按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
这些都是关于精神活动的客观事实。这些事实并不是什么神秘的东西，其背后没有什么深奥的理论或艰涩的猜想；它们就是这么简单，每个人都能理解。
为了保持精神上的纯洁，你每天都必须进行一次“精神扫除”。如果你想在精神和物质两方面都有所成就，那就必须对精神和身体两方面勤加擦拭，缺一不可。
经过“精神扫除”之后，你的思想中留下的就全是有益物质；这些物质会为你带来希望，或者帮你养成积极的心态。
我们举个例子来说明如何建设精神家园。有一处极好的产业正等待继承，它有宽阔的拱门、丰裕的收成，流水潺潺．林木茂密，一望无际，正中是一座大厦，宏伟热闹，有珍贵的藏画、保存完好的图书、富丽的帘幕，极尽奢华。继承人所要做的只是行使他的继承权，拥有并使用这些财产。如果不想让它荒芜，继承人就必须使用这座豪宅。忽视就等于没有拥有。
精神力量就像你心中的产业，你就是继承人。你要去行使你的继承权和占有权，并且使用这份丰厚的遗产。只要你多去运用这份遗产，它就会使你充满力量。它可以帮你改善外在环境，创造出健康、和谐和富裕的生活；它能帮你突破自己的局限，去掉自身的束缚，消除你的软弱；它将授你以权杖，使你成为生活中的王者。
只要你渴望得到这份产业，也拥有得到这份产业的合法权利，并且愿意为得到这份产业付出努力，你就一定能得到这份产业。你一定能做到！
对我们来说，遗传已经不是什么陌生的事情。达尔文、赫胥黎、海克尔及其他自然科学家已经找到大量证据，证明遗传是人类进化过程中的客观规律。正是因为人类具有遗传功能，所以人类的一些特征才能不断积累，使人类能够直立行走、产生运动力量、形成消化系统、血液循环、神经功能、肌肉力量、骨骼结构和其他身体功能器官。但遗传过程中，最让我们惊奇的还是思维能力的遗传。
在所有人类遗传中，“精神遗传”是最独特的遗传行式，没有任何一种人类遗传能与之比拟。可以说，没有“精神遗传”就没有今天的人类，正是因为它，才使人类的精神才能得以延续。
这个无限延续的人类特征——精神，会流经你的身体的每一部位。它的大门——大脑，只是意识的载体。一旦打开这扇门，力量的秘密就呼之欲出。这难道不值得你为之努力吗？
有一点你要牢记：所有生命的源泉和力量都来自内心。你可能会有各种各样的需求，比如人，比如事，比如环境。无论你的需求是什么，有多少，只有你能正视自己内心的力量，并具备足够的动力，你就能满足它们。
要想充分释放你的内在潜能，你必须远离虚伪——虚伪只会蒙蔽你的内心，使它的力量受到桎梏。
那些开始运用这份“精神遗产”的人将发生彻底的改变，他们对力量会有一种全新的理解，再也不会羞怯、软弱、恐惧或优柔寡断；他们将和宇宙的普遍法则合二为一，他们的力量将用之不竭；他们身体的某些特质将被唤醒，他们将发现自己具有巨大潜能。
我们的潜能存在于内心世界，它们就在我们身上，它们是祖先遗传给我们的宝贵“财富”，我们必须正确使用它们。要想释放这些潜能，我们就必须付出努力。只有先付出，我们才能打开渠道，获得力量。我们所付出的所有努力，所经历的所有体验都是有意义的，我们付出越多，得到越多。
运动员要取得好的成绩，必须凭借实力。他付出越多，收获也越多。金融家希望赢利；必须有足够的资金运转，只有先支出，才有收益。商人不能让他的商品畅销，资金就不能源源不断地流进来；企业不能提供优质服务，顾客就会迅速流失；律师不能帮客户打赢官司，很快就会无人上门。“付出越多，收获越多”，这个道理放之四海而皆准。
要想继续获得力量，首先要能正确使用我们现有的力量。在所有人生努力、所有生活体验中，我们肯定拥有的，也是最真实的力量就是精神力量；要获得其他力量，首先要发挥精神力量。
一个人，没有了精神，还会留下什么？什么都没有。所以，我们要承认这样一个事实：我们所能发挥的所有力量，包括物质的、精神的力量统统都依赖于精神。精神不在，我们所拥有的一切也将不复存在。精神潜能训练
精神潜能训练
