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祖长林在教拳的时候，实际也是以对练为基础，然后摘出基础式子单练，再分解常用招式，也就是每一套拳都会出现那些，以此为基础慢慢拓展。腿伤了之后，他又从这中间剔除了一些技术复杂但很难用到的技法，把另外的动作又以劲力贯通分解，原本这是一种进步，不过祖长林对应拳谱、拳论，感觉这样改拳有负历代先贤的良苦用心。如果有精力有时间，还是用传统练法循序渐进为好。所以一直未做公开，也就旁支师侄、徒孙等过来求教的时候，他才就着招式内涵，把这一套体系透露给大家。
二姑父解释道：“虽然咱不希望别人出事，但这次如果闹起来，对研究武术的人来说，却是一次难得的机会。”
赵英旗就责备二姑父唯恐天下不乱。二姑父一翻眼皮道：“怎么说话呢！我说出一个东西，你就来了兴趣了。”
赵英旗问是什么？二姑父干了一口酒道：“放膀不撒肘，活腕不撒手。”
赵英旗是练通臂的，知道螳螂拳基础打法有七长八短，而运劲上，有放膀暗长，这也确实是赵英旗感兴趣的地方。伸肩夺背是将腰腿的劲力打到手上的重要方法，但是一旦理解错误，以为放长是松肩放长的，可就大错特色了。
肩膀最经不起折腾，一旦松过分了，再想回去都难，而真正放长的不是肩关节，而是整个肩胛骨，包括连带的胸背，通臂是脊臂贯通，而是不单单拉开肩关节。
就是散打的直拳，一拳出去，是整个肩胛骨往前送，使后腰的劲力直通上来，而后以身势压住，如此一拳又快又重，先打透劲后缀震撼，一拳上去就是穿着护驾也会内脏震颤。
其实对于真传拳法来说，这个不算秘密，只是到位的程度问题。但凡直打猛冲的拳法，都是朝着这个追求的。练格斗那个李玉明，当初就是以拳脚强劲著称，他踹腿是略微腾起往下压踹的，一般人看不出这个小动作，就这一下，蹬上就不轻，踹着小腹，却能把人后腰椎抻伤了。
他这一腿，就是从通背劲上推理出来的。当地的硬气功格斗在一段时间很流行，功法主要来自两处，一处是当地民间武术总结出来的，另外大部分是出自贺延烽门下。贺是对越自卫反击战时的老侦察兵了，在云南军区服役多年，为部队搏击的八大金刚之一。复原之后被安排到当地的机械厂任保卫科长，这期间培养了大批的格斗高手。而后社会上许多青年也慕名求学，贺的不少徒弟就私下收起了徒弟。当地许多拳师也随后效仿，一时间拳场林立，无论广场还是操场，每块地方都有练武的。
贺是家传的少林拳，格斗技术是在部队时跟其他功夫过硬的战友慢慢总结整理的，基础功法是一套吞气、喷气的硬气功，可以短时间内提高抗击打能力，百日筑基之后就可以柔练了，久练之后筋骨强壮，气血充盈，以此为基础练习别的拳法也会事半功倍，实际一共就八个基础动作，引导气血运行全身各处，这一套功法叫做铁布衫，百日之后就是进行从传统武术中摘重新组合的实用招式了，对外就直接说是军警格斗。后来部队上捕俘拳、军体拳的格斗体系，也是延续了类似的训练模式。
但是在硬气功与拳法之间，还有一个基础训练的环节，这一部分直接决定往后的成就。李玉明当初是跟着姜笃钟学的拳，这人自称是贺延烽大弟子，姜笃钟教授后期环节的时候，就只教拳不讲解了。其中有个二人配合联系的动作，实际很简单：两人面对面相距一臂站定，然后侧开一步，一人平展胳膊，另一个打这人的手掌。因为正好一臂长短，很轻易就能逃脱打击，然后一个打，一个逃。表面上看这是在比反映速度，而实际就是发挥肩膀那一段的距离。就因为肩膀一送，无论速度跟力度，都会提高许多。
李玉明跟大家一起训练，但是他一拳打上去，对方非但躲不开，还会震得手掌裂开一般的疼痛。在经过一系列的训练之后，姜笃钟竟然都不是他的对手了。
