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过了片刻几条金黄色的鱼出现在面前，还滴着几滴油，加上那香味，还真是不错啊，高俊就问了问叶老“师傅，你那里有调料没，就是油，盐，酒，醋之类的东西，这个鱼要加上那些才好吃”。
“要这些东西干什么，等等应该有的，找到了，给你”叶老也不知道要这些俗物坐什么。（一般他们只吃一些清淡的东西，，偶尔吃几回东西）
高俊接过叶老手中的盐，撒了小许放在鱼上面，并涂抹了几滴酒去去腥味。之后就香味跟加出众啊。那个香啊，叶老也不得不看了看高俊，确切的是高俊旁边的烤鱼，高俊现在开始吃了起来，然后向叶老说到：“师傅应该过了辟谷阶段了，应该就不会吃了的，是吧，那就全给我吃了啊，”说玩还发出一阵感叹：哇，爽啊，简直是人间极品，难得吃到这么美味的鱼啊！自己的手艺也不是盖的吧。
而叶老想过去把这个徒弟K一顿啊，特意在师傅面前来卖弄，不就是一条鱼吗？有什么了不起的，不就是香了点罢了。不过好像好好吃的样子啊，看到高俊那自满的表情，叶老心想到。
高俊特意在叶老面前表现出这样，想要调起师傅的胃口，然后自己孝顺孝顺他，拍几句马屁，应该能减小下明天的运动量吧……
“师傅，这二条鱼，是孝敬你的，先前是和你开玩笑的，不会生气吧，师傅不是那么小气的人吧。”然后恭恭敬敬的给叶老按起摩来。
叶老结果高俊手中的鱼，一吃，还真是不错，这个小子怎么烤的，还带有级点香咸，酒香味。一边吃着，一边享受着高俊给他的按摩。想到这个小子还是不错啊，就是滑头了点。表面上没什么表情说到：“明天继续锻炼，加大运动量，小子不要想偷懒，其实以后你会体会到其中的好处的。今晚就好好休息吧”
一切得是徒劳的，高俊无言……
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………【第十一章 锻炼中的修炼】………
第二天一早，叶老就把高俊叫醒开始了今天的修炼，高俊还是欣慰的，现在感觉蛮充足的，神识比起以前好像更加坚实了，于投入到了修炼当中，推了几天，叶老期间来过几次，看见高俊没偷懒还是很欣慰的，毕竟比以前推的次数多了，鱼也抓的多了，可纯粹靠这样推，还是不行啊，没体会我给他锻炼的用意，那这个锻炼那也算失败了，只是看了看高俊之后就走了（当他知道高俊所想的话，根本就不会在理会这个自己看重的徒弟）。收藏*顶点~小说~网Ｉ。ｃＯＭ
高俊可是每天继续这样做着同二件事，一，白天推石头，二晚上是抓鱼，可就是没什么效果，而且叶老所加的任务也越多，有时候根本没办法完成啊，高俊自己得有点放弃了；但一想到自己练这点事得做不好的话，以后还怎么泡MM啊，怎么在那些MM面前立足啊，不行得坚持下去。顶住啊！高俊自己对自己加油打气到。
久而久之，高俊想：如果靠纯粹的力气是不可能的达到师傅规定的越来越多要求，老师不是说过：任何锻炼得有其中的目的。他带我来不可能没什么用处吧，更不可能是什么报复之类的。笑话，好歹自己是他徒弟开个小玩笑，应该也没什么，可是怎么样做才能符合师傅的要求呢？高俊想。
又在几次的过程中，高俊隐隐感到自己触摸到了一个门槛，于是试着控制着神识去推。在推石头过程高俊把神识压缩，聚集于手掌之上，每天得是于此的推石头，而抓鱼高俊还是什么得没体会，没什么自己心得，只能隐隐约约在水中修练那部功法，晚上睡觉的时候，高俊就把神识放发出来体会外界，再则是想想每天修练功法有什么收获。
就这样高俊每天消耗着自己的神识，第二天精神又恢复了，每天都是这
样……
修练功法一开始没什么效果，一个月之后高俊在水中手指一挥，身形一动，比以前那是快了不小，几条鱼一下出现在地面中，鱼是多抓了，可比起叶老的规定还是差了不小啊！高俊暗自叹息到，随后又一阵欢喜：现在总算掌握了一点点浩之阶段，只要能有所进步总是好的，总比那些根本接触不了一部功法入门的人，要好多了吧。
高俊不知不觉在这样的修炼了三个月，“可说是勉强符合自己带他来锻炼的要求吧，照这个情况看，差不多就可以进入筑基期了吧”叶老看了看高俊微笑着说到。
