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“然后和中午对应的午夜，也就是夜里的十一点到一点，是整个身体推陈出新的时候，这个时候，也应该休息，否则，陈推不出去，新也出不来，总的来说，就是整个身体的代谢都受到严重影响，这还是‘伐命’。”
“这一中一晚，对于身体来说，算是一天中最重要的两个时间段。而如果这两个时间段休息不好，合起来，就是所谓的‘旦夕伐命’。”
许广陵汗。
不论以前还是现在，他的作息好像都与章老说的这个有所违背。
接下来，章老接着道：
“除了这两个时间段，还有一个时间段，也是很重要的，那就是午夜之前的两个小时，也就是从晚上九点开始。”
“这两个小时是什么时间呢？是五脏五腑这些核心负责人每天开总结碰头会的时间。如果这个时间段错过了，没有休息好，短期来说，影响不大，但是长期而言，就会导致五脏五腑的联合运转出现不协调。”
“不管是一个人的身体也罢，还是一个组织也罢，又或者是一个国家也罢，如果领头的首脑相互之间不协调，步调不一致，而且是严重不一致，能有好事么？”章老道。
许广陵配合着摇头。
内讧，许多时候造成的的伤害远大于外在的冲击，这一点许广陵却是知道的，而且知道得不少。就他所了解的那么一点粗浅的华夏历史里，就有太多太多这样的例子了，简直都可以说是不胜枚举。
“所以，基本上也就是要保证这三个时间段，清净无事，安闲休息，让身体最重要的代谢得以顺利完成。其它时候就无所谓了，怎么样都可以，影响不大。”
章老说着，“你前几天不是问早上什么时候起床好么？现在应该大体清楚了？”
许广陵点头。
章老的意思很简单，只要过了午夜一点，然后是两点起床也罢，三点五点七点起床也罢，都差不多。但如果考虑到从晚上九点就上床睡觉的话，八小时睡眠就是睡到五点，六小时睡眠就是睡到三点，所以三点、四点、五点，应该是较为适宜的起床时间。
他面前的这两位老人家应该就是三点或者三点多的时候起床，而晚上睡觉么，肯定不会晚于九点。
这也让许广陵略有庆幸，幸亏他昨天是把时间定在晚上七点过来，然后八点左右离开。如果他是八点多甚至九点这样来，那就有点尴尬了……
在许广陵想着这些的时候，章老却又看着他笑道：“不过，这只是对于一般人来说的。拙言，暂时你略微了解一下就可以了，不必深究，也不必硬要执行这样的作息。”
嗯？
许广陵听到这话还疑惑着，章老便解释道：“你的身体，现在已经一点点向小孩子靠近了。”
“小孩，尤其是才出生不久的小孩，你什么时候见过他们有大人般的正常作息？除了吃睡就是玩闹，而什么时候一旦玩累了，便又是呼呼大睡的，根本不择时间。”
“但是这种杂乱的作息对他们的健康有影响吗？”
“没有！”
“一点点都没有！”
“因为在体内气血充足的情况下，你身体的代谢什么时候都在进行，同时，休息也是无时无刻地不在进行。所以，一天中，不论白天黑夜，不论早晨还是傍晚，任何时候，你感到困了，就睡，感到倦了，就休息会。以你现在的身体情况来看，其实一天睡上四个小时，就差不多了。”
“以后还会更短！”
“不过暂时来说，因为许多变化才刚刚开始，所以多睡会，还是有好处的，总之以睡到自然醒来最好。”
许广陵似懂非懂地点点头。
“还有，拙言，关于你练老陈教你的那一式，能感受到体内气血流动的情况，不必惊异，也不必去管它，任其自然就好了。等以后再有什么新的变化，你可以再来问我，主要是我们两个老头子想了解一下你的进度。”
“好的！”许广陵点头。
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第95章 天下至宝（）
正话之后是啜茶，啜茶伴随着闲谈，而当一杯茶喝完，也是许广陵该自动走人的时候了。
不过今晚临走之前，还有一件事要办。
其实也不是事啦，就是许广陵向章老交付昨天的作业，也就是章老所出的那个对联。
章老昨天说了，不急的，但许广陵既然已经对出来了，自然不会藏着掖着收在那里，真等过上十天半月又或者更长时间什么的再拿出来。干啥子呢？
至于这么急匆匆地，会不会被章老认为是行事不稳什么的，许广陵没有丝毫考虑。
身为晚辈，在一个对自己相当亲厚的长辈面前，诚心直行就是了，考虑这个考虑那个的，似乎并非适宜。当然了，这也是章老先生的识见与胸怀让许广陵做出了这么一个选择。如果是换一个长辈，情况也可能有所不一样。