别人都以为李玉明虎背熊腰的先天素质好，又经常在社会上打架，反映跟杀心都比一般人要强许多。慢慢李玉明就成了众同门中的带头人，姜笃钟也在分批授课时，都把李玉明请过来做示范。但是姜笃钟教了好几批几十号徒弟，就没有一个能架住李玉明一个照面。李玉明非但速度快，反应快，关键是拳劲太大了。后来一个做过他一阵小舅子的，通过他姐才问出来，李玉明在肩背这块有门道。许多师兄弟也暗中研究，速度是快了，但劲却没大多少，日子久了，肩窝反而出了问题。
后来还是赵英旗的父亲看不下去了，才在治病的时候透露出来怎么回事了。只是这么一点小门道，也反映了一个问题，大家嘴里都在背拳论，说时也一套一套的，但一动手就显出真假来了。不行的那些往往会感觉对手天生体格好，而且自己下功夫不够，功力还没练出来。有些时候是这样的，但大多情况下是方法就有问题，这个也是看人品，看悟性，如果讨得老师喜欢，肯定到了时机就告诉了。一学就会，一看就懂这样的，也应该受点教训。
城北有个宋神通，跟二姑父差不多的一个人物，太极拳打得好，有人求教他就教，非但教拳架，还教打法，也透露窍门，名声好得不得了，但毁在他手上的大有人在，主要就是说了没说透。
所以二姑父经常拿这个摆谱，话说一半就不说了，等人追问的时候，他就木凉着脸说出三个字：“你不懂。”
其实也不是二姑父装B，是他一旦说出来，这些孩子很快就会给他把话吹出去，不过不说是二姑父说的，二姑父只是他们的心灵小庙里的大仙，是不能让他见光抢风头的。他们需要的，也不是懂得门道提高武艺，而就是说出“你不懂”三个字时，内心深处那点得意劲儿。
装B的风格有百媚千红，他们独爱闷骚这种。
经二姑父这么一说，赵英旗突然就来了兴趣了，他还真想看看，这些人谁通得好。二姑父斜眼一瞅，看到赵英旗中招了，就给赵英旗出主意，“你回头劝你那个弟兄替他师父出战，到时就有好戏看了。”
赵英旗问什么意思？既然如此，倒不如领着陈志刚直接打上门去！二姑父嘿嘿一笑，说这你就不懂了吧？“如果你那个兄弟不问，祖老爷子说不定就会让你兄弟出头了。但是你兄弟亲自问了，祖老爷子肯定就不会让他去了。”
赵英旗问这是什么道理？
二姑父把最后一口酒就着火腿肠干了，一抹嘴道：“有没有烟？”
赵英旗不抽烟，二姑父道：“进去弄一根给我。”
赵英旗真就进去要烟了，出来的时候，跟出来一拨好奇的小子。这些人都知道，二姑父只有吹到得意的时候才用这手折腾人。
“一来是祖老爷子好面子，二是他最烦徒弟不专心，这事刚一发生，你兄弟就去请战，祖老爷子会怎么想？他是怎么知道的？分担不会用你兄弟，不骂他顿狠得就不是他个性了。”
赵英旗一听，坏了！已经给陈志刚发传呼了。
二姑父把屁股往椅子里偎了偎，拔了拔脖子道：“因此，便只有一个结果了，老爷子的女弟子代为出战。”
此话一出，引起一片骚乱，一些后来的小伙子喳喳起来，急忙问来的早的怎么回事。
二姑父一招手，有人把烟灰缸托过来，二姑父轻轻探了一下烟卷，眯缝着眼睛很有滋味地道：“老爷子不容易啊，手底下的徒弟不是小的就是身子有毛病的，囫囵的、也用功的，多是一些做小买卖的妇女了。”
“能行么？”一个干瘦的小子扯着脖子问了一句。
二姑父并未着急，保持着方才的姿态，不动声色道：“你去试试。”
赵英旗问：“臂哥，你又是怎么知道的？”
二姑父鼻子里轻哼了一声，喷出来一团扭动烟雾，“我是干什么的？”
赵英旗感觉自己好心办了件坏事，又赶紧给陈志刚发了条信息，让他速回电话。过了好一阵也没有回。赵英旗又发了一条，过了一会，陈志刚打过电话来，说惨了，被师父痛骂了一顿，然后说等再说，在给大龄师妹做靶子呢。
赵英旗心里有点不安，又有点期待，索性不去想了，就去村委申请加入民兵应急任务了。
（请继续支持，**边缘的都市武林——6被摁倒了怎么办？——）
………【6被摁倒了怎么办？（1）】………
祖老爷子手底下没人，又不愿意去找儿子，也就不得不加紧备战，他也是知道姜笃钟的。在秀林训练班时，一看墙上的宣传照片还有标语，老头子就猜出了八九分。他倒不是怕人挑战，而是担心对方不按规矩办事，隔三差五的来闹自己的徒弟。
