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（1）确定长短期目标，并写下来，贴在自己经常能看到的地方，时刻提醒自己，不要忘了目标，偏离航向。
（2）排定优先顺序，永远先去做重要的事。在排定优先顺序之前，你必须先确定自己的核心价值，也就是说，在生活、工作中，哪些事对你而言是最重要的，在这些重要事件中，你把哪一样摆在第一位。只有确定了自己的核心价值后，你才能合理有效地排定你日常生活、工作中事情的优先顺序。
排定顺序有两个步骤，一是把所有必须完成的事情列出来，二是依照事情的重要性加以分解，排定完成顺序。一般可以分为A、B、C三级。A级代表“一定完成”，是最重要的事情，非做不可。B级代表“应该完成”，C级代表“最好去做”，事情不是很重要，若有多余的时间可以处理。
排定了优先顺序，你就可以集中精力去做重要的事，这样被无关紧要事情蛊惑的可能性就大大减少了。
（3）正确处理突如其来的干扰。对于突然插进来的无关紧要的电话、文件以及其他事情，你要敢于说“NO”，或者暂时放到一边，以后选择一个合适的时间处理。如果是属于你责任范围内的和你有切身关系的必要的干扰，你应该立即处理一下，除非时机不对。
（4）专事专办。在你做一些重要的事时，你应专门设立一个时间段，这个时间段内你的精神是一天中最好的，精力是一天中最充沛的。在这个时间段内，要尽量避免遭受干扰，以便发挥你最佳的处理事情的状态。
（5）每做完一件重要的事情，要奖励自己一次。比如，给自己买一件纪念品，或者吃一顿好饭，达到激励自己的目的。这会增强你的自信心和主动性，培养做重要事情的习惯。按照上面几点去做，即使你是一个容易被无关紧要事情纠缠的人，也会慢慢改掉不良习惯，敢于正视困难，主动去做重要的事。只有不在无关紧要的人或事上浪费精力，才会把精力投入到做重要的事情上。请记住：你是一只狮子，别理睬老鼠。
这则寓言启示我们：你如果与一个不是同一重量级的人争执不休，只会浪费自己的资源，降低人们对你的期望，并无意中提升了对方的层次。同样的，一个人对琐事的兴趣越大，对大事的兴趣就会减少，而非做不可的事越少，遭遇到真正的问题越少，就会越关心琐事。为此，威廉·詹姆斯说过：“明智的艺术就是清醒地知道该忽略什么的艺术。”不要被不重要的人和事过多打搅，因为成功的秘诀就是抓住目标不放，永远去做重要的事，而不是把时间浪费在无谓的琐事上。
无论在工作还是生活中，有很多人——特别是没有经验的人，喜欢纠缠在无关紧要的人与事上而不自知，或者是为了逃避，久而久之，就会逐渐陷入平庸之中，碌碌无为。年轻人之所以更容易被一些无关紧要的事迷住眼睛，是因为以下四个原因：
（1）生活、工作中没有明确的目标。如果没有目标，就无法判断事情的轻重缓急，就无法作出合理的规划去实现目标。所以我们应该根据自身的实际，制定生活、工作中的长短期目标，然后将目光定在目标上，将主要精力集中在达成目标上，才能像掌舵人一样，不会迷失方向。
（2）不懂得按照事情的轻重缓急组织和行事。根据事情轻重缓急的程度，我们可以将其划分为四大类。第一类是既重要又紧要的事情，如突发性的重要文件、危机、期限逼近的任务等。这当然是你需要停下手头的一切事情马上解决的，当然实际上这样的任务并不是很多。第二类是重要而不紧要的事，如制订计划、“充电”学习等。这一类的事情是任务的核心。如果你认为这些事情虽然很重要，可因为不是迫在眉睫而避重就轻，迟迟不做，那么这一类事情就会越积越多。甚至其中的一大部分事件还会转成第一类事情，成为既重要又紧急的事情。第三类是不重要但紧急的事情，如临时插入的电话、插入的报告、需要签署的文件等。你如果把这些事情当做工作重点，你就会被这些琐事左右，分散你的精力，当然这些工作也不能不做，问题的关键在于精力的分配。第四类事情专指那些不重要也不紧要的事情，如某些电话、邮件、临时的不必要的聚会等，如果把时间浪费在这些事情上，实际上是在浪费时间，卓有成就的人会努力避开第三、第四类事情，他们还会尽量缩小第一类事情的工作量，把较多的时间用在第二类事情上。认为只有第二类工作才是最容易出成果的，而且可操作性更强，更容易控制。
