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女孩的想法，可剪短发的这个愿望，就好像在我心里头埋下了一枚小小的种子，一旦有了机会，就会会慢慢茁壮起来。
后来的我一个人北上寻梦，开始了在北京城独自生活的日子。第一次离开家，第一次挥别熟悉的环境和亲人朋友，心境突然间变得很不一样。从洗衣买菜这样的生活琐事，到租房子找活干这样关系生计的大事，全部都要一个人做主，对我来说也算是前所未有的新挑战。在那种生活状态之下，已经习惯了凡事都要靠自己的我，忽然坚定了剪短发的决心，仿佛剪发也成为了一种仪式，意味着轻装上阵，迎接一个不一样的自己。
刚好这个时候，北京的朋友告诉我王府井那里有家很不错的美发店，我就直奔那儿去了。一进到店里，就冲美发师指着自己的一头长发说：“我要把头发剪短！”一脸下定决心不容商量的表情。
可结果呢，说来好笑，我就像《罗马假日》里那个溜出皇宫的调皮公主，等美发师的剪刀举到我头上，又临时打起了退堂鼓。
“想好了没？我可下手了啊！”看着镜子里的我皱着眉头狂做最后的思想斗争，美发师都乐了。
“您看，我这脸型适合短发吗？要不，咱们还是先剪得稍微短点看看？”于是在我的“指挥”和“干预”之下，就这么边商量边剪，边剪边商量，最后磨磨蹭蹭、犹犹豫豫地，终于剪成了一个……中发。
那家店的手艺确实不错，虽然没有“一步到位”地剪成短发，可那头“短了不少”的头发还是让我新鲜了好久。记得那天走出美发室的大门，我甩了甩头发，觉得整颗脑袋都轻了好多，精神面貌更是焕然一新！就这样带着换了发型后的好心情一路回家，只要碰上能反光的镜面，管它是商店橱窗还是别人停在路边的私家车窗玻璃，我一个不落地猛照个没完！
刚剪完头发的那几天，我几乎天天都对着镜子寻思新发型搭配什么样的衣服好，或是自己用手指把头发卷上去，幻想要是再剪短一些会是个什么效果。就这么慢慢地修啊剪啊，我终于把自己的头发折腾成了现在的样子。这发型一留就是五六年，我也爱上了这种酷酷又带点俏皮的感觉。每次洗完头发，打上一点口者哩水，随手拨弄出自己喜欢的造型，心情便能美美地好上一整天。
“短发”成了我那段时间生活的关键词，也成了“北漂”生活带给我的重要改变之一。短发的娜娜，似乎更加独立、更加自信了，也更懂得丢掉那些不必要的烦恼与包袱，随时准备重新出发。每当遇到不愉快的事，把一头短发揉乱，再甩甩头，它又立刻恢复了原来的样子，这会让我觉得：生活大概也是如此，狂风暴雨之后，我所驾驭的小船总会找到风平浪静的港湾。
乐食享“瘦”
我爱吃，这好像是我身边的人都知道的事实。食物勾起很多甜美快乐的回忆，说到食物，记忆的大门好像突然就打开了。
说起来，贪嘴的“恶习”大概是从妈妈在家乡开的杂货店里开始养成的。对一个孩子来说，出售零食百货、糖果饼干的杂货店简直就是天堂，拥有了杂货店，就拥有了一切！每天上学前随手抓上几包零食往书包里一塞，然后拍拍手昂首阔步地就走了，那种幸福感，根本没法形容！
饼干、巧克力、蛋糕、果冻、水果罐头……还有晚饭餐桌上妈妈烧的霉干菜扣红烧肉。儿时的娜娜，从不会让大人端着饭碗追在屁股后头催着吃饭，也不会因为心情不好影响了胃口，永远都是那个在春游之前为采购零食而异常兴奋、结果还没到目的地就在半路上提前把背包里的东西一扫而空的傻姑娘。妈妈的厨房，妈妈的杂货店，在我的记忆中永远都散发着温暖幸福的香味。
