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经过积极地引导，阿苑在恋爱的问题上，没有了自卑心理，在其他方面也特别自信了。
心理警示
爱情的到来不能强求，要把失恋的不良情绪，转化为向上的动力，使自己冷静、理智，不断发展自己，壮大自己，提高个人素质。记住，失恋并等于失去一切，还有很多的事情需要做。努力争取吧，爱情之花总会开放的。自卑是害人的恶魔，一定要靠自己的努力战胜它。
不爱说话总是闭口无言
真心写照
今年28岁的茵茵最近变了，总的不爱说话了，每次开会都闭口无言，要求必须发言时，脸憋的通红，吭吭哧哧的还是一句话也说不出来，最后竟然吓的满头大汗，以上厕所为由跑出去，再也没有回来。大家开会结束以后，发现她在办公室脸色不好，还闷闷不乐的样子，也不知道是为什么。
前不久，单位来了一个客户，需要人接待一下，领导看她没有什么事，就派她去接待，她支支吾吾的不愿意去，实在推辞不过去了，来到大门口，看到客户长的很英俊，身旁的女秘书气质极佳，尤其是长着一口洁白整齐的牙齿，让她感到无地自容，立刻转身跑了回去，没有理睬客人。客人在单位转悠了好长时间才找到了会议室，由于受到冷淡，以为他们没有诚意，没等双方谈话，就离开了会议室，闹的单位很被动。单位领导感到很吃惊，问她为什么不接待客人，她闭口不语。
一天，单位派她去开一个座谈会，每个单位都要发言，让她在会上把写好的稿子念出来。其他单位的代表都积极发言，借机会宣扬单位。轮到她发言了，她把准备好的稿子收起来，反复摇头，表示没有什么好讲的，迅速起身，以去卫生间为理由，跑开了。
一次，行业组织系统迎接“国庆”演出，她们单位组织合唱队，单位女同志少，就选定她也参加，她听说自己要参加合唱演出，马上失去了笑容，回家后饭也没有吃，躺在床上闷闷不乐。心想，如果嗓子哑了就好了，事情也奇怪，第2天早上醒来，也不知道为什么，嗓子真的嘶哑了，她不但不吃药，反而高兴起来了，来到单位以嗓子嘶哑为理由，不参加合唱队了。
单位领导感到问题严重了，认为她可能有了心理问题，劝说她进了心理诊室。
旁白：
处事为人，接人待物，应该坦坦荡荡，大度自然的，千万不要有身不如人，低人一等的想法，更不能人为地限制自己的行为，自己给自己设置障碍，这样会使自己陷入被动局面。
局外思考：
在一个单位里，如果不敢讲话，不仅会失去很多表现的机会，还会使自己的威信下降，被别人冷落。想一想，如果同事都不敢讲话，是多么可怕的事啊！
走出阴影
心理医生以同情接触法，使茵茵把内心的苦脑倾诉出来。小时候，她吃了一种药，长大以后牙齿都坏了，加上自己长的肤色黑，害怕张口发言时，牙齿暴露出来，大家笑话她，于是就不敢发言了。
心理医生认为，茵茵因为自己的牙齿黑、面色黑，担心发言时，大家注意她，看到她的生理问题，耻笑她，产生了严重的自卑心理，必须及时疏导，以防止严重后果的发生。
｛自己不要先把交往的大门关上｝
茵茵：“我现在真的很害怕大家笑话我的牙齿黑、皮肤黑，总是提心吊胆的。”
心理医生：“牙齿黑不是你的问题，是药物引起的，你本身已经是受害者了，身体受到了痛苦，在心理上千万不能再折磨自己了。你与人家交流是交流思想，人家认可的是你的思想，根本不是看你的牙齿，更不是因为你的皮肤黑，就不与你交流，也不是因为你的皮肤白，就与你交流，根本就是两回事。”
茵茵：“人家要是看我的牙齿怎么办啊？”
心理医生：“爱美之心，人皆有之。牙齿洁白，整齐当然好，但也不要太在意。大家看你的牙齿也好，不看你的牙齿也好，你的牙齿好坏与他们没有任何关系，只是一般的同事关系。大家愿意与你交往，是因为你的人品，你的道德，你的素质，而不是你的牙齿。”
茵茵：“那别人因为我的牙齿黑，皮肤黑，不愿意与我交往怎么办啊？”
