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别等了,快做自己该做的事-第3章

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床,可就是这十分钟让她付出了代价。
那天当她匆忙奔到专车等候的地点时,时间已是七点十分。班车开走了。站在空荡荡的马路边,她茫然若失。
就在她懊悔沮丧的时候,她突然看到了公司的那辆天蓝色轿车停在不远处的一幢大楼前。她想起了曾有同事指给她看过那是上司的车,她想真是天无绝人之路。她向那车走去,在稍稍犹豫后打开车门悄悄地坐了进去,并为自己的聪明而得意。
为上司开车的是一位慈祥温和的老司机。他已从后视镜里看她多时了。这时,他转过头来对她说:“你不应该坐这车。”
“可是我的运气真不错。”她如释重负地说。
这时,她的上司拿着公文包飞快地走来。待他在前面习惯的位置坐定后,她才告诉他说,班车开走了,想搭他的车子。她以为这一切合情合理,因此说话的语气充满了轻松随意。
上司愣了一下。但很快明白了一切后,他坚决地说:“不行,你没有资格坐这车。”然后,用无可辩驳的语气命令:“请你下去。”
她一下子愣住了——这不仅因为从小到大还没有谁对她这样严厉过,还因为在这之前她没有想过坐这车是需要一种身份的。当时就凭这两条,以她过去的个性定会重重地关上车门以显示她对小车的不屑一顾,而后拂袖而去。可是那一刻,她想起了迟到在公司的制度里对她将意味着什么,而且她那时非常看重这份工作。于是,一向聪明伶俐但缺乏生活经验的她变得从来没有过的软弱。她近乎用乞求的语气对上司说:“我会迟到的。”
“迟到是你自己的事。”上司冷淡的语气没有一丝一毫的回旋余地。
她把求助的目光投向司机。可是,老司机看着前方一言不发。委屈的泪水终于在她的眼眶里打转。然后,她在绝望之余为他们的不近人情而固执地陷入了沉默的对抗。
他们在车上僵持了一会儿。最后,让她没有想到的是,她的上司打开车门走了出去。坐在车后座的她,目瞪口呆地看着有些年迈的上司拿着公文包向前走去。他在凛冽的寒风中拦下了一辆出租车,飞驰而去。泪水终于顺着她的脸颊流淌下来。
老司机轻轻地叹了一口气,说:“他就是这样一个严厉的人。时间长了,你就会了解他了。他其实也是为你好。”
老司机给她说了自己的故事。他说他也迟到过,那还是在公司的创业阶段。
“那天他一分钟也没有等我,也不要听我的解释。从那以后,我再也没迟到过。”他说。她默默地记下了老司机的话,悄悄地拭去泪水,下了车。
那天她走出出租车踏进公司大门的时候,上班的铃声正好响起。她悄悄而有力地将自己的双手紧握在一起,心里第一次为自己充满了无法言喻的感动,还有骄傲。
从这一天开始,她长大了许多。
现在,她已经跳到另一家更大的公司上班。可是她一直非常感谢那位上司,是他给了她一帆风顺的人生以当头棒喝的警醒。她认为她的上司给了她两点教训:一是自己犯下的错误应想方设法自己去弥补,别人没有理由也没有责任为你分担;二是任何时候都不能忘记自己的身份,更不要轻易地对别人寄予希望,除非他想帮助你。
成功的人之所以能够拥有今天的财富,是因为他们比其他人愿意犯错误,并能够从中汲取教训。多数人要么不愿犯错误,要么一而再,再而三地犯着同样的错误却始终不能对其原因有所领悟。假如没有足够的犯错误的经历,或没有从错误中汲取教训,那么你的生命中就注定不会出现奇迹。
                  改掉一个坏习惯
一个动作重复21遍就会成为习惯。很多人对这句话并不赞同,一个习惯的养成是经过很长时间的重复而形成的。养成一个好的习惯是很不容易的,比之更难的就是改掉一个坏习惯。培根在《论习惯》中告诫我们:“人的思考取决于动机,语言取决于学问和知识,而他们的行为,则多半取决于习惯。”你必须给自己一段时间,来改掉你的坏习惯,如做事拖拉、不拘小节,甚至吸烟等等,然后以更好的方式取而代之。
美国石油大亨保罗·盖蒂曾经是一个大烟鬼,烟抽得很凶。在一次度假中,他开车经过法国,天降大雨,他在一个小城的旅馆停了下来。吃过晚饭,疲惫的他很快就进入了梦乡。
