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胡玉成跟杜柯说了，自己已经没有什么新的游泳技巧可以教杜柯了。师父领进门修行在个人，教练传授的是技术纲领，学员要做的就是在技术纲领的指导下，重复练习技术动作，在肌肉中形成记忆。
起跳、腾空、入水、出水、划臂、换气、打腿、转身、蹭边等自由泳的技巧方面，胡玉成已经没有“渔”可以教给杜柯了，他的工作就是监督杜柯捕鱼，矫正杜柯偶尔出现的不到位之处。
所谓穷文富武，运动员的培养也可以归纳到“武”的范畴。
搞体育训练，营养得跟上，得吃好喝好。特别是练肌肉爆发力，三分靠练，七分靠吃。
牛肉得吃，一天至少半斤鲜牛肉。牛奶得喝，每天要喝两升纯奶。
杜柯在学校都是吃食堂，其他大学生基本也是如此，一天最少半斤牛肉、两升纯奶，没几个大学生消费的起，牛肉现在挺贵的，这么个吃法一个月要大几千块钱。
但在市队训练，吃吃喝喝不要钱，市队管三餐，而且有队里的营养师亲自搭配好食谱，每隔几天都会对集训队大学生进行体测。
进入六月份后，高强度训练收到了成效，杜柯曾经的八块腹肌又重出江湖了，连人鱼线也清晰可见，引得不少女队员围观称赞。
比起可以用来装逼的腹肌和人鱼线，更让杜柯欣慰的是，通过强化训练，部分属性提升了。
提升的属性为：爆发力＋2，技巧、体质、力量各＋1。
一跃千里这个起跳特技杜柯暂时买不了，因为即便属性略有提升，杜柯现在的爆发力是12，技巧是11，若使用奖励点把这两项属性都加到15的最低要求，需要7点。杜柯还剩20奖励点，用去7点后，就买不起标价15奖励点的“一跃千里”。
所以杜柯干脆赌一把，他将20奖励点全部加在速度属性上了，加完之后他的速度属性达到了42，论单项属性，在系统评级体系中，已到达国家级。
只不过杜柯的其他属性离国家级差了太远，他现在的爆发力12，力量10，耐力14，敏捷10，技巧11，精准11，体质12。综合平均之后，也就是半职业级。
6月13日早上9点半，胡玉成带领南粤省大学生游泳队抵达南港南站，他们将在南站搭乘高铁去往津门，参加后天开幕的第九届大运会。
014章 高大上的开幕式
早上10点整，从南港开往帝都的g66次高铁列车准点出发，高铁列车呼啸北上，穿越数省，历经8小时的行程，傍晚六点多，南粤省大学生游泳队抵达了帝都西站。没有出站，他们直接在西站转乘城际快车，半小时后他们抵达了津门车站。
本届大运会由体育总局、教育部、共青团中央联合主办，这种全国性的比赛规格不低。组委会有专人守在津门车站，迎接全国各地大学生运动员代表队的到来。
在组委会工作人员的指引下，南粤省游泳队队员加教练组一行三十余人登上了一部大巴，驶向津门大学。大学生运动员们全住津门大学，运动员住宿楼是由学生宿舍改造的，两人一间。
在去往住宿地点的路上，杜柯发现津门市的主干道、繁华路段上都挂了“第九届全国大学生运动会”的宣传物料，看来组委会的宣传工作做的很到位。本次大运会的形象代言人是最近势头正猛的国家游泳队队员—孙洋，满大街都是他的靓照。这位中国泳坛的新星今年刚满20岁，已是国家男子游泳队的主力，他其实也是名大学生，是浙省体院的学生，不过这位风头正劲的泳坛新星没来参加本次大运会，人家正在欧洲备战7月份的伦敦奥运会呢。
6月14日，胡玉成带领26位游泳队队员去到津门理工大学游泳馆进行场馆适应性训练，这里是本届大运会游泳比赛地点。
南粤省大学生代表队其他项目的队伍也陆续抵达了津门，各自开始适应比赛场馆。
本次南粤省大学生代表队共派出201位大学生选手参赛，他们将参加第9届大运会全部十三个大项的比赛。
南粤省代表队的领队是省体育局梁炳胜副局长，他于6月14日当天在201位参赛选手中选出了100位，这一百位来自省内各高校的大学生将代表南粤省参加明日的开幕式。因为名额有限，所以只能抽一半的大学生参加开幕式，入选开幕式代表队的条件很简单：主要看气质。
凭借良好的个人形象，杜柯和苏云皆入选了南粤省参加开幕式的队伍。据说开幕式要全国直播，当然得挑些靓仔靓女出场嘛。
