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历史并非毫无意义。在那段历史中，你们遭遇了极大的恐惧，恐惧遮住了你们内在的太
阳。但是，此刻的你们正在逐渐苏醒。你们有一些部分已经再度处于光中，然而有很多
面向仍在黑暗里，仍被你们的恐惧和不安遮蔽。
这种内在的黑暗可以比作迷路的小孩。你们灵魂的某部分就是个迷路的小孩，它迷失于
过去的痛苦中，但过去并非是一成不变的。从某种意义上说，时间是个幻相，在时间里
并没有不可挽回的失落。门不是紧闭的，你们内在那个曾经心碎的迷路小孩可以被找到，
也可以被治愈。你是它的父母，是最终要去珍视它、给它温暖，并将它重新带进生活的
人。
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我说的生活指的是真正的生活。你们已经忘记了如何去生活，你们擅长的是生存，然而
相比之下，真正的生活是多么地闪亮，多么地欢欣鼓舞。
内在小孩最善于生活，但恰好是它迷路了。它迷失于过去的阴影中，迷失于以往种种的
精神创伤里。在地球上的轮回期间，从灵魂的层面来看，你们一直都在成长，如同孩子
步入成年一般。从这个角度来说，你们像孩子一样来到地球，有了许多自己的经历，也
有了许多不能完全理解的体验。现在你们正走入成长史上某个阶段性的终点，走入某个
发展周期的终点，应该超越那些没被理解的经验，成为父母，成为你们内在小孩的父母
了。这就是我提到的你们意识的力量：超越受伤的内在小孩的力量。
内在小孩是 「未被理解的经历」的受害者。我想告诉你们，心灵最深处的伤痛就如同一
个被遗弃的孩子的情绪状态。这个孩子失去了家庭的安全和爱，却不知为何如此，不知
有何意义。你们的内在有个小孩，它感觉自己被遗弃，惊恐不安却无法理解其中的原因。
这种痛苦要追溯到很久之前，那时，你们与神圣的整体分离，独自开始了自己的灵魂之
旅。
某一刻你们将会明白，这趟旅程是你们自己的选择，是一个非常神圣的创造行为。独自
上路时，你们感受到深切的痛苦，而这痛苦本身也是一个伟大的创造行为，因为借着把
自己从整体分开，从父亲─母亲─神的身边分开，才能让自己发现更多，体会更多。在
旅程的现阶段，你们仍有许多内在的痛苦，很难明白那漫长的回家之旅的终极含义。但
我想说，你们都是美妙而勇敢的光之灵，对造物主有着极大的信任，否则就不会开始这
趟旅程了。我想让你们回忆起自己内在的勇气、创造力和光，所以，再次感受你们心中
的光芒吧，恢复跟它的连结。要知道，你们有能力让内在小孩重获生机，让它唱歌、玩
耍。把内在的黑暗看作迷路小孩的呼唤，它请求你珍惜和爱护自己，成为 「你真正所是
的」父母。
灵魂之旅刚开始的时候，一个迷了路、被丢弃的小孩就被委托给了你们，它一直独自在
黑暗中。这个小孩就是一个人的情绪部分，而处理这个是你们的挑战，它代表了你们最
重要、最原始的一面，也就是生命的活力。在旅程的终点，在这一轮回周期终结之时，
你们会握住内在小孩的手，看看它如何向你闪耀欢乐、愉悦，和受到鼓舞的意识。它将
重新感觉到平安，展露出自己真正的宝藏— 「强烈地去感受，去至情至性地生活」的能
力。要想实现这些，内在小孩需要一个大人牵着它的手，充满信任地珍惜它、鼓励它。
守护内在小孩，就是你们的使命。这个小孩曾经引起痛苦，携带着你们的情感创伤，但
它也许下了最伟大的诺言：要成为你们最深刻的爱、喜悦和创造的源头。
找回并整合你们失落部分的时机已经成熟了，你们应该要成为你们所是的中心太阳了。
透过重拾自己意识的力量，你们不是单单回到旅程开始之前的状态，也共同创造了一个
新的实相，或新的意识层次。认出自己的神性就如同回家，它会唤醒你们曾经熟悉的极
乐记忆—合一与和谐的记忆。但是，身处物质实相中，纯粹透过意识而产生那种合一感，
对你们来说还是头一次。你们将在地球上彰显神的存在，你们正在重返自己的神圣本质，
