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范懿放下袋子说道：“大家排好队，准备热身！”
“敬宇，带着大家慢跑三圈。”范懿指挥道。
跑步过程中，丁伟好奇地问我：“你说，队长拿着的袋子里面放着什么？”
“不懂，你问后面那位热心的仁兄。”我用大拇指指向背后的杨万里。
“嘿嘿，以为我多年的经验来看，里面一定是和训练有关的东西。”杨万里猜测道。
我感觉印堂一黑，无语道：“简直在说废话！”
杨万里怎么一听倒是来了兴趣，反驳道：“那你说说是什么呗？”
我一听，摆摆手往前跑去，怎么无聊的话题他们几个竟然怎么热心，这让我感觉和他们呆久了我会被同类化。
慢跑完后，范懿带着队伍进行着热身，而校长也在一旁看着手里的笔记本，似乎在计划着什么一样。
“好了，大家停一下，注意到这里。”校长挥手说道。
“接下来我会对个别人员进行特训，大家注意啦。”
“首先是唐宁和何光！”
听到自己的名字后，我瞬间神经一绷，这第一个吃螃蟹的人就是我？
校长将手放入，拿出4个沙袋，然后说道：“以后你们两个除了训练以外，平时都绑着。”
我接过沙袋以后，自己心里估计了一下，这一脚的沙袋估计有2公斤。
“丁伟，朱福，你们拿手腕沙袋，平时也带在手上，增加你们抛界外球的力道。”
“那我呢，那我呢！”杨万里急切道。
“来，这是你的！”范懿说完，扔过一件特大号的沙袋给他。
杨万里接到后还有一些踉跄，满脸奇怪地问道：“为什么我的怎么一大件？”
“你的绑在腰上，这是增加你的对抗性，和腰腹力量。”校长解释道。
“而且，你们注意一点，带着这个不要进行高强烈的运动！”
“一旦你们进行高强度的运动，这些沙袋会增加你们身体的负担，大大增加你们受伤害的机会。所以！带着这个千万别去！”校长拉下脸，严肃道。
这之后，校长一个个安排完，又说道：“以下几个人，你们跟着范懿到楼梯口那里进行蛙跳，最后再长跑，你们这一周不需要进行有球训练！”
校长的话让我瞬间晴天霹雳：不用看，一定有我的大名。
“唐宁，何光，杨万里，丁伟，还有。。。”校长看着本子卡顿住，然后再一脸恍然道：“没了，就你们四个！”
“还好没有！”邓志桐拍拍胸口对着赵敬宇道。
而赵敬宇也一脸轻松地回复道：“我也是。”
范懿领着我们到楼梯口，让我们分成两人一组，一个台阶一个台阶的往上跳。一个人跳，一个人在背后保护，以防倒栽葱。
“队长，为什么我也要进行这种训练呀！”丁伟有点怀疑道。
“丁伟，这是为了提高你们的速度，和增加体能。你速度必须提高起来才能更好的很上进攻球员的步伐。”
说完，我们就在范懿的关照下进行蛙跳。
这蛙跳几乎要了我们几个的命，我这刚做完两组，就有点跳不上去，在范懿的紧逼下才完成了第三组。
休息间，我身体一站立，就感觉到大腿的酸痛感。但一想到明天早晨的酸痛，我这内心就感到雪崩。。。。。。
“好了，准备继续，唐宁丁伟3组，杨万里何光4组！”
杨万里一听，立马不服气道：“队长，我也要3组！”
范懿转眼就说：“你们身体能力比他们好，4组没商量！”
杨万里吃瘪后，闷着头重新蹲回楼梯前，抱怨者一个个跳上去。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
当我做完3组后，也顾不上还在做的丁伟，直接躺在地板上，由范懿帮丁伟完成最后一组。
“唐宁，现在去慢跑，就算跑不动也要用走的。”
听到范懿的指示后，我拖着感觉有点要抽筋的大腿，重重的跑了起来。
几分钟后，追上我的杨万里嘲笑我道：“唐宁，是不是要抽筋了，看你跑得屁股一扭一扭。”
这个杨万里，都被训练成这样子了，还有心情和我斗嘴。而我也没有理会他，用那无助地眼神看着他：快给我走开！
最终，我还是停下来慢走，在经过校长的时候，被问道：“唐宁，感觉要抽筋了吗！”
