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想想吧，你对万物生灵有哪些特别的偏爱，那就大胆巧妙地让它们在居室中“定格”。
一盏橘黄色的灯，一串蓝色的风铃，一扇粉红的百叶窗，几本精装的书，几个绣着古典花色的靠枕……那个属于自己的家，每一个细节之处，无不美轮美奂，无不散发着悠悠的浪漫与温馨气息。每一个女人，都是天生的艺术家。而家，则是她的艺术园地，她会由内而外，由整体到细微处，倾情装饰她的家，营造一个属于自己的浪漫空间和天堂。
从现在起，学会温柔待人
温柔是一种如沐春风的感觉，温柔是一种自然流露的气质，温柔是一种冷酷自私的人学不会的能力。徐志摩说：“最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞。”林志玲说：“温柔是一种力量。”在现实生活中，有很多女性用自己柔情似水的力量，化解了一次又一次的难题。
善良与温柔永远是联系在一起的，一个温柔的女人她必定是善良的，如果善良是平静的湖泊，温柔就是从这湖上吹来的清风。一个不温柔的女人根本谈不上善良，就算她有倾国倾城的美貌再加上一百条优点和一千种特长，也绝不是可爱的女人。温柔是一块磁石，只要你进入它的磁场之内，你就不知不觉被它吸引，想躲也躲不开。
温柔里面包含着深刻的东西，不是生硬地表演出来的，而是生命本体的一种自然散发。只有生长于生命内部的这种爱，才经得起考验，历久不衰，一直相伴到生命的终结。
温柔是真性情，是骨子里生长出来的本能的东西。温柔是人人都能感觉到的。一个女人站在面前，说上几句话，甚至不用说话，就能感觉出这个女人是温柔还是不温柔。温柔的女人给他人如沐春风的爱恋，也给了自己最美丽的幸福滋味。
叶莺曾是柯达亚太区副总裁，这位美丽、智慧的女性之所以能成为世界500强中首位华人女总裁，除了拥有聪明能干和极强的个性之外，更多的是会聪明地运用女性的柔情。
在她到柯达就职的第3天，她就以大中华区副总裁的身份加入柯达已经持续了3年、正陷入僵局的谈判。当时，这个被柯达称为“7计划”的谈判让每个参与的人都疲惫不堪。叶莺一到谈判桌前，便切中谈判要害，令谈判局面柳暗花明，并且成功地达成了“98协议”。
叶莺在谈到自己如何屡次获得事业的成功时，是这样说的：“我的交际之所以成功，首先是女人的柔情。‘柔情似水’这四个字没有人用来形容男人，而绝对是形容女人的。女人是水做的，再硬的钻头也钻不出河床里的鹅卵石，可是水可以做到。”可见，女人的温柔是女人独有的武器。不管在什么情况下，她们的温柔都显得极具人情味，能够理解别人的种种无奈和苦衷，然后用女人的温柔化解它，使对方喧嚣的心灵变得宁静、自信，从而获得对方的好感。
还有这样一件广为人知的趣事：一天，英国女王伊丽莎白与丈夫闹别扭，丈夫气得闭门不出。半天过去，英国女王心疼地叫丈夫开门，说：“快开门，我是女王。”对方硬是装聋，不开。英国女王又说：“我是伊丽莎白，请开门。”对方仍不理睬她。英女王灵机一动，温存地说：“老公，开门，我是你的妻子。”整日生活在英女王影子下的老公，受压抑已久，听了如此温柔的话语，如沐春风，于是忙眉开眼笑地开门迎妻：“进来吧，夫人。”
