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《感谢折磨你的事儿》
作者：王龙泉
内容简介：
什么要感谢折磨自己的那些事儿？当我们战胜了困难，迎来现状的改变或心灵的解放时，就会感觉到，一切困难都是为我们成功而发生的。
《感谢折磨你的事儿》从10方面来论述面对“逆”的解决方法，即：坦然面对自己遇到的一切；必须走出思维怪圈；如何在失控中学会驾驭；怎样在痛苦中把握幸福；塑造一个更强大的自己；是什么在阻碍你前行；你为什么会陷入泥潭；你的做事效能为什么很低；如何让自己变得优秀；如何成为真正的强者。
书中所选内容多是当今社会受到普遍关注的热点话题。阅读《感谢折磨你的事儿》，可以让人在一定程度上校正自己的人生观、价值观，可以启迪广大读者从正确的角度思考人生中所遇到的各种问题，并逐渐对那些曾经折磨过自己的事儿产生感激之情。
作者介绍：
王龙泉，畅销书作家，冠军企业案例研究中心研究员，北京君风传媒资深编辑。出版作品有：《德叔智慧》、《员工解压手册》、《给心灵做个按摩》、《感谢折磨你的事儿》、《凡事无绝对》、《补身不如补心》、《解决意识》等。
文章试读：
1．坦然面对自己遇到的一切
无论是顺境，还是逆境，都不过是人生的一种暂时处境罢了。一种处境不可能持续保持不变，它们总会由一种处境过渡到另一种处境。不管目前的处境是好还是坏，它都充满着各种变数。在面对人生变化时，保持一种淡然的态度，并积极为自己创造改变的条件，才能使变化更趋向于自己的内心期望。
2．必须走出思维怪圈
无论职位高低，也不管年龄大小，每个人都会陷入一种自以为是的思维怪圈之中。一种错误思维可以使一个人在错误的沼泽中越陷越深，而消极的自我心理暗示更是让陷入困境中的人难以自拔。当我们在不觉中受制于一种思维定式后，如果不进行积极的自我超越与改变，就很难使自己获得突破，迎来更好的发展。超越束缚是一种向前走的勇气、信念，即使坎坷前还是坎坷，沙漠外还是沙漠，森林边还是森林，我们都应该不懈地走下去。
3．如何在失控中学会驾驭
情绪是魔鬼，一旦情绪失控，轻则会使人做出幼稚的荒唐的事情，重则会使人们看不清生活的真相，以致使自己在理想与现实的落差中迷失。你是健全的人，却不一定能发现内心里的自己。尤其在这个快节奏时代，我们更容易尝到迷失之苦。很多时候，我们的行为不受自我支配，所以我们需要驾驭自己、做真实的自己。
前 言
卢梭是18世纪法国的启蒙哲学家和社会政治思想家。一次，有人问他毕业于哪所名校，卢梭的回答出人意料且又引人深思，他说：“我在学校里接受过教育，但最令我受益匪浅的学校叫‘逆境’。”
“在逆境中受益匪浅”，这就是卢梭的回答。从这句话，我们可以看出，他是一个懂得感谢折磨自己那些事儿的人。为什么？因为对折磨过自己的事儿，他不是抱怨、憎恶，甚至逃避，而是从中大有收获，并充满感激。
为什么总有很多人去抱怨折磨过自己的那些事儿呢？因为他们不但从中一无所获，而且还被它们掠走了快乐、幸福等各种美好的感觉，并在其中吃尽了苦头。
事实上，没有人能躲得开逆境的折磨。在人生的某个时刻，每个人都会发现，自己陷入了始料未及的困境。当我们发现自己走到了一个未曾料到的地方，碰到了未曾料到的阻碍，感受到了未曾料到的困难时，说明我们已经身陷逆境之中了。
当我们身陷逆境，并心生困惑，对生活现状无可奈何时，我们要么无计可施，只是在不停地抱怨，要么积极寻找答案，努力思考解决问题的办法。当我们明白生活中每个人都是在逆境中前行时，在逆境中便能心平气和，坦然面对。
“逆”是生命的常态，因为人生的一切突破和改变，都是在逆境中进行的。生命的所有价值和意义，也都是在逆境中实现的。为什么要感谢折磨自己的那些事儿？当我们战胜了困难，迎来现状的改变或心灵的解放时，当我们克服了障碍，获得人生突破时，就会感觉到，一切困难，都是为我们成功而发生的。
每个人都会在逆境中思索、寻找，至于到底要寻找什么，并不是每个人都非常清楚。也许我们最终寻找的是一种积极的生命状态，在这个状态中，可以驾驭自我，可以体验幸福，可以让思考更畅行无阻，可以让行为更加自由。
