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在我心中，曾经有一个梦，要用歌声让你忘了所有的痛。灿烂星空，谁是真心英雄，平凡的人们给我最多感动。再没有恨，也没有了痛，但愿人间处处都有爱的影踪。用我们的歌，换你真心笑容，祝福你的人生从此与众不同。
把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。
把握生命里的每一次感动，和心爱的朋友热情相拥，让真心的话，很开心的泪，在你我的心里流动。
唱完后他看见了温未羊杨一闻，于是他道：“杨兄弟，怎么空着手回来了，菜呢？”温未羊杨一闻道：“我没有去买菜。”这时候申灵猴申天候看见了后面的小莲，于是道：“好你个杨一闻，居然找女人去了。”温未羊杨一闻忙道：“她叫小莲，是我刚才救的人。”这时候小莲上前来问了好，申灵猴申天候问温未羊杨一闻道：“你是怎么救她的？”于是温未羊杨一闻把事情的始终给说了一遍，这时候申灵猴申天候注意了小莲随身携带着的那个包，好像很沉重，小莲都快拿不动了，于是申灵猴申天候道：“我来帮你吧，以后你就叫我申大哥吧。”小莲道：“这里面全部都是首饰，申灵猴申天候是个拜金主义，有钱什么话都好说，本来他是很不想让小莲留在这里的，因为多一个人就多一副碗筷了，不过现在他改变主义了，因为他看到了小莲包里面的蓝宝石、红宝石、紫宝石、翡翠宝山、绿宝石、黄宝石、金砖、金条、金锭、翡翠珍珠……这些东西了，这些东西如果卖掉的话足够他用一生的了，这回申灵猴申天候对小莲客客气气了，并道：“以后想在这里住多久都行，这些金银珠宝我帮你保管吧。”小莲自然感谢了他，其实他是个利己主义者。这回申灵猴申天候道：“杨兄弟，你该做饭了，我都饿了。”小莲道：“我做饭吧。”温未羊杨一闻道：“来者皆客，怎么意思让你动手呢？”小莲道：“没有关系，我还要谢谢你呢？”温未羊杨一闻道：“哪里，哪里，我应该做的。”这时小莲道：“厨房在哪里？”温未羊杨一闻其实也不想做饭，他一做饭就烦，不过他也不请人，因为申灵猴申天候是个一毛不拔的家伙，请人自然是要花钱的，所以他打消了温未羊杨一闻请人的这个主意，不过他自己也不会做饭，于是就靠温未羊杨一闻了，现在好了，温未羊杨一闻带回来一个厨子回来了，这下他与申灵猴申天候有福享了。来到厨房，小莲道：“有些什么菜呢？”温未羊杨一闻道：“其实什么菜都有，我出去是去玩的，你申大哥不来厨房的，所以他什么也不知道。”小莲道：“今天我就露一手吧。”说完她一会儿功夫就做好了十碗菜，这让温未羊杨一闻不得不佩服得五体投地，她比平常的家庭主妇厉害多了，不愧是隐藏起来的名厨子。接着温未羊杨一闻与申灵猴申天候就能吃到美味佳肴了，她做的菜比戾气老十一这忠戌狗苟言志厨子做的菜还好吃，于是温未羊杨一闻与申灵猴申天候此时发出了疑问，温未羊杨一闻道：“小莲学过厨艺？”小莲道：“学过，我什么菜都会做，而且什么菜的功效我都知道。”申灵猴申天候道：“那你给我们说说吧。”小莲道：“说来话长，你们先吃完了这些菜我再说。”温未羊杨一闻道：“你也吃。”说完就夹了一块鸡肉进小莲碗里。申灵猴申天候也不甘示弱，他也夹了一块肉进小莲碗里，这回温未羊杨一闻又夹了一些进小莲碗里，申灵猴申天候自然也夹了一些，这回小莲的碗满的不能再满了，于是小莲道：“你们自己吃吧，我要减肥，不吃这么多。”温未羊杨一闻道：“你够苗条了，别减肥了。”申灵猴申天候道：“对呀，别减肥了，我喜欢胖一点的女孩。”温未羊杨一闻道：“我喜欢烧菜手艺好的女孩。”这时申灵猴申天候道：“我喜欢像小莲一样的女孩。”温未羊杨一闻道：“我喜欢像小莲一样温柔的女孩。”