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“关键还是洪大叔教你的鬼步，其次不少人也都很好奇，你似乎总是能在极端时间内找出对手的弱点，并且一招一式都让人感觉很协调。还有就是你的拳力了，嘿嘿。拥有2000公斤的中级武者，想不让人关注都不行啊。”
魏风这么一说，洪天就明白了。回想一下，这段时间的战斗，自己的确是有些锋芒毕露了。要知道，那鬼步按照父亲的说法乃是帝级身法，即便是在整个地球上也是很少见的，此刻被人关注也是理所当然。
功法一共分为三大类，分别是s/ss/sss级。其中sss级拥有神、圣两级，而ss级又分为帝级、王级。
其中sss级的武功秘籍数量稀少无比，市面上流传的大多都是王级和s级功法。更要注意的是，身法秘籍的ss级和一般刀法拳法的ss级价值又不一样，数量更少。正所谓物以稀为贵，因此鬼步被人关注也情有可原。
让洪天好奇的是，他原本以为只手破天的秘密几乎很少人能够看得出，却没想到人才大有人在，居然能够感觉出自己每招每式的和谐感。
“看来以后的战斗当中自己还是要学会藏拙啊，切忌锋芒太盛。”洪天心中暗暗想到。
第十四章 熬炼筋骨
就在这个时候，弃天帝那略带不爽的声音响起，“年纪轻轻的小伙子，就知道藏拙，那样活着还有什么意思？人生在世，草木一秋，你有实力是靠自己的能力获得的，别人纵然心
声妒忌，就由得他们妒忌好了。年轻人没点脾气，还是年轻人吗？比我这个活了一把年纪的老怪物还稳，活的累不累？小子，我告诉你，人活着就要我行我素！”
洪天一阵苦笑，也不好反驳。他承认弃天帝说的话并非没有道理，但是让他招摇过市，我行我素，他却是做不出来的。这也和他从小养成的心性有关，再加上这两年被人轻视、
嘲讽，更加养成了他坚韧不屈的秉性，心智之成熟，在同龄人当中绝对是顶尖的存在。
“啊天，今天洪大叔会教我们什么？”每天的这个时候，魏风都会兴奋无比。因为每天洪自在结束一天工作回到家后，就会教导个一招半式给两人。到底是武者强者，即便是一
些皮毛，都足够两人受用的了，这一点光看那鬼步在虚拟战网上被人热议就能看的出来。
每天晚上也是兄弟二人最期待的时间。
洪天摇了摇头，道：“我哪知道，待会儿不就晓得了？”
他话音还未落下，屋子的门就被掀开了，是洪自在回来了。
看到父亲一脸憨笑的望着自己二人，洪天有时候都感觉他究竟是一个普通人还是一名武圣强者，为什么没有武圣的气息存在？这一点魏风曾经证实过，但毕竟洪天没有亲身经历
，感觉上总是差了那么一点儿。这话他不好问出口，事关父亲的秘密，他不想干扰。就像洪天知道父亲也知道自己身体的秘密，却没有开口询问一样，相同的性格让父子二人意外
的和谐。
已所不欲，勿施于人。这是从小，洪自在便教洪天的做人道理。
在不知道父亲身份之前，洪天会担心父亲太过劳累，而现在却担心父亲的心态。毕竟一位武圣强者去开黑车，实在有些匪夷所思。
洪自在扫了洪天和魏风一眼，一眼就看穿了两人跃跃欲试的心情，笑了笑没有说话，转身脱去了外套，挽起了袖口之后，才带着万年不变的憨笑，道：“今天教你们抻筋拔骨！
“虽然名义上你们这一代所修炼的是古武，但却是新兴事物，那《长生功》也只不过是方便统一教学而传授给你们的。我五岁习武，那时候压根就没有听说过什么《长生功》。
至于别人称我为武圣，我也从没有这样以为，按照我们那个年代习武之人的概念，我的境界应该是炼神还虚，离那传说的炼虚合道还要差一点。”
“那洪大叔你修炼的是什么功法？”
“形意拳！”吐出这三个字的时候，洪自在满脸的严肃以及郑重。
“这个名字我听说过。”洪天点点头。“那爸你怎么教我们这形意拳？”
洪自在叹了口气，道：“形意拳虽然是内家上乘拳法，却也有他的弊端所在，那就是修炼容易，大成却难。而这《长生功》虽说不是极品功法，但是修习容易，很适合你们年轻