6月15日晚上7点，第九届全国大学生运动会开幕式在津门奥体中心隆重举行，现场来了很多媒体，包括央5电视台、十几家卫视台、腾汛qq、搜猫体育、乐事体育等大型电视台和主流网络媒体。
现场播放完义勇军进行曲后，一位主管文体事业的副国级大领导发表了简洁的开幕词，宣布第九届大运会正式开幕。
全场几万名观众欢声雷动，烟火腾空绽放，随后大学生志愿者表演了文艺节目，蹦蹦跳跳真欢乐。
8点整，各省代表队开始有组织有次序的陆续进场，央5现场解说员开始同步解说：“伴随着激昂的运动员进行曲，各代表队大学生运动健儿开始入场了。本次大运会的主题口号是‘新里程、新跨越、新精彩’，来自全国各省、自治区、直辖市、港澳特区等34个代表队，共6196名大学生运动员将参加田径、游泳、篮球、足球、排球、乒乓球、健美操、武术、定向越野、桥牌等十三个大项的比赛。”
“年轻的大学生健儿们充满活力，体现了朝气蓬勃的良好精神面貌。年轻人有自己鲜活的个性，他们将在大运会这个大舞台上淋漓尽致的展现新时代大学生的风采。”
“我国地大物博、幅员辽阔，南北各地都有自己独特的文化民俗，亲爱的观众朋友们，你们看，来自黄土高原的陕安省代表队打起了腰鼓，多么的欢快；云滇省代表队参加开幕式的运动员们穿着各个民族的特色服装，载歌载舞、携手向前，云滇省有52个民族，为我国民族最多的一个省，这充分体现了各民族兄弟姐妹亲密相处的和睦场面。”
“现在入场的是南粤省代表队，这只岭南雄狮舞起了醒狮，他们通过这种传统的汉族民间舞蹈向全国人民表达吉祥安瑞的祝福……”
南粤省代表队的亮相颇有特色，打头开道的是两只醒狮，每只醒狮由三人舞起，上蹿下跳，那叫一个撒欢。和其他省的代表队不同，南粤省扛旗的旗手并未选择身材最为高大的篮球队员来担当，一个精瘦的小伙打扮成黄飞鸿的造型，额头上扎一发带，发带上有字“宝芝林”，他扛起了队旗。“黄飞鸿”走着走着，忽然跳将起来，在扛着旗子的状态下凌空来了个漂亮的回旋踢。
现场的观众乐了，津门人用他们特有的腔调调侃着：“嘿，倍儿牛x呢，说介黄飞鸿跑来咱们北方踢馆子了，嘛呀，那小子还会佛山无影脚，我鬼脚七表示不服。”
“黄飞鸿”和六个舞狮的兄弟，都是南粤省武术代表队的，他们确实有两下子。
现在提倡合理的挥发个性，在不犯禁、不影响大局的前提下，组委会鼓励这些年轻的大学生健儿挥洒自己的激情、展现新青年的风格。
90后的大学生也乐于展现、敢于展现自我，所以各省代表队八仙过海各显神通，把这入场仪式整的是无比热闹。
走在队伍中段的杜柯和苏云，手里挥舞着小旗，面带微笑迈步向前。
“全国大运会就是上档次，瞅瞅，主席台上坐了那么多大领导，最小的官估计也比我们省里的大。还现场直播呢，全国观众都能看到我们啊。这种规模的全国大运会，要比我们省里的大运会高端大气多了。”杜柯感到兴奋，他打小也参加过不少比赛，但这种全国性规模的大赛还是第一次参加，身临其境，就现场这种氛围想不被感染也难。
“你个土鳖，没见过世面呀？”苏云鄙视着杜柯，正好这时他们的队伍路过了央5台的实况直播区，苏云冲着央5的摄像机露出一个傻白甜的笑容。
“哎哟还说我，你在抢镜头呢！苏云你好有心机，你笑的好假。”杜柯啼笑皆非的嘲讽苏云。
“我这辈子估计也就这么一次上央5了，杜柯你还有机会，你要拿了冠军肯定能上电视啦。女人靠颜值，男人靠实力嘛。总之呢，我们不要虚度自己的青春，要在最好的年纪绽放自己。所以，加油吧！”苏云说着说着，又挥舞起小拳不知在吸引哪家电视台的聚焦。
在轻松欢乐的氛围中，入场仪式进行了约1个小时，一千五百名代表着34个省、市、地区的大学生代表全部集中在奥体中心的草坪上。
如果是奥运会的开幕式，进行到这个阶段马上就会迎来高/潮—点燃圣火。
但大运会并没有点燃圣火这个环节，取而代之的是：全场放鸽子。
早已准备好的2012只和平鸽挥舞着翅膀，奋力冲向夜幕中的天际。
鸽子放完了，标志着第九届大运会正式开始。
015章 该如何保留实力是个技术活
6月15日的开幕式结束后，6月16日杜柯他们休息了一天。
6月17日，游泳比赛的预赛今天开始。
