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如果这些都不管用，就帮他一点忙，或者请他###吧。男人的欲望不释放对身体 不好，但是，男人的欲望只是一把火，烧掉就可以了。女性一定要熟悉另一半的身 体，要了解男人身体的特征。看A片或者###都可以，只要他能满足就可以。
如果这样，老公还是满足不了，作为妻子，试着向老公说明自己真的很累，与其 勉强敷衍还不如不做，同时再给他一个看得见的承诺：“今天晚上实在不想做，明天 或者这个周末可以吗？到时候我一定会让你满意的。”如果给老公承诺了，就尽量去 执行，不要食言。
拒绝要有技巧（2）
总之，疲倦的太太可以适时说不，这种情况下，女人还得自己爱自己。但拒绝的 方式要讲究，拒绝的时候一定要让他感受到你在乎他的需要与感受。夫妻间多些体贴
与关心，婚姻生活才能良好与互动。
如果你是不想做
个案：陈宁结婚没多久，就和老公在###时间和方式上发生了严重的冲突。她的老 公喜欢不分时间，心血来潮时就做，尤其是中午，还喜欢尝试各种新的方式。而陈宁 却喜欢在睡觉前做，觉得别的时间做，都是“不务正业”。所以，为这个，两个人争 吵不断。
吵 来 吵 去 ， 两 人 都 烦 透 了 。 就 那 么 点 内 容 ， 吵 了 N 次 ， 翻 来 覆 去 地 吵 ， 也 没 有 解决。
陈宁：我讨厌中午做，我讨厌不洗澡就去做。
老公：你还是不是女人，###还需要那么多条条框框吗？你怎么连这一点小小的 要求也不愿意满足我呢？
陈宁：你怎么这么霸道，我就是不愿意。谁也别想勉强。
老公：你是我老婆，知道老婆都有什么义务吗？你说不想要就不要了？你喜欢晚 上做，我就晚上配合你，我喜欢中午做，你为什么不配合我一下？你说我都算什么？
陈宁：我再说一遍，我不喜欢中午做。这是最后一遍。 老公：难道让你为我改变一下就那么难吗？ 终于有一天，当老公“霸王硬上弓”的时候，陈宁和老公厮打了起来。 陈宁现在很苦恼，“难道这个矛盾就无法解决，永远也不可调和吗？”
点评：陈宁的情况在现实生活中也比较常见，有一些女性会因为觉得老公不够体贴
而对性生活产生排斥心理，对老公的要求不能理智对待。
除了老公不够体贴，还有家庭负担过重，或者婆媳关系不和之类的，都会让女性 产生对生活的无助感，慢慢地失去对老公的爱意，心里没有感觉，自然就不想亲热。
这样老公一旦想要，就会产生逃避或者抗拒的念头。
生活还是要过下去，婚姻还是要维持，两人都要努力经营。先调整自己的情绪，
调整两人关系才是解决问题的根本。在婚姻里，美好与痛苦的感觉各占一半，女士们 不要觉得等所有的感觉都对了，等所有的条件都满足时，才能和老公做；也不要觉得 自己的感觉和想法一定是对的，老公的想法就一定是片面或者下流的；不断调整自 己，不断适应对方，才能维系稳固的夫妻关系。
无论如何，逃避或者抗拒都不是解决问题的好方法，“男人要性，女人要爱”， 这是一种现实，所以，建议对性比较保守的女性问问自己：“我是不是应该调整一下 自己对爱的态度与方法？”
性是两个人的事，不只是男人的事情。性是美好的，女人应该对得起自己，好好 享受###，应该对自己的“性趣”负责。给自己一点时间性幻想。女人不同于男人， 男人容易冲动，而女人性的冲动，需要很长的时间培养与想象。要知道，###不只是 为了满足男人，不只具有传宗接代这一种功能，最重要的是让自己享受快乐。###也 不是为了尽妻子的责任，而是两个人美好的互动与结合。
两大拒绝秘笈
除了上面说的理由，下面还有两种理由，让你拒绝老公的需求时，屡试不爽。
1。偶尔和他“斤斤计较”
如果实在不想和他“翻云覆雨”，那可以小施计谋，在一些他不可能去实现的
问 题 上 跟 他 “ 斤 斤 计 较 ” ， 纠 缠 不 休 ， 也 许 ， 很 快 他 就 知 难 而 退 了 。 比 如 ， 跟 他
讲 条 件 ， 讨 价 还 价 ， “ 如 果 你 想 做 ， 那 明 天 一 定 得 给 我 买 那 个 钻 戒 ， 现 在 一 克 拉