人。所以，我才没有教导你们，毕竟时间太少，根本不够你们领悟的。”
“这也是为什么抻筋拔骨在《长生功》的修炼中并没有提及，毕竟所谓的古武传承并不久远。或许有一些高层人士知道这抻筋拔骨，但是出于某种目的却没有禁止流传。”说到
这里的时候，洪自在双眼一睁，陷入一股若有所思之中。
洪天和魏风两人聚精会神的聆听着。
“‘抻筋拔骨’是传统拳术攻防之道。各门派、拳种皆存有的一种修炼‘外形体’功夫综合方法的名称。此种练法，处于初期的强化筋劲骨力的阶段，以追求‘拳势刚猛’之运
用。《少林拳正宗》中说：‘初期练拳要有力’正是此意。在此阶段内气运用尚不自觉，拳势刚猛有力，故存有受力被击的不足之处。因此，在这种练法的后期，当自身有了一定
的内气周身运行的能力时，就要及时转向‘以内气濡养筋骨’的抻筋拔骨练习方法。由外练转向内练，向着‘柔弱无骨’的方向前进，这是一次质的变化，即由外形为主转化到以
内气为主的练法，完成这个过程，对于习拳者来说越早越好，转化的时间越快越好。只有这次的转化，才能踏上修炼传统拳术攻防之道的‘正路’。
其实说白了，你们现在所修炼的外在力量乃是肌肉的力量，而抻筋拔骨要修炼的却是筋骨力。
也许你们会很好奇，我的身材并不如何高大，甚至有些瘦弱。但为什么体重却比同样体型的人重了不少，这是因为我的筋骨比他们发达。
筋骨力训练的本质也只是一种身体素质训练，和肌肉训练一样，是一种增长力量的训练方法。
在西方解剖学中，筋就是韧带，骨就是骨髂。骨骼是身体的支架，没有骨骼的支撑人就是一堆软肉，什么力量也没有。筋是骨骼与肌肉的连接，更是肌肉收缩产生力量的起点与
发动机，在人体的运动中起着至关重要的作用，所以要废一个人，不是打断腿也不是割肉，而是挑筋。
骨髂本身不能产生力，但通过训练变得粗壮坚实，能为发力提供更有力的支撑，就象一个大力士拿着一根铁棍能捅死人，但把一张纸卷起来让他拿着捅人，他力量再大也不能把
人捅伤，因为纸卷承受不住捅人的力量。
那么筋力呢？
人的韧带是致密的结缔组织，是非常有力的，最能说明韧带力量的就是手指，手指上再练也练不出什么肌肉，但你做大重量硬拉时十根手指和你的腰腿一样在承担那一百多公斤
的重量。练二指禅的人能够用两根手指撑起全身的重量，也绝不是靠的手指上的肌肉，承受力量的都是韧带，由此可见韧带的力量。为什么有的人看着干巴瘦，但掰腕却很厉害，
因为对腕力起决定作用的并不仅仅是前臂的肌肉，而是手腕内侧的韧带，大家把手握紧拳并向内弯曲，就能看到手腕内侧凸起的韧带。瘦的人不一定韧带就细，如果他的韧带比你
更粗更有力的话，韧带力量完全可以弥补肌肉力量的不足。
韧带强劲有力，对关节的固定力量增强了，全身骨骼支架整体的承受力也就大大增加，在发力时能形成更稳定的内部支撑，能承受更大的反作用力，在运动中也由于韧带的高强
度能更好地调动全身参与发力，所以能够爆发出更强大的打击力量。”
洪天和魏风二人听着洪自在的不断阐述，像是眼前一扇大门向他们打开一般。一直以来两人修炼的外力都只是肌肉的力量，而筋骨的力量却根本没有涉及到。若是按照洪自在所
说的修炼出筋骨力，身体的力量将会大到何种程度？两人光是想想就会觉得兴奋。
“爸！”
“洪叔！”
“那如何才能用你所说的内力滋养筋骨？”两人急不可耐的问道。
洪自在轻笑一声，道：“内力、内劲是传统拳法的气。而你们的气则是体内下丹田的元气，气不同，但是殊途同归，只要尝试不断用元气巡转周身筋骨，穴位，用以滋养其成长
就好。当然，这不是一朝一夕的功夫，短时间是根本看不出什么效果的，但是当完成了这个过程，那么所产生的好处是你们无法想象的。”
听到洪自在的话，洪天和魏风一起点了点头。
洪自在可是武圣级的存在，在修炼方面，他的经验足够指点洪天和魏风少走许多弯路。