老爷子喜欢陈志刚与胡英还有个另外的原因，老爷的退休金很微薄，而且又不会种地，老伴是后来的老伴，所以也不想麻烦儿子太多。也想自己在教拳之中得到一些回报。有空练拳又时常孝敬老爷子的，主要是三个人，一个是陈志刚，陈志刚是个技术工人，但是公司在重组状态，带薪休假。再一个就是老早时的一个女徒弟，现在在少年宫教套路。剩下就是胡英了。胡英是个摆摊的，就在边上的批发市场卖眼镜。胡英是个单身妈妈，日子过得只能说勉强说得过去。半年前跟顾客吵起来，非但砸了不少眼镜不说，还让人按在台子上一个劲地抽巴掌。虽然打得不重，但是衣服都撕烂了，这让胡英感觉受了大辱。事情结束没有多久，同市场的一个有摩擦的同行就背后编段子取笑她，弄得整个市场都传开了。胡英当时跟人吵了一架，回家哭得稀里哗啦的。
后来见着老头在广场教拳，胡英就过去打听，这个拳能实战么？
老头一听就瞪眼了，问你想说什么？胡英看老头气宇轩昂的样子，说我就想试试这拳能不能实战。老头看这闺女挺坦诚的，但好像是缺点心眼，就破例比划了一段。实际也就是之前胡英演练的那段，不过动作没做那么大幅度。
胡英看了有点失望，说抓抓挠挠的，打着也不疼，问有没有按倒了揍的。
老头冷笑道：“这些动作，不用按，哪一下也能让人趴下。”
胡英又问，被恩倒了怎么办？也有办法起来么？
老头看他真不懂拳，就问：“是什么人人那个你过来调侃的么？你回去说，就不会被人按倒。”
闺女非要问按倒了有没有办法起来，老头说：“有。”胡英这下放心了，转身就走。把老头弄愣了。一会闺女提着一方便袋草莓回来了。老头说什么也不要，胡英就哀求说，自己想跟着学被按倒了也没翻过来的拳。
这话把周围的人都弄笑了。老头也以为这闺女是受到家庭暴利了，就问：“你怎么地你了？”
胡英道：“我没有男人。”
老头一听，嗯？说气话吧。就劝她不要用暴利解决纠纷。胡英就把草莓放下了，说师父这草莓我洗过了，蒂把也都掐了，你放心吃吧。”又把老头弄糊涂了。
这样反复几次，老头实在忍不住了，就把陈志刚叫过来，说“你去找着那个女的，找他家的男人谈谈。”
陈志刚去一打听，这才知道怎么回事，回来跟师父一说，老头非常感动，有人没看到打斗就认可传统武术，让老头子十分高兴，为了防备胡英再次被人按倒，老头子教她的都是直接使用的。
就这上次的式子，老头对胡英道：“你随便打吧，怎么打都行。”
胡英还真有个虎劲，大眼一瞪，说师父我真打的。她也真够相信老头的，伸着手没头没脸就抓过来了。俗话说乱拳打死老师傅。可祖长林真不含糊，两手一翻，这闺女直接摔地上了。老头也真够快的，把人摔翻再用腿脚一勾一垫，就把人平放下了，如果不是这手怕是早跌伤了。
祖长林用的是跌法，跟摔跤的勾、踢、拧、别、揣那一套还不一样，是先打上去顺手跌翻的。前后左右摔了个遍，问胡英怎么样。
胡英道：“师父，有没有打得狠的？光是摔，如果对方别着刀子怎么办？”
老头笑了，说你还真有天赋，这几下前几手都是打，就不能对方拔出刀子来。然后说这样吧，找了根木棍给了胡英道：“你拿这个当刀捅我，你看能不能行。”
胡英刚一拉架势，老头身子对头一冲，一手朝胡英眼珠子点过去了，胡英反映不及，被老头朝脑门上杵了一指头。老头摇摇头道：“我放慢点，你再来。”
胡英先空练了几下，然后主动朝老头上，老头左手一格，又手一抄，架着胡英的肘底子穿了过去，左手鞭子一般顺着胡英的小腹一划，后腿膝盖一磕胡英的腿，回身一个甩袖擂鞭，一圈锤自脑后打上了太阳穴。左手看着胡英的脖子扒拉了一下。
胡英趴叉一下就趴下去了，好似从阳台上跌下来一般，吓得哇呀一声，然后感觉衣服一紧，被老头薅着后衣领子给提回来了。
这回胡英真是服气了，非要拉着老头去撮一顿美餐。老头说不用了，你省着钱买身运动服，然后就过来吧。
随着长进，胡英才这倒这一手的厉害。老头反反复复就是这几下，但每次打出来的状态都不一样。第三天胡英知道了，老师的手都是抽着自己的要害，如果放开劲来打，眼睛、鼻子、心口、软肋、下阴不知道被打成什么样。第五天胡英又知道，如果老头真使劲，腕子、肘子、膝盖、脚踝，好几处关节都就坏了。第七天胡英又知道，师父每一手都能揪着头发把自己扯倒。胡英说，师父，我就学这种。