温柔就是有如此强大的力量，在一些强硬无法解决的问题中，温柔总能圆满地化解。在与人交往中，温柔绝不仅仅局限于女性，男性在与他人的交往沟通中也应该有柔和的一面。在这里我们可以这样理解温柔：随和、幽默、朝气蓬勃。在默契的调侃中将尴尬化于无形，将自尊立于欢笑之上。男人的温柔，让人心里暖洋洋的。
温柔是一种宽容，一种成熟。每个人都愿在这种温柔中悄悄地修正自己，让自己好一点，再好一点，有谁忍心打破这清澈的温柔呢？
定期到医院做体检（1）
本来，生命只有一次，对于谁都是宝贵的。 ——瞿秋白
我们在这世上，拥有的最宝贵的就是生命。我们无法让逝去的生命重生，我们唯一能做的就是珍惜生命。随着生活和工作的节奏不断加快，饮食不规律、作息时间不规律的现象更为普遍。这些不良的习惯真的是谋杀我们健康的凶手。不要总是忙着赶路，忙着工作，去医院作个检查吧，了解自己的身体状况真的很有必要。
“工欲善其事，必先利其器。”如果理发师用发钝的剃刀来理发，一定不会有顾客光临；如果木匠用钝了的斧子、锯来工作，一定不会制造出优美的器具来。许多人具有超群的天赋，却最终只获得了微不足道的成功，就因为他们不善于保养自己身体这部机器。许多人到了晚年感到失望，甚至连年轻时的希望的1％也不能达到，就是因为他们没好好保养自己的身体，所以也就毁灭了成功的可能，因为身体的原因使自己的生命光芒暗淡。
当所有的荣誉和健康相比，都暗淡无光；所有的金钱和健康相比，都失去作用。不要用我们年轻的身体去赚取金钱，而当我们老了之后，再用金钱去换取健康。或许我们可以凭着年轻健硕的身体赚取有数的金钱，可是当我们失去健康的时候，就算用再多的金钱也换不回健康了。
身体就如一台不断运转的机器，只有经常进行护理，才能保证运转的正常。如果我们忽视平常身体出现的一些小状况，对这些小病小痛都不以为然的话，那或许我们就失去了一次挽救自己的机会。
要想拥有健康的身体，养成良好的生活习惯是十分必要的。每天早上喝一杯豆浆，让自己的身体温暖健康。就算下班回家，也可以提前一站下车，走一段路，感受城市的活力也锻炼了自己的身体。针对自己的体质特点，吃健康食品，远离油炸和熏烤食品。当我们习惯了这样有规律有节制的生活方式之后，我们就会感受到身体的小变化，久而久之，身体就会由亚健康转变为真正的健康。
我们需要健康的身体，因为我们还要看明天的太阳，我们还要为自己的梦想打拼，还要成为一个称职的妈妈（爸爸），我们还要和爱人白头到老。这只有一次的生命，是如此的珍贵和难得。席慕容说：“我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。”
在2005年8月30日，深受广大观众喜爱的著名演员傅彪，因肝癌抢救无效在北京去世，年仅42岁。
早在2004年的5月，傅彪在横店影视城拍摄《大清官》时，曾因发烧和疲劳过度到横店集团医院就诊过，当时主治医生发现他双侧的膈肌有所抬高，曾建议作一次腹部CT检查，但傅彪认为自己身体一直挺好的，发一点小烧没有什么大不了的，为了不耽误拍摄进度而匆匆返回片场。直到该剧杀青后，在8月2日才到北京医院作详细检查，已被确诊为肝癌晚期。如果傅彪早一点作详细的身体检查，也许他就不会因病不治而去世。
