按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
目录（1）
上篇 职场常见陷阱
陷阱一面试陷阱
离职陷阱
期望陷阱
隐私陷阱
缺点陷阱
薪资陷阱
心态陷阱
素质陷阱
品质陷阱
忍力陷阱
压力陷阱
误导陷阱
保密陷阱
经历陷阱
情景陷阱
陷阱二人际陷阱
承诺陷阱
补缺陷阱
小人陷阱
朋友陷阱
蒙骗陷阱
合同陷阱
试用陷阱
升降陷阱
陷阱三跳槽陷阱
金钱陷阱
前程陷阱
人情陷阱
热点陷阱
跨行陷阱
挽留陷阱
陷阱四招聘陷阱
广告陷阱
待遇陷阱
智力陷阱
羊头狗肉
名称陷阱
明星陷阱
职介陷阱
储备人员
传销陷阱
宣传陷阱
逃避破产
变相施压
押金陷阱
狡兔陷阱
偷梁换柱
包办陷阱
门票陷阱
实习陷阱
推销陷阱
体检陷阱
陷阱五培训陷阱
真假培训
巧立名目
大网捕鱼
甜言蜜语
缺乏经验
一试就用
高薪诱惑
下篇 职场隐秘杀手
序章职场疲劳综合症
不是病的病
心态要紧
别和疲劳叫劲
名牌人的背后
有的人是累死的
疲劳的危害
九大隐秘杀手
疲劳的原因
从激情到崩溃
疲劳的症状
诊断标准
健康的标准
基本对策
疲劳的意义
杀手一生理疲劳综合症
原因及危害
偷闲是技术
洗热水澡
你会睡觉吗
头疼让人头痛
会吃会喝
笑口常开
寻找崩溃点
培养良好习惯
坐出来的毛病
夜猫子计划
脑力劳动者
投机就是取巧
不做工作狂
直面困难
放松再放松
散步法则
杀手二节后疲劳综合症
五大原因
保持平常心
节日安排
以休息为主
恢复小技巧
管好自己的嘴
比较的郁闷
自我调理能力
网聊的诱惑
时尚休闲方式
假日健身
聚会的常识
郊外野营
多想开心事
情绪转移
视觉想像
杀手三办公室智力衰退
做深呼吸
办公室静坐
八大元素
有氧运动
办公室简易操
良好习惯
钓鱼健脑
办公室里的禅
咖啡因
肩颈部僵直
应对干燥
睡眠质量
动态静态
新信息冲击法
视觉疲劳
放松运动
杀手四职场冒险厌恶症
职业规划
守旧与创新
怕什么
激励与疲劳
重新规划
真假乐观
职业生涯重塑
职业计划
疲劳前就休息
喜思冥想法
深度放松法
指导性想像法
攀岩运动
滑翔伞
杀手五职业厌倦综合症
厌倦的原因
人际关系
时间管理
提高时间效率
工作调剂
职场错位
单调的搬砖工作
走得远一些
不断学习
自我控制
坦然面对
自我调适
心理品质
清理办公桌
蒸馏水启示
办公室常见病
盆栽法
杀手六心理疲劳综合症
磨牙是心理疲劳了
放松和休息
有氧运动
八十分标准
减压新思维
降低期望值
简化生活
格式塔心理疗法
提升心品素质
心理平衡技巧
练练瑜珈
色彩心理疗法
下班之后
跆拳道运动
跳舞唱歌
保持适度运动
间歇性缓解恢复
杀手七情绪疲劳综合症
普遍性及危害
抑郁与职业
抑郁与性格
抑郁与境况
情绪缓冲法
调节情绪秘方
情绪宣泄
情绪控制
情绪快速转移
消极情绪绝缘
倦怠情绪
目录（2）
私人空间
情绪抵抗力
泡森林吧
音乐调节法
迎合情绪需求
杀手八疲惫早衰综合症
逃离的心情
不能自我失控
山田的智慧
精疲力竭
早衰的征兆
早衰的原因
应对精疲力竭
时间贵如油
分清轻重缓急
早衰综合症
早衰也是病
学会说“不”
做做白日梦
测试疲劳度
好的习惯
防早衰的食品
都市女性防早衰
男“性”必吃
防治卵巢早衰
防早衰八法
女人防早衰
男人防早衰
杀手九电脑疲劳综合症
加重疲劳
网络狂暴症
有害的臭氧
烦人的电子邮件
腕管综合症
视觉综合症
眼疲劳测试
护眼十项建议
抗肩部疲劳
打字综合症
十大弊病
皮肤疲劳症
网络综合症
简易放松锻炼
松弛练习
营养增补
多喝茶
消疲护睛汤
银杞明目汤
明目食疗验方
爽神明目茶
