按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
未婚女性有恋爱的烦恼；白领女性有工作和人际关系的烦恼；结了婚的女人有夫 妻关系、婆媳关系、姑嫂关系、与孩子的关系的烦恼等等。这样看来，在女人的生活 中，烦恼似乎无处不在。
生气和烦恼是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。仔细想想，人的烦恼很多时候是 可以避免的。当自己为某些人、某些事烦恼到火冒三丈、寝食难安的时候，先试着让 自己冷静下来：我这样烦恼有利于事情的解决吗？这些事值得我这么劳力费神吗？我 这样寝食难安，事情就能好好的解决吗？还不如洒脱一些，该吃就吃，该喝就喝，想 睡就睡，想玩就玩，以积极乐观的态度来应对生活中的一些烦心的事情。也许角度一换，烦恼没有了，心态平和了，问题也就迎刃而解了。
有时候烦恼是没有任何意义的
个案：王婧很注意自己的形象，却是一个不自信的人。刚进了一个新公司，生怕自 己给新公司新同事留下不好的印象。一天早上，她像往常一样走进办公室，几位正聚 在一起叽叽喳喳的女同事，看到她就突然闭嘴了。王婧心里很忐忑，是自己今天穿得 不得体？还是打扮老土？抑或是自己工作中出了什么问题？她们为什么一看到她就不 说话了？为什么大家都避着她呢？她肯定她们是在说她，而且说的还不是好话，都在 看她的笑话。可是自己工作兢兢业业，对每个同事都小心翼翼，并没有得罪什么人。 她又不能找人问问。为此，接连好几天，她都郁郁寡欢，精神恍惚，工作也不能集中 精力，因为她不经调查，有成见在先，慢慢地，和同事间的关系也疏远了，工作业绩 也一直没有什么起色。回到家里，因为心情不好，就把火发在老公身上，老公实在是 不明就里，莫名其妙，为此，两人也吵了好几次架。王婧为这个真是烦恼透了。
王婧真的是误解了。她自己太多心了。那天早上，同事们不过是在讨论一些八卦 话题，王婧进来的时候，后面跟着总经理，所以大家都闭口不谈了。只是王婧没有 发现。
点评：生活中像王婧这种患得患失的人有很多。其实想想，真是自寻烦恼，这种烦 恼毫无意义和建设性。
从另外一个角度想，要被人作为谈资，也是需要条件的。你又不是名人，只是个 普通人，别人怎么会把注意力和时间花在谈论你身上呢？如果你总是以为大家在谈论 你，仔细想想，也许是自己的心态出了问题。
不要动不动就发火（2）
这种人大多没有主见，喜欢活在别人的标准里。希望在别人的评判中找寻自我的 价值，并因此而烦恼，可是，生活中想得到所有人的肯定，这现实吗？
远离这种烦恼，就要做自己，不用在乎别人对你的看法，更不能因为别人的目光 就去违背自己的心意，做自己想做的事情，尊重自己的生活方式，不必在乎别人的眼 光，才能达到快乐自在的人生状态。
经常生气是毒瘤，害人又害己
个案：有一位事业有成的男人，历尽千辛万苦终于把一位如花似玉的妻子娶回了 家。在亲朋好友的祝福与羡慕中度过了几年，大出所有人意料，这个男人把所有的一 切，别墅、车子、存折等都给了妻子，坚决地和妻子离婚了。
原来，这个表面看起来如花似玉的妻子，却是一个极其暴躁的人，动不动就发脾 气，觉得自己长得漂亮，就应该被哄着宠着，刚开始男人还能忍受，但长期的吹毛 求疵和尖酸刻薄，已经完全透支了这个男人的所有感情，让这个男人不堪重负。最 后果决地选择了分手。妻子后悔莫及。过度地消费这份感情，却不进行任何经营， 积重难返。
点评：这个妻子完全是咎由自取。生气是一种很负面的情绪，无论是自己生气，还 是迁怒于他人，把气撒到他人身上，身边的人不可能长期忍受的，更没有人能受得了 严厉的苛责和咄咄逼人的气焰。尤其是对于婚姻而言，无论男人还是女人，追求的都 是生活中的稳定与平静，做到这些很容易，方式也很多，但是惟有生气和吵架是最无 效的一种方式。
所以，聪明的女人，对待身边的人，尤其是自己的老公，千万不要动不动就发脾 气，这会让自己陷入烦恼怪圈，不但和别人过不去，也和自己过不去。别整天幻想着 天边的美丽花园，而忽略今天就开放在篱笆外面的玫瑰。平和地、认真地对待别人， 更多的是尊重自己，爱惜自己。这样才有美好的人生。
