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3～6个月宝宝的基本健康护理（7）
训练目标：培养宝宝与大人的良好关系，使宝宝心情愉悦，并能发展宝宝的各种感官，促进多种智能的发展。
？翻身练习
方法：这一阶段，翻身练习是宝宝的重点训练项目，可这样做：当宝宝开始练翻身时，比如向左翻的时候，妈妈用右手扶住宝宝的左肩，左手扶住他的臀部，轻轻地给宝宝一点力量，这样宝宝就翻过来了。然后，再按此方法，让宝宝进行右翻，在翻的时候注意动作不要太大也不要用力，以免别伤宝宝的胳膊。
宝宝已经基本上学会翻身了，可有的时候还时翻不过去，在这时妈妈可以对他进行滚动运动的训练。用手抓住宝宝的两个小脚腕儿，轻轻地扭动，这样宝宝就很容易地翻过来了。在翻的过程中，家长一定要注意动作要轻，不要扭伤宝宝。如果宝宝向左翻得比较好，向右翻的时候会遇到一些困难，这时候家长一定要给宝宝一定的力量帮助宝宝练习翻身。
如果宝宝翻身翻到非常好之后，则可以让孩子练习俯卧翻身，即让宝宝趴着，用玩具逗引他，让他变成仰卧。刚开始的时候家长可以给孩子施加一点力量，帮助他双方向翻身，练习俯卧翻身的宝宝一开始家长必须对其进行保护。让宝宝练习翻身的时候家长可以用一些玩具逗引他，注意逗引的时候玩具要放在宝宝的头上方。
训练目标：经常翻滚有助于宝宝肌肉关节和左右脑的统合能力的发展，训练宝宝脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量，训练宝宝身体的灵活性，同时，也扩大了宝宝的视野，提高了孩子的认知能力。
？坐练习
方法：坐的练习也有很多，4个月时可开始训练小儿拉坐，在宝宝仰卧位时，大人双手的大拇指插入宝宝手中，让他握着，其他手指则轻轻抓着宝宝的手腕，使小宝宝儿双手伸直前举，手掌向内相对，两手距同肩宽，然后轻轻向前拉起婴儿双手，使小儿头、肩膀离开床面抬起。此时婴儿会试图屈肘用力坐起来，保持此姿势5～6秒，再轻轻让小儿躺下，再重复2～3次。
靠坐练习：宝宝5个月以后，可以练习靠坐了，把宝宝放在有扶手的沙发上或有靠背的小椅子上或在小儿身后放些枕头、棉被让练习靠坐，以后逐渐减少小儿靠垫的东西，每日1～2次，每次2～3分钟。
独坐练习：在靠坐的基础上让宝宝练习独坐，家长可先给予一定的支撑，以后逐渐撤去支撑。或首先让宝宝靠坐，待坐得较稳后，逐渐离开靠背。宝宝有时要到7个月才能逐渐坐稳。
训练目标：使宝宝尽早学会做，并能锻炼宝宝的颈部和背部的肌肉力量，增加肺活量等。
育儿金点子：练习坐的机会，不可操之过急，过早或是长时间让小儿坐着，会造成脊柱的异常弯曲（如脊柱侧弯），影响正常发育，应该顺序渐进，从几分钟起逐步延长坐的时间。
？提升宝宝手的精细动作
方法：对此阶段的宝宝进行精细动作训练，在这里我们可以通过以下几种游戏来进行训练：
伸手够物：把一些易于宝宝抓握的带响的玩具放在宝宝胸前手能够着的地方，首先让他发现，再引导他用手去抓握玩具，并在手中摆弄。
发展玩法：通过游戏，教小儿玩不同玩法的玩具，如摇晃、捏、触碰、敲打、掀、推、扔、取等，使他从游戏中学到手的各种技能。
训练目标：锻炼宝宝的手脑协调能力，以促进他手、脑、眼进一步协调发展。
？培养宝宝的社交智能