无论是从普通到优秀，还是从弱小到强大，也许人们真正想获得的只是一种证明。为此，我们在逆境中寻找生活出路，并甘于经历生活中的各种折磨。如果只经历磨难，且从磨难中无所收获，或不知道如何去发现问题，我们就无法正确理解它，更无法感谢它。
为走出逆境，摆脱挫折，我们首先要学会用一种积极的态度，面对逆境中那些折磨我们的事儿，并从中找出问题关键及解决办法。为解决这个问题，本书将分别从10个方面展开论述：
1．坦然面对自己遇到的一切
无论是顺境，还是逆境，都不过是人生的一种暂时处境罢了。一种处境不可能持续保持不变，它们总会由一种处境过渡到另一种处境。不管目前的处境是好还是坏，它都充满着各种变数。在面对人生变化时，保持一种淡然的态度，并积极为自己创造改变的条件，才能使变化更趋向于自己的内心期望。
2．必须走出思维怪圈
无论职位高低，也不管年龄大小，每个人都会陷入一种自以为是的思维怪圈之中。一种错误思维可以使一个人在错误的沼泽中越陷越深，而消极的自我心理暗示更是让陷入困境中的人难以自拔。当我们在不觉中受制于一种思维定式后，如果不进行积极的自我超越与改变，就很难使自己获得突破，迎来更好的发展。超越束缚是一种向前走的勇气、信念，即使坎坷前还是坎坷，沙漠外还是沙漠，森林边还是森林，我们都应该不懈地走下去。
3．如何在失控中学会驾驭
情绪是魔鬼，一旦情绪失控，轻则会使人做出幼稚的荒唐的事情，重则会使人们看不清生活的真相，以致使自己在理想与现实的落差中迷失。你是健全的人，却不一定能发现内心里的自己。尤其在这个快节奏时代，我们更容易尝到迷失之苦。很多时候，我们的行为不受自我支配，所以我们需要驾驭自己、做真实的自己。
4．怎样在痛苦中把握幸福
人的一生是在痛苦和快乐的交织中度过的。我们憎恶痛苦、渴望快乐，可惜痛苦总是挥之不去，快乐却是久觅不得。特别是在当今社会，人们的孤独感越来越严重，痛苦的体验让很多人难以忍受。如果你正在经历心灵困惑，那么本章一定不能错过。阅读本章，你不仅可以认识幸福的真谛，同时还可以修正自己的幸福观。
5．塑造一个更强大的自己
在激烈的竞争中脱颖而出，是很多人的共同心声。每个人都想让自己变得强大，然而深植骨髓的自卑，盲目的攀比，让很多人背负着沉重的压力。对于如何找到一个更强大的自己，应该是很多人梦寐以求的事。然而我们不可能超过所有的人，也很难成为天下第一。对每一个人来说，今天比昨天好才是最重要的。
6．是什么在阻碍你前行
为了拥有更高的生活质量，为了实现更辉煌的人生理想，每个人都希望在自我发展的道路上一帆风顺，走得更远。而事实是，总有一股力量在阻碍人们的前行。这股力量到底是什么？相信逆境中每个人心中都会不断反复问自己这个问题。有什么心态，就有什么选择。面对那些折磨自己的事儿，我们与其绝望，不如给自己一个希望。生活中最可怕的就是绝望，而人生的路也总是被自己堵死的。绝望与希望也是一只手的正反面，乐观的人总能用微笑面对生活，让心中藏有一个希望。
7．你为什么会陷入泥潭
人是一种具有反思性的高级动物。无论是工作，还是生活，一旦我们陷入难以自拔的泥潭，就会促使我们思考：为什么会陷入泥潭？让一个人陷入泥潭的因素很多，而最难发现，破坏性最大的，恐怕非习惯莫属。坏习惯是一种可怕的力量，它不仅可以在无声无息中将一切颠覆，而且还很难被人觉察。人生逆境局面的形成，和不良习惯脱不了干系。所以，走出泥潭要从养成一个良好习惯开始。
8．你的做事效能为什么很低
如果缺乏科学的时间管理方法，不仅会使人们的办事效能大大降低，而且还可能使人们的生活秩序发生混乱。面对混乱，真的是事情太多了吗？时间管理始终都会是一个受到普遍关注的热点话题。而如何把事情做到最好；管理好你一天的24小时；掌控时间，一切皆有可能等对于帮助我们纠正时间观念大有帮助。
9．如何让自己变得优秀
现代社会是一个大鱼吃小鱼，快鱼吃慢鱼的时代。在激烈的社会竞争面前，每个人都希望自己变得优秀，而至于如何让自己更优秀，并不是每个人都深谙此道，特别是那些处于弱势的人，更是显得无可奈何。每个人都无法做到完美，但也不要因此而觉得自己一无是处。我们应该发现弱势中的强势，重新找回迷失的自己。