面对烦恼，豁达一些
个案：婆媳间是很难相处的。张玲就有这方面的苦恼。她的婆婆是一个很挑剔的 人，无论张玲如何努力，如何讨婆婆的欢心，都不能让婆婆满意。在她婆婆眼里，张 玲笨手笨脚，不会做饭，不会做家务；即便是天天做饭，天天下班后就收拾家，那做 的饭一定是不可口的，家务一定是做的不利索和不干净的。张玲很郁闷：在遇到婆婆 之前，从来没发现自己是如此差劲的一个人，难道自己身上真的是这么一无是处吗？ 张玲好几次都想和婆婆大吵一架，这样无休无止的挑剔什么时候是个头？后来想想， 还是算了吧？烦恼有什么用呢？生气与吵架也是无济于事的。婆婆生性挑剔，但有一条可以肯定，她是一心为她的儿子好，本质上还是一个善良的人。再说，她是老公的
妈妈，更是长辈，自己受点委屈没什么的，不去想就是了。正如张玲所想，婆婆本质 上是一个善良的老人，看到媳妇这么听话，对自己的要求向来言听计从，慢慢地就对 张玲改变了看法；最大的收获是老公对张玲的忍让都看在眼里，又不能对自己的妈妈 说什么，只能加倍的对张玲好，这对张玲来说，也足够了。
点评：初看，张玲的做法好像吃亏了，细想，这怎么算吃亏呢？张玲的豁达更是对
自我的一种解脱。先不说张玲最后收获了婆婆的喜爱和老公的疼爱。就说如果婆婆永 远都是这样挑剔，张玲的这种做法也是很明智的。用宽容对待，婆婆虽然嘴上占了上 风，可是她在不停地抱怨媳妇的时候，心里又能痛快到哪里去呢？生活中鸡毛蒜皮的 事情很多，如果想烦恼，全部的时间用来都不够。所以，对于一切的烦恼，都豁达一 些，宽容一些。这样才能解脱自己。
不喜欢听的话，别人故意说了让你不高兴的话，就给自己耳朵安个开关，进了耳 朵就迅速地让它随风飘逝，不愉快的事情，就对它进行清理，不要让它停留在记忆 中。学会忘记和适当清理，才能抛弃烦恼，让自己的大脑空间容纳更多的阳光，人生 自然会快乐许多。
。 想看书来
没有他 你也可以很快乐（1）
第五节 没有他，你也可以很快乐
有一个很有意思的故事：
从前有一个人，棋艺精湛，经常在市井中，以瓦盆为筹码与邻居博弈，几乎每次 必赢，他每晚散场的时候，总会抱着一大堆的瓦盆回家，很快，他声名远播，整个县 城都知道他的大名。有一天一个有钱人找到了这个人，提出合作赚钱，一起发财。这 个有钱人的想法是他出赌金，让这个人和另外几个有钱的人赌，赢的钱五五对开，赌 金很大，随便赢几场，便可以发财了。这个博弈高手寻思着，这样太好了，自己不费 吹灰之力，就可以发财，自然是欣然应允。
来到了赛场，博弈高手看到面前一大堆的金币，眼睛都花了。还没开始，他就幻 想着自己过有钱人的生活会是什么样子，越想越志在必得。然而最后的结果却出乎所 有人的意料，这高手一连十场，场场皆输。有钱人非常生气，质问他为何惨败，他沉 思了一会儿：“这次输得这么惨不在棋艺上面，他们的棋艺在我眼里简直是小儿科， 只是在于赌注是黄金而不是瓦盆，以前下棋更多是玩，输赢倒在其次，结果每次都 赢，这次很想让自己赢，反倒盘盘皆输……”
这 个 小 故 事 很 有 哲 理 ， 它 说 的 是 一 个 很 简 单 的 道 理 ： 太 在 意 一 样 东 西 往 往 得 不到。
我们也许都遇到过这种情况：太想写好字时手总是忍不住颤抖，越想控制越不 行；想在心爱的人面前表现自己时，反倒不自然，容易出丑；好不容易逮住个机会， 想在老板面前展示一下才能时，却紧张得脑子一片空白；想为老公和孩子做一顿美味的饭菜时，却把糖和盐搞错……这些平时完全可以轻松完成的事情，却因为过度用力或者意念过度集中而被弄得很糟糕。
生活如此，爱情和婚姻也是如此。
有些女人一旦爱上男人，尤其是和这个男人携手走进婚姻，便不顾一切，全身心地投入于此，这种完全的投入让她们变得没有自我，以致患得患失、失魂落魄。越是 这样，她们越是想抓得更紧，想更长久的拥有这份感情。而女人的这种步步紧逼，带 给男人的，也许刚开始是一种被重视、被爱的幸福感觉。但是慢慢地会感到有压力， 觉得没有各自一丁点儿的空间。于是就开始采取措施自卫和退缩。这样，婚姻中的两 个人就开始貌合神离起来，婚姻就开始出现问题了。