方法：经常抱宝宝出去玩，让宝宝多接触生人，有助于宝宝社交智能的发展，而且还能减缓宝宝即将出现的怕生现象。无论给宝宝做什么，一定要与他多说话，尤其当宝宝主动向你发出“咿咿啊啊”的声音时，一定要给以回答。当你和别人在聊天时，不妨，也让宝宝参与进来，要知道，宝宝会试着用各种新的方法与你交流，简直变成了你家的单人乐团，并且对自己很满意。比如宝宝微笑的很频繁，甚至假装咳嗽来引起你的注意，并且从宝宝闪亮热切的眼神中，你也应该读明白宝宝尤其想与你们交流，此时，应该积极的回应宝宝。否则，宝宝马上就会让你明白你的冷落会使他的情绪不好，会表现出眼睛无光；用小手遮住脸或转过头，他也开始学习提抗议，必要时他会生气的大哭。所以，无论在什么时候，宝宝可是你观注的重心，要注意与宝宝交流哦！
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3～6个月宝宝的基本健康护理（8）
训练目标：提升宝宝的社交能力，培养他良好情绪，使宝宝愉快的成长。
？认知能力的培养
方法：认知能力，这是一种抽象的学习行为能力，但是却是此期培养的重点，下面我们就介绍几种培养宝宝意识行为的游戏。
妈妈用毛巾把脸蒙上，俯在宝宝面前，然后让他把妈妈脸上的毛巾拉下来，并笑着对他说：“喵儿。”玩过几次之后，宝宝会把脸藏在衣被内同大人做“藏猫猫”游戏。
让宝宝喜欢注视妈妈的脸，玩时有意识地给予不同的面部表情，如笑、哭、怒等，训练宝宝分辨面部表情，使他对不同表情有不同反应。
如果宝宝吃玩具，可以让他吃，因为宝宝品味到啃这些东西与吃自己手的感觉不一样，从而进一步通过口腔感知，认识自我，客观体验着把自己同外界区分开来。但要注意玩具的卫生，前面我们已经介绍过处理办法，这里不再进行多说。
也可以让宝宝玩玩指灯的游戏，可以握住宝宝的小手，教他用手指灯。为引起宝宝的兴趣，可将灯打开再关上，问他：“灯呢？”让他用手指，每天至少5次～6次，等宝宝记住了再认第二个物品。
给宝宝丰富的感觉刺激，经常交换宝宝的位置，使他能从多方面来熟悉周围环境，获得不同的视觉经验。
用玩具逗引宝宝发音，训练听力，初步培养追踪声音来源的能力，感受声音远近的能力。
除上上面的这些方法，培养宝宝意识行为的方法还有很多，大人自己可以创设游戏，有目的的对宝宝进行训练。
训练目标：促进宝宝认知能力的发展，提升学习能力，理解社会中的主客观关系。
？培养宝宝的自我意识
方法：将宝宝抱坐在镜子前，对镜中的小儿说话，引小儿注视镜中的自己和家长及相应的动作，可促进小儿自我意识的形成。
反复叫宝宝的名字，使宝宝对自己的名字有反应，熟悉并记住自己的名字。让宝宝照镜子，帮助宝宝认识镜子中的自己，发展宝宝的自我意识。进一步的发展玩法是，平常在生活中，当宝宝在跟别人玩耍时，可以先叫别人名字，然后再叫宝宝的名字，看看有无反应，看他是否回头。当宝宝听名回头向家长笑笑时，要将他抱起来亲吻，并说“你真棒”，“真聪明”，以示表扬。
训练目标：促进宝宝自我意识的发展，掌握一些与自己相关的信息。
育儿金点子：切记要用固定的名字称呼宝宝，如果家长一会儿说“宝宝”，一会说“文文”，一会儿又说“闹闹”，经常更改名字，会使宝宝无所适从，就会延迟叫名回头的时间。
？视觉训练