“师傅，我发现我这三个月，神识强大了不小啊，只是在那水中就是感觉一中亲切感，可就是不能抓住这股感觉，，每当我想去跟着这个感觉去的时候，我感觉丹田那股白雾也发出一阵喜悦。”高俊向叶老说到。
“恩，总的来说你每天都在做同样的事：那就是消耗神识，恢复着神识，神识当然会有所增加了，你说的那股亲切感觉应该是与你修练浩然决有关，它是一部水系功法，在水里你当然更能感悟其中的奥秘，而你那股神秘的白雾，我也不知道，只要对你没什么影响，应该不是个坏东西”叶老的神识得感应不出来；连我的感应不出来，应该是个好东西了吧，至于为什么在高俊丹田之中他也不知道，他问过高俊吃过什么天地灵药没，有什么特别的事发生在他身上，高俊得说没有。既然在他身上也算是缘分了，只要不对高俊产生坏处就可以了，叶老暗暗地想。
高俊还是在每天白天推石头，晚上去抓鱼。但比以前那是快了许多啊；以前那白天和晚上和现在可谓相差四。五个小时啊，现在高俊隐隐明白当初叶老带他来的目的是什么，应该是：在锻炼之中磨练自己的意志，并巩固和增加自己的神识，去体会修炼之中所带来的收获，付出与收获同在。
久而久之，高俊发现自己神识竟然隐隐约约快到筑基期了，身体比以前高达威猛了，神识也比开光期强大了不小，神识运用到是熟练了不小，现在进入玉简竟然可以达到半天之久，运用神识去体会外面的状况也越来越熟练了，，高俊想到在锻炼几个月应该可以进入筑基期了吧，那部功法给我的感觉也越来越亲切，估计差不多达到第一阶段：浩之阶段，可是自己的速度比以前快是快了，可是书上写到，到达浩之阶段，速度是他的优势啊，可我并没觉得啊，难到是自己修为不够？于是问了问叶老
“当然啦，你才开光期，你想速度有多快啊，现在你能比筑基期修士快，那得是靠浩然决的第一阶段，你以为自己到了第一阶段就可以无敌啊，等你随着修为的增加，速度会越来越快，这个快是相对于一般同阶修为或高你一，二阶，真不知道你是怎么想的，老子一天到晚不知道想些什么，我给你那玉简有些介绍，抽点时间看下吧，对你还是有好处的。”叶老白了这个徒弟一眼说到。
哦，原来是这样啊，我还以为是自己没修练成功呢？一番锻炼后算是入门了，真让我想起高中语文老师的一句话啊：“怀着炙热的期盼，坚定必胜的信念，付出辛劳的汗水，定会获得会心的微笑”这句话果然有点正确啊，（为什么会想到这么一句话呢？一是高俊高中那个语文老师是个女的，二是这个语文老师还刚大学毕业，刚教学二三年，三是语文老师非常的漂亮，）汗，为什么其他老师所讲的话，没听进去，就语文老师得话现在还记得，佩服，佩服，果然有一套……
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………【第十二章 进入筑基期（求票啊，求收藏）】………
高俊就这样继续的锻炼着，时间一眨眼就是一年，而高俊此时此刻已不在为叶老规定任务而发愁那个什么得不懂的新手；现在叶老规定的任务，高俊得能提前完成，不在是等到晚上才能完成的那个菜鸟了，完成任务之后所剩余的时间高俊就自己慢慢体会和修炼，偶尔看看叶老给的玉简，看以些关于修真方面的常识，充实着自己，可以说现在的高俊已算是个了入门修真者了吧！
而通过这些天的锻炼，高俊也是很感谢自己这个师傅的，起码让自己体会到了锻炼的好处，教会了自己一个道理：把每次锻炼当作一个修炼，锻炼之中要懂得体会其中的收获，把握每次修炼的机会，一次锻炼就是一次机会，虽然不能使自己很快进阶，但也能锻炼自己的意志和信念，有付出就会有回报，人品再差，只要坚持不懈终会有所收获。
高俊心里也感觉自己隐隐发生了以些改变：是自己的神识明显比以前强大了不小，隐隐的感觉筑基期就在自己面前，只要自己一心去突破，筑基期那应该是很快的，只是突破也不是朝夕的事，高俊就放了放，而是继续锻炼自己的神识，修炼着功法，体会总结着那白雾给自己带来的好处和作用。
二是运用神识变的更加熟练，可以把玉简之中所有的东西得可以过目一遍，外界的感应也越来越清晰。用神识驱使一些细小的物品也更加熟练，只是略微的吃力。