心理医生：“这种事很少，只要你的品德好，业务功底深厚，性格开朗，热情好客，有自己的特点，大家不会不与你交往的，相反会愿意与你交往。要明白一个道理，交往是相对的，如果你先退缩了，自卑在前，把头低下来，把交往的大门关上，人家怎么与你交往啊。”
茵茵：“我明白了一些问题。”
｛双管齐下，治根又治本｝
心理医生建议她到医院修补牙齿，她来到了北京的一家大医院，专门挂了专家号，医生认真给她诊治，分6次积极地修补了牙齿，使牙齿洁白如新。看到自己的牙齿好了，茵茵的心情好多了。与此同时，心理医生还专门为茵茵开了一个克服自卑“沙龙”，精心请来三位皮肤黑，牙齿不好，相貌也不好的女士，这几位女士事业有成，在各自的岗位上非常出色。
第一位女士，现在是一家外企的销售经理，年薪在10万元以上。她非常坦诚地说：“以前非常自卑，根本就不敢开口说话，肚子里的“墨水”很多，一直怀才不遇，没有人知道她的才能。开口前，害怕人家笑话自己牙齿不好；抬头时，害怕人家说自己长相难看，后来看到世界著名的几位有残疾的人克服自卑，勇敢面对人生，终于实现了人生价值。在名人的影响下，明白了一个道理，人活着就要敢于面对现实，战胜自我。于是开始了艰难地磨练，大胆地实践，勇于接受各种挑战，最终在人才济济的外企中，找到了自我。
第二位女士，脸上有疤，她痛快地谈了她克服自卑的全过程。由于一次意外摔伤，脸上留下了疤痕，开始很痛苦，几次想到了死。后来她看到了作家海伦凯勒的事迹，受到了极大的震动，决心勇敢地抬起头，面对现实，超越自我，终于发挥自己以前美术好的优势，在广告创意中取得了巨大的成就，在圈内小有名气。现在主动前来与她合作项目的人越来越多，而且还夸赞她有气质，有女人特有的魅力。
第三位女士，人称“黑脸包公”，现在是某大公司的人力资源部的部长，原来也很自卑，后悔自己的基因不好，幻想自己的皮肤比雪还白。不敢出门，不敢去面试，闷在家里刻苦读书。后来看到了美国大片《珍珠港》，对里面的美国总统扔下轮椅，勇敢地站起来发表演讲的画面产生了共鸣，第2天就走出家门，接连应聘了37家单位，口才得到了提高，信心与勇气也建立起来了，终于在第38次时成功了。现在，她特别自信，单位好多漂亮的年轻女士还偷偷地学她的为人处事的风格呢。
最后，三位优秀女士一再鼓励她，希望她战胜自我。茵茵认真地听完三位优秀女士的成长经历，倍受鼓舞，有了自信心。
｛环境改变人的性格｝
心理医生主动与茵茵的单位取得联系，希望领导鼓励她，帮助她克服自卑。领导与同事们没有笑话她，而是暗中帮助她。领导主动鼓励她，经常在不同的场合表扬她工作踏实，勤勤恳恳的干工作，是单位的人才。还主动给她单独锻炼的机会，让她负责单位新组建的市场调研部门的工作，她带领几个人，摸爬滚打，没黑没白地干，能力充分地展示，管理、谈判、分析、座谈每项工作都亲自抓，很快使她的能力提高上来了，建立自信心，现在已经成了单位的骨干。
经过积极地纠正，茵茵的自卑心理彻底消失了，显得特别自信了。
心理警示
俗话说：“天生我才，必有用”，要正确看待自己，客观看待他人。记住，“人无完人，金无足赤”的道理，谁都有优点与缺点，不能只是看到别人的长处，盯着自己的缺点，要学会自我欣赏，自我激励，这样才能克服自卑心理。
。。
测测你的诬告心理指数
你怀疑自己有诬告心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握诬告心理指数了。仔细回忆一下，近3个月以来，你是否经常有下列情况发生。
1、没有升迁，怀疑是某某人在故意与自己过不去，想编造点谎言，反应给有关部门，是吗？（是）（否）
2、自己的病没有治好，怀疑是医生的责任心差，想编造谎言，让医生难看，是吗？（是）（否）
3、领导对自己有看法，想演义点东西，反映到上面，给领导难堪，是吗？（是）（否）
4、看到别人经济条件好，心里不平衡，怀疑人家是贪污来的钱，准备编造情况，是吗？（是）（否）
5、自己的想法没有实现，怀疑对方有问题，想编造几条罪状，是吗？（是）（否）
