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还直接吐了关直道一生。
这还真的是吃个饭，什么事情都能发生的那种了。
九点半开始的早餐，持续到了十点半多才结束，随后，给予了选手们对应午休的时间。
不把早饭消化的话，直接训练，那肯定不行的。
高津广臣看着仍旧还是精力旺盛的刘涌和御幸，白州健二郎，甚至是泽村荣纯等人一眼，轻轻的摇了摇头，没事，只要坚持下来就可以，只要坚持下来。
下午一点左右，开始了内外野的守备练习。
终于可以碰球了，这让早上备受折磨的青道一二军的选手们，略微有些高兴起来。
只要能碰球的话，累点苦点，好像也还是可以咬牙坚持下来的。
下午的时候，三年级的前辈们也都来球场，辅助练习了，这么多的人数，教练组的辅助教练们也是不够用的，两个场地开辟开来使用的话，也幸好三年级来协助练习正好可以配得上。
只不过，这些一二军选手的每一个的动作却都没有平常的那么的流利和畅快了，有的时候，甚至连很简单的球都无法处理。
高津广臣站在左外野处，望着落在了自己身侧的这一球。
这已经是他失误的第二球了。
可恶，高津广臣咬紧了牙关。
“中外野”
“咻”
刘涌勐的一个飞扑，接住了这一球，随后用力的甩动了手臂。
“嗖”
“啪”
在本垒处的小野弘牢牢的接住了这一球，随后触杀了充当跑垒的木岛零。
“干的漂亮，刘，接下来是一垒和三垒直传触杀”坂井一郎在本垒处的位置上大喊道。
“是”刘涌旋即高声应道。（未完待续。。）
第四百七十五章 冬训之三（第二更）
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高津广臣看着一旁的刘涌的那和往常没有丝毫区别的精湛守备表现，眼中那一抹渴望的神色愈发的坚定起来了。
要像他一样，一定要像他一样，做到这样的守备，还有打击。
内外野的守备训练可以说是考验这些一军的选手们在急剧的体能消耗之后，还能维持什么样的水准的一个模拟练习，要知道，现在的高中棒球的体能消耗是极其严重的，延长赛也是经常出现了如果延长赛一直打到了第十五局的时候。
选手没有充足的体能来应对的话，哪怕是实力高出对方一丝，落败的仍旧是自己，在现在的棒球比赛里，体能也是一种极其关键的因素的，话说回来，无论是什么体育竞技，体能原本就是最关键的一个运动员必须具备的核心条件。
除非，你就是被监督，教练当中是一个突袭作用的选手，想要真正的成为队伍的主力，成为核心，拥有带领队伍打完全场比赛的体力，这是选手必须具备的条件。
如果在体力大规模消耗之后，保持自己在球场之上的表现，处理各种应对事项，也是选手自己要考虑的事情的，运动员不仅是要身体动起来，也需要的是自己的大脑动起来的。
这也是这种模拟练习的一个目的。
在内外野的守备练习结束之后，紧接着便是每一个选手的打击练习了，而且，这一次的打击练习，不仅是针对打者本身，也是针对投手来说的。
下午两点三十分开始打击训练。
“这里有四种不同颜色的圆球，必须根据喊出来的颜色，敲中球，敲错颜色的，俯卧撑十个。”片冈监督指着旁边的四框不同颜色的小球，语气淡淡的说道。
“每个人一百球，正确率必须达到七十以上，不然就重复继续。”
“是。”
“另外，达标之后的打者，去球场，投手上投手丘，所有投手都只能限定外角球，球种不限，随后打者随即充当跑者，被得分超过一分以上的，每超过一分，加罚十圈负重跑步。”片冈监督对着降谷晓，泽村荣纯，还有川上宪史如此说道。
三个人顿时脸色变得有些不好看起来了。
什么鬼，限定外角球，只能丢一分？超过一分跑十圈？
三个人，哪怕是荣纯都觉得有些无语起来了。
“对了，色球打击，你们三个投手也必须参加，你们只要敲中球，颜色没错，不要挥空就可以了。”
不同于其余野手必须保证球在界内，并且敲出到外野的范围，三名投手的要求可以说是低了一些。
毕竟，不同于这些野手，投手本身还有着其他的练习的。