现在进入你的房间，依然坐在那张桌子上，褒词和以前一样的姿势。做一个深呼吸，放松你的身体和精神。在你的脑海中勾勒出一幅精神愿景——建筑、树木朋友……可以是任何你能得到的一切美好的事物。刚开始的时候，你可能无法专著于自己的理想愿景，但是不要泄气，每天坚持练习，你就会成功。
六 思想分散，力量也会随之分散
第六课将带你去认识世界上最神奇的“机械”——人类的大脑——它可以帮助你创造健康、力量、成功、幸福以及其他任何你想要的生活。要维持这个“机械”的正常运转，你要做到以下几点：
需求。需求是维持生命必不可少的条件。有了需求，人们才会为了满足它而采取行动。人类的进化过程就是立足今天，创造明天。但是，个人发展和宇宙发展一样，必须循序渐进和不断接受新鲜事物。
利他思想。如果你侵犯别人的利益，那么不止在物质上，在精神上也对别人造成了伤害，这么做就偏离了成功的方向。因此，成功取决于你能否坚守最高的道德标准，即“大多数人的幸福才是你最大的幸福”。
信念与决心。想要实现你的目标，就要具有对理想目标的渴求、成功的欲望和持久、稳固、融洽的人际关系。成功最大的障碍就是错误和僵化的思想。
安静的内心。人类的精神活动具有创造性，它们创造了思想。要想释放内心潜在的力量，你必须保持内心的宁静与和谐。做到这一点，就为实现我们的理想开了一个好头。
作为宇宙万物的起源，宇宙能量非常神奇，它对万物有着无始无终、源源不断的影响。迄今为止，还没有人能完全理解它的实际力量和作用。
这种宇宙能量不仅形成了所有物质，还形成了所有智慧。那么，物质与物质之间，智慧与智慧之间为什么会在外在形式上千差万别？我们如何确保获得我们自己期望的物质和智慧？
这就好比我们常用的电一样。根据电学专家的说法，“电是一种运动形式，它的作用取决于它的运动方式”，人类拥有的热、光、动力、音乐等许多物质，都是电按照不同模式运行而形成的。
思想的作用是什么？答案是：思想是运动的精神力量（就像风是流动的空气），思想的作用完全取决于精神力量的运动形式。
一个人的精神力量的运动形式完全取决于他的思维方式。这就是精神力量的秘密。
基于电能，爱迪生、贝尔、马可尼及其他科学家发明了许多机械，这些机械改变了我们的生活。与此类似，基于精神力量，宇宙为每个人都制造了大脑这台“机械”。那么，这台“机械”有什么功能呢？这个“机械”能发掘你的潜能，甚至改变宇宙；它的伟大超乎一切科学家的想象。
在生活中，有很多人都愿意去学习各种人造机械，研究它们的工作原理，但是，却很少有人研究自己的大脑。其实，大脑是大干世界中最完美、最伟大的“机械”。
接下来，就让我们看看大脑的精妙之处，以便我们能更好地理解它、认识它。
首先，我们生活在一个奇妙的精神世界。这个世界无所不能，无所不知，无所不在；它能回应我们的愿望。我们的目标越远大，信念越坚定，得到的回报就越多。“信念与我们同在”，这个观念已为无数成功人士的经历所验证。不过，上述过程有两个前提：
（一）我们的目标必须有创造性或建设性的；
（二）我们的信念必须足够坚定，能产生足够力量指引我们前行。
人类通过精神活动对外界产生影响，这个活动过程就是“思考”。思考在大脑中进行，是个体和宇宙之间相互作用的结果。回想一下那些你经历过的精彩事物：美妙的音乐、炫目的鲜花、迷人的文学作品，或者是振奋人心的成功经历？当你在想这些事时，大脑中一定会涌现这些事物的相应轮廓。
大脑能够记住你所经历过的所有美好事物。此外，大脑的可塑性很强，会根据人类的需要进化、发展。这是自然界中最伟大的法则、最伟大的科学规律。认识到这一点，我们就很容易理解大脑的工作原理。
曾经有人将神经系统和电路作过比较：神经系统的细胞就像蓄电池，大脑所需要的能量就存在里面；神经系统的白色神经纤维就好比传送电流的电线，通过这些电线，大脑可以向身体传递各种冲动和渴望。
沿着上面的思路，我们也可以把人体和机械进行比较：脊髓是重要的发动机和感觉传导通路，通过它，信息向大脑输送或从大脑向外输出；血液就像燃料，流经动脉和静脉来更新人体的能量和力量；皮肤覆盖保护整个身体，就像机械完美的外壳。