三是自己身体体质也发生了改变，以前是略带文弱，现在看去魁梧了不小，虽然不能算作很高大威猛但比一般的修真者也算作是高大了，隐隐发出一股浩然的霸气出来。
四是自己隐隐约约能感受到自己丹田里那股白雾给自己很特殊的感觉，以前只是猜测这股神秘而熟悉的气息能修复神识，而现在能肯定这股白雾的确能修复神识，每当自己锻炼辛苦时，神识疲惫时，这股白雾把自己的丹田团团围住，之后自己的神识恢复了不小，五是自己那本水系功法浩然决隐隐约约感觉快要进入第一阶段：浩之阶段。自己的速度那是快了不小。
叶婷一个人在深山里面也是有点寂寞的，无聊的，爷爷每天在外面劳碌着，而叶婷自己知道爷爷是为了寻找改变自己的体质的天地灵药，好让自己能够修真，不然总会先前的死去，就算有爷爷在身边也是于事无补的，虽然爷爷给了自己一些该变自己体质的功法，但效果不是很大，而自己又不能修炼，没人陪她说说话，只有自己的爷爷陪在她身边。而爷爷又收了个徒弟，加上自己也觉的高俊给自己的印象还不错，所以也只能跟着爷爷来到高俊修炼的地方，看下高俊一些修炼的情况。
高俊在修炼期间，叶婷也来过几次，送来了一些吃的，只是看在高俊在修炼之中就没打扰，只是远远看着爷爷的这个徒弟，给自己一种很奇怪感觉的高俊……
高俊在闭目修炼时，感觉有人在盯着他看，之后从入定中醒来，往自己感觉的方向看去，首先看见了叶婷，然后看见的事叶老，于是马上站了起来，向叶老的方向挥了挥手，并喊到：“师傅，你今天才来啊，我现在已经能够完成你每天布置的任务了，而且感觉轻松了很多啊，你好啊，叶师妹，哦，不……婷……婷儿”
高俊那是非常高兴的，难得叶婷来看下自己，之后就跟她讲起自己怎么样修炼的，自己又如何……说得是天花乱坠……什么词语得难表现高俊自己那兴奋和激动之情。之后还现场
表演了以番，以高俊那特色般的动作，一般人想不注意下得不行，因为实在是有点滑稽，具体描述就略了。（不要BS（鄙视）我啊，没办法的事，情节就是这样，自己可以去想下啊）
并拿出了他他那独特的烤鱼技术，他却不知，他那种憨厚而搞笑，独特烤鱼技术，自己隐隐散发出的气息（虽然不是很强大）但给叶婷留下了一个印记，开始给叶婷一种很奇妙的感觉……呵呵……
叶婷回去之后，脑海里就想起了高俊第一次出现在情景到以后见他的情景……爷爷也说了一些关于高俊修炼方面的事，自己没什么很大的感想，可不知道为什么与高俊说了会话后，吃了那独特的烤鱼后，自己心里好像也没那么无聊了。爷爷说一些关于修真的事自己听了没有什么很大的兴趣，可从高俊口里说出来好像好喜悦，很令人向往，虽然知道早知道修真之人一些事情……
自此以后叶婷与高俊的说话的次数那也多了起来……
高俊自从上次叶老看了他完成任务之后，就没要他锻炼了，只是叫他多加体会总结修炼过程之中以些体会，并告诉他差补进入筑基期了……
高俊就跟随着叶老回到了飘渺之林的那个房屋，高俊每天得在体会自己在修炼之中的体会，并加以实践（神识压缩法）每天高俊和往常一样，把自己的神识压缩于丹田，可是压到一定程度后不能再压缩了，比以往还要难，平时应该可以压进丹田之中的，可是今天自己还有一半的神识在丹田外围打转，任自己怎么样驱赶得无法压进自己丹田，高俊心想今天是怎么了，压进丹田里的神识比以前的更大强大，即使没有外围那些神识，可是那些外围神识就是不进入丹田，好像内部那些气息和自己的不同一样，就是不肯和二为一……
这个让高俊非常的为难。想了想之后，高俊打算把自己的神识全部消耗掉，靠自己的丹田那股白色气息而恢复，倒是外围那神识应该可以进入丹田，和内部混合一体，之后再运用神识在次压缩应该可以更进一步把自己的神识浓缩了吧……
说做就去做……高俊消耗神识之后，随之修复了过来，果然和高俊想的一样，神识和二为一了，之后高俊在次压缩起神识起来，压到最后时，丹田隐隐作痛，好像要爆裂一样，高俊继续压着自己的神识。随之：“怦”的一声高俊昏了过去……