“是。”所有人都高声回到，当然，声音是挺大，却听起来有那么些中气不足的感觉，这也是连续训练疲惫所造成的样子了。
不过，刘涌在听到了这个打击训练的时候，眉毛微微一挑，这好像在原着中，药师在半决赛前里某一集，有提到的训练方法来着。
对提高选手的打击精准度是有很大的帮助的，而且这里也必须强迫选手保持高度的精神集中，特别还是在这种精神疲惫的情况下，更是如此，要知道现在可不是完备的状态的，是在大量的体能训练之后的当中。
有些人的精神都已经有些恍惚起来。
棒球又是那么小的一个，一旦有一丝丝的疏忽，就会导致判断出错，那样的挥棒出错也就是必然的事情了，这样的模拟训练还是相当的有意义的啊，还能够锻炼选手的动态视力和其判断力。
“按照顺序，第一个。。。。第二个。。。。。”
“接下来，刘，轮到你了”
“是”刘涌高声应道，站上了打击区的上面，旁边帮助自己扔球的便是楠木文哉和伊佐敷纯。
“红”
“哒”
“蓝”
“哒”
“蓝”
“哒”
“。。。。。。”
刘涌站在打击区上，一边听着旁边的指挥声，一边极其精准的捕捉到每一个球的球路，极其精妙的打击手段，将每一个球种都区别的相当清楚。
没有丝毫的出错的地方，这种练习，对于刘涌来说，是最为轻松的，体力充沛的他，根本不会出现精神疲惫的感觉，良好甚至可以说是变态级别的动态视力。
根本就可以帮助刘涌轻轻松松的找出四个球中的任意一个颜色球。
判断出来后，敲出去也就是理所当然的事情了。
一军的选手们，在一旁等候的众人看着刘涌每一击都是那么的完美和精湛，每一球都打的那名深远，脸上都露出了惊叹的神色来。
一百球，没有一球出错，全部都是完整的敲击出来。
而且看其飞行的轨迹，大多数都是可以成为安打的球路的，甚至有四五支球路的飞行轨迹是直接越过了拦网的上空，掉落到了球场的另外一头去了。
“做的真不错啊，你这小子。”伊佐敷纯拍了拍手，很是诧异的看着刘涌说道，“你小子完全就看不出多累的样子啊。”
刘涌摆了摆手，谦逊了几句，固然比起其他人来说，刘涌体力还有一些残余，却也没有伊佐敷纯所说那么轻松的样子，体力的大幅度消耗对刘涌的压力也是挺大的，只是这种练习，对刘涌来说，是比较轻松的罢了。
一军里包括高津广臣，小凑春市，金丸信二等人看着同年级里刘涌这样的表现，都不由双手微微捏紧起来。
特别是金丸和高津两个人，只是勉强达到了及格线而已，俯卧撑都做了将近三百个了，这对于他们来说，真的是一种很大的打击的。
而且他们打中球好多都是滚地球，或者是高飞球，勉强保持不出界就已经是尽了最大的努力了，别提还能像刘涌这样大部分都敲出安打来，仅有部分是高飞球和滚地球之类的表现了。
这让他们再一次深深的意识到了那绝对性的差距的存在，一年级的一军选手里，除了刘涌以外，表现最好的就是小凑春市了，正确率达到九十个以上。
安打的球路也是较多的，只是和刘涌比起来，那差距仍旧还是显而易见的。（未完待续。。）
第四百七十六章 冬训之四（第三更）
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至于另外一边的二年级的一军选手们，御幸和白州健二郎，则是二年级里表现最好的，御幸的正确率也是达到了百分百的地步，其敲出的路线，也大多是安打的路线，可以达到上垒的轨迹的。
白州健二郎也是将近百分百的成功率，仅仅失误了两球。
二人都是目前一军二年级里，表现最为优异的存在了，御幸强在技巧和力量并行，白州健二郎这是基础最为扎实的打者，这种练习也是两人比较得心应手的。
而另外一些二年级的表现就有些参差不齐了。
特别是前园健太，纯粹力量型，拉打型打者的他，在这种细节的处理，就不太如白州他们自如了，大多数的球路，纵使敲中了，也几乎都是滚地球和高飞球，其打点根本就不深远，完全就是凭借这蛮力去打击的。