的才三万五呢”，“如果今天一定做，那你明天陪我逛商场，那件风衣我都看了好久
了。”……你说的一本正经，一点开玩笑的意思也没有。而精明的老公一衡量，还是 忍一忍吧，否则代价未免太大了。如此这般，他就知难而退了。不过，这样的方法不 可反复使用。
。装可爱，装不解风情
爱和性都是双向的，需要互动。单方要求，另一方不配合。这样单方的要求也会 很快走到终点。可以试着让自己装迷糊，装可爱，装出一副完全不解风情的样子，完 全看不懂他炽热的眼神，若无其事地做自己的事情，不亲近他，不和他搞任何###。 渐渐地，他自然会知难而退。
。 想看书来
冷静面对老公的“情感隐私”
第四章 爱情急救，当老公游离时
第一节
冷静面对老公的
“情感###”
相信每一对男女结婚的时候都希望自己是对方的初恋，然而在这以爱情为“快
餐”的时代，这种愿望已经变得遥不可及。无论是男人还是女人，婚前有过前情往 事，这些都再正常不过，也完全可以理解。
当你的老公和他的婚前女友或者初恋若即若离、藕断丝连时，你会发疯发狂，来 个鱼死网破？还是保持冷静，细细思量再做决定呢？如果是后者，那么，你是一个很 聪明的女人。
现代社会，###太多，爱情不能保证天长地久，婚姻也不能保证白头偕老。一味 地担心出问题，害怕失去，不是良策。婚姻是需要经营的。经营婚姻更多的是在没有 违背原则、丧失人格独立的前提下，如何守住这份婚姻，而不是意气用事，逞一时之 快，采取过激的行为，瓦解自己辛辛苦苦经营多年的婚姻。
如果你发现老公和以前的女友比较###的情感###后，先压制住你的嫉妒和愤 怒，切记不要感情用事，那样会断送你辛辛苦苦建立的幸福家庭。多点心计，先试着 假装不知道，也许效果更佳。
过去的就让它过去吧
个案：###和王琳在大学里是令人羡慕的一对，都以为他们肯定能修成正果。然 而，毕业后没在一个城市工作，终因为地理原因，王琳提出结束他们的感情，各自开始 新的生活。###在两年后，经过介绍认识了玛丽，处了一段时间，觉得不错，也到了该 结婚的年龄，就结婚了。过去和王琳之间的恋情，成了###心中的“情感###”。
又过了两年，###有了一个女儿，和妻子过着安宁的日子。一天，###收到了一封
信，信是王琳写来的：“几年过去了，我很后悔，我现在才知道爱一个人，地理因素是
多么的微不足道，这几年我根本无法爱上别人，你在我心中的地位，没有人可以取代， 我要去找你……”看到昔日恋人这封装满感情的信，###忍不住热泪盈眶，心潮澎湃， 他想起了已经和他生活了两年的妻子，心头不免千愁百结，下班后喝得酩酊大醉。
玛丽下班后发现老公酒气熏天地倒在床上，也看到了老公手中的信。玛丽哭了，
去责骂他吗？可是她明明看到了老公的矛盾和挣扎。站在###的立场设身处地的想一 下，她能理解老公的痛苦。如果他当时一直坚持自己的感情，对王琳锲而不舍地追求 的话，也许就没有今天的痛苦了。而现在，###自知对这个家庭有无法推卸的责任和 义务，而对王琳又有无法磨灭的爱。该去咒骂王琳吗？她可能还不知道###已经结婚 的事实，而且作为一个女人，爱了老公这么久，一直未嫁。玛丽更能理解王琳的苦 衷。玛丽把信放回原处，在老公身边坐了很久。
知道了老公的这些秘密之后，玛丽没有吵，也没有闹，反而比以前更加体贴，更 加温柔。几天后，当玛丽下班回来，看到了找上门的王琳。玛丽热情招待，为她准备 了一桌丰盛的晚餐。
饭后，玛丽找了个借口离开家，给这对旧恋人机会交谈，望着妻子疲倦的面容，
想起妻子平日的种种，###感动了。当妻子的身影完全消失的时候，王琳真诚地对刘 刚说：“我真诚祝福你，你有一个好妻子。”
不久，王琳在###和玛丽的热心帮助下，找到了一位如意郎君。
点评：玛丽实在是一位聪明的女性，她有东方女子的气质与美德；更重要的，她善 解人意，尊重丈夫的“情感###”。
这次危机玛丽以柔克刚，四两拨千斤，不但没有使他们的夫妻感情破裂，反而让 ###进一步认识了她，这件事情，几乎没有让家庭受到任何的影响，反倒使他们的家 庭关系进一步得到了升华。