申灵猴申天候继续争道：“我喜欢像小莲一样漂亮的女孩。”温未羊杨一闻又道：“我喜欢像小莲一样善良的女孩。”申灵猴申天候又道：“我喜欢像小莲一样天真的女孩。”温未羊杨一闻继续道：“我喜欢像小莲一样纯情的女孩。”申灵猴申天候道：“我喜欢纯真的小莲。”看见两个人吵了起来，自然小莲打岔道：“好了，好了，你们别挣了，快吃饭吧，等下菜都凉了。”温未羊杨一闻道：“我不争了，听小莲的。”申灵猴申天候道：“谁想跟你争。说完申灵猴申天候大口大口的成绩了起来，温未羊杨一闻与申灵猴申天候很久没有吃到这么好吃的饭菜了，于是很快就扫光了一桌子饭菜，吃完了还舔舔嘴，这回小莲开心的笑了。温未羊杨一闻道：“小莲再笑一个，你的笑好甜美。”申灵猴申天候道：“小莲对我笑一个。”小莲道：“我又不是卖笑的。”温未羊杨一闻道：“那你说说你的食物养生法吧。”小莲道：“我今天累了，明天说吧。”申灵猴申天候道：“我们时间大把，哪天都行。”小莲道：“晚上我睡在哪呢？”温未羊杨一闻道：“睡我房间里吧。”申灵猴申天候道：“睡我房间里，我房间里面香一些。”小莲道：“好了，你们别争了，这里这么大，我自己睡一个房间吧。”温未羊杨一闻与申灵猴申天候没有反对，都铺床去了，等小莲睡下后，温未羊杨一闻窜了出去，他要干什么呢？原来他是要去绝了小莲的后路，这样小莲就永远在他家里了。而申灵猴申天候也趁着夜色出了去，他跟温未羊杨一闻一样，也是去绝小莲后路的，他们蒙着面在小莲的房子外面相遇了，每个人都拿着一个火把，看来是想把小莲的房子给烧了。他们俩没有多说什么话，全部把火把丢了进去，很快小莲的房子就着了火，此时人们都睡着了，全然不知外面发生了什么，等有人发现的时候，小莲的房子已经全部被焚毁了，自然温未羊杨一闻与申灵猴申天候回到了家。温未羊杨一闻道：“你怎么也去放火？”申灵猴申天候道：“我还要问你呢？大半夜的你不睡觉也去放火。”温未羊杨一闻道：“我不放火的话，怎么能够留住小莲呢？”申灵猴申天候道：“我就知道你没有这么好心，什么救别人，你这纯粹是为了自己。”温未羊杨一闻道：“我为了自己什么了？”申灵猴申天候道：“你为了得到小莲呗。”温未羊杨一闻道：“你为了什么？以前你是为了钱，现在我看你并不太重视钱了。”申灵猴申天候道：“我喜欢她怎么了？”温未羊杨一闻道：“哈哈，你狐狸尾巴露出来了吧，不过我劝你还是作罢吧，她是我的。”申灵猴申天候道：“我的好杨兄，你就把她让给我吧，我会给你烧香的。”温未羊杨一闻道：“我还没有死呢？你想烧香，没门，这回要公平竞争。”申灵猴申天候道：“好吧！谁怕谁，到时候如果她喜欢我的话那就不好意思了。”温未羊杨一闻道：“这怎么可能，她喜欢的是我。”申灵猴申天候道：“那我怎么没有听到她说呢？”温未羊杨一闻的哦啊：“那是因为她不会表达罢了。”申灵猴申天候道：“你别糊弄我了，就你那点心思，谁不知道呀。”温未羊杨一闻道：“好，现在就跟你竞争。”申灵猴申天候道：“好啊，没有竞争怎么有进步呢？”温未羊杨一闻道：“我会让你失败的。”申灵猴申天候道：“我好期待哦。”于是温未羊杨一闻与申灵猴申天候各自回到了自己的房间，他们都没有睡着，而是在想着怎么讨小莲的欢心，而小柳睡得很熟，这可是她第一次在两个大男人的家里睡呀，自然有两个男人在保护着她，比她一个人在家里安全多了，所以她才能这么安心的熟睡，她并不知道她的家已经被温未羊杨一闻、申灵猴申天候给毁了。温未羊杨一闻及申灵猴申天候为了达到目的什么事都敢做，这叫做无毒不丈夫。