勉勉强强的也是刚过及格线，三百个俯卧撑也是跑不掉的事情了，当然，在体力消耗这么严重的情况，根本是不可能一次性做完的，断断续续的做完之后，也正好看到了刘涌那百分百的打击率和完美的抛物线。
前园健太也颇有些幽怨的表情了，这人和人之间的差距咋就这么大了。
自己是不是也应该多注意一下打击技巧方面的东西了？前园健太还颇有额自怨自艾的起来的样子了。
落合博光站在一侧，看着刘涌以及御幸等人的表现，满意的点了点头，嗯，队伍的轴心，绝对性的存在，就是要有这样的表现才是可以的，不然怎么能够带领队伍呢。
“片冈监督，我觉得有必要对几个选手进行特别的训练，现有阶段的训练，可以让他们稍微的加重一些，您觉得呢？”落合博光看着片冈监督说道，其实，现在这种强度的训练，已经就是地狱级别的了。
刘涌和御幸等人也就是稍微有些余劲而已，讲究来说，也还是精神很疲惫的样子了，不过，这种训练就是达到每一个人极限地步才是可以了，明显看来，刘涌，御幸都没有达到极限的地步，挖掘极限，突破极限，这也是集训的一个意义存在的。
片冈监督目光清冷的看着场内的刘涌和御幸一眼，沉吟了一会之后，淡淡的点了点头说道：“嗯，可以的，那就交给落合教练了。”
“您放心，这是我的职责。”落合博光眯起眼来，微微一笑，捻着自己的小胡子，笑着说道。
另一侧，搬运着功能饮料还有一些相关用品来到板凳席里的吉川春乃有些惊叹的看着场内的青道一军选手们的练习。
“梅本学姐，去年冬天都是这样训练么？”吉川春乃有些忍不住的向着一旁梅本幸子问道。
“嗯，去年也是这样哦，嘛，因为我们学校就是以棒球闻名的，所以，在练习的时候，都是很勤奋的。”梅本幸子倒是很习以为常的说道，原本说起来她也是二年级的女经理了。
去年的冬训的时候就经过一次了。
她们女经理原本就已经很辛苦的，早上七点就要起床，然后赶到学校帮忙冬训的事情，可是和这些选手比起来，就更加不一样了，基本上全部都是在五点就起床的。
对于冬季集训的内容，梅本幸子也大多都知道的。
“你呀，还是比较辛苦的呢，这个年级，就你一个女经理，就和贵子学姐一样呢，最好还是多找一个女经理，一起搭档的。”梅本幸子看着吉川春乃说道。
“不，我唯独对自己的力气和体力还是很有自信的。”吉川春乃笑着说道。
“嘛，其实当我们部的经理人，也是很辛苦的，很多女孩子都想加入棒球部当经理的，不过太辛苦了，就没有几个人能来了呢。”梅本幸子有些感叹的说道。
说起来，也的确是如此，棒球部固然是在青道名气很大，里面的诸如当初的结城，克里斯，御幸，刘涌等人更是各自都有所谓的粉丝应援团的，还有像楠木文哉这样的颜值极高的选手，在女生中人气也是相当之高的。
按理来说，棒球部的女经理应该是人多挤到爆的。
事实上，很多女生一开始也是很乐意加入棒球部的，只是在真正的接触到了青道棒球部的日常训练的时候，女经理们要做那么多的活和事情，几乎百分之九十九的人选都退缩了。
毕竟要花费的时间和精力实在是太多了。
所以二年级女经理只有夏川唯和梅本幸子，一年级里更是只有吉川春乃一个人而已。
这也是当初为什么片冈监督还会特地的感谢一下女经理们的缘故，这些女经理们可是义务奉献的，为队伍做出的贡献绝对不算少的。
很多背后的工作，全部都是由着这些女经理们在处理的。
所以也有这么一句话，这句话还是伊佐敷纯流传出去，那就是棒球部全员都是女经理们的坚实后盾，有任何问题都可以去找棒球部的。
这算是棒球部的选手们对这些为他们做了许多事情的女经理的一点点的不足为道的报答吧。
“真的是很辛苦呢，棒球部的各位。。。”吉川春乃看着场内的在挥洒汗水的众人，嘴里低声呢喃道，在看到了投手丘上仍旧还是有着精力在大声吼叫的泽村荣纯，两腮微微一红，“泽村君，也是变得愈发的高大起来呢。。。”
后面的那句话，几乎就是低不可闻的地步了，一旁的梅本幸子也就是听到了泽村的名字而已。
“那个家伙啊，就是个体力狂人呢，怎么练，他都不会是第一个倒下的家伙。”梅本幸子嘟囔着说道。