我点点头说道：“是的，校长！”
“那就慢走吧，今天的效果全是达到了！”
看着校长怎么一说，我内心里五味杂陈，这训练可比之前范懿的还要艰苦得多。再一想到明天早上醒来大腿的酸痛感和脚上厚重的沙袋，黑暗的明天正在等待我。。。。。。
第一百章 累赘的沙袋（）
“哇塞，宁哥，我今天有点不想去上课，腿感觉已经不是我的啦！”
一大清晨里，我就听见丁伟那杀鸡般地惨叫声。而后自己也尝试地动了动自己的大腿，那一瞬间的酸痛感让我欲罢不能，只能缓缓地起身。
我像是放慢动作般，一步一步慢慢地爬下床，酸痛感正在侵蚀着我的五感。
“今天有什么课呀？”我站在洗手台前说道。
“今天早上下午都有课！”躺在床上的周一洲说道。
想到这里，我对着镜子无力地摇摇头，然后说道：“丁伟，你绑沙袋吗？”
丁伟这时突然一笑，然后对着厕所的我喊道：“宁哥，你也有犯傻的时候？”
“我是绑在手上的，而你是脚上！哈哈哈哈”
此时我才意识到这一点，整个人宛如晴天霹雳！这要是再戴上去，岂不是脚就没了？我没有过多的思考，拿起放在桌子上的沙袋，直接扔向储物柜里：再见了！！！
但，正所谓一山还有一山高，我刚将沙袋撇下后，丁伟就向我说道：“宁哥，你还是戴上吧，自己看手机！”
“手机？”我疑惑道。
“校长发话啦，必须带！”丁伟拿起自己的手机朝我展示道。
我伸长了自己的脖子，然后无语道：“这校长还是闲，还会搞突击检查！”
丁伟点点头后，我只能咬着牙重新拿出沙袋，然后带着些怨气地带上去。而这一带还好，刚走几步就感觉腿像是惯了铅一般，走不快也就算了，还痛！
宿舍房门刚走出来，就因为脚上的沙袋使得我远远落在后面，眼看着距离越来越远，我赶紧喊道：“周董，你等我下！！！”
周一洲猛地一回头，看着我酸道：“我就说好像少了什么，原来是你这个家伙落单了！”
“别牢骚了，快回来等我！”
“丁伟，你们现在食堂占位置！”
原本从宿舍走到食堂只需要7，8分钟，今天足足走了将近15分钟！
来到食堂，长舒一口气后我才坐下，喘着气说道：“妈呀，这东西绑在腿上走起来真费劲！”
“唐宁，你快别说了，你只有五分钟吃饭，不然我们上去就没有位置啦！”
“今天的课是那个魔鬼的，你坐前面就准备被点到哭吧。”陈韦昭催促我道
坐下后想起那魔鬼女教师，我屁股如坐针毡一般，立马就起身说道：“我就拿着吃了，我可不想有被点！”
在走之前，为了上课的幸福着想，我提前卸下沙袋，以防赶不及抢位置而翻车！！！此时的我没有想太多，大腿的酸痛已经渐渐习惯，走起路来健步如飞。
刚进班级，今天后面的位置已经爆满，甚至竟然有人三个人挤一张桌子！
“宁哥，后面没有座位了！”丁伟迫切道。
我也能理解丁伟的心情，因为这家伙也是被老师点的常客，没少被老师惩罚。
“那里，中间靠边的，尽量远离老师的视线，”我指向那靠边的位置道。
从往日的硝烟来看，即使是坐中间都会被点到，所以我首选还是周一洲。如果和丁伟坐一起，那整节课基本上要我和丁伟轮着来回答了
上课以后，我重新帮上沙袋，尽量让自己适应沙袋的重量。而另一方面，由于不能玩手机，所以课堂上基本上是在听课，以防不测！
此时，老师的眼神看着前面的学生扫了一眼，然后跳过之后前排朝着中间的学生看来。看到我的时候，我老师停顿了一下子。
“不会要找我上去画图吧！千万别点呀！！！”我的心跳得很快，身上的鸡皮疙瘩也随之立起。
“那就你”
就在女老师准备要点我的时候，她的声音突然间停住，眼神下意识地朝我的旁边一桌看去，然后眼神突然的一亮说道：“终于找到你了，丁伟，你上来画一下！”
“山穷水尽疑无路，柳暗花明见丁伟！！！”
我像泄了气的皮球，身体往后一躺
“竟然没有点你的名字，唐宁！”周一洲小声道。
我摸摸自己的胸口，侥幸道：“等等还有机会，现在先让我休息一下！”