当他醒来时一声训斥的声音传来：“你小子，真是乱来，神识哪能随便的压缩进自己的丹田，自己丹田有一个自己的极限，当达到极限之后再往里面压，那是自掘坟墓。一般压缩过后再丹田之中的神识得是精华了，外面那些不能进入丹田，也没什么损失。辛好你没什么大事，上天保佑你吧，你小子竟然把自己神识全部压进丹田之中去了，贪得无厌啊，可现在还没事，你小子也算是上天眷顾了。你小子现在进入了筑基期了；你小子的神识可比刚进入筑基期的高了不小啊！”
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………【第十三章 青色飞剑】………
哦，原来如此，我以为可以全部压进自己丹田之中的，看样子贪多嚼不烂啊，只能一步一步循序渐进才可能，不然非出岔子不可，精华得被吸收了，外围得应该也要慢慢培养，温润滋养，才能更进一步，变的更好：更强大之后在来压缩吸收，才能更快增强自己得神识，自己人品还是不错的，竟然全部得吸收了，神识比以前开阔了不小，自己丹田那股白雾隐隐传来一阵喜悦，自己也不清楚，只能模糊的感觉到白雾现在有了一阵的波动，虽然身体有点虚弱，但进入了筑基期也是值得的，高俊暗想到。
“你小子，这几天好好休息下吧，如今你到了筑基期了，上次那把飞剑等你康复好后，就琢磨下吧，凭你现在得修为加上你的神识（相当辟谷期得神识）应该可以勉强御剑飞行了，虽然时间不是很久，但你还是可以试一试驾驶一下的，不行的话，也不要急燥，否则浪费了神识不说，还没得到好处，慢慢去试，去体会，总会成功得，在配合你那部功法，速度应该比你自己以前走路那是快多了，现在你自己好休息休息下吧，为师这几天有点事可能不会在你身边，你自己多小心点，这个房屋方围几百米之内，我得布置了一个阵法，以防不测。有危险时你们可以躲进房屋里避一避，一般没有元婴期是很难破开这个阵法的，这个是阵法进入的秘诀你拿着，等你恢复了在掌握下吧，万一有什么事就把这个玉简捏碎，我不管什么事得会马上回来的，你也不要乱去飘渺之林的深处，在这个房屋阵法旁边练习下吧，切记不可急躁，修炼不是一朝一夕的事，没事的时候也可以入定感悟对你掌握外界灵气也有好处的，好了休息吧。”叶老说玩就留下高俊躺在床上。却不知道叶老说的几天竟然是几个月啊，连他自己也没想到。
高俊看着叶老消失在眼前；能像师傅那快，那多牛B啊，但看师傅得表情，好像有什么心事啊，希望老师快点回来吧。自己这个老师对自己不错的，虽然才出去几天但是担心自己的安全的，还给自己一个阵法做保障，使得高俊也不禁担心起来。
高俊躺在床上，拿出当初叶老送给自己的那把青白色的飞剑，打量起来：材料是什么做的自己也不知道，只是很独特自己没见过，在老师玉简中也没提及过，但隐隐散发出一层寒气，青灵的剑身，配合散出的寒光让人也不禁略感寒冷，用神识侵入这把飞剑内部，打量下没什么特别的，只是这把飞剑内部有一股熟悉气息，这股气息隐隐分布在剑的四周，慢慢的转动，好像在按着什么轨迹运行着……哦，对了是浩然决的气息，难怪高俊一握着这把剑就感觉就是很熟悉，应该是以前这把飞剑主人留下的吧，只是那四股浩然决在剑得四周做什么呢？高俊心里暗暗的想。其实按四周运行组成了一个聚灵恢神阵（这个阵法是YY出来的没办法），它得作用是修复灵气的，吸收外界灵气来给使用者，也略带点增强，恢复神识的作用，想在高俊不能体会等以后就知道此剑得好处了，并配合自身功法抵抗了不小的修真者，那是才感慨师傅送给自己的东西得是极品东西啊，虽然自己对自己这个师傅有时不太在意，可是不得不说自己这个师傅对自己还是很关心的，只是自己没有去感觉而已，这个当然是后话啊……
过了二天高俊得身体恢复了过来，可这二天高俊虽然不能做剧烈的运动，但他是每天的在控制着神识驱使一些细小的东西，毕竟自己恢复过来可能要驱使飞剑的，先还是拿小东西练练手，飞剑可不是那些细小的物品，要灵活控制还需自己多加练习，这个自己也知道，毕竟师傅说过控制飞剑是：掌握神识得运用，加上灵气辅助才能称心如手。按前辈一些经验去做还是不错的，自己虽然急燥，可吃个一次亏后，第二次是不能在次吃亏的了……这二天就是驱使一些外物。累了就继续休息下，现在高俊才知道驱使外物竟然要耗费很大的神识。没办法