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看，话也不多了，工作积极性也没有了。回家也没精打采，对丈夫和孩子的态度也变的粗暴，一点女性的温柔劲也没有了。经常把丈夫和孩子当成出气筒，无端地指责，把家里闹的紧紧张张的。
时间一长，丈夫感到何花可能有了心理疾病，就赶快把她拉进了心理诊室。
％％％旁白：
谦虚是人的美德，是做人的基本，谦虚之人，涵养比较深，心胸也宽广。从某种意义上上，人要有自知之明，明白“谦受益，满招损”的道理。
％％％局外思考：
仔细想一想，如果单位的同事都爱表现，谁也不让谁，肯定这个单位要出大乱子的。要明白一个简单的道理，“尺有所长，寸有所短”。
％％％走出阴影
心理专家运用自然疏导法，让何花开了口。原来她在小学就特别爱出风头，上课举手老师不叫她发言，就生气；下课活动时，同学不听她的话，也肯苦恼。按照她自己的话说，就是希望大家注意她的存在。
心理医生认为，由于何花从小就爱表现表现自己，听惯了表扬，听不进批评，有了比较严重的表现心理，受到领导批评后，心理无法承受，导致行为异常，需要认真地引导。
｛五大危害｝
心理专家明确指出，爱表现心理是一种消极的情感，任期发展下去，会造成的严重的后果。具体地讲，主要有几点危害。一是影响团结，听不进别人的意见，养成自高自大，自我为是，使人骄傲自满，固执己见。由于过高地估计自己的能力，不能客观地评价同事与领导的作用，逐渐会形成“独”的个性心理，偏离集体与社会，出现严重的自私自利的行为。二是嫉妒心理会随之出现，看不得人家超过自己，看到别人好就生气，情绪失去控制，不知道尊重别人，更不会理解别人，甚至会恶意诋毁人家。三是会使人变的善恶难辩，在错误中继续犯错误，甚至失去理智，不能自拔，引发极端的行为发生。四是造成家庭关系僵化，夫妻不和谐，引起经常性的吵架、争辩，甚至引发家庭暴力，导致婚姻破裂。五是严重影响身心健康，人如果有了爱表现心理，内心会始终处于高度的“应激”状态，大脑也总是得不到休息，睡眠就会出现障碍，消化系统的功能也会降低，容易患心血管疾病，甚至引发精神疾病。
｛五大办法｝
何花：“啊！有这么多的危害，怎么马上就可以克服呀？”
心理医生：“你小时候就有了爱表现心理，需要时间，只要有信心，慢慢改正，肯定能克服。”
何花：“有什么具体的好办法吗？”
心理医生：“具体的办法有四点，一是加强学习，提高修养，对自己有一个正确的评价，对自己有一个公正的认识。二是克服爱面子与嫉妒心理，学会尊重他人，相信人与人是不同的，比别人差、不如人是正常的事情，心态平和起来。三是明白自己的本领再大，也离不开集体、同事与亲人的帮助，不要刻意夸大个人的力量，更不能独揽功劳。四是把消极的心理，转变为积极向上的动力，克服困难，坚定意志，修炼内功，提高自己的学识，最终使自己成为有修养之人。五是多参加集体活动，把自己融入集体之中。想问题从大家的实际出发，让自己成为集体里的一分子，知道团结的重要性。”
何花：“我明白了很多做人的东西与道理。”
｛培养好的习惯｝
何花以前比较喜欢文学写作，心理医生根据何花的性格特点，建议她发挥自己的特长，重点收集有价值的各种信息推荐给有关报纸，一举三得。看了几天报纸以后，何花还真的对收集有价值的报纸信息有了兴趣，分门别类把有关信息剪贴在集报本上，共建立了医疗健康、历史知识、知名人物、文学知识、食品知识、地理知识、收藏知识与环保知识等等。通过收集与整理，学习很多新知识，感悟了很多东西，自己确实有了提高。同时，还主动把有价值的报刊文章剪下来，邮寄给有关的报社，结果很多她推荐的好文章被报刊选中。看到自己推荐的好文章被刊载，还收到了稿费，激动的她一夜没有睡觉。从此，她更加爱看报纸了，订阅数量也逐渐在增加了。
｛单位的温暖｝