在日历上标注要做体检的日子，到那天，放松自己的心情，就像去赴一次约会一样。正视自己的身体，和自己的身体做朋友。曾经有人将人生的各种追求放在一起作了一个比喻：健康是1，事业、财富、爱情、名誉等都是1后面跟着的0，如果没有了前面的1，后面再多的0也等于是无。然而，我们总是为了争取得到后面的一个个0而奋力拼搏，直到有一天，那个支撑0的1没有了，才会明白，原来身体才是最重要的。
定期到医院做体检（2）
学习品茶
如果我是开水
你是茶叶
那么你的香郁
必须倚赖我的无味
让你的干枯柔柔的
在我里面展开、舒散
让我的浸润
舒展你的容颜
我必须热，甚至沸
彼此才能相溶
我们必须隐藏
在水里相觑、相缠
一盏茶工夫
我俩才决定成一种颜色
无论你怎样浮沉
把持不定
你终将缓缓地
（噢，轻轻地）
落下，攒聚
在我最深处
那时候
你最苦的一滴泪
将是我最甘美的
一口茶
《茶的情诗》——张错
饮茶最是一种享受，静坐时，饮一杯茶，林徽因如是说：“冬有冬的来意，寒冷像花，——花有花香，冬有回忆一把。一条枯枝影，青烟色的瘦细，在午后的窗前拖过一笔画；寒里日光淡了，渐斜……就是那样地像待客人说话，我在静沉中默啜着茶。”
中国人的生活中，永远离不开的就是茶。客人来了，捧一杯茶，满屋的茶香伴随着欢声笑语，在屋子里渐渐弥散开来；读书的时候，倒一杯茶，茶香伴着故事，沁入人心。正是在这无法分离的几千年里，茶叶有了生活的气息，学会品茶，就像品味生活那样，需要耐着性子，细细琢磨。
懂茶道的人都知道，茶最是需要安静平和的气氛。煮水、洗茶、泡茶、饮茶，都是一个循序渐进的过程。一片小小的茶叶，看起来是那样的纤细、弱小、微不足道，但却又是那样微妙，把它放进一杯水中，与水融合，它便释放出自己的一切，毫无保留地贡献出自己的全部精华，完成自己的全部价值。虽说没有茶叶就没有可口的茶香，但是，此时人们关注的已经不再是茶叶本身了，而是那杯中之水。
这一切又何尝不像人的一生。在沧海人世中，每个人都宛若一片茶叶，或早或晚都要融入这变化万千的世界。在融会交融的过程中，每个人都要从生到死，贡献出自己的毕生，走完自己的人生旅程。在这个过程中，社会不会去刻意地留心每一个人，就像在饮茶时，没有人去在意每一片茶叶一样。茶叶不会因为融入清水没人在意而无奈，照样只留清香在人间；我们每个人也不必因融合于集体不被人关注而沮丧，因为我们已经在融会交融的过程中，成就了他人。
一个人若对茶有品位，那么自然对生命、对社会、对情感会有热爱之心。正如茶圣陆羽在茶经中所说的：“懂茶之人必定是精行俭德之人。”
放慢生活的节奏，在一个偷得浮生半日闲的下午，煮一壶沸水，静静地听茶叶与水融合的声音。生活中所有的不快都会在这一杯香茗的滋润下，淡出我们的心灵。也许你已经习惯了喝咖啡，习惯了速溶咖啡简单的冲泡方式，但是泡茶不仅仅是为了最后的饮茶，更多的是享受这个美好的过程，看着一片片茶叶在水中舒展开来，它们旋转得如同仙子的舞蹈。
品茶能给人灵感，有多少文人墨客题下了与茶有关的优美诗句。白居易说：“琴里知闻唯渌水，茶中故旧是蒙山。”无论是红茶、绿茶，还是乌龙茶、龙井茶，都有着共同的特点，那就是让人宁静平和。品茶有时并不要求茶有多好，只是需要宁静的心态。
茶。
香叶，嫩芽。
慕诗客，爱僧家。
碾雕白玉，罗织红纱。