听了许广陵所对的下联之后，章老的反应是喟然一声长叹，接着却又进一步问道：“拙言，这负阴抱阳，你到底是怎么想的？具体是表达什么意思？”
这也没什么好隐瞒的，许广陵便把昨晚他的查找及思索详细对章老说了一下。
两位老爷子都是认真听着，是的，许广陵发现陈老爷子此时神态很认真，和之前也就是章老讲述时那漫不经心的神态大有区别。而在听完之后，两位老人家一时都没有什么反应。
客厅里静静的。
过了好一会儿，章老才如回过神来一般，对许广陵挥挥手道：“好了，拙言，今晚就到这里吧，明天我们继续。还是那句话，回去的路上，小心点。”
在许广陵走后，剩有两人的客厅中，好长时间，足有四五分钟的样子吧，仍然是一片寂静，两位老爷子坐在那里，都是若有所思，也都没有说话。
打破这片沉寂的，是良久之后，章老先生起身，从客厅步向书房。
陈老头也跟随其后。
章老先生从书房的那个大书桌里拿出一幅卷轴，缓缓摊开，却是一幅空白的书画条幅，站在这个空白的条幅前，章老先生凝神静气，好一会儿，却又对陈老头道：“老陈，还是你来吧，我的字，不配。”
笔墨都是现成的，笔架就在大书桌的靠中间位置，移过来就是。
来到章老先生让出来的位置前，陈老头手才一按上条幅，再仔细一打量，便是一惊：“好家伙，澄心堂的纸！真的假的？”
“当年从宫中得到的，应该是假的吧，估计是明清时候仿造的，不过质量和原本的也不差多少就是了。”章老先生漫不经心说道，接下来的话表现了他真的是漫不经心，“也就一仿制品，有什么好看的，就算真的，再好也是写字用的纸，啰嗦什么，快写吧！”
“好大白菜偏偏总是被猪啃了。”陈老头不知真假地叹道，也不管他的这话是否涉嫌骂上了自己，“这样的纸，老子一辈子估计也就有机会写上这么一次，当然要慎重些。”
说着这话，陈老头打量了一下笔架底盘上的墨水，又道：“这墨太差！有没有好一点的，换过。”
“老子就一粗人，平常哪来的那么多讲究！你写不写？不写就让开！”章老先生在许广陵面前表现出的儒雅现在完全不见，他此时说话的神态，以及挽袖挥胳膊的动作，完全符合他“粗人”的自称。
“好好好！我写，我写！”陈老头连声告饶。
这个小片断过后，陈老头站在展开的条幅前，同样是凝神静气了好一会儿，才拿笔蘸墨，挥手而书。
而这一书，就是一气呵成，毫无停顿。
待其将毛笔放回原处后，摊开的空白条幅上，已是多了两行整整齐齐的大字：“非养即道，古来贤者多如此；负阴抱阳，今之大家应一般！”
当然，标点符号是没有的。
而不须仔细看去，只一落眼，就能感觉这两行大字，气势端正凝重，运笔间又转折如意，而整体的书写又恍如泼墨，毫不见间顿，以至于总的来说，这是大山环云，山势巍峨中有流云环抱，又或者大海峙山，大海磅礴中有山岛耸峙。
凝重和缥缈皆具，精神与气骨并存。
比章老先生挂在客厅中那幅“身健如松”什么的，确实是高了不止一个档次，说得夸张点，甚至都是云泥之别。
看着出自于自己之手的这两行字，陈老头此时居然都生出了那么一点恋眷之心，凝望打量了好一会儿，才又让开位置。
然后便是章老先生过来，拿过毛笔，同样在这个条幅上，两行大字左下角的位置，挥笔而书：“许拙言对章在山于初识。老友陈长天见证并题，章在山跋。”
“若无意外，一百年后，此书当为天下至宝。”
将毛笔放回笔架后，章老先生看着面前静静躺在书桌上的这个条幅，淡淡说道。
“现在它就已经是了。”陈老头语气中不乏羡妒之色，顺便还不忘抬高一下自己，“一代宗师的字，一代国手御医大内总管与一位……的出对交谊，嘿嘿。”说完，还语意不明地嘿嘿了两声。
不过他接下来的话语意就很明朗了，再明朗不过：“章老秃，你这是得了一幅传家宝啊。”
“传家宝不传家宝什么的，不过就是死物，又有什么要紧，就是送给你也没什么关系。”章老先生这般说着，不待陈老头听到这话露出喜色，他便又接着道：“当然，送给你那是不可能的，这个对联是我出的，不是你，拙言应对的也是我，不是你。”
“这字还是老子写的呢！”陈老头愤愤不平。
“你不知道这个世界上有一种人，叫做帮工么？”章老先生理直气壮地说道。
“呸！老子呸你一脸！”陈老头还是愤愤，但当然不可能真的呸某人一脸。
小小打闹之后，书房里却又恢复了有点庄重的气氛，章老先生清咳了一声，并没有望向陈老头，只是淡淡说道：“怎么样，为这么一个人铺路，你这个一代宗师，委屈么？”
“你都不委屈，我又有什么好委屈的。”陈老头的愤愤不见了，此时说话的神态颇为认真。
“我总算是体会到了一些当年那个姓杨的教书匠，书写下‘欲栽大木拄长天’时的心情。”章老先生此时转头，望向窗外的方向，语气悠悠地说道。