最近单位组织了一次环保知识竞赛，单位领导看到她现在爱学习，知识面宽广，真诚地鼓励她，希望她参加环保知识竞赛，并取得好成绩。她没有辜负领导的期望，利用剪报学到的知识，在预赛中脱影而出，进入了决赛，最后以出色的表现，夺得了第一名。比赛结束后，单位领导与同事前来祝贺，对她刮目相看。后来单位还推荐她参加行业环保知识竞赛，代表单位出赛，取得了好成绩。
现在何花业余时间非常充实，与同事聊天非常谦虚，适时地把自己掌握的知识，告诉大家。大家也非常愿意与她交谈。
％％％心理警示
一个人要知道如何与人相处，客观地看待别人，正确地看待自己，不可以锋芒太露。要知道“人外有人，天外有天”；要懂得“谦虚使人进步，骄傲使人落后”的道理。太强调自己了，太以自己为中心了，可以使人走向极端。
她把丈夫累的晕头转向
％％％真心写照
32岁的马丽丽在单位是公认的“小能人”，单位同事大事小情没有她不热心的时候，只要有人求到她，她就满口答应帮忙。
有一天，单位的部门经理找她，希望她帮忙写一篇论文。她根本就写不了文章，为了表现自己有本事，满口答应。回家后向丈夫求助，丈夫在机关工作很忙，没有办法只好连夜加班赶写论文，直到清晨才完成了任务。
还有一天，单位领导问那位同志可以帮助单位联系点业务，其他同事都没有回答，她为了显示自己有本事，在同事面前有面子，站起身说她有把握完成任务。其实，她谁也不认识，一点关系也没有。回到家，丈夫在单位加班，只好给丈夫打电话求助。丈夫告诉她这种事情不是简单几句话就完成的事，难度很大，可能帮不上忙了。她难受地哭了出来，以撒娇的方式向丈夫发起了进攻。丈夫没有办法，只好答应帮忙，10多天的业余时间白搭进去，人累瘦了一圈，好话说尽了，才把这件事情完成。丈夫认真地告诉她以后千万不要轻易揽根本没有能力办的事情了。她根本听不进去，还是我行我素。
一次，单位领导家的摄象机坏了，领导问她能不能找熟人修一下。她为在领导面前显示，很轻松地答应说认识修理进口电器的人。其实她根本就不认识修理电器的师傅。回家后，只好又向丈夫求助，丈夫气的一点办法也没有，只好四出求人修理。可是找了好几家也没有人会修理，最后只好偷偷地送到专修店，花了几百块钱修好了，送到领导家时，还得撒谎说是找熟人修理的，没有花钱。
一天，单位的一个同事随便问她能不能帮助中专毕业的孩子联系一个好单位。她也没有考虑，答应帮忙。没有任何人力资源的她，只好硬着头皮求丈夫帮忙。丈夫严肃地警告她以后不能再这样表现在自己了，真是死要面子，活受罪。她哭着说是最后一次，丈夫为这件事情，又跑了好几天，吃了不少苦，受了很多累，没有办法与人讲，只好自己往肚子里咽。
没有几天，她又答应帮助单位的领导办一件事，把丈夫气的再也控制不住了，严肃批评了她以后，带她进了心理诊室。
％％％旁白：
祝人为乐，热情帮助别人是值得提倡的事，但是帮忙的前提是为了表现自己能耐，显示自己有“路子”，或者为了迎合领导，就大错而特错了。帮助人的前提是不能违反原则，不能超过自己的能力，否则必将自受其累。
％％％局外思考：
如果丈夫也与你一样，四处招揽力所不能及的事情，你对丈夫会产生什么想法？肯定会说丈夫没有素质，瞎逞能。
％％％走出阴影
马丽丽在心理专家面前，没有任何隐瞒，把内心的情况讲了出来。她们单位的女士比较多，她自己长的不漂亮，看到长的漂亮的女同事受到大家的关注多，心中不是滋味，也希望大家关注她，没有其他办法表现自己，只有帮助大家办事。
心理医生认为，马丽丽因自己长的不漂亮，看到长的漂亮的女同事受到大家的关注后，心理失衡，表现心理突出，需要及时地疏导与教育。
｛自受其累｝
心理医生：“帮助人是正确的，但是你为了表现自己，在大家面前逞能，超了你的帮人极限，你觉得累不累啊？”
马丽丽：“有时真的很累，但是为了让大家关注，还想表现自己。”
心理医生：“爱表现心理其实是不健康的心理状态，会使自己长期感受到压抑与痛苦，甚至把自己压的喘不气来。处理不好，会闹的家庭矛盾重重，同事关系紧张，嫉妒心理加重，导致不可预见的后果发生。如，某单位女士江红，平时很喜欢出风头，爱表现自己。一天，她们单位的一台电脑出了故障，大家很着急，因为电脑里有很多重要文件资料马上就要用，她在大家面前说她会修理，来到电脑前开始了修理工作，结果也不知道按下了什么键盘，电脑硬盘里的东西全部毁掉了，造成了单位工作的被动。单位领导气的把她批评了一顿，说她逞能、瞎显摆。她一时想不开，吞吃了大量的安眠药，幸亏抢救及时，才免于一死。