（3）不会制订生活、工作规划。生活、工作规划可分为长期、短期和每日规划。长期规划指超过一个星期、三个月内必须完成的事。短期规划以周为单位，列出未来一周要完成的工作或事情，以及完成这些工作或事情的行动细节。每日规划是规划的最高境界。把每天要做的工作或事情列成一份清单，排定其优先顺序，每完成一样，就把它从清单上画掉，如果发生临时状况，要评估其重要性，再依序处理。每一天结束，检查一下完成了哪些事，还有哪些尚未处理，再依据其重要性，排入明天的计划中。这样，更有利于你将注意力集中在那些重要的事情上，并努力完成它们，而不再沉溺于毫无意义的琐事之中。
（4）缺乏主动性和积极进取的精神。很多人在面对重要的事情时，往往会产生畏难发愁的心理，这样就会不自觉地逃避和拖延。还有些人企图去做那些无关紧要的、轻松易做的事情，还把自己搞成一副忙碌的样子，来逃避心灵上的自我谴责，而不是积极主动地迎接挑战，正视那些重要的事情，并努力做好它们。
如果你觉得自己是一个不会掌控时间、不会把掌握主动权的人，那么你可以对照以上几个方面，对自己进行自我检查。不论你是否染上喜欢在无关紧要的人与事上浪费精力的恶习，都应该努力按照下面几点去做：
（1）确定长短期目标，并写下来，贴在自己经常能看到的地方，时刻提醒自己，不要忘了目标，偏离航向。
（2）排定优先顺序，永远先去做重要的事。在排定优先顺序之前，你必须先确定自己的核心价值，也就是说，在生活、工作中，哪些事对你而言是最重要的，在这些重要事件中，你把哪一样摆在第一位。只有确定了自己的核心价值后，你才能合理有效地排定你日常生活、工作中事情的优先顺序。
排定顺序有两个步骤，一是把所有必须完成的事情列出来，二是依照事情的重要性加以分解，排定完成顺序。一般可以分为A、B、C三级。A级代表“一定完成”，是最重要的事情，非做不可。B级代表“应该完成”，C级代表“最好去做”，事情不是很重要，若有多余的时间可以处理。
排定了优先顺序，你就可以集中精力去做重要的事，这样被无关紧要事情蛊惑的可能性就大大减少了。
（3）正确处理突如其来的干扰。对于突然插进来的无关紧要的电话、文件以及其他事情，你要敢于说“NO”，或者暂时放到一边，以后选择一个合适的时间处理。如果是属于你责任范围内的和你有切身关系的必要的干扰，你应该立即处理一下，除非时机不对。
（4）专事专办。在你做一些重要的事时，你应专门设立一个时间段，这个时间段内你的精神是一天中最好的，精力是一天中最充沛的。在这个时间段内，要尽量避免遭受干扰，以便发挥你最佳的处理事情的状态。
（5）每做完一件重要的事情，要奖励自己一次。比如，给自己买一件纪念品，或者吃一顿好饭，达到激励自己的目的。这会增强你的自信心和主动性，培养做重要事情的习惯。按照上面几点去做，即使你是一个容易被无关紧要事情纠缠的人，也会慢慢改掉不良习惯，敢于正视困难，主动去做重要的事。只有不在无关紧要的人或事上浪费精力，才会把精力投入到做重要的事情上。请记住：你是一只狮子，别理睬老鼠。
这则寓言启示我们：你如果与一个不是同一重量级的人争执不休，只会浪费自己的资源，降低人们对你的期望，并无意中提升了对方的层次。同样的，一个人对琐事的兴趣越大，对大事的兴趣就会减少，而非做不可的事越少，遭遇到真正的问题越少，就会越关心琐事。为此，威廉·詹姆斯说过：“明智的艺术就是清醒地知道该忽略什么的艺术。”不要被不重要的人和事过多打搅，因为成功的秘诀就是抓住目标不放，永远去做重要的事，而不是把时间浪费在无谓的琐事上。
无论在工作还是生活中，有很多人——特别是没有经验的人，喜欢纠缠在无关紧要的人与事上而不自知，或者是为了逃避，久而久之，就会逐渐陷入平庸之中，碌碌无为。年轻人之所以更容易被一些无关紧要的事迷住眼睛，是因为以下四个原因：
（1）生活、工作中没有明确的目标。如果没有目标，就无法判断事情的轻重缓急，就无法作出合理的规划去实现目标。所以我们应该根据自身的实际，制定生活、工作中的长短期目标，然后将目光定在目标上，将主要精力集中在达成目标上，才能像掌舵人一样，不会迷失方向。