老头知道胡英不容易，这让他想起来那些困难的时候，当初有个徒弟每周都从外地赶来学习，每月拿出多半的工资孝敬自己，可惜后来却因为见义勇为被人捅死了。
老头就一五一十交给胡英顺风扫叶的手法，胡英诚恳好问，也让老头高兴，经常能问出一些需要改进的问题。比如：师父，你这个手法很巧，我一出手你就给我别住了，然后我出不来进不去，你顺手就扫着我眼睛了。但是师父，如果我不出手，这样翻来翻去就余外了，不如直接打上。
老头很高兴，说你很有悟性，也算是吃过实战的亏的。然后就不这样拆招了，教的也是最实用的。
其实这些出手规律也是有必要学的，这中间有个占中叠肘的概念，每出手都是直取中路，而后利用勾搂采挂控制对方手臂，往深了练就能练出黏劲，只要一出手，动作不用多大，对方怎么打自己就别扭，勾搂也不用多大劲，用小臂一挂，就能把对手的胳膊控制在肘、腕之间，对方的反映听得清清楚楚的，顺后就打上了，要摔对方就更方便了。所谓跌法，简单说就是比摔直接，摔是抢把位，跌法可以不用手，脆生生的。
因为是女子，不方便贴身走摔，老头教她的主要是闪打。放肩不放肘，肩、肘、腕三个关节是活的，三节棍似的抽打，但是肘这一节不放长，始终在坠肘抱门的状态，如此出手快，破绽少，回手也快。虽然劲力小的，但翻腕摔脸也够了。手法也是一摔一勾，此时的勾手就不是腕打了，而是揪头发，抓肥肉了。
胡英虽然学的是最巧的，但是不用老师逼着，自己就扎马抄腿了，老头子看着欢喜，教她就额外直接。别的徒弟一拿接摔，胡英学的却是一拿接肘，肘关节本身就是一处重器，打上就不轻。
很快，胡英就超过了其他师兄弟。人自信了，气质也就不同了，不用打别人也感觉到了她的气势。身体好了，人也开朗了，生意也越做越好。而后把老师的三餐都包了。因为时常陪着老师吃饭，老师讲来讲去，就把真东西教出来了。
所以表面看胡英只是个弱女子，但实际是得了祖师父的真传的，有了这份见识，往后随便跟着哪个师兄弟学学套路就是长进。
这比武就有看头了。赵英旗走后，二姑父悄悄地拨了一个电话，然后发了一串信息。然后心满意足地走出门去，站在夕阳的余晖里使劲挺了挺腰。
陈志刚接到短信，又是“赵英旗”，写的是听说你有个师姐得了许多秘传的功法，不是这个吧？回头给我讲讲。
下午训练完了，晚上大龄师妹请客，晚上去师父家，接着练。陈志刚一看这架势，感觉师父这是真准备踢了人家的武馆了。一想也是，不如就看看师妹都学到了些什么。
螳螂拳有一套对练的法子，由简到繁，把主要的几个大劲跟打法母式都能练到。顺着其中的发力轨迹，很容易把平时所练的套路迅速自由的发挥出来。这也是老头总让胡英串着拳乱练的原因。
祖长林的父亲是被师兄代师传授的，这位师伯叫林景山，是螳螂拳发展史上的一位宗师级人物，也是这一支的七星螳螂，在老家扎下了根。
（请继续支持，**边缘，都市武林——7秘技阴阳手——）
………【6被摁倒了怎么办？（2）】………
林景山前辈少年时，为了求生只身去了邻县扛活，被同乡介绍到一家粮店打工。恰巧，螳螂门打过域外擂的范旭东先生，就在粮店不远的街道开设拳房，林前辈当时深受吸引，就经常趁着夜晚去扒着门缝看拳，而后凭着记忆回去模仿。后来这事是练拳的人发现了，然后报告了范先生。按照武林规矩，遇到偷拳的事情是要严肃处理的，如果是别门的拳师，甚至要打残身体废弃武艺。但范先生感觉小孩有意思，就将林前辈叫到院内，让他把学到的套路演练出来。林前辈当时就是打了一套不标准的串拳，但是范先生看来，一招一式规范工整，而且又有内劲串联支撑，心里十分欢喜，就说以后开开门，就让他进来看。如此看了三年，虽然没有太多点拨，但林前辈的技艺突飞猛进。
三年之后，看林前辈好学刻苦，而且身子也逐渐长起来来，范先生开始从基本功和基本套路由简到繁地悉心传