铫煎黄蕊色，碗转曲尘花。
夜后邀陪明月，晨前命对朝霞。
洗尽古今人不倦，将知醉后岂堪夸。
—— 元稹
学习一种乐器
记得在电影《赤壁》中，诸葛亮说过这样一句话：“什么都略懂一点，生活会多彩一些。”虽然这句话在电影中显得很“穿越”，但是就其本身来说，还是很能说明生活的本质的。
这是一个寒冷的圣诞之夜，贫困、孤独的青年音乐家贝多芬独自徘徊在维也纳的街头，享受着圣诞之夜冷寂的星空。空气中不时飘过富人们餐桌上烤鹅和苹果的香味，突然，他看见一个身体单薄的小女孩，匆匆地从教堂的那边走过来。小女孩的脸上写满了绝望，她瘦小的身体在寒风中不断哆嗦着。 “小姑娘，什么事使你这么伤心，我能帮助你吗？” 原来，小女孩叫爱丽丝，她的一位邻居雷德尔老爹正病得厉害，他身边一个亲人也没有，唯一的小孙女上个月也得伤寒病死了。雷德尔老爹哭瞎了眼睛，正躺在床上发着高烧。他有一个愿望，在这个愿望没有实现之前，他是不能死去的，否则他的灵魂就不能升入天堂。 小爱丽丝说：“先生，雷德尔老爹是个善良的人，他爱画画，爱听音乐。每到春天，他就骑着马到森林里去，秋天带着一大捆画回来。他把卖画的钱都分给了我们这些穷邻居，而他自己穷得只剩下一架破钢琴。他病了，他天天都念叨：‘让我再看一眼森林和大海吧，让我到塔希提岛，到阿尔卑斯山去看一眼它们吧！这是我在这个世界上最后的唯一的愿望啊！’”小女孩含着泪水告诉面前的这位先生说：“多好的老人啊！可是没有人能帮助他实现这一愿望！” “不，也许有的！”
就在这个寒冷的圣诞之夜，青年音乐家随着小爱丽丝来到了老画家的身旁。他轻轻地打开了老画家的那架旧钢琴的琴盖。他坐在这架旧钢琴前，心中似有一种神秘的激情涌起。他的手指轻轻地按动了琴键，是的，他的灵感和激情迸发出来了，在他接触琴键的一刹那，仿佛被一种无法言说的神秘指引，又若内心深处正在接受神校陌镏嘧拧⒌嘧牛敲醋匀纭⒛敲醋ㄗⅰＵ馐焙颍椎露系Ｖ沽丝人裕孟袷且恢只毓夥嫡眨似鹄矗挚彀停⑿ψ牛凡恳菜孀乓衾值慕谂囊』危“鏊扛锹尘鹊赝耪饧芷凭傻母智伲孟裨诨骋桑馕荒昵岬南壬遣皇且晃晃资Γ趺春孟窬哂心Хㄒ话恪�
“啊，看到了！我看到了！阿尔卑斯山的雪峰，塔希提岛四周的海水，还有海鸥、森林、耀眼的阳光，全看到了！啊，上帝！我的灵魂终于可以升入天堂了。”雷德尔老爹扑上前，拥抱了正沉醉在琴声里的音乐家。“先生，感谢你让我在圣诞之夜看到了我想看到的一切——我终生热爱的大自然。” 贝多芬站起身，“不，是您那仁慈的心灵在指引我，在驱动着我，还有你，美丽可爱的、天使一般的爱丽丝！是你把我引到了这架钢琴前。” “不，是你帮助雷德尔老爹实现了他的美丽愿望。” “请允许我把这首曲子献给你吧——可爱的小爱丽丝。”说完，青年音乐家低下头，轻轻地吻了小爱丽丝，然后猛地转过身，拉开门，大步走进了夜色中。 许多年过去了，贝多芬从未忘记过那个冬天的夜晚。他的心灵常被一种难以名状的感情缠绕着。终于有一天，他凭着准确的记忆，写出了那首曲子，他的心情才稍微平静了一些。他难以忘怀那位善良、美丽的小女孩爱丽丝。他不假思索地把这首钢琴曲题名为《献给爱丽丝》。
音乐有着神奇的力量，我们虽然不能成为贝多芬这样著名的音乐家，但是在家庭聚会的时候，为家人弹奏一曲，还是会让家人感到温馨和幸福的。在感到迷茫伤心的时候，带着吉他去郊外的草地上，自己弹一首曲子，听着风的合奏，心情也会释然很多。