（2）不懂得按照事情的轻重缓急组织和行事。根据事情轻重缓急的程度，我们可以将其划分为四大类。第一类是既重要又紧要的事情，如突发性的重要文件、危机、期限逼近的任务等。这当然是你需要停下手头的一切事情马上解决的，当然实际上这样的任务并不是很多。第二类是重要而不紧要的事，如制订计划、“充电”学习等。这一类的事情是任务的核心。如果你认为这些事情虽然很重要，可因为不是迫在眉睫而避重就轻，迟迟不做，那么这一类事情就会越积越多。甚至其中的一大部分事件还会转成第一类事情，成为既重要又紧急的事情。第三类是不重要但紧急的事情，如临时插入的电话、插入的报告、需要签署的文件等。你如果把这些事情当做工作重点，你就会被这些琐事左右，分散你的精力，当然这些工作也不能不做，问题的关键在于精力的分配。第四类事情专指那些不重要也不紧要的事情，如某些电话、邮件、临时的不必要的聚会等，如果把时间浪费在这些事情上，实际上是在浪费时间，卓有成就的人会努力避开第三、第四类事情，他们还会尽量缩小第一类事情的工作量，把较多的时间用在第二类事情上。认为只有第二类工作才是最容易出成果的，而且可操作性更强，更容易控制。
（3）不会制订生活、工作规划。生活、工作规划可分为长期、短期和每日规划。长期规划指超过一个星期、三个月内必须完成的事。短期规划以周为单位，列出未来一周要完成的工作或事情，以及完成这些工作或事情的行动细节。每日规划是规划的最高境界。把每天要做的工作或事情列成一份清单，排定其优先顺序，每完成一样，就把它从清单上画掉，如果发生临时状况，要评估其重要性，再依序处理。每一天结束，检查一下完成了哪些事，还有哪些尚未处理，再依据其重要性，排入明天的计划中。这样，更有利于你将注意力集中在那些重要的事情上，并努力完成它们，而不再沉溺于毫无意义的琐事之中。
（4）缺乏主动性和积极进取的精神。很多人在面对重要的事情时，往往会产生畏难发愁的心理，这样就会不自觉地逃避和拖延。还有些人企图去做那些无关紧要的、轻松易做的事情，还把自己搞成一副忙碌的样子，来逃避心灵上的自我谴责，而不是积极主动地迎接挑战，正视那些重要的事情，并努力做好它们。
如果你觉得自己是一个不会掌控时间、不会把掌握主动权的人，那么你可以对照以上几个方面，对自己进行自我检查。不论你是否染上喜欢在无关紧要的人与事上浪费精力的恶习，都应该努力按照下面几点去做：
（1）确定长短期目标，并写下来，贴在自己经常能看到的地方，时刻提醒自己，不要忘了目标，偏离航向。
（2）排定优先顺序，永远先去做重要的事。在排定优先顺序之前，你必须先确定自己的核心价值，也就是说，在生活、工作中，哪些事对你而言是最重要的，在这些重要事件中，你把哪一样摆在第一位。只有确定了自己的核心价值后，你才能合理有效地排定你日常生活、工作中事情的优先顺序。
排定顺序有两个步骤，一是把所有必须完成的事情列出来，二是依照事情的重要性加以分解，排定完成顺序。一般可以分为A、B、C三级。A级代表“一定完成”，是最重要的事情，非做不可。B级代表“应该完成”，C级代表“最好去做”，事情不是很重要，若有多余的时间可以处理。
排定了优先顺序，你就可以集中精力去做重要的事，这样被无关紧要事情蛊惑的可能性就大大减少了。
（3）正确处理突如其来的干扰。对于突然插进来的无关紧要的电话、文件以及其他事情，你要敢于说“NO”，或者暂时放到一边，以后选择一个合适的时间处理。如果是属于你责任范围内的和你有切身关系的必要的干扰，你应该立即处理一下，除非时机不对。
（4）专事专办。在你做一些重要的事时，你应专门设立一个时间段，这个时间段内你的精神是一天中最好的，精力是一天中最充沛的。在这个时间段内，要尽量避免遭受干扰，以便发挥你最佳的处理事情的状态。
（5）每做完一件重要的事情，要奖励自己一次。比如，给自己买一件纪念品，或者吃一顿好饭，达到激励自己的目的。这会增强你的自信心和主动性，培养做重要事情的习惯。按照上面几点去做，即使你是一个容易被无关紧要事情纠缠的人，也会慢慢改掉不良习惯，敢于正视困难，主动去做重要的事。只有不在无关紧要的人或事上浪费精力，才会把精力投入到做重要的事情上。请记住：你是一只狮子，别理睬老鼠。