如今当了艺人，自然是不能随心所欲地到处乱吃了，但繁忙的工作之中，能给我惊喜和感动的，还是各种美味的食物。以食为乐，这一点不用掩饰，因为我始终认为，热爱美食的人一定也是热爱生活的人，这样的人，更懂得珍惜和享受平凡生活中的点滴幸福……
鱼饵被我吃完了
关于“吃”的话题，有很多好玩的故事可以说。
因为妈妈经营着一间杂货店，所以，童年时期的我，简直可以说是全班同学心中的偶像，是名副其实的“零食大户”，我也乐于和大家分享我家小店货架上的种种美味，从不心疼从不计较，也因此攒下了好人缘。要知道孩子间的友谊，有时候就是从一块糖果开始的！
记得每年苹果上市的时候，妈妈的店里会进很多筐大红苹果。她让我拿一点去分给小朋友吃，我总会在筐子里翻来覆去地挑上半天，把最大、最红、最好的苹果分给别人，把长了“疤”、或者压在筐底烂了一点的“次品”留给自己，思想境界可不比孔融差。
对外我总是表现得慷慨大方，可到了家里，我可是个逮着好吃的东西就不放手的主！甚至，连爸爸的鱼饵都难逃被我搜刮来吃掉的命运……
那时候爸爸喜欢钓鱼，他每次去钓鱼前，都会装上满满一饭盒烤番薯干带去当鱼饵。每当这个时候，我都会主动申请要陪爸爸去钓鱼，爸爸当然很高兴，其实他哪里知道我心里的小算盘——我是“醉翁之意不在酒”，钓鱼这项活动本身非常无聊，我在乎的只是鱼饵……每次爸爸坐在坡上安安静静地钓鱼时，我就会偷偷地在他身后打开饭盒，往嘴里塞番薯干，那番薯干可好吃了，又脆又甜。到最后，爸爸一条鱼还没钓上来，鱼饵已经都被我吃完了！
幸好我不是水里一条贪吃的鱼，否则，我可能早就被好吃的鱼饵引诱了去，心甘情愿地被人大卸八块、清蒸红烧了……
。。
“果冻门”事件
其他孩子小的时候，父母总是用好听的童话故事哄他们上床睡觉。可我不同，要让我乖乖睡着，法宝就是——果冻！
每天晚上，到了要睡觉的时候，我亲爱的爸爸就会给我变魔术。只要我肯乖乖上床，爸爸就会在我闭上眼睛的时候，从手掌心里变出一个大大的果冻来。每次我吃完果冻，就心满意足地去睡觉啦。
可后来，我越来越“贪心”了，不光想吃果冻，还想自己掌握这门“法术”。于是有一天，爸爸照例让我闭眼，我却偷偷地把眼睛睁了一条小缝缝……哈哈，可让我发现这个魔术的秘密了——原来，爸爸把果冻都藏在床底下的抽屉里了。
那天晚上，等爸爸妈妈回房休息后，我把那个抽屉拉开，哇，居然满满一抽屉全是果冻，我简直就像发现了宝藏，两眼放光，兴奋坏了！二话不说，我当即就坐在床上，把所有的果冻都剥开了吃，一个接着一个，吃得欢畅！
吃完果冻，我一抹嘴，摸摸我胀鼓鼓的肚子，刚想躺倒了睡，突然想起要粉饰一下“犯罪现场”。于是，为了不让爸爸妈妈发现我偷吃了全部的果冻，我自作聪明地把一地的果冻塑料壳都扫到床底下的角落里堆起来。做完这些，我才安心地睡了。结果……
“娜娜～～～你给我过来～～～！！”第二天早上，妈妈在我房间发出一声尖叫，我冲进去，看见她站在一堆果冻塑料壳边上，气急败坏地瞪着我……
“赊”来的馒头
小时候的贪嘴，也直接导致了我的零花钱总是不够用。不过，这点小困难可绝对阻止不了冰雪聪明的我！
