这层美好的性关系，才让我们持续在一起好长一段时间，然而，我们早已发现双方除此之外，并无其他共通之处可供分享。”
“在荫道性茭中，我会主动去调整男伴的体位姿势，好让他的荫茎可以碰触到我的阴Di。这是为什么我比较偏好传教士体位（男上女下），而且避开跟过重的男人性茭的原因。因此，瘦小的男人最适合我了。此外，采取这种体位姿势并不会妨碍我在底下的动作，如果我想摆动自己的身体，大可随时开始。”
“我喜欢把我的阴Di贴近他荫茎的末端，然后，我会希望我的性伴侣配合我的节奏感，跟我一起做身体的摆动，缓慢而温柔，但务必要跟着我的节奏感一起摆动。要是我的性伴侣把我的节奏感给打乱了，就会妨碍到我后来高潮的来临。除非我们已经有好长一段时间没有相处在一起，才可能会出现例外的情况。对我来说，久别之后的第一次性茭，真是一场火爆且一触即发的欢乐体验。”
“最棒的经验就是他的荫茎一边在我的荫道里来回进出，一边轻柔地以他的荫茎末端摩擦着我的阴Di。我知道这听起来似乎根本不可能做到，不过，其实他是以荫茎的进出来撞击荫道内壁的后侧。”
但无论如何，对女人来说，深受欢迎的体位姿势，却令男人觉得不适：“我遇过的男人都不愿意做局部的荫茎插入。”
“不幸的是，性茭对我来说简直就像一场战争。当我把他的荫茎放到我想要的位置上，并说：”我喜欢它在这个位置。‘而他却马上把他的荫茎一戳而入，深及内里，回答道：“不，我觉得这里更好。’这听起来实在很过分，但千真万确。天啊！我真希望这不是真的。而且我每次都吃败仗呢！”
5荫茎在荫道里频繁地来回戳刺
还有一种荫道性茭法也是采用局部的荫茎插入，不过荫茎插入的程度更小，仅以荫茎沿着外荫唇的四周做摆动，或者在每一次的荫茎戳刺过后，再把荫茎完全拔出荫道口外，好让荫道口以及外荫唇等处，都能时时接收到振动与刺激。
“我最喜欢缓慢而规律的荫茎戳刺，要深入而温柔，尤其在他做下一次戳刺之前，最好把荫茎整个拉出荫道口外。男人一向都只在他们自己的包皮之内做短促而快速的荫茎戳刺，根本无法给女人荫道口提供充分的刺激。我最喜欢在荫道性茭一开始，男人以Gui头轻触荫道口的感觉。”
“我觉得最棒的感觉，就是荫茎在荫道口处的拉扯与戳刺。荫茎一定要插得很深入，然后再完全抽出来。”
“我有一个情人，他是个性经验丰富的老男人，不过，他现在已无法勃起，但当他那不举的荫茎碰触到我的荫道口时，却能让我觉得非常兴奋。我仍然可以跟他达到荫道高潮，而他正是惟一能让我达到高潮的男人。”
“我需要在荫唇四周进行来回旋转式的阴Di刺激，以建立起我的性兴奋，然后，我就会想要深入内里的荫茎戳刺。”
“我喜欢抬高我的臀部，让荫茎可以进行完全的插入与拉出。这样Zuo爱，需时较长，大多数的男人都不愿意。”
“在他的Gui头缓慢地从我的荫道中戳入拉出的时候，我便可以达到高潮，但是，他不能把Gui头之外的荫茎轴也插进来，只消用Gui头在我的荫道口附近摆动即可。”
“要先进行很长的亲吻与拥抱，如果能有一些Kou交更好；然后由我采取上位的性茭姿势，让他的荫茎做局部插入；接着，他就不停地把荫茎拉出再戳入，我则上下摆动我的臀部。我们还做鼻子、脸颊的爱抚接触，等到我的高潮来了，他的荫茎戳刺就转而更深入一点，不过，也不能太深入——要等到我的高潮结束才能。有时，他还会用手抓住我的臀部，一边用他的手指在我的大、小荫唇间交相摩擦。这种感觉实在棒极了！”
在女人达到高潮时进行荫茎插入：
还有一种荫道性茭的方式是：当女人的高潮来临时才进行荫茎插入的性茭。在本研究中，并未将此列为可以在荫道性茭中达到高潮的统计数据之中，因为女方既已进入高潮阶段，那么，荫茎的插入就不是造成她达到高潮的原因。此外，这种方式通常都要靠女方告诉男方在何时才能开始进行荫茎插入。上述例子再度验证了女人得以在荫道性茭中达到高潮的原因，取决于技巧的运用，而非荫茎插入荫道的动作本身。
“通常在荫茎插入之前，我的高潮就已经来了。所以，对我来说，荫茎插入不过是在宣告我的高潮就快结束了。”
“让我达到高潮的方法，他得先对着我的Ru房来上一段亲吻与吸吮，然后用他的手指刺激我的阴Di，再把手指戳入我的荫道，接着用他的荫茎碰触我的阴Di，最后才进行荫茎戳入，要使劲地一戳就入，旋即在荫道里保持静止。”