6、亲人受了不公正的待遇，怀疑人家有品德问题，编造罪状准备告人家，是吗？（是）（否）
7、本来是自己的问题，却认为是人家的问题，准备罗列罪
状，反应问题，出口气，是吗？（是）（否）
8、别人发达了，心中不平，想捏造事实，向有关部门反应
情况，是吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测诬告心理指数。
如果是有1个以上回答“是”的话，说明有了诬告心理，应该引起高度的重视，解决克服。
秘密打印出十几封告状信
真心写照
大年初八，单位的吴会计就被上级单位叫走了，是调查她侵占单位利益的问题，经过几天的调查核实，吴会计没有任何问题，重新在岗位上工作。大家私下议论起来，原来是有人写告状信告发吴会计借工作之便，虚报发票，“搭车”给自己家买过春节的东西。谁告发的呢？吴会计平时为人谦和，办事严谨，品德也好，不会虚报发票啊？了解吴会计的人百思不得其解。
过了几天，单位领导出来辟谣，为吴会计洗清了冤情。同时把吴会计的邻居杜敏请进办公室，领导说在她的办公室的纸篓里，发现了一封修改的告状信打印底稿，问是不是她写的。她摇头说不是她打印的，可是从她的惊恐的面孔中，领导已经有了数。
回到家，杜敏没有了笑脸，躺在床上唉声叹气的，眼睛还有泪水。妈妈把饭给她做好了，她说不想吃，丈夫问她是不是病了，她说不是。第2天，她没有上班，继续躺在床上没有起。脑子里回想着年前的情景。年前，大约在腊月23左右，杜敏下班回家，发现单位的吴会计家门口停着一辆小轿车，一人正在给吴会计家搬食品，有蔬菜、食用油、水果、大米、面粉、冷冻鱼虾等等。杜敏与吴会计是邻居，看到这么多的东西，想想自己没职没权的，无人慰问，感到心中空落落的，回家以后心中很不是滋味。丈夫下班时，恰好也发现了吴会计往家搬年货，回到家冲她发感慨说，你看管钱管物的就是与咱老百姓不一样，什么东西都有人送，你们单位的吴会计可是不得了啊，年货有人上赶着送，不知道贪污单位的多少东西呢？听了丈夫的话，越想越觉得吴会计可气，认为吴会计就是贪污犯。第2天到了办公室，秘密用电脑打印出十几封告状信，没有署名，秘密投递到单位的领导手中。
单位领导很重视告状信，专门派人调查吴会计的情况，结果发现吴会计没有任何侵占集体的行为。年货的事情也调查清楚了，是吴会计的弟弟在郊区承包了一个食品加工厂，弟弟给她送来的，纯粹属于家庭的事，与贪污、发票、“搭车”买东西没有任何关系。
杜敏发现领导已经怀疑她了，心中像压了一块大石头，难受的要命，在极度痛苦之中，想到了心理医生。
旁白：
敢于直言与诬告是两回事，敢于直言者心胸宽阔，大公无私，在坏人坏事面前正义凛然；而诬告者心胸狭窄，内心阴暗，在没有事实根据的前提下，故意捏造事实，有意陷害人。
局外思考：
当诬告信发出前，想一想结果，想一想对被诬告者的伤害。如果自己被莫名其妙地诬告，遭到有关部门的审查，心情会是什么样的呢？
走出阴影
在心理医生面前，杜敏痛苦地说出了诬告信是她写的，理由是她与吴会计年龄一般大，同时进的一个单位，以前姐妹关系不错，可是近几年由于吴会计的职务超过了她，人缘也比她好，心里很不平衡，看到春节前吴会计往家搬年货，听了丈夫的议论以后，忍不住就打印了数十封诬告信，目的是为了给吴会计难堪，让她出丑。
心理医生认为，杜敏事事不如吴会计好，心中不平，看到春节前往家里搬东西，怀疑吴会计有经济问题，产生了诬告心理，必须及时排解与教育。
｛忠言逆耳｝