自制水果饮
附录
1、疲劳倾向测试
2、情绪指数测试
3、疲劳指数测试
4、时间管理能力
5、应对疲劳能力
6、潜在疲劳指数
7、疲劳程度测试
8、疲劳根源测试
职场常见陷阱
职场骗术是职场中必然存在的现象和问题。不但不会轻易消失，还会随着职场的发展变化，不断产生新的骗术。旧的骗术一旦被识破，产生抗体和免疫力，骗术就会相应出现新的变种，更具迷惑性和诱惑力。所以防骗识骗也要举一反三、与时俱进。
职场骗术盛行与人们遇骗后忍气吞声有关。调查显示，约55％的人遭遇过陷阱，49％的人选择忍气吞声。说明问题的普遍性和严重性，说明解决问题的消极。
上当受骗与警惕性不高有关，与识别力不强有关。职场中的许多骗术巧妙地钻各种空子，取证困难，所以最好多长几个心眼，防止不必要的麻烦。天上不会掉馅饼，不切实际的幻想和企图是上当受骗的根源。
当前人才市场还不完善，管理不严格，信息鱼龙混杂。面对各种招聘信息，尤其是网络信息，一定要提高警惕，面试前查一下公司资料，注意核实，特别注意公布日期。了解有关法律，特别是签订试用或聘用合同时，更要有备无患。
目前政府部门还没有专门机构处理求职过程中的纠纷。公安部门往往会因种种原因不予立案，劳动仲裁部门的管辖范围局限在已形成劳资关系的纠纷上，对招聘市场上的虚假行为无可奈何。求职者往往信息不对称，处于弱势地位，保护自我权益的意识和能力不强，加上有关诉讼程序比较复杂，维权的确不容易。
职场陷阱形形色色，五花八门。职场人尤其是新人一定要警惕陷阱，擦亮眼睛，善于分辨真假，防止上当受骗。多了解一些职场常见的骗局，预则立，不预则废。
书包 网 。 想看书来
陷阱一面试陷阱
看人看相，听话听音。面试是求职者和面试官直接面对面的交流，面试官通过各种方式，了解求职者情况，对求职者的人品和能力等作基本判断。
在面试中，求职者总是处于防御和弱势地位。经验丰富的主考官为了真实了解一个人，除按照惯例问一些问题，还会精心设置一些小圈套，一石击数鸟，或声东击西。诱导求职者处于下意识状态，以便了解到更真实的情况，判断应聘者的职业经历、性格特点、处事为人、目的愿望等方面的信息。
为了保证不选错人，面试官有时会设置种种陷阱，探测对方的智慧、性格、应变能力和心理承受能力等。
应聘者只有了解和掌握主考官的用意，正确识别主考官的言外之意，才能巧妙回答问题，拉近与主考官的心理距离，赢得面试官的赞赏和信任。
一个人的观察能力、应对能力和语言表达能力在求职过程中十分重要。有的人能力很好，但由于心理素质不好，语言表达能力差，在面试中，状态和表现不好，眼睁睁地失去了很好的工作机会。
有个公司面试销售人员时，面试官要求所有面试者进入一个小房间。告知他们进去后把外衣放在椅子上。面试者进入小房间时，发现里面只有一张桌子，没有椅子。
面试官透过大玻璃观察他们的举动。发现没有椅子，有些人站在那里不知所措；有的人索性把衣服放在桌子上；有的人则跑出去找椅子。
通过设置这样的陷阱，可以比较真实地观察出一个人在遇到特殊情况时的态度和应对行为。主动出去找椅子的人思维积极进去，善于解决问题，是公司需要的人。
有一个宠物食品公司面试，设置了很巧妙的陷阱：在面试官问过问题后，面试官要求应聘者尝一尝放在面前桌子上的宠物吃的饼干，要求说出它的味道。
其他人都按照要求吃了，而且说出自己认为的味道。只有一位小姐拒绝了面试官的要求。她说：“这些是宠物食品，我喜欢吃，而狗未必；既然是宠物饼干，一定添加了很多对宠物有益的元素，未必适合人食用。”
她以为没有按要求做，一定不会被聘用。出乎意料的是面试官非常高兴，通知她被录取了。那些尝过宠物饼干的应聘者全部被淘汰了。