这统计学对于我来说可是噩梦，每天都要聚精会神地上课，不能有一丝的懈怠。我看着丁伟像无头苍蝇般往奖台走去，眼睁睁的看着他在黑板前愣是写不出来。
“丁伟，你下去吧，给我好好听，等等再给我上来。”女老师先礼后兵道。
然后接下来才是更可怕的事情！
“我重新找一个人上来画。”
“那就丁伟的同桌，你上来！”
陈韦昭发现自己被点知道，低着的头猛地抬起，然后指着自己好像在说：“我吗？”
“对，就是你！”老师肯定道。
这连锁反应就是我所猜测到的，果然和丁伟坐在一起真的会被连累到！
陈韦昭看着走下来的丁伟白了他一眼，内心的估计已经把丁伟骂了个通透
第一百零一章 决战五十米（）
几天下来，沙袋的重量也慢慢地习惯，而晚间的魔鬼式训练已经接近尾声。这天晚上，校长终于让我们进行有球练习。
“接下来的几天里，你们要重新调整好自己射门和带球的力量，毕竟沙袋的重量你们已经习惯！”
脱掉沙袋后，双腿的确会感觉轻松许多，走起路来轻飘飘的。我拾起脚边的皮球，简单地进行颠球的练习。比起以往，现在颠起球来感觉更加的轻，需要你更好的控制自己的力量。
“唐宁，给我传一脚球！”半场开外的杨万里喊道。
我卸下皮球，往前一趟，卯足一脚踢去。
“唉唉唉，力量大了！”
我踢出地皮球越过杨万里的头顶，朝着底线落去。这时我才发现自己的脚头硬了许多，眼下需要重新调整自己的力量。
与以往不同，以前卯足劲踢出的皮球总想着飞得远点，但是它就是不如自己所愿。但是现在，同样卯足劲踢出的皮球可以飞得又高又远！
兴奋之下，我带着皮球开始绕杆，然后尝试打门，每一次的打门都会让自己感到知足。
“唐宁，何光，杨万里，丁伟还有朱福，你们过来进行五十米测试！”范懿拿起秒表对着我们示意。
这一项测试，瞬间吸引了其他球员的目光，纷纷向围过来凑热闹，就连校长也是满怀期待地站在终点处。
杨万里走向起点的时候向终点的范懿问道：“一起跑，还是两个两个？”
“一起！”
范懿回答完后，其他凑热闹的人员更加的期待，早已抢占好位置观看这不到7秒的比赛。
说实话，站在起点的我瞬间感到有一些紧张，快速地抖动着自己的双脚。
何光悄无声息的站在我的左边，而杨万里则站在我的右边，丁伟和朱福分别占据最左侧和右侧的位置。
“好了吗？”范懿站在终点问道。
“没问题！”杨万里代表我们回答。
我蹲在地板等待着起跑的哨音，心情也是越来越紧张。在我旁边除了丁伟以外，其他人的速度可都是快过于我的。
我看见终点的范懿举起自己的右手道：“各就各位”
“预备”
“跑！”
范懿狠地放下自己的右手，我猛地起跑，感觉到自己的双脚今天强劲有力，轻盈了许多，脑海里更是告诉自己：再快，再快点。
我没有多余的时光观察别人，出发以后就隐约察觉到自己稍稍领先了一点点，真的就是几厘米之间。
二十五米后，我的优势渐渐失去，其他人都有赶超我的优势。不过，好在这是五十米。终点近在眼前。
我有意地伸长自己的右脚，提前踩过终点！
“你又来，唐宁，你这个腿总有一天我要给你锯掉！”杨万里插着腰不满道。
而我只是笑笑，目光还是在意自己的秒数。
“队长，秒数怎么样，一瞬间看不出谁第一啊！”校长急切问道。
范懿将自己的两个小帮手邓志铜和赵敬宇拉过，然后率先说道：“二道丁伟6。4秒，三道何光6秒，邓志铜你那边呢？”
“我这里是最靠右的朱福，5。72秒！！！”
朱福的秒数一出，所有人都哗然，这个黑旋风依然如此的快。
“我这边是中间的唐宁和杨万里。”
“唐宁：6秒，杨万里5。9秒！”赵敬宇有些激动地念出自己手中的秒数。
听到自己的秒数后，虽然比不过朱福和杨万里，但是自己的速度的确已经提升。不仅如此，从出发的那一瞬间就已经发现自己的爆发力比以前更加的猛烈，虽然后半程有些力不从心，但是这更新后的爆发力将能帮助自己更好的在第一时间摆脱防守。
“唐宁，以后要用头部冲刺！”校长提醒着我。
“万一受伤了可就得不偿失咯。”