真正聪明的女人，当然需要认真对待自己的爱情，只是要记住：不要把所有的一 切都给男人，惟独没有自己。经营感情是要在珍惜的基础上，以一种顺其自然的心 态，能得到固然很好，不能得到也无所谓。这世界上，除了婚姻，除了男人，让你为 之奋斗、为之欢喜的东西还有很多呢！
如果信任，便不会太在意
个案：有两位太太住在一个小区里，又因为他们的老公在同一个公司上班，分别是 两个部门的经理，事业都做得不错。因为工作的关系，他们晚上经常加班，出外应酬 的时间也很多。因此，两家太太的来往自然就多了许多。其中一位太太经常在另一位 太太面前皱着眉头抱怨：“我老公天天晚上回来那么晚，天天晚上鬼混到半夜才回来， 我儿子都不记得他长什么样子了？男人怎么一结婚就这么不负责任了？”接着试探地问 另外一位太太：“你老公不也是天天如此吗？你怎么就这么沉得住气，不担心吗？” 这位太太平静地微笑着说：“没关系，这么多年，我也习惯了。”书包 网 。 想看书来
没有他 你也可以很快乐（2）
“习惯了”这三个字听起来好像是赌气，而这位太太说的时候，却如同往常一 样，宁静、平和，没有一点情绪的波动。事实上，他们的婚姻很稳固，她觉得自己很 幸福。她信任自己的老公，无论老公回来多么晚，她也会毫无怨言地等门。她的这份 贤淑和体谅让她的老公从来没有任何后顾之忧去应酬生意，结交更多的朋友。老公的工作越来越顺风顺水，每次他想做什么事情，总会有方方面面的朋友支持，就连公司的董事长也说，他是公司的顶梁柱，很多事情非他莫属。他笑笑说：那是因为我有一 个好老婆，让我事半功倍。
点评：这位太太实在是一个聪明的女人，她信任老公，更相信自己的魅力，相信 自己可以保持永远对老公的吸引力，那就是信任和理解。太在意往往是害怕失去，害 怕失去就会患得患失，就会怀疑，怀疑他的每一次外出和晚归，这样老公便会有所顾 忌，谈生意就会分散一些精力，间接地影响了工作效率。慢慢地，夫妻之间也便没有 默契和信任了。
越在意的东西，越要看得开，摆脱患得患失的心态，以平常心来经营感情和婚 姻，这样的感情和婚姻才更有生命力。
不要强求，一切都随缘
个案：一对在大学里相恋已久的男女结婚了。结婚的时候他们什么也没有，但是他 们坚信，只要有爱，生活一定会越来越好的。不曾想，似乎他们也无法摆脱“贫贱夫 妻百事哀”这条铁律。婚后琐碎贫穷的生活让他们失去了激情。男孩忍受不了这份贫 穷，觉得和这个女孩在一起，永远不可能有出头之日，两人都无根无基，谁也帮不了 谁，谁也不能依靠谁。男孩在认识一位有钱的女人之后，毅然决然地和女孩离婚了。 女孩为此伤心了很久，并下定决心，一定要赚很多很多钱，让这个男孩后悔。于是， 她没日没夜的工作，玩命的挣钱，一分一厘的省钱，仅仅三年的时间，女孩的账户上 已经有二百万元。
那个男孩已经结婚成家，在男孩的孩子满月酒的当天，女孩来了。看到曾经的老 公，现在别人孩子的爸爸，女孩还没张嘴说话便晕倒了。送到医院，检查出是长期的 贫血导致白血病。
点评：强求的生活态度会使人长期生活在痛苦中，为了得到自己想要的东西，不惜 伤害自己，采取一些“非常规”的办法，然而，当他们费尽心思以为自己得到了梦寐 以求的东西时，却发现自己离得更远。
一个真正聪明的女人，要学会善待自己，不应该执着于一些自己不能把握或者完
全无意义的事情上面。学会随缘的态度，它可以让人保持恬静与平和，也能使人理智 地看待生活与工作中的得失荣辱，保持冷静和从容。
随缘不是无所事事，不求进取，它是一种理智的清醒。它的灵魂是尽人事听天命，毕竟生活中很多事情不是以人力就可以得到和改变的，明白了这个道理，就会让 自己活得自在些。
第六节 从家务劳动中解脱
生活中经常有这样的例子，两个相爱的男女携手进入婚姻的殿堂后，女人为了家庭，甘愿牺牲自己的一切，甘愿做起家庭主妇，还承揽一切的家务，丢掉自己以前所 有的爱好，只为了成全老公，让老公不为家里的事情担忧和困扰，一门心思在外面打 拼。经过夫妻二人齐心协力的努力，没过几年，老公事业有成，这个时候，按理说家 庭应该是很美满的。可现实的情况却是残忍的：很多时候，当男人事业有成的时候， 却发现了妻子已经不是自己心目中的样子了，看似美满的家庭也出现危机了。txt电子书分享平台