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“有时在我的阴Di已经接收了充分的刺激，而他的荫茎又能适时地猛然插入我的荫道里去，随即保持静止的话，我的高潮就可以比较顺利地达成。”
“要等准备好了我才能进行荫道性茭，否则我就会不喜欢荫茎插入。但是，通常都是在我尚未准备就绪时，男人就已经迫不及待地开始进行荫茎戳刺的动作了。所以，我始终无法达到高潮。因此，最重要的是要让他明确地知道，我还没准备好要做荫道性茭，即使他已经等不及了，我也无可奈何。”
对大多数的女人的来说，如果一定要在她们的高潮的当下进行荫茎插入，往往会把她们的高潮给破坏殆尽，或者造成她们的高潮困难。原因有二：一是因为她们的感觉焦点在荫茎插入时突然来个大转移，尤其是在达到高潮的关键时刻插入，会让她们的高潮戛然中止。其次是因为很多女人根本无法在荫茎插入时享受到高潮之乐。
“要是先获得相当大的阴Di刺激，那么，我便可以在荫道性茭中达到高潮。不过，这还得靠我一直死命地贴近那个男人才做得到，否则，即使他不停猛力地做荫茎戳刺，我还是没有办法达到高潮，甚至连第一个高潮还没来之前，就被他给打散了。”
6延长前戏
这种方式是在高潮前先进行阴Di刺激或其他方式的刺激后，再做荫茎插入荫道的性茭。
延长前戏跟上述荫道性茭的做法很相似，许多性咨询人员都会向当事人大力推荐这种做法。不过，这马上就会让人联想起那一种老掉牙的论调：女人比男人需要更持久的前戏。
细究“前戏”这个名词，其实也是一种很奇怪的说法。对你来说，究竟什么是前戏呢？
“为了让我达到高潮，在做荫道性茭之前，就一定要先做上一段前戏不可。不过，我倒是很不喜欢‘前戏’这个字眼，听起来好像很屈辱似的。”
一般人都认为，在荫茎插入荫道之前进行的各式身体刺激，都笼统地称为前戏。可是，对大多数懂得自蔚的女人来说，根本就没什么前戏可言。然而，为什么在荫道性茭之前，还是需要有前戏为辅呢？显然，这是因为荫道性茭所能带给女人的性刺激实在太少了，所以，前戏才会如此受世人重视，其原因已不证自明，但是，在此要特别强调的是，为何非要把前戏界定成是某种行为的预备动作？这实在并无任何道理可言。
那么，我们该如何为这些性刺激来命名呢？这真的很有趣。我们至今才惊讶地发现，原来在我们通行的词汇中，始终缺乏合适的名称来称呼这些性刺激，这反映出我们的社会文化，对于人与人之间的身体接触，一向是采取相当防范而闭塞的态度——只有在荫茎插入荫道的性茭过程前后所发生的身体接触，才是正当而合法的。因此，所谓的阴Di刺激或对全身上下Zuo爱抚的性刺激等，都被归类为前戏的一部分，意味着这些身体接触只能在荫茎插入荫道之前偶一为之，等到男人She精之后，便得终止所有的身体接触。
简而言之，这些性词汇都预设了一个循序渐进的性茭过程：前戏必须在荫茎插入荫道之前进行，在插入之后便开始性茭（也就是荫茎在荫道里的来回戳刺）；接着，男性高潮就随之登场（She精）；最后，一切宣告结束。如果有人不愿接受这种循序渐进式的做法，那么，他们首先面临的困难就是缺乏适当的词汇来说明这种非正当的性茭做法。当然，各种不同的性茭方式早已在人类社会中行之经年，很多让施授双方都备感愉悦的生理碰触，并不见得一定是以高潮作为双方进行性茭的惟一目的。
不过，有些女人的确可以借前戏的广泛刺激，而在后续的荫道性茭中达到高潮：“最让我满意的性经验，就是在真正的荫道性茭之前，要先进行长时间的前戏以及各种性刺激（毋须荫茎插入）。我的性伴侣常常会在下午到晚上的这段时间开始挑逗我，让我达到数次高潮，接着，我们才在夜深之后进行荫茎插入荫道的性茭。那时，我已经兴奋异常了，所以在做荫道性茭时，那种感觉简直棒极了！比起速战速决的感觉更好。”
“我喜欢以浪漫的心情开始Zuo爱，先脱下衣服，爱抚我的全身，用手和手指在我的骨盆区施加压力，然后，他的裸体要跟我紧紧相贴，一边诉说着彼此身体的感觉，通常我会从镜中观看我们Zuo爱的全程，接下来便做Kou交刺激，进行温柔而湿热的亲吻。将手指插入荫道的时候，他轻咬我的全身上下，对着我的耳朵吹气，最后才做荫茎插入荫道的戳刺动作，而我们的骨盆区会在此时完全密合在一起。”