面试是面试官和应聘者面对面的接触，若说成是一场智力博弈或许不太恰当，但却不无道理。求职者首先要知悉这种潜规则，其次要有心理准备。面试前做充分准备，轻松面对，兵来将挡，水来土掩，正确应对。
离职陷阱
离开一家公司，应聘另一家公司的时候，新公司老板除了问些一般问题之外，都会详细询问跳槽的原因。
这时，要小心面试官精心设计的各种陷阱。
比方问：“你们老板和同事是不是很难相处啊，要不然那么好的条件，为什么还要跳槽呢？”
或者说：“是啊，都干那么长时间了，应该跳一跳了！”
这时一定保持清醒，不要被诸如此类同情或表示同感的种种话语所迷惑。不要不假思索，顺着杆子往上爬，爬到顶时才意识到：“坏了，下不去了”。
听到问话，三思而后答。想想有没有陷阱，想想如何回答最妥当。确实不好回答，即使不回答，也比非驴非马好。
同样一个问题，回答不同，结果大不一样。
狮子把羊叫来，问能不能闻到自己嘴里发出的臭味。
羊闻闻狮子的嘴，老老实实地回答：“是很臭，能闻到。”
狮子愤怒地一口咬掉了这个傻瓜的头。
接着，又把狼召来，问同样的问题。
狼闻都没闻，狡猾地说：“大王，闻不到，什么味都没有。”
狮子把这个阿谀奉承的家伙也咬得鲜血淋漓。
最后，狐狸被召来了，狮子问同样的问题。
狐狸说：“大王，我患了感冒，闻不到什么味。”
回答问题时，既不要刻板地一味“实诚”，也不要明显有意回避矛盾。太直接，面试官可能会不高兴；闪烁其词，现编现造，容易给人不可信的感觉。
如何回答类似问题，下面是妥当的回答方法和思路——
为何辞去先前的工作？
通常这类问题是一定会问的，而且是主要问题，面试官能从中获取很多信息。问到这样的问题，可如实回答，诸如单位撤消、上班太远、专业不对口、搬家结婚等。但是对于有些问题，谈起来要慎重，如人际关系、收入分配、同事上司等。
提出类似的问题，除了了解应聘者的职业经历、思路和观念外，主要是确保聘用后应聘者不随便跳槽，不会以类似的原因随便辞职。
明白了面试官的用意，回答就比较容易，就好把握。尽量说出能使面试官信服的理由，消除面试官的种种顾虑。
可以这样回答说——
“公司原项目告一段落，我想寻求更有挑战性的工作。”
“按照公司下阶段发展目标，我要去外地，可是我有家庭重担，不能离开，希望能留下来。”
在任何人里，离职不是什么错误，关键是离职的原因。如果能结合自己的职业规划，合情合理说出理由，相信新老板不会有什么看法。
在以前的公司从事什么工作？
这个问题看似简单，似乎很好回答，不过想要回答得全面恰当，其中也有技巧。
回答类似的问题，要领主要有三点——
以前工作的内容。
所任的职务。
曾经取得的成绩。
如果能说说对应聘职位的理解及熟悉程度，则更好。
了解以前的工作经历，能够使主试官了解面试者是否符合自己公司的职位要求；通过了解应聘者在以前公司的职务和取得的成绩，进一步判断应聘者的能力和发展性，判断将来对自己公司的贡献度。记住卡耐基的话：“不要怕推销自己，只要你认为你有才华！”
如何评价以前的单位？
问这样的问题，目的是考查分析判断能力，了解是不是喜欢指手画脚、说三道四，喜欢挑拨是非，喜欢议论人非——这些类型的人，谁都不会欢迎。
回答问题的关键是避重就轻。
多谈企业性质、从业范围和人员结构等方面的问题，不谈或少谈人际关系、工资待遇、前景思路、用人作风等。更不能为了讨好面试官，或卖弄才识，涉及以前单位的商业秘密。
总之，赞美比批评好，泛泛而谈比详细列举好。
电子书 分享网站
期望陷阱
一般来说，雇主并不真正在乎你想要什么，而是在乎他能得到什么。所以最好不要过多表现自己的欲望，而是多谈面试官感兴趣的话题。比如工作给你一个施展能力的舞台，希望为公司做更好更多的工作等。