口袋空空的时候，为了几个馒头，我还干过“赊账”的事。那时我才小学一年级，放学后突然觉得肚子饿，就自己跑去面食店，跟卖馒头的阿姨说：“我爸爸妈妈是……我家住在……您先给我两个馒头吃吧，一会您去管他们收钱就行。”说罢就自己抓起馒头，乐哉乐哉地边啃边走回家。嘿，别看那时候我人小，饭量可真是“惊人”，五毛钱一个的馒头，我一口气就能干掉两个，吃完回家后，妈妈做的晚餐一样“照单全收”，美味绝不错过！
在吃东西方面，我还有一些独特的嗜好——喜欢吃稀烂的糊糊状的东西！比如饼干，别的小孩都是一块一块拿了吃，我偏不，我对饼干有特殊的“娜式”加工程序：先拿出四五块小饼干，把它们都放在碗里，再把热水冲进去，等上差不多半个小时后，饼干被泡成了糊糊，就往里头加点糖，用勺子舀着吃。
再比如苹果，我也不喜欢拿一整只咬着吃，偏要像小婴儿那样，把苹果对半切了，拿个不锈钢勺子刨着吃，酥酥软软，入口即化！这种吃法一直延续到我上小学，周围人见了都觉得奇怪。妈妈总是拿这事取笑我，说我大概是断奶断早了，糊糊没吃够，才落下这么个怪毛病。
饼干、巧克力、蛋糕、果冻、水果罐头……什么东西容易吃胖，我就甩开腮帮子拼命吃。吃正餐的时候，我更是“无肉不欢”，特别爱吃妈妈烧的霉干菜扣红烧肉。反正小时候每次想到“吃”，我的脸上就会露出幸福的表情！
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美食家，笨厨子
对于“吃”这件事，直到现在我仍停留在“只动口、不动手”的阶段，虽然对于天下美食总是充满强烈的兴趣，但无奈缺乏钻研和实践精神的我，始终也没能从美食家“进化”为天才大厨。
我的第一堂“烹调课”是从炒鸡蛋开始的。大家都知道，“蛋料理”实在算是我们博大精深的中华菜肴中最容易对付的一项了，但对于那时候的我来说，在把食物弄熟之前，还是遇到了两个前所未见的难关：一是如何点燃煤气灶，二是如何把鸡蛋打散打匀……
在笨手笨脚地划掉一包火柴、又稀里哗啦地打烂了一堆鸡蛋之后，我的蛋终于如愿以偿地下了锅。我赶紧拿起菜铲左一下右一下地摆开炒菜的架势，最后还不忘像电视里的大厨那样来个潇洒的“颠锅”——可惜锅子太重力道不够，没颠起来……
鸡蛋好不容易炒熟了，黄澄澄的样子看起来挺不错。我颇得意地把我的“处女作”端到爸爸妈妈面前时，两眼充满期待，等候着他们发出由衷的赞许。我妈当即带头吃下一大筷子，脸上怪异的表情持续了三秒钟，随后挤出笑容一个劲儿地说：“好吃，好吃！”可等我得意地往自己嘴里也塞进一筷子炒鸡蛋后，我真的快哭了——不是被我自己做的菜给感动的，而是觉得我妈太好、太善良了、太伟大了——那鸡蛋简直是宇宙无敌超级霹雳咸！完全没法吃！
说起我的“厨艺”，真是很惭愧，不光这种把生的做成熟的“高难度”烹饪，我掌握不好火候，即便是那种把熟的东西加工得更熟的烹饪，我都能出岔子。
有人说，方便面是20世纪最伟大的发明，这话我同意。现在的我为了拍戏、赶通告，忙忙碌碌间也偶尔要与方便面为伴。如今的我已经知道把方便面吃出花样来了，往里面加点榨菜、放个火腿肠、再打个鸡蛋，香喷喷的惹人流口水！记得那时候在杭州上艺校，每天晚上跟室友们一起偷偷地用小电锅煮酸辣味的方便面吃，那满室飘香、热气腾腾的场景哟……写到这里，我的口水都快流下来了，真想立刻杀去厨房煮一包方便面来吃……哦，哦，扯远了。