凌晨两点钟,盖蒂醒来。他想抽一根烟。打开灯后,他很自然地伸手去抓桌上的烟盒,不料里面却是空的,他下床,搜寻衣服口袋,一无所获,他又搜索行李,希望能发现他无意中留下的一包烟,结果又失望了。这时候,旅馆的餐厅、酒吧早已关门,他唯一能够得到香烟的办法是穿上衣服,走出去,到几条街外的火车站去买,因为他的汽车停在距旅馆有一段距离的车房里。越是没有烟,想抽的欲望就越大,有烟瘾的人大概都有这种体验。盖蒂脱下睡衣,穿好了出门的衣服,在伸手去拿雨衣的时候,他突然停住了,他问自己:“我这是在干什么?”盖蒂站在那里寻思,一个所谓有修养的人,而且相当成功的商人,一个自以为有足够理智对别人下命令的人,竟要在三更半夜离开旅馆,冒着大雨走过几条街,仅仅是为了得到一支烟。这是一个什么样的习惯, 这个习惯的力量竟如此惊人的强大。没一会儿,盖蒂下定了决心,把那个空烟盒揉成一团扔进纸篓,脱下衣服换上睡衣回到了床上,带着一种解脱甚至是胜利的感觉,几分钟就进入了梦乡。
从此以后,保罗·盖蒂再没有抽过香烟,当然,他的事业越做越大,成为世界顶级富豪之一。
烟瘾很大,对任何人来说,都不是一个大的缺点。但保罗·盖蒂却坚持改变,这是因为他意识到了习惯的巨大力量。一位理智、成功的商人居然会为一支烟六神无主,如果是在休闲时间这倒没什么影响,如果是在谈一笔大买卖,这个习惯则会影响他的判断,进而影响整笔生意的完成。一个人要是沉溺于坏习惯之中,就会不知不觉把自己毁掉。
习惯的力量是巨大的,因为它具有一种贯性。它通过不断重复,使人们的行为呈现出难以改变的特定倾向。就像一句古老的箴言:“习惯就像一根绳索。每天我们都织进一根丝线,它就会逐渐变得非常坚固,无法断裂,把我们牢牢固定住。”我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。可以说,几乎是每一天,我们所做的每一件事,都是习惯使然。
你不要对改掉坏习惯这一点既向往不已,又心存疑惑,生活里要改进的地方很多,只要你做了,就会达到目的。诚如奥利弗·克伦威尔于17世纪初曾经说过:“不求自我提醒的人,到最后只会落得退化的命运。”这样的追求是永远都不该停止的。
不论是戒烟还是改掉其他的坏毛病,都是值得庆祝的一件事。试着用21天的时间再去养成一个好习惯。在成长的岁月中,改掉一个坏习惯真的很难能可贵。
                  学会道歉
向某位亲人承认自己的过错,并让他或她知道你了解他或她的感受,借此架起沟通的桥梁。
这过错不一定是最近才犯的,也许是多年前当你还小时所做的事,也许是道歉的对象早就忘了的事。向这个人提起此事并致上你的歉意,让他或她知道你希望借自己的认错以改善你们之间的关系。表达出你在事件当时的感觉,或者说出你现在道歉时的心情,这当然更好。
向某个人表示歉意——即使是为多年前的过失致歉——可以让你心中更有爱,使你不致成为因自尊而死不认错的人,如果一定要在爱与正义之间作选择,宁可选择爱。
我最近接到一个一位多年前曾为我做过事的女士打来的电话。这之前,我们早就没有了联系。她在电话里为某件以前我们共事时所发生的事道歉。我因此震惊不已,不仅因为我已经完全忘记了这件事,而且也因为这位女士在经过这么久的时间之后,还有勇气自暴其短,有勇气认错。
当你向某人道歉时,正表示出你生命中最重要的事:就是渴望伸出手,渴望与世界联系,渴望消除你与所关爱的人之间的分歧。
身为一位职业媒人,我一再听到人们对伴侣的要求。几乎每个人都希望自己的伴侣充满活力且身体健康、懂得如何照顾自己,而且不用烟酒或过量的饮食戕害自己的身体。
我绝不是说,不健康、有病或体弱的人,就不能爱或不吸引人。事实上,许多身患重病的人,据我所知,都是最具爱心、最关心人,且最体谅人的人。大多数人都以为健康就是身体没病没痛,所有的机能都运作良好。我则不这样认为。健康应该是你了解自己的身体——其中也包括心智与精神——而且你已尽可能掌握自己的保养状况。即使你身染绝症,你仍有选择的余地。一位我在某个团体所认识的女士得了癌症之后,我曾目睹她如何度过生命的最后一年。这期间,虽然她的肉体因为接受治疗而日渐瘦弱,但是她的心智和精神却健全如昔,从而感动了她周围的每个人。