洪天心中也是暗暗点头，虽然武圣境界被弃天帝说的不堪一提，可是洪天却清楚，这是因为弃天帝眼界太高，所以才看不上武圣这种级别的存在。不过对于自己来说，别说一尊
武圣，就算是比武圣差许多的武将都足够指点自己修炼了。
成长的日子总是撕了皮连着肉，打断骨连着筋。这话说的一点没错。但凡想要获得，则必须先失去，道理是永远不变的。
实战、修炼元气、体悟识感、滋养筋骨、钻研只手破天、练体。每一天有大量的功课等着洪天去完成，如此庞大的修炼量换成一般人的话根本坚持不下来，而洪天硬是靠着对成
功的向往以及坚毅不拔的性格生生的坚持下来。
见到儿子如此卖力的修炼，洪自在欣慰的同时，却也有些心疼。
也不知道洪自在是从哪儿弄到了一些中药，每当洪天魏风两人结束一天修炼之后，就用这散发刺鼻气味的中药给他们泡澡。起初两人还有些不情不愿，但是到了第二天，当两人
发现精力体力更甚从前，这才明白这药澡的功效。
天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。天道酬勤的道理一万年也不会错，机遇从来只会留给努力有准备的人。这个世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的
恨，更加没有无缘无故的馅饼……
洪天在汗水之中慢慢成长，在坚持中度过每一天……
第十五章 拒绝
“师傅，到平安区多少钱？”沪城客运站外，一位戴着眼镜，身着枣红色唐装的中年人走到一辆轿车边，戴着微笑向司机问道。
那司机一边回答，一边转过头，“50块。”然而就在他转过头看清来人的一刹那，原本热情洋溢的声音渐渐冷了下来。
司机的双眼精光直冒，随后眼皮一耷，将冒出的精光悉数收回，好像什么事情也没发生样淡淡的说，“上车吧！”
“大圣！”唐装中年人一脸惊喜的看着司机，仿佛受了多大委屈一样，亦悲亦喜，“终于见到你了。”
黑车司机憨笑着摇摇头，不动神色道：“你认错人了，我不是孙猴子。”
好冷的笑话！
唐装中年人面对这个冷笑话，想笑又笑不来，最后只能叹了口气，道：“大圣，您就别跟尊下开玩笑了。为了找您，废寝忘食啊，一直以来寝食难安，也就现在算是松了口气。”
司机男子大有深意的看了一眼中年人，最后缓缓道：“说吧，找我有什么事？”
见对方终于承认了自己的身份，唐装中年人嘘了口气，整个人轻松下来。没找到的时候，担心找不着，怕耽误了时间。找到之后又怕对方不愿意承认身份，实在是矛盾的很。
毫无疑问，这黑车司机正是洪自在，而唐装中年人则是太教护法蓝铁衣。当初得知平安区发生那场劫持人质事件中有武圣强者出没的时候，蓝铁衣就确信洪自在绝对在沪城，从而加大了排查的力度，最后幸不辱命，被手下发现了洪自在的踪迹。说起来简单，在拥有两千万人口的城市寻找一个绝顶高手，难度可想而知。
如果不是洪自在隐世十多年，早已经习惯了眼前的平静生活，并没有时时刻刻注意来往行人的一举一动和气息的话，那么即便是蓝铁衣撒下天罗地网也找不着。毕竟这么多年过去，洪自在的外貌多多少少有些改变，再说谁有会想到十多年前叱咤风云的大圣洪自在十年后居然是一位黑车司机？
中隐隐于市便是如此。
“大圣，这里不是说话的地方，能不能找个安静所在？”蓝铁衣期期艾艾，试探的说道，生怕洪自在拒绝他。
洪自在半晌无话，过了好一会儿才缓缓点头，发动了车。
见洪自在答应了自己的请求，蓝铁衣心中一喜，赶忙上了车。
片刻之后，那辆汽车绝尘而去……
*****
一家环境十分幽静的茶楼包厢内，洪自在看着眼前水杯中碧绿色的茶水，微不可察的蹙了蹙眉头，之后抬头看了着蓝铁衣，似是感慨惆怅的说道：“十三年未见，你也老了啊！”
进了这家茶楼，面对蓝铁衣之后，洪自在浑身的气势也为之一变，再也不是那个沪城客运站前拉黑车的中年大叔。此刻的他像是一把古朴长剑，外表看似平淡无奇，却没有人胆敢忽视他的存在，因为只要一拉开剑鞘，便能够感觉到一股扑面而来的寒意。