心理医生严肃指出，诬告的性质十分严重，反映出一个人的素质低下，道德水准不高，人格低下，不是君子所为。如果养成习惯，任其发展下去，会使心理扭曲，颠倒丑与美，混淆善与恶，最终的结局是自掘坟墓，下场可悲。诬告行为是人们所不容的，是极其愚蠢的，必须坚决改正。如果诬告造成的后果严重，还要受到法律的追究。如，某地一位准备提职的胡女士，看到压她的经理还没有退休的意思，实在等不急了，就故意捏造事实，给经理编造出许多贪污的事实，还演绎了一些“桃色”新闻，闹的风言风语。经理真的被停职检查了，经受不住打击，写了无罪申告书，以证明自己是清白的，卧轨自杀了。最后经过核实，经理真的是冤枉的，经过调查取证，发现了诬告信是胡女士雇人写的，情况都是她无中生有编出来的。由于后果严重，受到了法律的制裁，因她的品质有问题，丈夫也与她离婚了。
听了心理医生的忠告，杜敏认识到了自己的愚蠢行为是错误的，有了后悔之心。
｛提高认识｝
杜敏：“我现在很害怕，不知道该怎么克服诬告心理？”
心理医生：“一是加强学习，提高思想认识，从内心深处认清诬告的危害。重点看一些有关道德建设方面的书；多读一些模范人物的成长经历；经常参观先进人物事迹展，让自己的境界逐渐升华。二是光明磊落，千万不要干出见不得人的坏事情来。要与人为善，对别人要宽容，对自己要严格。对别人宽容，并不是说不敢与坏人坏事作斗争，如果真的发现了坏人坏事，就要大胆地揭露其罪行，绝不手软。”
杜敏：“怎么才算是光明磊落呀？。”
心理医生：“发现某些同志有了问题以后，要怀着对组织、对同志的真诚之心，大胆地、如实地向单位领导反映情况，事实求是，不要夹杂着个人的感情，更不能为了发泄私愤，出于个人目的，故意造谣，恶意中伤同志。”
杜敏：“我现在明白了很多了。”
｛及时改正｝
杜敏：“我现在应该怎么收场啊？”
心理医生：“其实你已经知道怎么收场了，我只是提一个建议。现在马上把自己的诬告行为向单位领导坦白，深刻反省自己的错误，以积极的态度争取得到宽大处理。同时还要诚恳地向吴会计承认错误，安慰吴会计，争取得到吴会计的谅解。”
杜敏：“我害怕单位批评我。”
心理医生：“犯了错误就不要怕挨批，必须要以诚恳地态度去面对，这样才有利于问题的解决。人无完人，金无足赤，谁都会犯错误，犯了错误，坚决不改，只能是错上加错。早改正，早进步，早轻松，早解脱，不要再犹豫了。”
杜敏按照心理医生的建议，真诚地向单位领导承认了错误，希望单位严肃处理自己。单位领导看到她认识问题深刻，造成的后果不大，内部写了检查，没有继续追究。
杜敏还真诚地向吴会计承认错误，希望吴会计原谅自己。吴会计很大度，没有太计较，原谅了杜敏，两个人又成了好朋友。
经过及时疏导与教育，杜敏认识到了自己写诬告信的严重错误，表示坚决改正，从此以后再也没有写过诬告信。
心理警示
诬告心理是不健康的，必须及时调节和控制，严重发展下去，给社会、给单位、给同事、给家庭、给个人造成严重的危害，自己会终日生活在自责的阴影当中。平时要加强学习，拓宽自己的知识面，使自己的心胸宽广起来。
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发现领导与女秘书外出就告状
真心写照
中午饭前，38岁的英子与几个女同事正好从会议室出来，看到主任带着办公室的女秘书小江急急忙忙地出门了。出于女人特有的敏感，她闻到小江的身上有一股特殊的香水味，看着小江的后背，尖尖的高跟鞋，盯着她一扭一扭的屁股，心中有一种酸酸的感觉。姐妹们私下议论起来，小江现在神气了，跟主任跟的太紧了，把我们姐妹们都忘了。她听着同事们的议论，回忆起最近的一件事，感到的确有些可疑。
前几天，单位出了一点小差错，大家都在加班，干的都很辛苦，可是主任在总结会上，谁也没有表扬，单独表扬了小江。说小江心细，工作责任心强，为单位挽回了重大损失。同事们心里很不服气，都觉得主任有些偏心眼。她也气愤不过，回家后心情不能平静。于是，连夜无中生有地写了一封信，第2天邮寄出去了。
过了几天，看到上级来人把主任叫到会议室谈话，2个小时后主任走出会议室，满头大汗，眉头紧锁，表情严肃，唉声叹气地的样子，英子明白了谈话的原因，躲到卫生间，开心地大笑起来了。接着，英子又看到上级单位的人把小江也叫到会议室谈话，1个小时后，看到