不过，如今回想起第一次吃方便面的情景……
我小学一二年级时，方便面还是个新鲜玩意儿，外公特地从台湾给我寄来方便面让我尝尝，第一次看到这种妈妈杂货店里还没有的新奇食品，我好吃的本性又暴露无遗了！当下就兴高采烈、迫不及待地撕开包装袋，连说明都没仔细看，就按照外公在电话里告诉我的“简单得很”的方法“烹饪”起来——把面放在碗里，往碗里冲进滚烫的热开水，然后就盖上碗盖，静静等候面条泡软。
漫长的几分钟过去了，我迫不及待地打开碗盖，捞了一筷子面直接送进嘴巴里……“怎么没味道？！”我一口把泡好的面条吐了出来，再回头去找包装袋，才发现里面还躺着两个调味包呢……
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危险诱惑——双皮奶
自从“超级女声”的舞台让我正式成为了一名艺人，我对美食的狂热追求就不得不稍
稍收敛一下了，否则，在能把人拍胖五斤的镜头面前，我岂不是要肿成猪头了？！话虽这么说，但要我这样一个大馋猫彻底与“吃”划清界限，那也是很困难的。幸好身边的人多少会时不时纵容我一下，偶尔让我“破戒”打打牙祭。
“超女”比赛结束之后，我们一行人去广州演出，在那里逗留了一个晚上。就在那个难忘的广州之夜，我有生以来第一次尝到了绝顶美味的南方甜品小吃——双皮奶！
那个傍晚，我的经纪人突然心血来潮，说要带我们去吃东西。“走，娜娜，我带你们去找点好吃的。今天多贵我都请！”在他的号召之下，我们一大群人立刻带着一脸“吃白食”的幸福表情，快快乐乐蹦蹦跳跳地跟在他后面出了宾馆。
一开始，说要作东的人带着我们直接杀向一个富丽堂皇的大酒店，果然有诚意，他还真不嫌贵！可是，就在穿着旗袍的迎宾小姐礼貌地冲我鞠躬，为我拉开沉重的饭店大门时，我改主意了。
“好不容易来一次广州，我们去街上转转，看看有什么特色小吃吧？来这种地方大吃大喝有什么新鲜的呀！”
大家听我这么说，觉得也有道理，就纷纷转头往外走。其实我天生对那些搞得金碧辉煌、形式大过于内容的饭店有点反感，看着那些菜被装在镶着金边的盘子里一道道端上桌，还没开吃我就饱了。要说和好朋友在一起，还是吃得随性最好。如果有可能，我巴不得捋起袖子，直接拿手抓了吃。最好吃得满嘴满脸都是汤汁，那才叫痛快。再说根据我的经验，各地最值得一吃的美食都藏匿在街头巷尾不起眼的小店里，那才叫“酒香不怕巷子深”嘛！
最后，兜兜转转之间，我们踏进了路边一个小小的甜品店。那家小店装饰得温馨可爱，服务员递上的菜单更是让我眼睛发亮——哇，全是我最爱吃的甜品！
看着我一脸馋猫相地盯着那张甜品单，几个工作人员又在一旁坏笑起来：“娜娜，马上就要去香港表演了，你可得当心，那条演出服的裤子，尺码不好改哦！”
本来我想跟服务员说“麻烦每样都给我来一份，吃不了的我打包”，但考虑到作为艺人的减肥大任，我只好咬咬牙，放弃菜单上的大部分美味甜品，光要了杯双皮奶。
等那杯乳黄色的双皮奶放在我面前，我舀起的一勺子，送入口中，那种腻滑香甜、入口即化的感觉真是让我一辈子都忘不了，太～好～吃～了！