游泳比赛分为普通甲组和专业乙组，这是为了公平起见。和南粤省的大运会不同，全国大运会的专业大学生运动员太多了，要是不分组，普通大学生就没得玩了。
游泳项目有自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳、混合泳、接力等小项，比赛距离从50米到1500米都有，完全和奥运会的赛制接轨。
要刷金牌榜、奖牌榜的名次，有两个阵地是重中之重，游泳、田径，这两个项目是金牌奖牌数最多的，是有实力的队伍必须要farm的良田。
在田径、游泳项目上，中国并不算是强国。刘祥飞人八年前在雅典的一飞冲天，那是个案，是集全国资源造就一人成功的案例，并不能代表中国田径的整体实力。刘祥受伤后状态下滑，中国田坛并未再涌现出第二个飞人。
相比于田径，中国游泳队的成绩要好一些，但综合实力在世界范围内也只算二流。在游泳项目上，中国队的阴盛阳衰现象特别明显，女子游泳队取得的成绩要甩出男子队几条街。92年巴塞罗那奥运会，中国女子游泳队五朵金花横空出世，红极一时。五朵金花退役后，女子游泳队的成绩开始下滑，但每届奥运会也能收获金牌。
而中国男子游泳队，直到08年奥运会才由**收获了第一枚奖牌，他获得了08年奥运会男子400米自由泳的银牌。
虽然中国游泳队的实力在世界上算不上顶级，但参与本次大运会游泳比赛的选手们却斗志昂扬。
这点从报名人数上就可以看出。杜柯报名了两个小项，400米自由泳和100米自由泳，赛会制度规定，甲组选手一人最多可以报名两个小项。他的主攻方向在400米，他寄希望于400米自由泳获得冠军，完成系统任务。100米则用来试试水，权当做试验了，反正有名额可以报名，不报白不报。
100米和200米报名人数是最多的，400米自由泳的报名人数相比其他距离的项目不算多，但也有98人，光预赛就得赛两轮，决出8个决赛名额。
津门理工大学游泳馆，本次大运会游泳比赛的场馆。早上十点，杜柯已换好装备，在泳池的待命区等待下池。今天的预赛，游泳馆现场来了少量的观众，以及几家媒体。媒体不多，但都是大型电视台或是门户网站这样的主流媒体。可见四年举办一次的大运会在国内受关注的程度不低。
现在正在进行的是男子甲组400米自由泳第一轮第8小组的预赛，杜柯被分在了第9小组，马上该他出场了。98个报名参加400米自由泳的选手分成13个小组，进行第一轮预赛，取成绩排在前32位的选手进入第二轮预赛。这32位晋级选手又将被分为四个小组，进行第二轮预赛，每组前两名进入决赛。
杜柯看着第8小组的比赛，对身边的胡玉成说：“胡叔，第3泳道的那家伙，穿的是连体泳衣啊，一看就很高大上。再看看咱们省的男子队，还是穿着各色的泳裤，赤果着上身，这造型上就要输几分呀。”
“现在泳坛的潮流是男子运动员也穿连体泳衣，据说是什么鲨鱼皮材料，能极大程度降低水流阻力。你是不是也给我们搞几套鲨鱼皮泳衣开开荤呢？否则好吃亏的，我们在硬件上就落后别人了。”
胡玉成白了杜柯一眼：“鲨鱼皮？国际泳联已经禁止使用那种泳衣了。第3泳道那小子穿的应该是根据传统材料改进的抗氯面料泳衣，这种材料确实比人类的皮肤稍能降低水流阻力和被动摩擦力，但也没你们想的那么变态，一点点吧。菲尔普斯这家伙穿着鲨鱼皮泳衣在08年奥运会上刷了8块金牌，2010年之后国际泳联就禁止使用鲨鱼皮泳衣了。都是一群海洋生物在水里游，还要人类干嘛？动物世界呢还是《大白鲨》？”
“其实啊，所谓的高科技泳衣什么的主要是心理作用，用处不大的，游泳最本质的是什么？是自己的实力，是你们的内因。不要本末倒置了，想着靠些外部因素来取巧。”
“嘿，胡叔你倒是会安慰我们。”杜柯说到，“第3泳道那个选手是浙东队的，难怪呢，人家游泳强省的代表队就是不差钱哈，参加甲组比赛也舍得投入这种高端泳衣，一套得大几万块钱吧？搞不好都要6位数了。浙省水军能制霸全国，为国家队输送了那么多游泳人才，看来是因为人家重视呀。”