“最让我感到快乐的做法就是：在Zuo爱的过程中从容不迫，毫无压力，也不受打扰。我喜欢我的全身上下都能从对方的身上获得性刺激——运用各种体位姿势来让我们的身体尽可能地进行最多的接触。我喜欢对方在我的身上Zuo爱抚，而且把我抱得紧紧的。然后，我喜欢我的女阴能在此时得到相当的刺激，先用手指，然后再用舌头。最后，我喜欢他把他的荫茎插入我的荫道里去。我还需要一些身体的自由度，以便骨盆做摆动、游移或震荡，好让我获得必要的压力与刺激，在轻松愉快的情况下，我便顺利达到高潮了。”
事实上，女人接受性兴奋的刺激愈久（无论是来自广泛的前戏，或是受到先前多次高潮的影响），兴奋感就愈能深及外荫部或荫唇之处。所以，有些女人发现，在她们的两三次高潮之后，还可以通过荫道性茭再度达到高潮。比如这位女士：“一开始，我第一次的高潮是来自阴Di刺激；接着，第二次高潮的部位就逐渐向下移动；等到第三次高潮时的部位继续向下降，到达我外荫道的部位，直到可以借刺激而产生高潮为止。不过，要是我的兴奋强度还不够，而且荫茎插入的时间点也不对的话，那么进行荫道性茭反而会将我先前的兴奋完全摧毁，于是我也无法继续达到高潮了。”
在荫道性茭时以手刺激阴Di
对于那些必须借着手对阴Di的刺激，才能在荫道性茭中达到高潮的女人，在本研究的统计结果中，并未将她们并入可以在荫道性茭中达到高潮的范畴之内。尽管如此，其实借着手对阴Di的刺激，让女人可以在荫道性茭中获得高潮的做法，亦不失为一种极佳的方式，值得大家参考。以下将详录数位女性的经验谈，让读者能了解她们如何在荫道性茭的过程中，搭配以手对阴Di的刺激，最终达到高潮的经验。
这种做法广受女人的欢迎，主要是因为女性可以确定进行刺激的部位，正是自己想要的正确位置所在。这种方法已经婚姻咨询师的再三推广而盛行多年。不幸的是，他们在做婚姻咨询时均将之视为是次等的做法，或者把它当做是在荫道性茭中的一种欺瞒行为。因此，很多女人在说明她们为何采用这种做法时，都要再三解释原委，还会担心她们借着这种做法来达到高潮是不是有什么不对。
“我在大学4年里从来没有高潮的体验，我为此感到非常震惊而惶恐，很担心自己是不是有什么问题。我一向都可以在自蔚中轻松自如地达到高潮，可是，在做荫道性茭时，却一点感觉也没有。记得有一天，我跟交往很久的男友Zuo爱，他兀自在做荫茎抽送，而我却深为自己的性冷淡而难过不已，于是，我把手伸向我的下体，在阴Di的四周摩擦起来，一边在心里发下宏愿：上帝啊，我一定要达到高潮不可！两三分钟后，我的高潮就来了，我真的做到了。在那次性茭中，我享受到一个非常美好的高潮，甚至比起以前的自蔚都来得更成功，此后，我就继续采用这个办法。”
“强调阴Di才是女人高潮的快感来源，让我有勇气可以起而追求阴Di刺激，并大幅改善了我的性生活品质。以前我的性伴侣在做荫茎插入时顺带摩擦我的阴Di的做法，让我感到很挫折，因为当他们在我荫道里做荫茎抽送时，一心一意想的都是要赶快满足自己的男性高潮，从来都不曾考虑过我的需求。如此恶性循环下来，我开始怀疑自己的阴Di可能是部位长得不对，才会无法接收刺激。最后，我决定干脆自己动手，这下就好多了。”
“在荫道性茭中，我采取侧身的体位，我把手围绕着荫茎露在荫道口外的末端部分，一边摩擦着荫茎，顺便做阴Di刺激，这样我的高潮很快就来了。”
“我的性伴侣背朝下平躺着，我则坐在他身上，他的荫茎插在我的荫道里。我跪坐着，把上半身悬在他的胸前，他只消把头微微抬起就能用嘴衔住我的｜乳头。他还会把一只手伸在我们的下体中间，手指直接刺激我的阴Di及其四周部位。他另一只手则在我全身上下游移，特别是留在我的臀部上爱抚。这时候，我可以很自在地摆动我的身体，这种姿势最能给我快感。”
“我们曾经试过一种做法，他跟我同样采取背朝下平躺的姿势，我的臀部对准他的骨盆，以这种体位Zuo爱，我们才能同时达到高潮。用这个姿势，他的荫茎可以插入我的荫道，他还可以自由地爱抚我的