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冷静心静时，想识显意识注意力不要集中在某一动作，藏识的潜意识才能自然配合发挥。
（1） 开车时，过于紧张或将心思放在气愤的事情上，或手脚在开车，心里想着烦恼的事情，就很容易出错。心情放轻松，注意力放在开车的路上，眼看前方，手握方向盘，脚踏油门，藏识内开车的技能自然发挥，手脚自然配合得很适当。
（2） 射击比赛时，情绪紧张，很容易失误。放松心情，镇定，眼视对方的手或身体动作潜能自然反应做出合理的动作。
（3） 打高尔夫球时，太注意挥杆的动作或太用力挥杆，反而打坏球。放轻松，注视目标再看准球，自然挥杆比较能发挥潜能。
同理，赛跑、跳远、跳高前，先深呼吸，可以静心，充分发挥潜能。
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