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要花多少时间呢？我也不知道。因为一天里从来没有这么多的书友给我打赏过。（笑）
总之，这是极不符合性价比的一件事情。
但这事还不能不做。
你都不在每天的章节里感谢一下人家了，难道人家的打赏你连记录一下，最后集中感谢一下都做不到？
所以今天，开这个单章，我是感谢来了，感谢前面所有打赏的书友。
空口白话的感谢，总嫌略有点轻飘飘的，所以想了好久，我终于是下了一个决定，也是一个可能会让我到明天就后悔的决定。前面打赏的所有书友，不管打赏多少，在你生日时，最好是提早一天，在书评区里说一声。
我会在你生日那天特地加更一章，聊表谢意。
就这样了。
截至我发这个单章为止，后面打赏的不算。
下面是开书以来所有的书友打赏记录，有打赏过的，大家自己记着这事，我不会提醒你们的！
【第一周】
夜梦冰1000＋2000＋2000＋12000
bread881000
妃红菲菲100
iv小夕500＋500
反对个各100
流云已谢100
长工虞城500
最高人民检察院100
轲大侠100
1992年的天空100
恳恳1000
铁血大帝100
天人合道100
虚界珠2000＋1000
倾┽绝恋1000
丶落叶知秋1000
温柔的枝桠1000
loseindo500
如果暴力不是为啦杀戮100＋100
心情…乏恼2000＋500
【第二周】
闪耀100
夜梦冰1000＋2000
唉伤脑筋1000
冥魔之子500
bread881000
时代的见证者100＋500
虚界珠2000
书友130721173105906100
iv小夕1000
丶落叶知秋2000
圆月弯刀摩100
明则秀500
冥爷私访500
时光^^旅人100
【第三周】
1992年的天空100＋100
空心菜没空100
紫龙回头是岸请作者谅解）100＋100
平野都去100
夜梦冰2000＋10000
流云已谢100
圣魔殿主100＋100＋100＋100＋100＋100
solo945500＋500
幻∽客500
彪骑兵100
路人某100
承若de誓言200
书友150829034606572500
时间已去我已不在100
莲木子安500
晴雪阳雨500
天人合道500
路人某100
反对个各10＋100
幻羽尘100
无量渡人100
行走于光与暗500
温柔的枝桠1000
梦一场已十年588
sekk100
蓝色天璃500
udi的你1100
写意鲜橙100
猪猪糖霜500
忘梦入神100
书友14409154100
番茄炒冬瓜500
飘然思不群500
yclyc100
bread88100
文文2003100
【第四周】
5897120班10
轲大侠100＋100
iv小夕500
圣魔殿主100＋100＋100＋100＋100＋100
今日不看书100
丽敏儿100
情魅帝君100
浅潋音100＋100
莫銘歎100＋100＋100＋100＋100
书友150811205255681100
ggggre500
军火库老萨100
loseindo1000
无限…100
莫名遇见100
黑水晶晶晶晶晶晶晶晶100
老子老庄道德经逍遥游100
习惯了梦100＋100＋100
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心情…乏恼10000
qqtroll100＋100＋100
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【第五周】
莫銘歎100＋500＋100＋100＋500
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安静的光500
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好闲的狮子100
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暮雨落成伤100
紫凤心100
双人鱼舟2000＋100＋100
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爱上穗儿100
不争故