现在他们为了争到小莲自然很努力，正应了那副对联，叫做“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”现在的他们就是对联里面的有志者，他们的志气不是“男儿何不带吴钩，收取关山五十州。”而是为了小莲而产生的斗志。他们同样也是对联里面的苦心人，因为他们的苦心都是为了小莲，并不为功名利禄。现在的他们在诠释着什么是爱，什么是争夺。
预知后事如何，且听下回分解……。
七十九回小莲诉食物养生 来到了第二险境1
更新时间2012…3…28 11：49：10 字数：16279
上回说到了温未羊杨一闻、申灵猴申天候把小莲的房子给烧了，他们这么做的目的是断小莲的后路，只有这么做，小莲才可能永远留在他们身边，果然是无毒不丈夫。他们现在在竞争，争夺的对象是小莲，这个隐匿起来的名厨子，而且还是食物养生专家，她做得菜比御厨做得好吃对于哦了，而且比忠戌狗苟言志做的还好吃，所以她现在成了温未羊杨一闻与申灵猴申天候争夺的对象，不过她很懵懂，不太懂情爱。
这天小莲自以为自己起得很早，不过她出来的时候温未羊杨一闻已经在外面练起武功来了，其实是在装模作样，小莲见到温未羊杨一闻便道：“杨大哥，早啊，你怎么这么早。”温未羊杨一闻道：“我一向都是这样的。”其实温未羊杨一闻说了慌，平时日头不上三竿他不会起来，不过现在小莲来了就不一样了，看来人会为了其他的人而改变自身没有说错。这时候温未羊杨一闻道：“小柳你也起这么早。”小莲道：“我习惯了，起得早利于减肥。”温未羊杨一闻道：“原来如此。”小莲道：“我做早餐去了哦。”温未羊杨一闻道：“我帮你。”于是两个人向厨房走去。等他们在出发忙完的时候，申灵猴申天候也来了，原来申灵猴申天候帮小莲打扫房间去了，并把小莲昨天换的衣服也给洗了，小莲知道后说道：“申大哥，你高讨厌，以后我的衣服我自己洗。”申灵猴申天候道：“还是大哥帮你吧。”小莲道：“你什么都可以帮就是洗衣服你不能帮。”申灵猴申天候道：“好，听你的。”其实小莲不懂什么是爱，她并不知道温未羊杨一闻与申灵猴申天候对她好是想拥有她，讨她欢心，她以为他们是出于大哥对小妹的关心，其实她错了，后面她自然会知道。
温未羊杨一闻、申灵猴申天候、小莲吃过早餐后，这回温未羊杨一闻开始讨教了，他首先道：“小莲妹妹，别忘了你昨天说的话哦。”小莲道：“我说了什么？”温未羊杨一闻道：“你说要给我们讲一讲食物养生的。”申灵猴申天候道：“对，我也想知道。”小莲道：“那你们坐好了，我慢慢的说，你们要记住哦。”温未羊杨一闻道：“我记性不好，我去找拿纸与笔来。”申灵猴申天候也不甘示弱道：“我也去拿纸笔。”于是他们全部都做好了写的准备，这回小莲开始慢慢道来了。小莲道：“我首先跟你们说一说五谷杂粮的养生功效吧，首先从玉米说起。”于是温未羊杨一闻与申灵猴申天候认真的记了下来，小莲道：“五谷杂粮中第一种是玉米，它对人体的健康颇为有利，是公认的黄金作物，它补中开胃，益肺宁心，延缓衰老。辅助治疗小便不通、膀胱结石、肝炎、高血压。下面我说说五谷杂粮种的第二种，叫做小米，中国最早的酒就是小米酿造出来的。小米熬粥营养价值不菲，有“代参汤”之美称，由于小米不需精制，因此，保存了大量的维生素和无机盐。它的养生功效是健胃除湿，和胃安眠，辅助治疗胃虚失眠、女性黄白带、糖尿病。下面我说说五谷杂粮中的第三种，叫做大米，大米可分为粳米、籼米、糯米三种，它是稻子的子实脱过壳而成的，自然它是我们的主食，它的功效是健脾养胃，止渴除烦，固肠止泻。辅助治疗肠胃不和、暑热吐泻、小便不畅。然后说说五谷杂粮中的第四种糙米，糙米是相对于精白米而言的，稻谷经碾去谷壳后仍保留着一些外层组织的米为糙米。它的养生功效是益气和中，除湿气，整肠利便。有助于防治便秘、肠、脚气病，并有降血脂、减肥的功效。