方法：用玩具声，吸引小儿转头寻找发声玩具，每日训练2～3次，每次3～5分钟，以拓宽小儿视觉广度。
让孩子多看各种颜色的图画、玩具及物品，并告诉孩子物体的名称和颜色，可使婴儿对颜色认知发展过程大大提前。
选择一些大小不一玩具或物体，从大到小，让小儿用手抓握注视，然后放在桌上吸引小儿注视。还可训练小儿注视远近距离不等的物体，以促进视力发展。
训练目标：促进宝宝的视力发展，培养宝宝爱思考的习惯，激发宝宝愉悦的情绪。
？听觉训练
方法：吸引孩子寻找前后左右不同方位、不同距离的发声源，以刺激小儿方位觉能力的发展。
让孩子从周围环境中直接接触各种声音，可提高对不同频率、强度、音色声音的识别能力。
训练目标：促进宝宝的听力发展，培养宝宝的认知能力。
？促进宝宝的语言智能发展
方法：平常要注意和宝宝交流，并且交流时，要与宝宝面对面的交流，用不同的声调和手势和他交流，并注意你的口形、表情，说话速度要慢、而明确。这对宝宝的语言学习有益。
也可以和宝宝一起玩一些边说儿歌，边做游戏的游戏，这样会使宝宝感知到游戏与儿歌的联系，并且能激发宝宝愉悦的情绪。
3～6个月宝宝的基本健康护理（9）
如果宝宝第一次无意识地叫出“爸爸”或“妈妈”时，此时的宝宝已经开始模仿家长对他发出的双辅音，有些宝宝会不由自主地发出“爸爸”、妈妈”等声音。这时候他还不懂得语意，但家长一定要让他看着妈妈或爸爸，用手指着爸爸（妈妈）并重复叫着“爸爸（妈妈）”，这样反复多次以后，当家长说“爸爸（妈妈）”时，宝宝就认识爸爸（妈妈）了。再往后，家长应该随时创造机会让宝宝自己叫“爸爸”。学习其他发音也是如此进行。
家长要经常和宝宝说话，让宝宝有自言自语与家长咿咿呀呀“交谈”的机会。不要认为宝宝小，什么也不懂，此时他已经会看大人的脸色，凭自己的直觉知道大人说话的意思。大人跟他说的多，他自然学的多，说话就早，智力开发得就早。
家长和宝宝说话时，语言要规范简洁。例如拿着苹果时，跟孩子说“苹果”，不要说“这是又大又甜的苹果”。更不要用儿语，如对汽车不要说“嘀嘀”，对电灯不要说“亮亮”，对小狗不要说“汪汪”。家长可以边逗笑，边念儿歌给宝宝听。
训练目标：促进了宝宝的语言发展，锻炼了宝宝感知觉的能力，培养了宝宝注意力和反应的灵活性，促进了宝宝与成人间的交往，激发宝宝愉快的情绪。为日后真正学说话打好基础。
3～6个月宝宝智能水平测试
检测3～6个月的宝宝智能水平是否与同龄宝宝的发展水平相符合，家长们可以对宝宝进行下面的测试：
1．喜欢去户外玩耍：A、是（10分）、B、没觉得（2分）
2．宝宝的观察能力增强，当妈妈抱着他时，他会用手去摸妈妈衣服上的绣花、扣子、拉锁等。A、是（10分）、B不是（2分）
3．照镜时笑，同它说话，用手去摸，同它碰头：A．4种（10分）、B．3种（8分）、C、2种（5分）、D．1种（2分）
4．躲避生人：A．将身体藏到母亲身后或躲在怀中（10分）、B．注视（5分）、C．完全不避生人（2分）
5．宝宝现在与妈妈的感情日益深厚：A、妈妈的行踪左右着他的情绪，有妈妈在身边，宝宝会很愉快，当妈妈离开时，他就变得烦躁不安（10分）、B、妈妈离开，会哭一会儿，但一会儿就好（8分）、C、母亲在与不在，都无所谓（2分）