听了这个事例，马丽丽找到了感觉，认为有些地方与自己相象。
｛直面交谈｝
在心理医生的安排下，马丽丽与江红女士见了面。江红女士把自己的亲身感受全部讲了出来。江红痛苦地说：“现在冷静下来以后回忆以前爱显示与表现的行为，觉得实在太愚蠢了，其实一点必要也没有。人活的自然一点，朴实一点、真实一点，是多么幸福的事啊。以前，自己在单位总是希望大家在意自己，希望大家高看一眼，所以特别爱表现，处处有自己，事事都参与，白搭了体力与时间，动用了很多关系，欠了好多人情，结果虚荣与嫉妒心理越来越强，最后就控制不住自己了，干出了很多的费力不讨好的事。人家不理解你，自己还气的难受，多不值得的呀。现在我大彻大悟了，通过看书学习，能够正确地评价自己了，知道了与人共事中，尊重他人的重要性。知道的个人与集体的关系，明白了集体的重要性，团结的意义。更懂得了处事为人中的谦虚二字的深刻含义，明白了生活、学习与工作中真正得到大家尊重的人不一定是干的最多的人，更不是爱表现的人，而是谦虚、真诚、朴实与热情的人。”
心理医生接着说，有的人在单位没有什么大本事，工作默默无闻，也不出风头，更不刻意地去表现，可是在大家的心目中却很高大，人缘很好，年底评功评奖肯定少不了这种人。为什么呢？其实就是因为这种人知道谦虚，知道如何尊重人。另外，让人关注的方式方法很多，关键是要提高自己的内涵。某单位王女士在单位是被人遗忘的人，不显山，不露水，突然有一天她的著作面世了，在单位成了焦点人物。平时爱表现的女士，赞叹地说：“看，还是人家有真本事，我们都是糊涂蛋。”
马丽丽不停地点头，最后感慨地说：“今天，我真的受到了教育，以后我真的要改正了。”
｛生活中要学会说“不”｝
马丽丽：“我是不是以后什么也不参与了，不主动帮助人了，就没有事了。”
心理医生：“你又走了极端，不是不参与了，也不是不主动帮助人了，要根据情况灵活把握。俗话说的好，给别人一碗水，自己要有一桶水’，现实生活中会遇到很多希望你帮助的人与事，不要来者不拒，应该分析事情的性质与自己的承受能力。如果事情对于你来讲相对比较简单，没有原则问题时，就要积极主动地、热情地帮忙，这是做人应该具备的最起码的道德。如果事情很难，你自己的能力根本无法承受，就如实地讲明情况，委婉地拒绝对方，让对方赶快去找其他人帮忙，这样一不会耽误对方的事情，二不会给你自己造成巨大的压力，三还能证明你是诚实之人。如果事情违反了原则，应该坚决拒绝，不要助长歪风邪气，甚至把自己牵连进去。总是，生活中应该学会说“不”，这样才能使自己处于主动地位。
马丽丽：“我明白了很多事，活这么大，真的不知道怎么对待这些问题。”
｛钱币的启示｝
马丽丽丈夫的在心理医生的建议下，没有太计较马丽丽的为人方式，更没有责怪马丽丽的爱表现心理，而是以真诚去关心她，感化她。经常给马丽丽如何做人，怎样与人交往，慢慢地使马丽丽懂得了很多问题，明白了很多道理，素质与修养逐渐提高。
丈夫知道马丽丽以前喜欢收藏钱币，就鼓励她继续收藏。在丈夫的鼓励下，马丽丽业余时间经常到旧货市场与农民家寻找宝物，与专家学习探讨收藏经验，进步很快。在专家的指导下，她收藏的钱币品种有了质的提高，其中有12枚古代钱币是“重量级”的宝贝。通过研究钱币，感悟到了很多做人的道理。
现在，她在单位小有名气，大家都很羡慕她收藏的眼光，还主动向她请教收藏方面的问题呢。
她现在感到非常充实，没有了以前的浮躁与表现欲，心态变的非常自然。
％％％心理警示
其实，表现自己的机会多着呢，无论以什么方式表现自己，都要牢记谦虚、真实与自然。要磨练自己的意志，摆正自己的心态，把功夫下在提高自己的“内功”上，让大家在心里敬佩你，而不是表面对的赞许。帮助别人一定不要超出自己的能力范围，否则会导致不良的后果发生。