大脑就是人体这台机器的“控制中心”，任何一个人都可以在充分理解它之后，完全控制它，进而控制整个身体。
你的思想就是你对大脑下达的动作指令。不过，在你思想分散，或漫不经心的时候，脑细胞中的相应物质并不会产生反应。只有当你的精神非常专注时，脑细胞才会开始积极的工作。思想随之传递到全身，每个部位都蓄势待发。
通过上述形象的比喻，我们可以更好的理解我们的大脑，使我们能准确掌握它的运作规律。如果你能够正确理解这个精神世界的构造，并把这种认识应用到生活实践中，就会产生不可估量的价值。
一个人，如果他能专注于自己的内心世界，它就能开发出无限的潜能，并最终拥有美好、稳定、快乐的人生。
思想专注、精力集中是人类精神文明发展中的重要环节。全力以赴做一件事情，常常会获得意外的惊喜。具有专注力是成功人士的共同特点，也是他们取得非凡个人成就的必要条件。
或许，我拿放大镜来做比喻，你就更容易理解专注力的力量。透过放大镜，光线可以被聚焦。但是，如果我们反复晃动镜片，光线就将随之晃动，这样一来，放大镜就不能产生任何放大效果；一旦停止晃动镜片，我们就会看到立竿见影的效果。
所以，如果你的思想分散，力量也会随之分散，就不能产生理想的效果；一旦你坚持目标，持之以恒，则天下就没有能难倒你的事。
有些人可能会说，我们面对的生活环境太复杂多变了，很难做到长时间注于一件事。如果你从来没有长时间专注地做过一件事，不妨试试下面的建议：选择一个目标，集中注意力，至少坚持10分钟。这样做并不容易，思想总会游弋不定，每次思想分散都会让你前功尽弃。但是请你务必坚持训练下去。
一旦你能集中精力，全力以赴，你就有能力克服任何人生障碍。获得专注力的唯一的方法就是实践，这和其他任何事情一样，熟能生巧。
精神潜能训练
为了培养专注力，请准备好一张照片。之后，仍坐在以前那个房间的那张椅子上，保持放松的状态。用至少10分钟的时间去仔细观察这张照片：注意照片上人的眼神、面孔、衣服、发式及每个细节。然后，遮住照片并闭上眼睛，在心里勾勒出照片上的所有细节。如果你能在脑海中还原照片的每个细微之处，并形成心理影像，恭喜你！你已经可以做到思想专注。否者，重复上述程序，知道成功。通过这些联系，你将最终能够控制你的精神状态、生活态度和思想常识。
七 让你的目标可视化
诚如前文所言，是潜意识在向你的身体发出命令，使你拥有无限的能量。也就是说，潜意识能通过一些方法实现结果，解决问题，而人类对这些方法本身却没有清醒的认识。这就是真实的情况。
在这一课，我要告诉你的是：你能够运用你的意志来影响潜意识。或者说，你能通过调控潜意识来发挥无限的潜能。这一课将对潜意识的惊人力量做出全面解释。只要你理解、接受和承认这种力量，你就能够掌握它。
“视觉化”是形成精神意象的过程。所谓意象是“象”与“意”的完美结合，是思想情感与具体物象的完美结合。精神意象可以产生真实的生活。
你要尽量让你的理想看起来非常清晰、美丽，且宏伟壮观。在理想成为现实之前，你必须在心里描绘这幅愿景蓝图。换言之，你要在想象中建设你的未来。你不需要考虑这幅蓝图的成本和材料，什么都不要顾虑。除了你自己，任何人都不能限制你奔向前程。
你要让这幅蓝图清晰明了、轮廓鲜明，要将它深植于心，并设计出实现它的方法。这样，想象中的未来就离你越来越近，有一天你就会成为那个“你想成为的人”。
这又是一个重要的人生法则。但是，仅仅阅读或理解这个法则，并不能使你获得任何实质性的成就。该法则本身甚至不能帮助你形成精神意象，更不用说让它实现理想了。为了实现你的理想，你要努力将该法则运用自己的工作。工作是实现理想的必要条件——体力工作、脑力工作，甚至是那些别人不愿从事的工作。
明确自我理想的过程包括以下几个阶段。首先，要把自己的理想描绘成一个具体的画面，即“理想化”。这是最重要的一步，因为你这是在勾勒理想蓝图的基调。要注意的是，这个理想必须切实可行，不能天马行空。
当建筑师想盖一座30层的大厦时，他必须提前在图纸上画好它的效果图；当工程师设计一个跨越江河的桥梁时，他首先要计算这座桥梁要承受的压力。也就是说，他们在迈出第一步之前都会先考虑结果。