为什么想到来这里应聘工作？
有心的应聘者，事前就必须对新公司进行了解。只有知己知彼，回答才能有的放矢，不会出现漏洞。
面试官考虑的是对自己公司的价值，是对应聘者的信心和期待。回答类似的问题，一要表现出向往之情，二要说明自己与职位的适合度。
称赞为主，拣好听的说。
多谈个人兴趣和特长，多说溢美之辞。
多谈向往，少说个人要求。
常见的套话很多，比如说：“来这里工作一直是我的心愿，相信公司能提供合适的职位和愉快的工作环境。”
你了解我们公司吗？
上面已经提到，面试前要花点时间搜集信息。现在网络很发达，搜一搜，查看一下公司主页，或去资料室，查寻一下公司讯息。
如对公司业务规模、收益信誉、管理构架、员工素质、技术水平、公司历史和公司理念等情况了如指掌，面对这样的问题就很好回答。
或许面试官醉翁之意不在酒，并非想考察你对公司到底了解多少，而是考察你对这次面试的重视程度，考察你在做一件事情的时候，是不是很有思路和计划。
你能为公司做些什么？
回答的关键是摆事实，列举以前的经历和业绩。事实求是地把曾经取得过的成绩摆出来，面试官自然会了解和清楚你的价值和能力，自然会对你感兴趣。
多谈工作经验，让面试官了解你以前的成功。比仅仅是表决心，强调一定会如何如何好得多。事实胜于雄辩，没有实质的夸夸其谈，只会让人感觉到你是个能吹牛的人。
公司考察一个人，不在于听到决心有多大，不在于有没有雄心壮志，而在于以前的经历和经验，看有没有取得过比较好的成绩，取得过什么样的业绩。
这份工作哪些方面吸引你？哪些方面感到不满意？
关键是结合自己的能力、特长和兴趣回答。从兴趣方面来谈，从特长方面来谈，从专业能力方面来谈。
至于有哪些不太满意的地方，最好轻描淡写。要么找个理由不直接说，要么找个微不足道问题，点到即可。忌讳故意耍聪明，有意卖弄自己的见识才干。
你认为我们为什么要聘你？
这个问题虽然感觉有点刻薄，但也是经常问到的问题。实际上面试官是想让你说出自己的长处，听到能为他们所需要的独特优势、才识经验和能力技能。
尽可能全面地把自己的长处优点和技术能力说出来，不要谦虚，当然也别不懂装懂。如果所说的能力水分过大，公司对你高期望值过高，对将来的工作不利。
。 想看书来
隐私陷阱
隐私是指个人与社会公共生活无关的而不愿为他人知悉或者受他人干扰的私人事项，包括三个方面的内容：
个人信息：包括姓名、肖像、住址、电话、E…Mail等。
个人私事：包括婚恋、避孕、堕胎、收养、疾病等。
私人领域：如身高、体重、三围、日记、卧室等。
隐私权又称“宁居权”或“独处权”，是个人有依照法律规定保护自己的隐私不受侵害的权利。
包括两个方面：
一是公民对于自己与社会公共生活无关的私人事项，有权要求他人不打听、不搜集、不传播，也有权要求新闻媒介不报道、不评论以及不非法获得。
二是公民对于自己与社会公共生活无关的私生活，有权要求他人不得任意干扰，包括自己的身体不受搜查，自己的住宅和其他私生活区域不受侵入、窥探等。
社会各界对隐私权都有不同程度的理解，有人认为：“隐私权就是人们各自生活的秘密，有权不告诉他人，如收入、恋爱、婚姻、性、生活习惯以及某些生理状况等。它是人权的一部分，每个人都拥有这个权利，承认、尊重、保护隐私实际上是承认、尊重人的价值，是社会进步的象征。”
面试考官本身的素质也是参差不齐，对道德尺寸也未必可以很好地把握。提关于隐私方面的问题，是不恰当的。如果想了解一个人的状况与思想，应该从个人能力、知识结构等方面测定，而不能揭人隐私。
但被问及类似的问题，应聘者也是无可奈何。如果在面试过程中问到隐私问题，要慎重回答。
小江中文系应届毕