我摸摸鼻子，潺潺一笑道：“我记住了。”
一场余兴节目表演完，校长将所有人聚集在一起，准备说些什么。
“还有5天我们就要去福州比赛了，这几天你们要好好调整自己，五天以后我们就要启程，两个礼拜都将会在那里度过。”
“我问大家一句，有没有信心！”
校长怎么一问，我只是摆着口型：有
不料身边的杨万里像吃错了药一般，嘶吼般地怒吼道：有！
整个人站起来鼓舞士气，我坐在他一侧只是勉强的笑着，感觉有些尴尬，或许自己真的适需要适应和融入这种氛围吧！
。
这一天的训练结束后，自己的内心也是充满知足，已经开始展望着省赛，那可是比市赛还要高一级别的比赛。内心的情绪又已经开始有些波动，恨不得比赛就有明天。
“宁哥，不要发呆了，你手机好多微信在闪。”丁伟喊道我。
“周董，帮我把手机递过来下，一定是群里的信息，烦人”
周董一边动作，一般说：“你把群设置成免消息就好了。”
他怎么一说，我才想起来自己的群都已经免消息，那就是说有人找我！
看着慢慢一屏幕的消息，一个是张静思，一个是久违的李梦欣！
第一百零二章 悬崖（）
看到李梦欣的消息我率先点了进去，一句简单问候的背后我知道这是她给自己的铺垫，至于是什么？无非是三个字：苏诗诗
我没有回复李梦欣，而是回复前来讨要好处的张静思。
“这个周五下午放学，跟着哥哥gogogo！”
“好嘞，希望你不会爽约！”
“请大胆截图，没有的话学校贴吧鞭尸我！”
为了让张静思放心，我也不知道哪来的勇气夸下海口。
正当我和张静思聊得火热的时候，李梦欣又给我发来了消息：“你睡了？”
看到这里，我知道我再不回复她就显得有点故意，该面对的还是要面对。我对着她的微信想了想，立马回复又显得故意，于是乎就在五分钟后回复道：“刚刚在洗澡呀！”
“原来是这样子呀，最近怎么样？什么时候比赛？”李梦欣关心地问候道。
“下个礼拜就走，要在福州呆两个星期。”
此时李梦欣的状态一直显示在“对方正在输入”，但是却反复着一直没有发过来，直至两几分钟后：“唐宁，我想了很久，我在想到底应不应该对你说。”
我拿着手机，有点感到不知所措，莫名着担心起来，但还是不知死活地回复：“你说。”
“诗诗好像要答应那天那个男生的追求了，你再不去就会错过”
我心中突然有一股难以抑制地失落，但还是勉强回道：“月以残，灯已尽，夜黑人模糊。”（此句出自齐秦的悬崖。）
“什么意思？”李梦欣有点疑惑。
“一首歌的歌词。”
“你还有心情在这里应景唱歌！”
“唐宁，我真的看错你了，没想到你怎么胆小，怎么拖泥带水，我看你是想着就算没有苏诗诗，你还可以找我拉关系是吗？”
“不，你错了，如果你这样子，我情愿我们连朋友都不当！”
我看到李梦欣突然间的愤怒而感到有些纳闷，你这不是逼着我去追求别人吗？追不到还不和你当朋友，这是什么道理？
我没有再回复李梦欣，既然她已经生气，那我这个时候再怎么说她都听不进去。
“世界太冷你也极度冷淡使我由于，进进退退仍不该于心底真挚，怎么始终说不出这份情痴，不知道所以，只想你会意。”
回过头来，我的耳机里飘荡着这首歌曲，似乎也已经深深地烙印在了我的内心深处。即使今天的宿舍再怎么热闹，我整个人都无精打采。
本以为苏诗诗的事情可以一拖再拖，没想到突然的事件却让我无从下手，不管是李梦欣还是苏诗诗，我现在真是赔了夫人又折兵
“宁哥，打牌吗？”丁伟凑在我的床前问道。
我侧身看了一眼丁伟，然后有气无力地摇摇头说道：“你们打吧，我有点累。”
“肯定是情商，宁哥，还想瞒我？”丁伟好似看透我道。
“晚上训练的时候还活蹦乱跳，洗了个澡，看了个手机完后，就像换了一张脸一样。”
平日里看似笨拙的丁伟竟然发现了我的变化，令我突然对他刮目相看。
“苏诗诗快要被追走了”
我最终还是说出了口，第一次对着众人怎么煽情。
“宁哥，你不是和她好好的，怎么就被追走了？”丁伟问道。
此时