第一杯双皮奶瞬间就进了我的肚子，只有那诱人的甜香还在唇齿之间打转，“勾引”我再吃一杯。此时我的心里简直是天人交战，恶魔和天使在我脑袋里激烈对话——
天使：“这真是人间难得的美味啊！再来一份也不过分吧……”
恶魔：“拜托，这是甜品，热量很高的！多吃一口，跑步机上的那些汗就白流了！”
天使：“巡演这么辛苦，难得犒赏自己一下嘛！再说明天就走了，想吃也吃不到了！”
恶魔：“不行……要把持住啊……”
渐渐地，小恶魔的声音越来越轻了……
最后，我实在忍不住诱惑，在一桌人的“虎视眈眈”之下硬着头皮要了第二杯双皮奶，当然，前提是保证回去就猛做运动。
这该死的双皮奶的美味，让我直到回了酒店躺在床上也念念不忘。第二天一大早，我又违背了自己的“减肥誓言”，趁所有人还没有起床的时候偷偷地跑了出来，想再杀回那家店品尝一次。可惜去得太早，小店还没有开门，眼看我们去香港的大巴就快上路了，我只好恋恋不舍、一步一回头地离开。
更可惜的是，回到北京后，我再也没吃到这么好的双皮奶。
哼，等我有钱有闲了，一定打“飞的”去广州的那家甜品店再吃一次双皮奶！我发誓！！
跟脂肪斗争到底（1）
就在我为这本书勤勤恳恳码字的时候，我的新专辑也进入了宣传期。最近这段日子，常
能听到不少曾经采访过我的记者朋友们说：“厉娜，有一阵子没见，瘦多了呀！”我心里那个乐啊！你们可不知道吧，为了能保持体型，轻松享“瘦”，我的牺牲有多大！
减肥说到底，还是简简单单的五个字——“少吃多运动”。我特别不赞成吃药减肥，那
种方法可能在短期之内会产生一些效果，但是从长远来看，对于身体的伤害还是很大，而且也很容易反弹。像我这样凡事都讲求一个“自然”的人来说，最不能接受的就是这种不科学的减肥方式了。
在“慢活”、“轻食”成为一种健康风尚的今天，合理饮食、控制食欲、每餐吃到七分饱，这不仅是养生之道，更是一种充满禅意的生活哲学——凡事都要讲究一个“度”，任性地随便乱吃、每餐都吃到“扶着墙进扶着墙出”，有时反而会破坏“吃”的幸福感；少吃多嚼、细细回味，才是真正的美食之道。所以，尽管天生以食为乐，但如今坚持减肥的我，并不将这当成是一件极端痛苦的事情，倒是琢磨出了上面这套足以说服自己抗拒诱惑的道理。
说到“少吃”，这是每一个立志减肥的人要过的第一关，说得更科学些，就是不能见什么吃什么，油炸食品最不健康，要坚决避免入口；面食虽能提供人体必要的热量，但总的来说还是容易导致发胖的食品，也要列入危险名单，少吃为妙；蔬菜水果看似营养健康，其实不少瓜果中也含有大量的糖分，照样不宜多吃……
可怜我本来是个特别喜欢吃面食的人，馒头面条向来来者不拒，蛋糕、巧克力之类的甜食也是我的最爱，这一下子把它们统统“打入冷宫”，我可真是适应不了。所以刚开始减肥那阵，我的意志力非常脆弱，方圆五米之内有人端着任何我不能碰的美食经过，都能让我顿时像被充了电一样，心跳加快、两眼放光，却只能握紧拳头暗暗地狂吞口水……好崩溃啊！
大家还非要考验我的抗诱惑能力，最喜欢当着我的面，把手里的东西吃得津津有味，还好死不死地问我一句：“娜娜，要不要尝尝？”这简直不让我活了～～～！！！（捶胸顿足一百遍……）
不过，正是在身边人这种极端残酷的调教之下，我渐渐修炼出了面对美食照样面不改色心不跳的无敌本领。当然，