所以，你在做每一件事之前，也要在脑海中先画一幅蓝图。这就像在播种，但是在播下任何一颗种子之前，你都要能对收成如何有所预计。这就是“理想化”。
如果你的脑海中还没有明确的理想目标，那么请坐到椅子上，认真思考，直到你形成比较清晰明了的理想目标。
一开始，整个画面可能会很模糊，但是它会逐渐成形；先是轮廓，然后是细节。这时你就进入了“视觉化”的第二个阶段。在这个阶段，你必须更详细地涂画自己的理想蓝图；不要放过每一细节，因为构成理想的方法和途径都是由细节组成。或者说，描绘细节的过程就是进一步完善自我理想的过程。万事万物总是因果相循，环环相扣。思想引导行动，行动完善方法，方法又发展你的人际关系，人际关系决定你周围的环境。当这些都顺利完成之后，你就进入了实现理想的最后一步，即“具体化”过程也完成了。
建筑师先是在脑海中设想他的大厦。他的思想就是一个模具，最终，他要建造的大厦将从模具中产生。无论他设想中的大厦是高耸还是低矮，是华美还是朴素，他都要在设计自己的图纸时，将组成这座大厦各个部分的材料以及如何建造它们标注清楚。
发明家在发明过程中也使用同样的方法。例如，尼古拉·泰斯拉——有史以来最伟大的发明家之一——每次着手行动之前，他总是先在脑海中设想他的发明。但他并不急着着手实施，因为如果操之过急，他将不得不花费时间反复修正缺陷。当脑子里有新创意出现，他就先把这个想法创造成精神意象，然后在思想里不断改造、完善。“通过这种方法，”他在《电器实验者》一书中写道，“不需要接触实物，我就能迅速发展和完善一个创意。一旦我把这个创意的各个部分用什么制作以及如何制作等细节都考虑清楚之后，而且找不到任何缺陷，我就开始将设想的产品付诸实践。我设计的产品总是和我设想的一样，20年来无一例外。”
假如你能做到上述的一切，你就会对自己的人生理想拥有坚定的信念。这种信念会使你对自己充满信心，这种自信又会产生耐力和能力。你还会形成专注力，它将使你排除所有杂念，执著于目标。
你要不断重复精神意象的形成过程，只有这样，你才能获得清晰、准确的愿景蓝图。每次重复都能使这幅愿景蓝图的效果更好。蓝图的清晰度和准确度将和它在外部世界的可行性成正比。
在将你的想法体现于外部世界之前，你必须先在精神世界，也就是内心世界建立它的蓝图，最终的蓝图必须切实可行，建造起来把握十足。所以，你要确认自己的手里拥有合适的建筑材料，否则你创造的蓝图就毫无价值；即使手中握有材料，你还要确认你手里的东西是否可用——劣质的材料无论如何也织不出上等的绸缎。
至此，你的脑海中就形成了最终的精神意象。
在创造精神意象的过程中，无数的“精神工作者”功不可没。想想吧，你拥有五百多万个这种“精神工作者”——我们称之为“脑细胞”，它们随时待命，积极运作。除此之外，至少还有相等数目的预备队正整装待发，随时响应你哪怕最微不足道的需要。这么说吧，你思考的力量几乎是无限的，这意味着你的创造力是无限的；而你的创造力能为你创造任何理想的环境。
除了数以百万计的此类“精神工作者”，你的身体里还有几十亿其他功能的“精神工作者”。它们每一个都有足够的智慧，能够理解任何外界信息或暗示，并据此采取行动。这些细胞忙于创造和改造你的身体。除此之外，它们还能将你完善、发展自身所必需的物质吸引到它们体内。
所有“精神工作者”都遵循同样的法则从事这项工作。这个法则就是吸引力法则，即：每一种生命形式都能将生长所需的必要物质吸引到自己体内。橡树，玫瑰，百合……万物都需要一定的物质帮助它们最完美地表达自己；它们都在默默地、全力以赴地获取这些物质。吸引力法则可以给你带来必要的外在物质，帮你实现自己的精神意象。
创造精神意象，让它清晰、完美、稳定。这种创造的方式使你得以不断修正通向目标的道路，使你从外界获得的供给更加符合自己的需求。在这个意象的指引下，你就能在正确的时间以正确的方式做正确的事情。“真实可行的理想”会带来“自信”，然后，“坚定的信心”将巩固这个意象。这三个步骤必然会带来成就。因为“真实可行的理想”是感觉，