6．模仿发音和表情：A、可以发出更多的声音，他还会通过改变音量、音调和语速来表达舒服、愉快、不高兴和不舒服等情绪，宝宝还学会了模仿大人的表情，妈妈对他做鬼脸，宝宝也会回敬妈妈一个鬼脸，为此妈妈会被宝宝逗得乐开怀（10分）、B、可以发出更多的声音，但还不会通过改变音量、音调和语速来表达舒服、愉快、不高兴和不舒服等情绪，会注视别人的表情，但不会模仿（8分）、C、默默注视，不出声，无表情（2分）
7．大小便前：A．出声表示（10分）、B．用动作表示（5分）、C．不表示（2分）
8．给孩子先后两次呈现同一个物体的头像，但两次呈现的距离远近不同，这样远的头像看起来好像小了一些，但宝宝：A：会追随着图像往远近看，没有表情变化（因为这张头像在宝宝的眼里看来是不变的）（8分）、B、眼睛没变化，跟没看见一样（2分）
9．发双辅音，如妈妈、爸爸、拿拿、打打等，能理解其意义，但不是去称呼大人：A、3个（10分）、B、2个（5分）、C、1个（2分）
10．握物：A、两手分别各拿一物（10分）、B、用拇指与食、中、无名指和小指相对握物（5分）、C、5个手指同方向大把抓握（2分）
11．传手：A、握物时能传手（10分）、B、扔掉手中之物再取一物（5分）
12．仰卧时：A、手抓到足，将足趾放入口中啃咬（10分）、B、手在体侧抓到足（5分）、C、手抓不到足（2分
13．俯卧托胸：A、头、躯干、下肢完全持平（10分）、B、下肢膝屈（5分）、C、下肢下垂（2分）
14．俯卧时上身抬起腹部贴床：A、在床上打转360°（10分）、B、打转180°（5分）、C、打转90°（2分）、D、完全不转（0分）
3～6个月宝宝的基本健康护理（10）
15．利用录音机播放儿童乐曲：A、想要去触碰（10分）、B、认真倾听、安静（8分）C、继续做其他的事情，没有太多的关注（5分）
结果分析：
以80分为限，得分低于80分为暂时落后、高于80分为优秀，于80分持平为正常。
父母的问题
Q：对自愿打的预防针该如何选择？
A：中国疾病预防控制中心免疫规划中心负责人作出明确解释：国家规定纳入计划免疫、有统一免疫规程的疫苗只有5种，即卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破三联疫苗、麻疹疫苗、乙肝疫苗。这5种疫苗儿童必须普遍接种，购置疫苗的经费由政府负担，个人只需交少量接种服务费。其他疫苗的接种，据专家介绍，在发达国家，预防针有家庭医生为他们提供建议，作出选择。针对我国的现状，专家们则建议可以参考这些因素进行恰当选择：首先，当地是否出现过或正在出现某种传染病流行；以前是否接种过，除了流感疫苗保护期只有一年，其他大多数疫苗都有比较长的保护期，不必重复接种；是否属于重点保护人群，例如流感疫苗和肺炎疫苗的重点保护人群是65岁以上的老年人、7岁以下的幼童和体弱多病的人；甲肝疫苗重点接种人群是没有感染过的儿童及餐饮业工作人员、经常接触甲肝病人的医务人员和经常出差、饮食卫生没有保证的人；有无接种禁忌症；每种疫苗的使用说明书上都开列有禁忌症，即什么情况下不能接种；是否处于疫区，例如出血热疫苗，一般只有生活在疫区和要前往疫区的易感成人才需要接种。所以在你参考了这些后，就可以有目的选择除国家规定接种的疫苗以外的疫苗了。
Q：宝宝便秘能吃蜂蜜吗？