“行了行了，别磨叽了，不就是一套泳衣吗？搞的我像不重视你们似的。你要是能进决赛，我便叫人连夜从市队里空运一套这种连体泳衣给你，行不行？”胡玉成既豪迈又有些不爽的说到，随即他对身边其他南粤省的队员说：“你们要是能进决赛，我也给你们一人配一套那种泳衣。市队要是不够，我直接申请从省队拿货，ok？”
“胡指导说话算数哈，那行，兄弟们加油吧！”杜柯激将成功，遂对其他男队员鼓劲，完事还和胡玉成又开了句玩笑：“胡指导你得给我们行货啊，淘宝上的山寨产品我们是会拒收的，还会给差评哦，亲。”说完引得其他队员们偷笑一片。
“滚！”胡玉成做出一个踹人的动作，对杜柯说：“去裁判区进行下池确认，马上到你了。”
别看杜柯年轻，谋略倒是有几分。他知道胡玉成包括他的老爸，都有个心病，都有个宿敌，那就是浙省水军。
华东地区沪苏浙可以说是我国游泳水平最高的地区，五朵金花中的四朵都来自该地区。
浙东省也是传统的游泳强省，为国家培养出了大批的高水平游泳运动员，包括罗雪娟、陈桦、杨雨等世界冠军、奥运冠军。在男选手上也培养出了吴朋、吕之武等国内一流选手。
最近浙省水军又涌现出了一男一女两位妖星，男的叫孙洋，刚满20岁，女的叫叶诗雯，1996年出生，今年才16岁。这一对金童玉女目前正在荷兰阿姆斯特丹备战7月份的伦敦奥运会，他们不仅被浙省人民寄予厚望，更被全国人民寄托了奥运夺金的期盼。
胡玉成当运动员时，被浙省的选手压制了十年之久。杜柯知道，一跟他提浙省水军他就有脾气，不服气。杜柯和胡玉成挺熟，偶尔刺激一下自己的这位师叔也无伤大雅。
这时400米自由泳预赛第8小组的比赛已经结束，第3泳道那位穿连体泳衣的选手领先第二名两个身位率先触壁。成绩是多少并不清楚，只有裁判组手里有数据。在计时晋级的第一轮预赛里，这种不公开成绩的做法也是为了保证公平，否则先出场的选手比较吃亏。
这时杜柯已确认完了身份，站上了第7泳道的跳台，他这个小组的预赛马上开始。
出发令响起，第9小组的八位选手齐刷刷的跃入池中，比赛开始！
入水之后，杜柯按照胡玉成给他布置的战术游了起来。
第一轮预赛，其实不是跟同池竞技的七位对手比，而是跟自己比。第一轮预赛成绩排在前32位的选手进入第二轮预赛，如果一个小组所有选手都游的不快，有可能被全组淘汰。
胡玉成参考了以往的数据，包括他所观察的前八个小组的比赛情况，他给了杜柯一个晋级线，能游出4分24秒…4分30秒之间，基本可以晋级。
第一轮预赛的电计成绩不公开，但胡玉成以及他从市队带来的助手有土办法，他们人手一个计时器，手动记录了前八小组的成绩。手计没有电计精确，但这些专业人士手计的误差也不会超过2秒。所以胡玉成给杜柯的晋级线还是很有依据的。
杜柯在5月份的省大运会400米自由泳决赛里游出了4分16秒的成绩，之后他获得了20奖励点，全部加了速度属性，所以4分24秒…4分30秒对他来说没什么压力。相反的，他甚至还要保存实力，不能在预赛里游的太快。
下池之后的杜柯，自然是不能佩戴计时器、防水手表什么的，但大凡练久了的运动员对自身水准心里都有数。200米过后，杜柯游到了第一的位置，没开特技，就是常规游法。
胡玉成在池边看着计时器，自言自语道：“200米，2分16秒，游这么快干嘛？”
水中的杜柯是听不见胡玉成说什么的，但他似乎有心灵感应，进入后程之后，他开始下抑频率，放慢了节奏。
不是哥开场就上扬，而是加了20点速度属性后，速度值达到了42的国家级水准，根本停不下来呀！
杜柯也感觉到自己前程游的太快，但这种速度就是自己的常态水准了。
所以他在后程及时调整，稍微放慢一点节奏，他不可能在水中精确读秒，但胡玉成给他定的晋级线他心中大概有分寸。不少游泳运动员游完之后，自己能估摸出一个成绩，和电计成绩也相差不了多少，或许这就是感觉吧。
跟着感觉走，杜柯第一个触壁到达终点。
几乎同时，岸上的胡玉成看了看计时器，4分28秒02。
裁判组这边，电计的成绩是4分29秒11。
杜柯上岸后回到待命区，胡玉成跟他说问题不大。
“希望问题不大吧，否则就是装逼不成反被x啊。”
做为参赛选手，杜柯还是有点小忐忑的，没晋级之前谁知道会发生什么呢？要是因为保留实力被淘汰了，那可真是男默女泪无语问苍天啊。
016章 霸气该侧漏时就得漏
中午12