听这一声感慨，蓝铁衣的情绪也激动了起来，光阴如梭，让人唏嘘，十年前发生的事犹在眼前，是那么的清晰，仿佛昨天发生的一样。
“纵然十三年不见，大圣却依旧神采飞扬，即便是身处民间，一眼也能看出您的不凡。”蓝铁衣笑呵呵的拍了一记马屁。脑海中却在回想眼前这男子十多年前叱诧风云的模样，再看看今天，似是恍如隔世一般。他很好奇，当年究竟发生了什么，按照教主蓝靖的说法，那惊天动地的一战结果不应该如此，可为什么……
又为什么眼前这在当年被无数武者奉若神明，尊称大圣的男人今朝今日会偏居一隅，甘愿做一个平凡人？
这一切蓝铁衣虽然心中好奇，但是却不敢多问一个字，对于眼前男子的忌惮，他比这世上任何一个人都要浓。因为正是他，十三年前的一掌差一点要了自己的命！即便当初蓝铁衣心中稍有怨愤，但是时隔多年，那怨愤也淡了。再者两人的实力之悬殊，犹如云泥，让他心中生不得一丝一毫不满，况且现在是有求于人啊！
洪自在抿嘴一笑，伸手点了点，“只怕今时今日，你在太教的地位也不低，怎么还会说出这样的话来？”
蓝铁衣干笑两声，也不答话。
喝了口茶水，放下杯子后，洪自在看似漫不经心，实在双眼如剑一样钉在蓝铁衣脸上，轻声问道：“说吧，不辞辛苦找我出来，是为了什么事？”
被洪自在那两道如剑一般的目光盯着，即便是身为武将强者的蓝铁衣也感觉浑身不自在，一股心悸油然而生。他不敢有丝毫隐瞒，娓娓道来。
“大圣，自从十多年前您隐姓埋名之后，印龙便失去了制衡，势力越来越大，为人也愈加的狂横跋扈。他迦楼罗教和我太教之间的冲突纷争也愈加的明显，愈演愈烈。为此，教主本着和平共处的态度一再忍让，可是那印龙却变本加厉。一年前，甚至扬言合教。太教乃是教主和老教主几十年的心血，如果合了教，哪还有颜面面对十万教众？可若是拒绝，那么印龙和教主之间必然有一战。教主自知不是印龙的对手，所以派我来寻大圣您出手相助。教主说，希望大圣您看在往昔兄弟一场，且你们又互为亲家的份上……”
蓝铁衣话还没说完，就被洪自在一个手势打断，他眉头紧锁，看着眼前杯中茶水的气泡陷入了沉思，半晌之后平静的道：“我已隐世十余年，争强好胜的心性早已经丢了，那个世界对我来说是如此的遥远，现在的我更想做一个普通人，不想再介入纷争之中。你回去告诉蓝靖，说我爱莫能助，也请他不要打搅我的生活。至于，儿女之事，也不过是当年一场笑谈，做不得数。孩子们都大了，该有他们的思维和选择。”
“这……”见洪自在丝毫没有掩饰，便如此决断的拒绝了自己，蓝铁衣脸色就是一变。“果然如自己所想，要想请动大圣，难度之大，平生仅见。”他叹了口气，还想张嘴继续说话，却话到口边，顿了住，最终只得蠕了蠕嘴唇，干笑两声。
并非他不想说，只是清晰的记得眼前这个男人的古怪脾气。但凡他不愿意的事，即便是九头牛也拉不回来，除非他自己回心转意，否则没有人能够强迫他。
同样的话，不想听第二次，也不会说第二次。
再多，就该杀头了……
但若是让蓝铁衣就这么放弃，未免心中不甘。要知道他为了寻找洪自在的下落，耗费了一年时间有余，人力物力无算。最关键的是，自己的辛苦化为泡影也就罢了，但是太教目前的局势实在是当得上危在旦夕四个字，如果请不动洪自在出山的话，他根本就无颜回去面对教主蓝靖。太教不但是蓝靖的心血，也是他蓝铁衣的心血，他不能眼睁睁看着自己的心血被摧毁。
此时的蓝铁衣心中颇为忐忑，犹犹豫豫拿不定注意。他思前想后，脸上露出一抹深思，半晌之后，狠狠一咬牙，低头诚恳道：“大圣，铁衣虽然知道你注意已定，我纵然话再多也是枉然，但还是请您三思。想必大圣您对印龙那人的秉性最是了解不过，此番他如果强行并教得手，那么武道势力当中再没有人能够制衡他迦楼罗教。到时他的野心必然更加膨胀，说不定会干出什么你我都想不到的事来。而且，我知道十多年前的那一战，结果并不应该那样，那时