集训永远都是一种痛苦的事情的，因为那已经不是一种单纯的训练的，而是一种想要挖掘你极限的一种折磨般的训练，每一个人都是在和着自己的极限水准做着严苛的斗争。
伴随的太阳渐渐的西落，下午的训练项目，也渐渐的进入到了最后一个阶段了，在日落西沉之后，全员再一次开始了负重跑步，这也是极其残酷的负重跑步。
一军的每一个人都抱着一个三公斤的哑铃片在做绕圈跑。
每个人必须达到二十圈，随后便是最后的三十个往返跑，到了这个地步了，哪怕是体力狂人的刘涌和荣纯都已经有些吃不消的感觉了。
那喘着粗气和浑身湿透的模样，不无在表明众人都快达到了极限的地步了。
高津广臣和东条秀明，降谷晓等几个人特么都快累趴下了。
等到最终的往返跑结束之后，那瘫在了地表之上，如同烂泥一般，不动弹的样子。
这便是地狱的冬季合宿集训！（未完待续。。）
第四百七十七章 冬训之完（第四更）
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晚饭在七点左右，仍旧还是满满的三大碗，那让人想要吐出来的香喷喷的白米饭的气息，高津广臣已经无力的瘫在了桌子上了。
看着仍旧还是大口大口在吃饭，吃的极其香甜的刘涌和御幸等人，高津广臣低低的呻吟了一句，这特么都是怪物好么？连吃饭都是怪物级别的么？
真的，一点食欲都没有，完全就是不想动弹了，想吐又吐不出来的这种感觉。
那一边，降谷晓和荣纯似乎就是忘了之前的教训一般，还是较着劲在比拼着双发吃饭的速度一般，那不服输的态势，刘涌也真的服了这两个家伙了。
嘛，反正就是远离危险源头，他才不靠这两个家伙这么近了呢。
仍旧是地狱的晚饭，真的，刘涌看着这群人吃饭就是一个折磨一般了，自家三碗大米饭都吃完了，刘涌看见前园健太就都直接整个脸插到了饭碗里去了。
我去，那个前园前辈该不会就这么直接睡着了吧？刘涌在内心里猜测着。
“喂喂，阿园，别睡着啊。”
“晚上还有训练，赶紧起来把饭吃了啊，不然，你晚上撑不住啊。”旁边的白州健二郎和川上宪史果断的摇醒了前园健太说道。
这让端着饭碗的刘涌脚步一个踉跄，尼玛，不是吧，真的睡着了啊？
脸直接扑在饭碗的米饭上，还能睡得着，也是服了前园前辈了呢，刘涌在内心里不由感到好笑的摇了摇头。
随后，在晚饭之后，惯例的休息时间一结束，仍旧还是分成了各个小组，开始训练，负重和打击，还有平衡感练习，各种各样的模式都有。
比较自由一点，却也仍就还是苦逼的地狱式训练。
“好了，今天这样也就差不多了吧。”
当操场上的时钟指向了夜晚将近九点的时候，片冈监督拍了拍手，沉稳的声音在整个球场之上响起，顿时，二军的选手们纷纷都露出了仿佛就是劫后余生的庆幸的脸色来。
高津广臣那苍白无力的面孔上也浮现微微一丝生气来。
终于要结束了么？现在只想好好的泡个澡，然后爬回被窝里好好的睡个觉，这就是现在大多数人的内心梦想了。
众人似乎可以看到即将到来的，触手可及的天堂一般的时候，片冈监督接下来的一句话将所有人都打入到了地狱之中了。
“最后一项，所有人分成两个一组的小组，选择和自己体重，身形相差不多一起，互相背负往返跑，两个往返就互换，每个人都要做到十个往返。”片冈监督看着众人，低沉的话语响彻在众人的耳边。
那就是恶魔的低语一般的声响。
高津广臣都已经可以翻白眼的那种了，还来啊？往返跑就算了，还要背负一个和自己体重差不多的家伙，高津广臣觉得，这简直就是从地狱十七层到地狱十八层的感觉了。
“另外，先跑完的人，先休息。”片冈监督吐出着最后一句话之后，便神色淡淡的走到一边去了。
刘涌固然也已经是累的不行了，却还是坚挺着第一个先动了起来了。
估摸了一下自己的体重和身高之后，刘涌还是选择来到了御幸那边，对着御幸说道：“御幸前辈，你先来，还是我先来？”
“瞧你这话说的，这么有内涵。。。”御幸喘着粗气，仍旧不忘本色演出，带着戏嚯的笑意说道。
“你也是蛮厉害的了。”刘涌摇了摇头，今天已经是完全放弃吐槽了，或者