8任何限制，都是从自己的内心开始的（1）
对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。何必总陷于一片泥土。
——尼采
每个人都有巨大的潜能，只是有的人潜能已苏醒了，有的人潜能却还在沉睡。任何成功者都不是天生的，成功的根本原因就是将自己无穷无尽的潜能开发出来。他们不会给自己的内心套上枷锁，即使前面没有大山，也会觉得前面的路被一座大山挡住，然后告诉自己：我不行，我做不到，我害怕。相反，他们给自己的内心一片自由的蓝天，让它无限自由地翱翔，这才有了一飞冲天的豪情。因此只要内心没有枷锁，抱着积极的心态去开发潜能，你就会有用不完的能量，能力就会越来越强，离成功也就会越来越近。相反，如果抱着消极的心态，不去开发自己的潜能，任它沉睡，那你就只能哀叹命运的“不公了”。
成功殿堂的大门，不是任意通行的，每一个进入者都要拥有自己打造的钥匙。开启成功之门的钥匙，必须由我们亲自来锻造。锻造的过程，就是挖掘潜能、释放潜能的过程。假如你见了生人就害羞，不敢与人交谈，或者惧怕陌生的环境；假如你有类似的面部抽搐、不必要的眨眼、颤抖、小动作、难以入眠等“紧张症状”； 假如你畏首畏尾、不敢争取，甚至经常觉得忧愁、焦虑和神经紧绷等，说明你在严重压抑自己的个性，内心已然套上了沉重的枷锁不能自拔。对事情你过于谨慎，行事顾虑过多，限制了潜能的释放，阻碍了才能的发挥。
“压抑个性”是对个人潜能的一种严重损毁，具有压抑个性的个人不能表现内在的创造性自我，因而显得停滞、退缩、禁锢、束缚，拒绝表现自己、害怕成为自己，把真正的自我紧锁于内心深处，思维也几乎陷于停顿。这样潜能不但没有释放，反而消耗在终日疲惫不堪的状态中。
有个人在高山之巅的鹰巢里捉到了一只雏鹰，他把雏鹰带回家，养在鸡笼里。这只雏鹰整日与鸡为伴，和鸡一起啄食，一起嬉闹，一起休息。久而久之，它就以为自己也是一只鸡，与鸡的行为无异。后来，这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人就想把它训练成猎鹰，但是，因终日与鸡混在一起，它已变得和鸡完全一样，根本不知道该如何飞翔，它觉得鸡本来就是不会飞的，自己是不可能飞起来的。所以无论主人想什么样的办法，它都飞不起来。最后，主人很无奈，把它带到一处绝壁顶上，一下将它扔了下去，这只鹰像一块石头一样，垂直落体，直掉下去。在求生的本能下，鹰慌乱地、拼命地扑打着翅膀，没有掉到谷底摔死，就这样，它终于飞了起来！
或许你会说：“它本来就是鹰，不是鸡，所以它才能够飞翔。而我本来就是一个平凡的人，因此，我也不可能做出什么了不起的事来。”这正是问题的关键所在——你从来没有期望过自己做出什么了不起的事来，因此总把自己定在自我限定的狭小范围内！甘愿把自己当成一只鸡。
爱迪生曾经说过：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使自己大吃一惊。”
无论遇到什么样的困难或危机，如果你认为你行，你就会想各种办法去处理和解决这些困难或危机。只要对自己的能力抱着肯定的想法，就能发挥出积极的力量，并且由此产生有效的行动，直至引导你走向成功。自我发掘的决心，自我依靠的习惯，可以让你变得越来越强大。你的内心有一个什么样的自己，你就慢慢地会变成什么样的自己。所以，大胆地释放你的内心，释放你的潜能吧！
8任何限制，都是从自己的内心开始的（2）
而实际上，现实中几乎每个人都会遇到烦恼或困难，如没有考上理想的大学、失恋、被炒鱿鱼等，很多人会想不开，陷入烦恼悲伤之中不能自拔。殊不知，凡事都有不同的角度，事情的好坏取决于你怎么看。有时候，你只是换个角度，换个心境，虽然是同一件事情，但看起来却大不相同。
有一个穷苦的年轻人，很不得志，整天愁眉苦脸的。一天，他遇到一位老人，老人看他一副失魂落魄的样子，就问他：“年轻人，遇