同样的标准也适用于健康的人。他们或许有强壮的身体,却可能心智薄弱、精神委靡。他们也许染上毒瘾,也许心存愚昧的偏见,也许自私、鲁莽或粗心,也许误以为表面的健康就可以保证永远不会与他人或自己失去联系。他们错了。良好的健康是包括心理、情感及身体三方面的一种状态。这种状态既涉及可见或可感觉的部分,也涉及无法马上见到或感觉到的部分——譬如善良、人道的情怀或同情心。
根据我的经验,爱得深刻且透彻的人,都很健康。他们或许偶有病痛,但是大致上都不会疏于照顾自己的身体。他们不仅完全认识自己的个性,也完全了解自己的生理系统。
这些人知道他们的肉体关乎他们所作的人生抉择,关乎他们所选择的交往对象,也关乎他们表达爱的方式,而且还知道生命一直在回报他们。他们享有健全的人际关系、温馨的友谊,以及支持他们的家人。他们也知道自己在这整个过程中并不被动,知道自己拥有这丰富的一切,并不是由于“运气好”,而是因为他们努力去了解自己、重视自己的身体、用心注意生活中最美好的部分,以创造良好的健康状况,并且避免生命中不美好的部分——同时能原谅自己的不美好。
在爱情中,当你愈走愈深时,内在与外在的界限似乎就消失了。你看待自己身体的方式,到头来就是你对待别人的方式。这种方式可以由两方面运作:你可以通过自己与他人之间的互爱关系,去学习培养健康的习惯;你也可以根据自己的身体所发出的讯息,去学习爱得更彻底且更直接。与爱有关的任何事,都可以在你自己身上找到。是在你的眼里,而不是在你的情人的眼里找到的。
                  学会倾听更重要
倾听是一种交流,是一种亲和的态度,是我们了解彼此心灵、领略大自然的幽幽路径。
学会倾听是成长的必修课,学会倾听是我们走向成熟的必经之路。如果一个人只忙着诉说,那他永远不会感受到倾听的美妙。无论是倾听大自然的声音还是倾听好朋友的心事,都是一件幸福的事情。
一名画家一直想找到一处适合作画的处所。
他原本住在闹市区,画出的画极富生命力,很受那些名家的好评。之后他搬到市郊,画出的画动静融合,被人称赞。之后他搬到乡下,画出的画宁静祥和,自觉满意。之后他搬到深山,与世隔绝,期望画出令人震撼的作品,却画不出来了。
与其嫌四周环境嘈杂,嫌外面隆隆的机器声让你心烦不已,不如静下心来,倾听自然的声音:火车驶过的声音、汽车穿过的声音、建筑工地的声音、摊贩的叫卖声、孩子们的嬉笑声、主妇的谈笑声、市场里讨价还价的声音、物品掉落在地上的声音、小鸟的叫声、风吹过草原的声音、树木摇摆的声音、风儿在湖面徘徊的声音……
静下心来好好听听那些属于生命的声音吧!这些自然与人世的声音是如此动听。它们充实了生命,营造了生活。摒弃厌恶与抱怨的态度,用美好的心情仔细聆听,我们会发现生活的美好全都蕴涵在这声音里。
古希腊先哲苏格拉底曾说:“上天赐人以两耳两目,只有一口,欲使其多闻多见而少言。”
倾听就像海绵一样,汲取别人的经验与教训,使你在人生道路上少走弯路,经过你有目标的艰苦奋斗,使你能顺利到达理想目的地。
倾听是你成熟的表现,当年的秦王认真倾听了商鞅的变法主张,秦国很快成为七国之首的富强国家,为统一全国奠定了基础。刘皇叔因为三顾茅庐,认真地倾听青年才俊诸葛亮的三分天下论,刘皇叔纷纭的眼前顿时拨云见日,孔明给他指出了一条宽广道路,使刘皇叔明白了奋斗目标,最终成就三分天下。
认真倾听别人的倾诉虽是细节,但却体现了你谦逊的教养,能展现你的素质。任意打断别人的谈话既表现出你对别人不尊重,也暴露出你的素养粗野与品位低下。但在倾听那些狂妄之徒的恶语废言时,你得有耐心,因为那是你认识妄自尊大者的难得机会。
被誉为当今世界上最伟大的推销员的乔·吉拉德在回忆往事时,他常念叨如下一则令其终身难忘的故事。
在一次推销中,乔·吉拉德与客户洽谈顺利,正当看样子就快要签约成交时,对方却突然变了卦—— 快进笼子的鸟飞走了。
当天晚上,按照客户留下的地址,乔·吉拉德上门去求教。客户见他满脸真诚,就实话实说:“你的失败是由于你没有自始至终听我讲话。就在我准备签约前,我提到我的独生子即将上大学,而且还提到他的运动成绩和他将来的抱负,我是以他为荣的。但是你当时却没有任何反应,而且还转过头去用手机和别人讲话,我一恼就改变主意了!”