五谷杂粮中第五种是糯米，它呈乳白色，煮后透明，黏性大，涨性小，一般不做主食，常用来制作糕点、粽子、元宵等风味小吃，以及酿酒的原料。它的功效是补中益气，益气固表。辅助治疗气虚自汗、口渴唇干、夜尿频多、神经衰弱等症。然后是五谷杂粮中的第六种黑米，黑米是一种药、食兼用的大米，被人们称为“补血米”、“长寿米”。除煮粥外，黑米还能用来做各种营养食品及酿酒。然后说说五谷杂粮中的第七种叫做燕麦，它是降胆固醇明星，它的养生功效是活血补气，补益脾胃，滑肠催产，降胆固醇，美容养颜。五谷杂粮中的第八种叫做荞麦，它别称净肠草，可分为普通荞麦和鞑靼荞麦两种。它的养生功效是降压、止血。适用于高血压，毛细血管脆弱性出血，防治中风，视网膜出血等。五谷杂粮中的第九种叫做黄豆，它是田中之肉，为豆中之王，是一种营养丰富、用途广泛的农产品。黄豆有“植物肉”及“绿色乳牛”之誉。它的养生功效：黄豆煮汤饮，可补脾益气，清热解毒；制成豆浆，可促进消化吸收，能清利大小便，解热润肺、宽中下气。辅助治疗胃中积热、水胀肿毒、小便不利。然后是五谷杂粮中的第十种了，叫做绿豆，它是济世之良谷，又名青小豆，因其颜色青绿而得名，绿豆是夏令饮食的佳品，营养、药用价值都很高。养生功效是清热解毒。可用于暑热烦渴、疮毒痈肿等症的辅助治疗。可解附子、巴豆毒。然后是五谷杂粮中的第十一种红豆，又称“心之谷”，红豆除富含碳水化合物、蛋白质、维生素外，还含有别的豆类少有的烟酸、皂角苷等，且是补血佳品，下面说说五谷杂粮中的第十二种，叫做黑豆，它是乌发明目的代言人，是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗特殊功能的食品。经常食用黑豆，可百病不生。但黑豆也不可多食。它的养生功效是祛风除热、调节下气、解毒利尿、补肾养血之功效，药食兼宜。然后是五谷杂粮中的第十三种，叫做红薯，它是营养均衡的冠军品，红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食。它的养生功效是和气补中、宽肠通便，益气生津。辅助治疗痢疾下血、习惯性便秘、血虚、月经失调、小儿疳积等症。五谷杂粮中的第十四种是芝麻，它是美容美颜的明星，是主要的油料作物之一。芝麻的种子含油量很高，自古就有了芝麻和香油制作的特色食品和美味佳肴。芝麻分为黑芝麻和白芝麻两种，前者用于榨油，后者可补益药用。它的养生功效是润肠通便，补肺益气，助脾长肌，通血脉，润肌肤。辅助治疗大小便不通、妇人乳闭、小儿透发麻疹、老人或体虚者大便干结。五谷杂粮中的第十五种叫做小麦，它是防癌谷物，小麦粉还有很好的嫩肤、除皱、祛斑的功能，小麦面粉与大米搭配着吃效果最好。进食全麦食品可降低血液循环中雌性激素的含量，从而达到预防乳腺癌的目的。它的养生功效是止渴、利尿、养心、除烦。辅助治疗口干咽燥、小便不畅、失眠等症。五谷杂粮就说这十五种了。”
接下来小莲看到了奋笔疾书的温未羊杨一闻与申灵猴申天候，于是她开心的笑了，温未羊杨一闻的那张纸上面工工整整的记着小莲说的每一句话，他纸上面写道：
五谷杂粮中第一种是玉米，它对人体的健康颇为有利，是公认的黄金作物，它补中开胃，益肺宁心，延缓衰老。辅助治疗小便不通、膀胱结石、肝炎、高血压。下面我说说五谷杂粮种的第二种，叫做小米，中国最早的酒就是小米酿造出来的。小米熬粥营养价值不菲，有“代参汤”之美称，由于小米不需精制，因此，保存了大量的维生素和无机盐。它的养生功效是健胃除湿，和胃安眠，辅助治疗胃虚失眠、女性黄白带、糖尿病。下面我说说五谷杂粮中的第三种，叫做大米，大米可分为粳米、籼米、糯米三种，