过去的就让它过去吧。面对老公的“情感###”做妻子的不妨多一些宽容，少一 些计较，多一些善解人意，少一些睚眦必报，不要去揭他的伤疤。如此这样，你们才 会拥有快乐幸福的婚姻，美满如意的生活。
别让自己的爱束缚了他
个案：夏青对爱很执着，执着得有些过了头。夏青希望自己的爱情就是死去活来 的那种。她对老公的爱简直让人受不了。她把全部的爱与心血都放在了老公身上，衣 食住行全包了，只求老公能好好工作，有时老公看见她一个人汗流浃背地做家务，心 疼之下过来帮忙，也会被夏青用温情的声音阻止。她爱得很痴，什么都以老公为准， 对老公言听计从，说一不二。她觉得她如此掏心挖肺地爱着老公，老公应该很满足， 也会以同样的爱回报她。万万没想到的是，在一次偶然的机会，得知老公居然跟以前 的女友阿兰保持着一些扯不断的###关系，夏青无法接受这样的事实。经过调查确认 后，夏青终于冷静下来，开始思考自己对老公的爱，自己那么爱他，也许是自己无处 不在的爱让他感到了压力。夏青深信老公还是爱她的，更重要的是，得知这样的事， 自己虽然很伤心，但是对老公的爱还是没有改变一点点，也许老公只是因为面对我的 爱感到压力太大了，才与前女友藕断丝连来放松自己。
事情想清楚之后，夏青决定装做对这件事情毫不知情，让老公保持面子和尊严。
但是暗地里开始调整爱的方式，用真心真爱感化老公，最终夏青的老公断绝了跟前女
友的联系，和夏青的感情也越来越好了。
点评：男人和女人不一样，爱可以成为女人的全部，却只可能是男人的部分。“成
也萧何败也萧何”爱可以成事，也可以败事，过分的爱会让男人窒息。夏青老公与前 女友的旧情复燃、藕断丝连也许不是因为爱和感情，妻子的爱让他太有压力，甚至无 所适从。他想释放一些自己的爱给妻子，都没有机会。只能把自己满腔的爱分给别人 一点点了。
夏青虽然爱得有些过头，但终究是一位善解人意的女性，她懂得分析，分析之后 发现是自己的问题就及时调整。她也没有一味责备对方，为了对方的面子和尊严，她 选择保留老公的“情感###”，这种做法不仅让对方心理压力减轻，而且会重新认识 你，更加爱你，更会深深地感激你。夏青以自己的聪明理智挽回了老公，用爱感化了 迷途的男人。
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尊重比忠诚更重要（1）
第二节
尊重比忠诚更重要
相信每一位女子，和心爱的人牵手走入婚姻殿堂的时候，都怀有美好的愿望，
相信一定能与眼前的这个人“执子之手，与子偕老”，一定能够海枯石烂、一生一 世。然而，婚姻和爱情是两回事，随着时光的流逝，生活的压力，使生活逐渐还原 出本来的颜色。锅碗瓢盆柴米油盐酱醋茶，公婆小姑小叔，七大姑八大姨……这些 生活中实实在在的内容使原本浪漫的幻想，逐渐变得苍白无光。生活越来越现实， 浪漫和激情也越来越淡薄，随之而来的是婚姻忠诚度的下降。“婚外恋”、“第三
者插足”不知何时成了一个铺天盖地的热门 话 题 。 “ 情 敌 ” 也 就 成 了 女 性 生 活 中 一
个并不陌生的字眼。
也许在不少女人的一生中， 都会遇到一些影响你和你老公 感 情 关 系 的 “ 情 敌 ” 。 这 种 情 敌 有 两 种 ， 一 种 是 你 男
人拈花惹草，喜欢招蜂引
蝶，自己招惹的情敌；一 种 是 男 人 实 在 是 魅 力 无 限，才貌双全，让一些 女子自动送上门来。不 管是哪一种情敌，对于 作 为 妻 子 的 你 ， 都 是
第四章 爱情急救，当老公游离时
一种伤害。对此，女人做出的反应不外乎两种：一种就是对抗到底，立马放弃；一种
就是放他一马，宽大处理。但是，无论是反抗还是宽容，前提一定是要善待自己，如 果对方是花心大少，招惹是非，处处留情，对家庭和妻子没有一点责任心，那么，对 于女性来说，迅速撤离就不是一件坏事；但是如果确定男人只是一时犯晕，经不起诱 惑，一不小心，顺手采了路边的一朵野花，而你也确实割舍不掉这份感情，思前想后 自己可以正视这件事情，那么，聪明一点，放他一马。没有什么错误是不可饶恕的， 谁也不是圣人，包括你的男人在内。