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却既不丧失独立性，也没有失掉肉体形式。这就是新时代的奇迹：既是个体也是整体；
既是独特而个体化的意识，又同时与整体合一、与整体相系。
寻找迷路的小孩—宇宙初生之痛
亲爱的朋友，很高兴见到你们。我了解你们，你们对我来说是如此亲近。我的旅程就是
你们的旅程，我明白你们内心的忧伤和痛苦。所以，我愿意在此分享一些我对灵魂之旅
的洞见。
我想带你们回到这次旅程的起点，一直回到最初，那时你们在一个陌生的实相中成为灵
魂。我想带你们穿越时间、空间，穿越物质实相，回到旅程伊始—那不同寻常的时刻。
这件事距离现在已经非常遥远了，但伴随其中的情绪—离家之痛—仍然留在你们每个人
的心里。这种宇宙初生之痛就隐藏在你们每天的感觉和行为背后。
很多人一直处于焦虑和不安之中，一直固执地寻找某些东西。因为跟自己在一起不自在，
所以你们内在有一种紧张感，对自己的本体和本质感到不舒服。
基于这种紧张感，你们倾向于寻求外在的认可，包括被人承认、物质财产，或任何能使
你们感觉被爱、被照顾的东西。你们一直靠外在的事物来让自己安心，一直需要某些东
西来舒缓紧张感，来告诉自己：「我很好。」看看你有多么渴求这些东西吧，你就会知
道自己有多紧张，内心有多痛苦。
我想谈谈这种痛苦的原因，以及随之而来的对外在认可的迷恋。痛苦的真实原因就像是
洋葱核心，被多层鳞片包裹着。外面的那些鳞片源于生活中某些令你感觉受伤、焦虑、
不自在的事件，靠近中心的鳞片则源于累世所遭遇的情感创伤。然而，我上面所说的也
只是一些触发点罢了，如果你拨开所有洋葱鳞片来到核心，你会发现那最初的疼痛—始
于旅程初始的离家之痛。
想象自己是一个爱之海的一部分，在此你觉得很安心，完全没有担忧和焦虑；想象自己
被这种无处不在的爱所环绕，根本不知道外面还有什么。这就是家的能量，你就来自于
这种能量。为了理解这种古老状态的感觉，回忆一下，当你缓缓地滑入睡梦中，头脑放
松下来，意识处于接受状态的时候。当你还是一个子宫里的胚胎时，你也知道这种状态。
那时，意识处于温柔而快乐的睡眠中，没有内外之分，没有你我之别。在那胚胎般轻柔
美好的意识状态中，有着无穷无尽的合一感与安全感。
在那遥远的时候，身为灵魂的你在巨大的宇宙子宫中感觉到安全和无拘无束。然而在某
一时刻，变化发生了。你经历了一次撕裂般的分离，犹如分娩时的子宫收缩，在意识之
海上形成波纹，将你从沉睡中唤醒。那即是你独立灵魂的生命之初，是你第一次与包容
着自己的整体分离，以个人的身分来体验自己。就在那一刻，初步的 「我」的感觉开始
了。
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从宇宙子宫中被撕扯、被分开的这种体验令你迷惑不解，失去了方向感。这件事发生时，
你并非处于觉知的状态，而只是在体验罢了。你开始盲目地寻找可以抓得到的东西，盲
目地寻找某个重返平安的办法。你觉得失落、觉得被遗弃了。这是个黑暗时刻。
然而，从源头分离、离开家时，同时也是无边无际的创造力开始的时刻，是伟大的体验
之旅的开端。想象一个黑暗的空间—陌生、巨大、无可名状—就横在你面前，你像一株
幼苗般进入了这个空间。这里有无限的可能，有各式各样未知的体验，有黑暗，也有新
鲜的事物。
宇宙之旅一开始，你们需要处理各种情绪，就像我谈到的迷路小孩的那些情绪：新生儿
不得不去适应陌生的现实，而现实又与原来半睡半醒的状态完全不同。这个哭闹着、迷
惑着的小孩，在旅程之初就有了深刻的内在伤痛。
旅途之中，你经历了很多事情，有过各种形式，进入过各种不同的身体，最后来到这里，
来到地球上。地球是一个创造之地，有着丰富的可能性，但尽管这些可能性都对你开放，
你的体验可以丰富而深刻，你却一直觉得无家可归。你的内心深处有一种匮乏感，彷佛
丢掉了什么东西，你不知道那到底是什么，只觉得有了它就会好过一些。其实你丢掉的