没有他 你也可以很快乐（3）
女人们喜欢把原因归结到男人负心上面，相信“男人有钱就变坏”，以为都是钱 导致的结果。可是作为男人，也有满腹的怨言，他知道妻子为这个家庭，为自己的成 功立下了汗马功劳。只是，感情是一件很微妙的事情。感情的维护不但是物质层面的 努力，精神领域的交流和沟通也必不可少。当女人在家甘心做男人背后的女人时，整 天围绕的是老公和孩子，生活圈子越来越小，接触的东西也越来越少；而在外打拼的 男人接触的是比较新的事物，关注更多的是事业、工作之类。他不愿意回家后和老婆 说来说去就是柴米油盐、穿衣吃饭的家务琐事。慢慢地，交流起来越来越觉得乏味， 久而久之，家庭出现一些问题也是难免了。
对于这个问题，女人伤心，男人也委屈。谁也没有错。错就错在感情这个微妙的 东西，不是一味的付出就可以让它坚如磐石的，感情更多的是需要经营，这种经营里 面，双方良性的沟通和互动是至关重要的，而良性的沟通必须建立在一个差不多平等 的层次上面。否则，即便双方有心沟通，也会有心无力。比如老公回来聊的是为了完成手头的一个日本项目，马上得抽时间把日语好好巩固一下，老婆说的却是孩子的尿
不湿又没有了……这种风马牛不相及的对话，会让人很崩溃的。
聪明的女人，要知道，爱一个人，一定不要失去自我。要知道，他爱你的时候，是爱上你的个性，爱上你的与众不同；是因为你有众多的爱好，你是一个丰富的人。 而如果你为了可以###他而改变自己，磨灭自己的兴趣和爱好，这样就没有了曾经吸 引他的地方，那样你的努力只会事与愿违，让自己离他越来越远。
保留自己的空间，才能保持长久的吸引
个案：小陈和微微是大学同学，两个人都出类拔萃，自然而然地走到了一起。毕业 后，两人就成了家。微微是一个为了爱情不要命的女子。婚后，小陈要继续攻读研究 生，微微毫不犹豫地支持，一边工作，一边承担了所有的家务，照顾孩子，整天忙得 昏天黑地。每当小陈挑灯夜战、钻研功课的时候，看到妻子忙碌的身影，便会涌出一 股对妻子的爱怜和感激，情不自禁地对微微说：“这个家太难为你了，以后我一定会 弥补你。”听到这些，微微觉得很幸福，觉得再苦再累也值得。
小陈终于如愿以偿地考上了研究生，毕业后就开始做研究工作，并逐渐在学术界 崭露头角。他依然很忙碌，忙着准备论文，忙着准备答辩，而对微微的照顾却越来越 受之泰然，而不再像以前那样关心妻子做饭洗衣而日渐粗糙的双手，或者为生活奔波 脸上增加的一条条细纹。
小陈越来越忙，随着两人生活环境的变化，两人之间可以交流的东西越来越少， 小陈也发现自己很难与妻子谈论一些高深的理论问题。甚至有一次，微微看小陈在书 桌前苦苦思索一个问题，像以前那样询问他，试图和他一起探讨，小陈突然就来了一 句：“你就是一家庭妇女，除了眼皮子底下那点鸡毛蒜皮的事情，我这点东西你怎么 可能懂？”微微很伤心，但是没有说什么，只是默默地走到一边去了。
老公的话让微微震惊，她也很迷惑，为什么自己付出这么多，老公却好像视而不 见呢？仔细端详着镜子中的自己，也终于发现，老公其实说的也没错，自己刚刚三十 岁，本来是一个女人最风华正茂、最有魅力的年纪，而自己搞的却像四十多岁的女 人。既然自己活的如此辛苦，老公并不领情，是该反思和回味自己的人生了？微微决定改变自己，不能再像以前那样。 。。
没有他 你也可以很快乐（4）
微微果断地做了一个决定，迅速地给家里找了一个保姆，自己也换了一个工资没 有以前那么高，却轻松舒适的工作。她每天早上不用再着急给老公做早饭，而是把自 己打扮得俊俏无比，然后穿上职业装去上班；工作之余，也不急着往家赶，而是出去 和朋友聚会聊天；时间如果充足，也会约上三五好友去郊外搞个野餐，闹腾一翻。没 过多久，微微就像换了一个人，神采飞扬，容光焕发。很快，小陈发现了老婆的变 化，开始对老婆重新欣赏起来，两人可以聊的话题也