这番话重重地提醒了乔·吉拉德,使他领悟到“听”的重要性,让他认识到如果不能自始至终倾听对方讲话的内容,认同顾客的心理感受,难免会失去自己的顾客。
当松下幸之助被问到他的经营哲学时,他只有简单的一句话:“首先要细心倾听他人的意见。”拿出自己的真诚来倾听,让诉说者感受到我们的诚意,与会倾听的人做朋友也是人生的一大乐事。
                  学会在各种压力下生活
“世界上不存在没有任何压力的环境。”美国国家精神健康研究所的菲利普·戈尔德博士说。大多数的人认为压力乃是一种消极因素,殊不知压力在某种意义上也有其积极的一面。生活在没有压力的环境中是不可想象的——就好比幻想在没有摩擦力的情况下行走,或如同在没有路面支撑力的情况下骑自行车一样——是绝对不可能的。
大自然是绚丽无比的,生活是丰富多彩的,这一切都给我们无尽的启迪和感悟。我们常常叹息失去的太多,却没有发现失去的同时,又得到了许多,失与得是相辅相成的。我们也常常抱怨压力太大,却不曾知道压力越大,动力就越大。在承受压力的同时,我们又何尝不是在努力呢?人们常常不愿意承受,总在逃避,他们不愿背负。我想说:“学会承受,便可以撑起一片蔚蓝的天空;学会承受,就是学会面对生活,生活中总有一些挫折,我们必须勇敢地面对一切。”
当今的社会是一个处处充满竞争的社会,你也许总感觉到充满压力,那么当你的生活充满挣扎与奋斗的时候,当你觉得自己随时怒火待发的时候,当你随时准备应付你的上司、你的孩子,或那头即将翻过山头并危及你生命的猛虎的时候,何不趁机学习一下如何放松?
放松包括各种因素。首先,就是你的呼吸。要注意呼吸的深浅与频率。如果你学会深呼吸,你会发觉自己比较不容易紧张。其次,放慢脚步。任何必须做的事,都没有你想象中那么急。如果你发觉自己总是匆匆忙忙的,那么,你不是任务太多,就是没有把时间安排好。在这种情况下,你就要重新审视自己承担了多少工作,或你的时间都花在了什么地方。
凡事都从容进行。不管做任何事,都要全心全意且全身投入。要花时间与所爱的人或可以同乐的人相处。如果你觉得与伴侣和孩子们在一起很快乐,就跟他们一起玩,而且把这种互动当做日常生活的一部分。如果你仍单身或没有孩子,可以与志趣相投的朋友共度休闲时光,让别人分享自己的一切,参加某项活动或做一顿饭请别人吃。你们可以一起去打保龄球、参观博物馆,或逛跳蚤市场。你还可以参加一些不太花钱的活动。
倾听自己的身体所透露的讯息。如果身体告诉你放慢脚步,你就要把脚步放慢。如果你渴望有良好的表现,就腾出时间去做。如果你常有这种渴望,那就表示你可能需要有良好的表现。如果你整天无所事事,并且想要再出发、想要进取,当然就要这样去做。
尖叫未尝不是一个发泄的好方式,是一种减压的方式。找个机会宣泄积聚多时甚或多年的郁气——如果你喜欢这种缓解紧张的方式,也可以天天做。如果你怕别人听到并且以为你情绪失控,因此找不到地方做这件事的话,也可以试试淋浴。要不然,就埋在枕头里尖叫。这样做可以让你得到发泄之后的各种好处,而且没有任何坏处。在你释放出压力之后,不但毫发未损、安然无恙,而且觉得自己脱胎换骨、焕然一新。
无论你选择什么样的发泄方式,只要适合你自己,就是最好的选择,因为我们必须要学会在各种压力下生活。
                  无论何时何地,注重自身形象
不管是在公共场所,还是在私人聚会,只要你与人进行交往,你的穿着打扮、言谈举止等外在形象就会出现在他人的眼里,并留下深刻印象。可以说,一个人外在形象的好坏,直接关系到他社交活动的成败。
一个人的外在形象主要是指一个人的体形、肤色、面容、服饰、风度等。之所以说我们在任何场合都要注重自己的形象,那是因为好的形象会给自己带来意想不到的收获。想要有一个好的形象就要注意以下几点:
(1)解决好形象的“焦点”问题
服饰、仪表是首先进入人们视线的,特别是与人初次相识时,由于双方不了解,服饰和仪表在人们心目中占有很大分量。
穿衣服要合体,这是最基本的要求。只要是适合自己体形,漂亮又有新意的衣服,就应当大胆穿。服饰的个性,也能
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