就是那本源的爱和情感的平安，你曾在宇宙子宫中领略过那种滋味。无条件的归属感和
安全感对一个人的幸福、自我表达和自我价值非常重要，从离家那天起，你就一直在寻
找。很久很久以来，你都在试图疗愈自己的宇宙初生之痛。
现在我想问问，你能否分辨出离家之时，自己内心深处产生的最初的痛呢？你能发现心
中那与整体分离的感觉吗？整体或合一的状态不能用头脑来解释，但你心里还记得自己
是它的一部分。
把注意力转到初生之痛，了解它在你体内唤起的深切感受，了解你此刻的孤独和思乡之
情，你就开始了疗愈的过程。你可以在最深的层面上疗愈自己，可以到达疼痛的核心。
每个阅读这些文字的人，都在发展一个新的意识层次。你们正在努力为自己建造内在的
平安和无条件的爱，正在靠自己重现宇宙子宫的感觉，这都是为了自己。这是你们的使
命，你们灵魂的目标。一旦认识到家就在你之内，认识到自己内在也携带着神圣平安与
一体的片段，你们就可以对自己的本质感到真正的平静与放松，不再需要外在的认可。
新时代的到来有赖于那些认出自己的痛苦核心，并敢于面对的人。成长到这个阶段，你
们不仅要看到目前生命中 （也可能是过去累世中）的疼痛和创伤，也要超越这些，并处
理初生之痛。一旦认出并记起这种疼痛，你们就可以处理它了。你可以把手递给那仍在
哭着寻求帮助的宇宙新生小孩，它透过你的负面情绪，比如恐惧、愤怒和失望来召唤你。
想要知道自己的初生之痛处理得如何，可以去检视生命中的各种关系。通常，人会透过
亲密关系来缓解深刻的孤独和恐惧感，努力用别人的能量填补自己的空虚。他人的认可、
关注和喜爱抚平了伤痛，某种意义上，他们把自己的受伤小孩交给了伴侣。这是个非常
危险的游戏，迟早会有一方对另一方形成感情依赖，之前的爱情和心心相印就会变成微
妙或明显的权力游戏。一旦你为了爱和安全感而依赖他人，就是在索取他或她的能量，
而这常常导致冲突。最终，你们会变得比原来更加孤独。
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你们经常认为孤独与缺少朋友或伴侣有关，也总觉得解决之道就是建立一段新的友谊或
爱情。在这种观点中，你们假定痛苦的原因和解决办法都在自己之外。要是以这样的心
态开始一段关系，最终很可能会要求别人为你内在的伤痛负责，而把自己看成受害者。
需要他人填补内在的空虚，等于从一开始就剥夺了自己的权力。
亲密关系领域可以使你非常了解自己所承载的初生之痛。看看你多常需要另外一个人存
在你的生命中吧。其实这是内心释放的信号，告诉你要转向内在，找到那个迷路的小孩。
解决孤独的办法在于转向内心，在于温柔地拥抱内在小孩—它为你承受着情绪负担。当
你为内在小孩负起责任，当你跟它连结，并像慈爱的父母那样引导它时，你们的关系就
解放了，现在你能用自由而独立的方式跟其它人交往了。
治疗其实很简单—治疗者路上的几个陷阱
亲爱的朋友，带着喜悦和快乐，欢迎你们聚在这里，听我—你们的老朋友—说话。我是
乔舒亚，曾在地球上以耶稣的身分生活过。我曾是人类的一员，知道身为一个拥有肉体
的人所要经历的一切，所以我来到这里，要帮助你们理解自己到底是谁。
所有今天会读到这一篇文字的人，都是光之工作者。你们是光之天使，却忘了自己是谁。
在地球之旅的很多世里，你们都历经了种种的考验。我知道你们所经历的一切。
你们此刻来到了自己灵魂历史上的某一点，正在完成生命的大循环。在这个点上，你们
跟自己真正所是的 「大我」之间的连系越来越紧密— 「大我」就是超越时间与空间的那
个 「我」。你们正逐渐允许自己那更大的、非物质的 「我」进入尘世生命、进入日常生
活之中。
要和你们的大我或者说高我保持稳定持久的连结，仍然很难，因为你们已经遗忘了自己
就是这伟大的光之源。不过你们都已经开始了内在的旅程，旅程中感受到一种渴望，甚
至是召唤，想要去帮助别人完成内在成长和自我觉醒。对光之工作者来说，想与他人分