A：蜂蜜营养丰富，含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、多种有机酸和有益人体健康的微量元素，是一种营养丰富的滋补品，而且味道甜美可口，因此，不少家长喜欢把蜂蜜加在温开水中给宝宝饮用，要知道，蜂蜜中可能存在着肉毒杆菌芽胞，宝宝食用后易引起食物中毒，所以，大在给宝宝食用蜂蜜时，一定不能忽视这一点。
饮用蜂蜜中毒的宝宝可出现迟缓性瘫痪、哭声微弱、吸奶无力、呼吸困难。因此为了宝宝的健康，不要用蜂蜜来喂1岁以内的宝宝，以免引起不良反应。
Q：含铁制剂能用牛奶冲服吗？
A：为了预防宝宝缺铁，而导致贫血，我们提倡多给宝宝多服用一些含铁丰富的食物。可是有些家长会给宝服食含铁制剂，用来治疗宝宝贫血。常用的含铁制剂有硫酸亚铁、富血铁、琥珀酸亚铁，还有力蜚能溶液（二价铁元
素）等等。有些宝宝不愿意吃这些药，或家长嫌麻烦，就在给宝宝服铁剂时用牛奶冲服，这是不科学的，因为牛奶中含有大量的磷酸盐，它可以使铁发生沉淀，妨碍铁的吸收。另外，酸性环境才利于铁剂的吸收，所以服铁剂时常与维生素C同服。由于牛奶可使胃液的酸度大大降低，不利于铁剂的吸收，所以含铁剂不要用牛奶冲服。
Q：孩子预防接种的程序是怎样的？
A：可以参考下面的表格：
时间 疫苗接种
出生后24小时内 注射乙型肝炎疫苗第一针
卡介苗（第一次）
1个月 满月时注射乙型肝炎疫苗第二针
脊髓灰质炎三型混合疫苗（第三次）百、白、破混合制剂（第二次）
2个月 脊髓灰质炎三型混合疫苗（第一次）
3个月 脊髓灰质炎三型混合疫苗（第二次）百、白、破混合制剂（第一次）
5个月 百、白、破混合制剂（第三次）
6个月时 注射第三针乙型肝炎疫苗
8个月 麻疹减毒活疫苗
1岁 脊髓灰质炎三型混合疫苗（第四次）
～2岁 百、白、破混合制剂（第四次）
7岁 卡介苗（第二次）麻疹减毒活疫苗（第二次）白喉、破伤风二联类毒素
12岁 卡介苗（农村）（第三次）
3～6个月宝宝的基本健康护理（11）
注：第二、三次接种卡介苗前，要做结核素试验，72小时后，观察反应。阳性反应者不需要复种，阴性反应者，才能复种。
Q：怎样同0～1岁的宝宝交谈？
A：很多父母很疑惑，那就是怎样与0～1岁的宝宝交谈，因为他们觉得0～1岁的宝宝不会讲话，不可能理解话语，所以没这个必要，其实这种想法是错误的。实际上，跟0～1岁的宝宝交谈是很有必要的。我们除了给孩子一个语音刺激，更重要的是情感上的沟通和交流。宝宝出生以后，就已经具备了与人交往的能力，即使这种能力很微弱，但这种能力是存在的，如果家长能够在宝宝天性的基础上，不断与其交谈，则可发现、挖掘宝宝的语言潜力，逐步提高宝宝与人沟通、与人交流的能力。
怎样与0～1岁的宝宝交谈呢，根据加德纳教授的建议，父母可以按以下方法来做：
？经常对孩子说话；
？倾听宝宝的声音：孩子发出声音时，应不断点头并向他微笑；
？积极回应宝宝的呀呀学语声；
？语调应亲切柔和；
？告诉他更多：你不要仅仅要回应孩子，还要尽可能的告诉他生活中更多的事物。
？帮助他集中注意力：为他指出周围环境中的一些事物并叫出它们的名字，帮助他了解哪些东西应该认真观察。
如果你能坚持这么做，那么你的宝宝一定可以生长成一个语言智能强势的人，这对宝宝的智力开发，对宝宝的一生都有非常重要的意义。
Q：我以前老是用儿语和宝宝说话，可是前几天却