其实，情敌的出现可以视为婚姻生活漫长旅程中的一个小插曲，对待情敌的态度 也能看出一个人的个性与性格。如果对两人的感情很有信心与把握，情敌的加入会更 显出你的眼光与你的实力，经历过这次危机，也许会让你的家庭更加坚不可摧。你 想，如果你用自己的智慧平稳渡过这次感情危机，以后还有什么困难不能解决呢？
不要意气用事，先给他一个台阶
个案：灵灵是机关公务员，善解人意，聪明漂亮，老公文雷事业有成，是一家IT企 业的老总，风度翩翩，温文尔雅。两人结婚已经六年了，有一个聪明活泼的儿子，他 们家庭一直很幸福，让旁人羡慕不已。
灵灵怎么也没想到，老公竟然有了私情。
那天，灵灵本来是要去外地出差的，却把一份重要的合同忘在了家里，而这份合 同是出差时必须要带上的。她鬼使神差地让出租车司机迅速掉转车头往回走。
刚到家门口，准备给文雷打个电话，让他把合同送下来，却看见他神情慌张地打 ###门，一个女人向四周看了看，鬼鬼祟祟地进去了。那个女人灵灵认识，是文雷的 秘书小红，就住在他们对面的楼房里。以前他们经常在一起出差，但是灵灵从来没有 怀疑过什么。这时，文雷朝四周观察了一番，确定没人注意，才很小心地关上房门。
灵灵顿时血往上涌，怒火冲天。当时就想冲进屋里，当面逮个正着，揭穿他们的 私情，让这对偷情的男女颜面扫地。但是，灵灵又想起就在昨天晚上，老公知道她要 出差，担心她累着，温柔地给她泡脚。她想，文雷对她应该还是有爱的。如果自己一
尊重比忠诚更重要（2）
时冲动，意气用事，光顾着自己发泄，这样可能会弄巧成拙，掀起轩然大波，不但会
使文雷难堪，也许还会激怒那个女人，甚至可能会让他们两人恼羞成怒，索性破罐子 破摔，两人走得更近。这不是灵灵想要的结果。她也相信，文雷深爱着自己，他这样 只是一时糊涂。但是，她也不能装聋作哑，这对解除危机没有丝毫好处，而且自己要 承受这份痛苦不说，还会让文雷越陷越深。思前想后，不如自己放他一马，给他们一 个台阶，让他们自己掐断这份私情。
灵灵整理一下自己的情绪，果断地拨通家里的电话。“老公，我把一份合同忘在 卧室里面的书桌上了，你把它找出来，让小红给我送过来。”文雷愕然地不知道如何 回答，灵灵就挂断电话，拨通了小红的手机：“小红，麻烦你到我家里拿一份合同送 给我，我急着用，就不进去了。好吗？我就在家门口等你。”
没多长时间，小红满脸羞愧和尴尬地出现了。灵灵接过文件，什么也没有说，给 了小红一个很从容的笑容，说声：“谢谢。”然后就让司机赶紧去机场。车开动的一 刹那，灵灵再也忍不住，内心痛苦无比，泪流满面。她想，自己这次退让，如果还不 能挽回文雷的心，那她就放弃这段感情。
事实证明她的做法是正确的，也很明智。这次事件过后，文雷再也没有越雷池半 步，而且对灵灵更加疼爱有加。他们之间仿佛不曾发生过一点不快，生活更加幸福 了。而小红远离灵灵和文雷的生活后，不止一次对别人说：“灵灵是我见过的最聪 明、最宽容、最理智的女子。对她，我除了尊敬，就是感激。”
点 评：感 情 有 很 多 种 ， 婚 外 情 也 是 情 ， 也 有 付 出 在 里 面 ， 也 可 能 充 满 浪 漫 、 激 情和###。在现实生活中，很多的婚外情并不是婚姻破裂的真正杀手，也许只是一 个诱因，只是家人和亲友采取的不正确或极端的方式使双方的矛盾更加激化，以至 于不可调和，让婚姻迅速瓦解。婚姻生活是枯燥和平凡无比的，有些男人只是经不 起一时的###，但是他并没有想以牺牲家庭为代价，这种感情会自然冷却消亡。可 是，却由于一些极端的反应不得不让他破罐破摔、揭竿起义、改朝换代，使原来的 家庭迅速瓦解。
一个聪明的女性遭遇婚外情，如果不想失去这份感情，如果你还深深地爱着这个
男人，如果你的家庭已经辛辛苦苦经营了那么多年，实在不忍放弃。那么，先不要冲
动，先让自己冷静下来，给他一个台阶，放他一马。要知道，维持一个家庭本来就是 很艰难的，真正长久的感情经得住各种考验，就如大浪淘沙，能留下的只有真金。
防患于未然，留住老公的心
个案：朱涛是一个很优秀的男人，英俊潇洒、成熟稳重、温柔体贴、事业有成。按 理说，这样的男人魅力十足，能吸引很