带上帐篷露营去
选一个阳光灿烂的日子，带上帐篷和三两个好友露营去。远离嘈杂的市区，暂时告别柴米油盐的平凡生活，呼吸一下新鲜的空气。在夜晚，看看那漫天的星星，我们有多久没有这样轻松地抬头看看天了，每天都把自己束缚在繁杂的工作中，偶尔这样为自己减减压也不错。
我们可以一时兴起，说去就去，或稍作计划，我们可以花几天的时间与朋友或家人露营，体验日出即起、日落而休的生活，并且露天烹煮三餐。许多人都可以在距家附近仅数小时车程的地方，找到一个充满自然灵气且让人觉得不虚此行的可爱场所。起程之后数分钟，你就会把日常的牵挂抛到脑后，前面等待你的则是步调缓慢，且不慌不忙的动植物世界。
爱上露营也许并不需要理由，只要参加过露营的人，都能体验到露营带给他们的快乐。当然随着都市生活节奏的加快，很多人都感到身心疲惫，到大自然中去无疑是种非常好的放松和调理的方式。参加露营也可以认识各个阶层的人，大家在一种毫无利益冲突的关系下相识相知成为好朋友也是很多人所希望的。对于很多单身贵族来说，参加露营也可以找到自己的另一半。参加露营是人生的一种丰富，也是对自己耐力和意志力的考验。
阿柳只去过一次海边露营，就爱上了，回来后，一直想到山上露营一次。后来，因为工作太忙，就把心愿放下了。今年深秋，她打算圆梦。
当时，阿柳是和女儿一起，参加朋友的汕头自驾车游。之前，她得知要在沙滩上露营，就借来了一个相当结实的帐篷。到了海边，在朋友的帮忙下，仅用十来分钟，阿柳就把帐篷搭好了。他们到山边拾来了一堆柴，烧起来了。很快，就开始了一个快乐的夜晚。在火堆旁边，阿柳与朋友天南地北地聊开了，女儿在旁边唱歌，然后再烧一些喜欢的食物，鱿鱼、鸡翅等，让人垂涎的食物源源不断地送到阿柳的手中。海风吹来，相当凉爽，空气清新，浪涛声声，阿柳爱上了这样的好环境。睡觉时，帐篷内稍微有点儿凉，阿柳拿出了小盖被，给了女儿无比的温暖和母爱。
经过这一次旅行，阿柳觉得住帐篷也相当舒服，能够接近大自然。以后有机会的话，还把女儿带上，到山上去露营，感受一下山风、清泉、蛙鸣。
置身大自然时，想想为什么大多数人面对大自然时，都会感动并觉得心满意足？为什么我们的意识里会渐渐充满大自然的美、安详、完美及其中的各种生命？想想各个时代的诗人和艺术家如何以独特的方式得到大自然的启示，从而去写、去画、去雕刻。
生命需要各种色彩，而最不能缺少的就是大自然的绿色。在钢筋水泥的灰色世界中生活的我们，更需要亲近自然，热爱自然。在露营的时候，也需要了解一些基本常识，比如要在草地、河滩等一些地势平坦开阔的地方扎帐篷。而露营的最佳时节是深秋，这时候天气不冷不热，而且一些野生动物出没也会减少。当然能和有经验的朋友一起去是最好的办法了。
宽恕一个有负于你的人
斯特恩说：“只有勇敢的人才懂得如何宽容；懦夫绝不会宽容，这不是他的本性。”善良的人最伟大的品质就是宽恕。任何人都有被伤害的时候，而这个伤害对我们造成的影响却在于自己。如果宽恕那个曾经有负于自己的人，那么他对你的伤害也会伴随着你的宽恕而渐渐消失。如果我们不能放下过去，就无法真正地拥有快乐的将来。
我们深知，宽恕一个伤害过自己的人有多么不容易。那些伤害