爱打听小道消息心理指数
你怀疑自己有爱打听小道消息心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握爱打听小道消息心理指数了。仔细回忆一下，最近1个月以来，你经常有下列情况发生吗？
1、有事无事都特别爱向人打听情况吗？（是）（否）
2、不打听一点内部消息就烦躁不安吗？（是）（否）
3、对敏感的事情，好奇心特别强吗？（是）（否）
4、总想先知道点情况吗？（是）（否）
5、特别关注别人的隐私吗？（是）（否）
6、喜欢扎堆，热心于东家长，西家短吗？（是）（否）
7、希望大家围着自己开“新闻发布会”吗？（是）（否）
8、看到大家亲近自己，主动向自己打听内部情况，感到满足吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测爱打听小道消息的心理指数。
如果是有2个以上回答“是”的话，说明有了爱打听小道消息心理，应该引起高度的重视。有了爱打听小道消息心理，要及时克服，自觉制止，通过学习，提高自身修养。
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大家都像躲瘟疫一样躲着她
％％％真心写照
梁春红今年26岁，在一家金融单位工作。她的性格开朗，过于热情，在单位人称“宇宙广播站”，天上的、地下的、国内的、国外的、单位的、家庭的，没有她不说的事。
一天，单位的一位女事无意中与她说讨厌单位的某某领导。她没有多久就传播说这位女事受到了某某领导的性骚扰，领导是色狼。闹的全单位人心惶惶的，关系都很紧张了。
一次，她听说同事说某某领导被上级纪检部门找去谈话，她把话传播出去，说领导有了严重的问题，要被判刑了。
一天，一位女同事哭着来上班，大家都忙着工作，她凑上去打听事。那位女同事数落了丈夫一大堆的不事，讲了婆婆的很多坏事。梁春红听了以后，传播说是因为丈夫外遇的问题，气的女同事与她几天不说话。
一次，单位的一个女同事辞职了，她听了大家议论，也没有思考，没轻没重的传播了很多花絮。涉及到单位的很多人和事，闹的大家对她有了意见。
类似这样的事情太多了，现在她一上班，单位的人都离她远远的，没有人与她交流。
单位没有说话的机会了，在家里也“乱传播”，闹的家里亲戚关系也紧张起来，丈夫气的也不爱与她说话了。她感到很苦恼，觉得生不如死。在极其痛苦的前提下，自己勇敢地来到了心理专家面前。
％％％旁白：
俗话说“祸从口出，沉默是金”，平时应该谨言、谨思、谨听，勤于思考，把住自己的“嘴”。人讲话多了，难免会有失言的地方，可能会在无意中招惹是非，引火上身。
％％％局外思考：
如果单位的同事也很爱传播小道消息，无意中中伤了你，你的心情会是怎样的呢？一定不好受吧！
％％％走出阴影
在心理专家面前，梁春红苦恼地哭诉起来。她说自己也没有什么坏心眼，也没有什么爱好，更不爱看书，就是爱打听事，如果不说点什么事情，心里就难受。
心理医生认为，梁春红不爱学习，读书少，内心空虚，好奇心强烈，形成了爱打听与传播小道消息的不健康心理，以满足暂时的虚荣。必须要坚决克服，以防止引发严重后果。
｛糊涂县官的启示｝
心理专家没有批评她，而是给她讲了一个故事。古代有一个镇，住着甲、乙两家人。一天，甲家的男主人回家说街头有一个杀人犯，在大街上连续杀了5个人，官府正在抓捕呢。奇怪的是这个杀人犯长的特别相他，为了避嫌，最好不要出门了，在家安歇几天。乙家的女主人爱打听事，耳朵竖起来，隔着墙隐隐约约地听了几句片面的话，认为甲家是杀人犯，害怕的要命，强烈要求丈夫连夜搬家，莫名其妙问为什么，她说邻居家是杀人犯。丈夫也胆小怕事，没有主见，糊涂地跟着妻子连夜往城外跑。到了城门口，糊涂的县官抓住了他们，判他们是杀人犯。他们反驳说不是，杀人犯是邻居甲家。县官摇摇头，武断地说：“我的推理是，肯定不是邻居甲家，就是你们家。你们家没有杀人为什么跑啊？肯定有鬼。应该是跑的是邻居甲家啊，邻居没有跑，说明邻居没