享自己的洞见和经验，是非常自然的，你们都是天生的老师和治疗者。
当你开始成为老师或治疗者去引导别人时，很可能会踩到一些陷阱。你之所以会掉入这
些陷阱，是因为人们对于何谓 「以灵性引导」有些误解，而这些误解则是来自对治疗的
本质和你在其中的治疗者角色的错误想法。我想谈谈这些陷阱。
什么是治疗？
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什么是治疗的本质？不管是心理、情绪，还是身体层面，在一个人 「变好」的过程中，
到底发生了什么？事实上，在此过程中，这个人重新与自己内在的光、与自己的大我连
接了。这种连结在自我的所有层面都产生了治疗效果—无论是情绪、身体，还是心智层
面。
每个人在治疗者或老师那里真正寻找的都是一个能量空间，这能量空间可以使他们与自
己内在的光—内在完全知道和理解这一切的那个部分—重新相连。而治疗者或老师之所
以能够提供这样一个能量空间，是因为他们已经在内在完成这样的连结。治疗者拥有可
以解决来访者问题的频率，所以，成为治疗者或导师就意味着携带那可以解决问题的能
量频率，并把它献给别人。就是这样，如此而已。
基本上，这个过程无须透过语言和动作就可以发生。作为导师或治疗者，你的能量本身
才是真正有治疗作用的。你那发光的能量可以开启一种治愈的可能，别人因此 「回忆」
起他们内在一直都知道的智慧，连结他们的内在之光，连结他们的直觉。就是这回忆和
连结让疗愈发生。因此，所有的疗愈事实上都是自我治愈。
所以治疗和教导，与在书本上和课程上能够学来的专业技巧和知识没有关系。治疗能力
不可能透过外在得到。真正有关的，是你透过自己的内在成长获得的「解决问题的频率」，
这频率就呈现在你的能量场中。一般来说，即使是导师或治疗师，你们也都还处在自己
的个人成长过程中，不过你们能量场的一些部分已经足够清澈和纯净，可以为他人带来
治疗的效果。
你必须了解，这样的治疗效果不是可以争取来的，只有你的来访者才能决定他自己是否
想要吸收你提供的频率，他才是做选择的人。产生治疗效果的并不是你从别人那里学到
的技巧和知识，而是你内在所走过的路程，尤其是那些你已经在很深的情绪层面上走过
的问题，你能够提供帮助。在这些领域，你的光如灯塔般照亮了受阻的人们，温柔地召
唤他们从那些窒碍中走出。
在那些你已经治疗过的自己的深刻伤痛的领域，你是真正的大师，是一个智能来自于内
在知识和真实体验的人。所以，自我疗愈是成为导师和治疗者的真正关键。这样，你创
造出一个 「解决问题的能量」，别人就有可能透过你而打开一扇自我疗愈的门。
当你在治疗来访者或帮助周遭的人时，一般都会去 「解读」他们的能量。在听他们说话
时，你会直觉地调整到他们的频率，给他们建议，或用能量治疗的方法来疗愈他们。但
事实上，他们也同样在解读你。就像你在调整到他们的频率，他们也有意识或潜意识地
吸收你的能量。他们直觉地去感受你的一言一行是否和你整个人一致，是否符合你散发
出来的能量振动。他们撇开你的言语和行动，去感受你的真实本质。
治疗的真正突破就发生在来访者阅读你能量的时候，当他们在你的能量场中感觉到自由
和安全，当他们觉得自己被一种意识场—可以给他们能量去信任自己内在知识的意识场
—所包围时，你所说、所做的一切都可以产生治疗效果。而当你说的和做的与你的真实
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本质一致时，你的话语和行动就变成了光和爱的携带体，会把你的来访者带入他们内在
核心的光与爱之中。
当人真诚地向你求助时，这个人就向你的能量场敞开了，这样一来，他们就可能被你最
纯净与清澈的部分所触及。这个部分不是从你所读的书和所学的技巧而来，是来自你内
在已转化的意识。我想强调这一点，因为光之工作者 （那些生来就强烈想要帮助别人的
人）经常会不断搜寻新书、新方法、新能力，以成为更好的导师和治