10．如何成为真正的强者
一个真正的强者往往给人以普通的感觉。他们不会让人觉得自己高不可攀，不会轻易贬低他人，不会高高在上、得意忘形。而生活中，很多人一直梦想着自己有一天能成为强者，当问到他们什么是强者时，很多人的回答常常令真正的强者啼笑皆非。想做强者的人很多，至于如何做一个强者，这是一个困扰很多人的难题。真正的强者不仅仅在于他拥有多少财富，多少知识，而是如何做人。因为可以支撑起强者获得更大发展的是“把人做好”。
当我们对以上10个问题有了一个全新的认识后，在逆境中，在面对折磨自己的那些事儿时，才会有所发现，有所收获。也只有此时，我们才可能获得觉悟和智慧，才可能正视那些折磨自己的事儿，并由衷感谢那些折磨自己的事儿。
本书是一本引导广大读者在逆境中寻找出路，在困惑中获得清醒，在焦虑中使心态变得平和，在失控中得到解决方法的智慧之书。
书中所选内容多是当今社会受到普遍关注的热点话题。阅读本书，可以让人在一定程度上校正自己的人生观、价值观，可以启迪广大读者从正确的角度思考人生中所遇到的各种问题，并逐渐对那些曾经折磨过自己的事儿产生感激之情。
绪 论
感谢折磨你的那些事儿
伤害，让我们学会面对
伤害是获得成功的催化剂。一个成功的人绝不会在成功路上顺顺当当、一帆风顺，他们多是在经历了各种挫折与打击、伤害与跌倒后，痛定思痛，重新面对自己。当回首曾经伤害过自己的那些事儿时，他们多心怀感激之情，因为正是它们促使自己获得了不平凡的人生。
曾看过一个中年医生写的一篇关于自己的文章《伤害，也是生命中的一件礼物》。文章中，作者讲了一段自己的亲身经历。
他是一个退伍军人，学历不高，高中毕业就去当兵了。退伍后，身无一技之长的他在一家印刷厂找了一份送货的工作。尽管工作又累又辛苦，但毕竟有了一份稳定的收入。于是，没有太高奢求的他就打算在那里好好做下去。
一天，老板让他将一整车几十捆的书，送到某大学的七楼办公室。按照老板要求的地址，他来到那里，可当他把一捆书扛到电梯口等候时，一位三十多岁的保安走过来，说：“这电梯是给教授、学生搭乘的，其他人一律都不能用，更不能当货梯运货，你必须爬楼梯上去。”
这让他愣住了，爬楼梯上去？他简直不敢相信自己的耳朵，心想这么多书，从楼梯扛上去还不把自己累死啊？想到这儿，他就赶忙向保安解释：“这么多书，我一个人从楼梯送到七楼怎么受得了，何况这些书是你们订的啊！”
保安面无表情，瞥了他一眼，说：“这我不管，总之乘电梯是不行的。怎么爬上去是你的事。何况你本来就是个送货的，爬个楼梯对你来说又算得了什么。难道爬楼梯上去还委屈了你不成？”
一听这话，他顿时火冒三丈，愤愤地说：“你不就是个看门的吗？牛气什么？老子从前也是当兵的，少在我面前抖威风。”听到这话，保安也是气不打一处来，死活不让他乘电梯上去。就这样两个人你一句我一言争吵了起来。
两人在电梯口争吵半天，保安就是不让他乘电梯。面对保安的无理刁难，他不愿让自己在保安面前丢了面子。最后，他心一横，把所有的书都放在了电梯旁，空手乘电梯上了七楼，告诉收书的老师，书已经运到了楼下，你们派人收一下。
回到家后，他将自己关在屋里。想着刚刚被保安刁难的那一幕，他觉得自己的尊严受到了极大侮辱。他心想，自己怎么说也是个高中生，为什么一定要做这样的工作？最后，他下定决心，辞去工作，回到学校好好读书，一定要考上大学。这样才能让自己找个像样的工作，将来才不会让别人瞧不起。
对于那个年龄的他来说，作这个决定是需要很大决心和勇气的，也是将自己置身于无路可退的地步。读书过程中，每次当他想偷懒、懈怠时，脑子里就会想起保安不准他乘电梯的事儿。于是，他就马上打起精神，继续用功学习。后来，他终于如愿以偿，考上了某大学的医学院。
现在的他成了当地的一位著名医生。说起当年那件一直折磨他的事儿，他已经不再气愤难平。文章最后，他说：“当时，要不是受保安无理刁难、歧视的伤害，我又怎么能有今天的成绩呢？现在，我应该感谢那个保安，是他成就了我不平凡的人生。”
工作中，上司的无理刁难可能会让我们的工作举步维艰，每天不加班，工作任务就很难完成，每次不全力以赴，问题就一直得不到解决。也许对于我们工作中的失误，上司会对自己毫不留情面，甚至当着同事的面将自己骂个狗血喷头。你心里曾一千次咒骂他，而将自己能力的大幅度提高仅归功于自己的勤奋、努力。
对于现实中的伤害，新东方总裁俞敏洪老师说：
人的生活方式有两种，第一种是向草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大。人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦而让他产生痛苦。人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们根本就没有看到你。
所以，我们每个人都应该像树一样成长，即使我们现在什么都不是，只要你有树的种子，即使被人踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，让自己成长起来。
事实上，每个成功的人都不免会遇到一些伤害。当伤害降临到自己头上时，我们可能会对那个使自己受伤的人恨之入骨，怨恨、报复、打击都可能落在他们头上，即使没能如愿以偿，我们也多会对他们怀恨在心，甚至一直在寻找机会以牙还牙。
伤害我们的事儿有很多，如一个轻蔑的眼神，一次咄咄逼人的责难，一次直言不讳的训斥，一顿突如其来的拳脚……如果我们专门用一个笔记本记录这些事情，相信我们一定会感到生活的沉重和命运的坎坷。然而正是这些事儿，让一个个凡夫俗子变得卓越不凡，让那些碌碌之辈变成人们崇拜的偶像。
勾践为什么卧薪尝胆？司马迁为什么受到宫刑后更加努力撰写《史记》？面对伤害，他们化悲痛为力量，更加执著、坚定、义无反顾。伤害，激发他们身体中的潜能，让他们获得前所未有的力量和勇气。从某种意义上说，是伤害成就了他们的人生，让他们变得不平凡。
通常，遇到针锋相对的竞争对手，我们可能会恨不得把他一脚踢开，这样自己才能尽享太平。殊不知，正是因为有了竞争对手的存在，我们才会勤勤恳恳，一刻也不敢懈怠。
现在，想一想我们受到伤害时，又是如何面做的呢？是对那些事儿耿耿于怀，怀恨在心，还是若有所得，虔诚感谢？
挫折，让我们懂得思索
挫折是人生路上不可避免的事儿。是好事儿，还是坏事儿，应分人而论。有人在挫折中思索，有人在挫折中退缩，有人战胜了它，有人在它面前倒下。战胜挫折的人感谢它，畏惧挫折的人憎恶它，你又属于哪一种人呢？
有一个关于乞丐和富翁的故事。一个乞丐和一个富翁同时迷了路，并走进一片森林，几天之后，富翁饿死了，乞丐却依然活着。
这令很多人大为不解。后来，有人问乞丐其中的奥妙，乞丐笑笑说：“秘密很简单，那就是我对饥饿已经习惯了，在森林找不到吃的，我就会用些草根充饥。而富翁和我不一样，他平日都是大鱼大肉的，哪会想到草根也能充饥呢？所以，他饿死了，我还活着。”
人生中有挫折并不是什么坏事。如果一个人总是养尊处优，那他将会逐渐失去应对挫折的能力。生活中，如果一个人总是一帆风顺，那么一旦遇到逆境，他将显得比别人更脆弱。
有一位动物学家对生活在一条河两岸的羚羊群进行过研究。他发现东岸羚羊群的繁殖能力比西岸的强，奔跑速度也要比西岸的羚羊每分钟快l3米。而这些羚羊的生存环境和种类都是相同的，饲料来源也一样。
在接下来的研究中，他找到了答案。他在东西两岸各捉了10只羚羊，然后将它们送往对岸。结果，运到东岸的10只羚羊一年后繁殖了14只，运到西岸的10只则变得懒惰委靡、体弱多病，最终只活下来3只。
为什么东岸的羚羊这样强健呢？原来在东岸生活着一个狼群，而在西岸，羚羊之所以变得弱小，是缺少天敌的缘故。大量事实证明，没有天敌的动物往往最先灭绝，有天敌的动物则会逐步繁衍壮大。
无独有偶。有一年，芬兰维多利亚国家公园应广大市民的要求，放飞了一只在笼子里关了4年的秃鹰。然而3日后，当那些爱鸟者们还在为自己的善举津津乐道时，一位游客在距公园不远处的一片小树林里发现了这只秃鹰的尸体。
这只秃鹰是怎么死的呢？经解剖发现，原来它是死于饥饿。秃鹰本来是一种十分凶悍的鸟，甚至可与美洲豹争食，然而由于它在笼子里关得太久，远离天敌，结果失去了生存能力。
生活中有